လူသားများသည် လွတ်လပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝများကို ထိန်းချုပ်လိုသော အခြေခံဆန္ဒရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ လွတ်လပ်မှုအပေါ် ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှု အနည်းဆုံးနဲ့ သူတို့လုပ်ချင်တာကို လုပ်ချင်တယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အပြန်အလှန်မှီခိုမှုရှိနေသောကြောင့် ထိုလွတ်လပ်မှုအချို့ကို ခိုးယူသွားတတ်သည်။

လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ရွေးချယ်မှုသည် အခြားတစ်ဦးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးစီသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လွှမ်းမိုးရန်ကြိုးစားကြသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သြဇာလွှမ်းမိုးခြင်းမှာ မမှားပါ သို့သော် သင်သည် အလွန်အကျွံလုပ်နိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် လွတ်လပ်မှုအချို့ ဆုံးရှုံးနေသော်လည်း၊ အကယ်၍ အရှုံးအရမ်းများနေတယ်၊ ​​ငါတို့မှာ ပြဿနာရှိတယ်။ ဆက်ဆံရေးတွင် တန်းတူညီမျှမှု မရှိဟု ဖော်ပြသည်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ထိန်းချုပ်ထားပြီး အခြားတစ်ဦးမှာ ထိန်းချုပ်ထားသည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် အခြားအဖော်များထက် ၎င်းတို့၏လွတ်လပ်မှုကို ပိုမိုဆုံးရှုံးစေသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ထိန်းချုပ်ထားကြောင်း သင်မည်သို့သိနိုင်သနည်း။

ဒါဟာ ခံစားချက်တစ်ခုနဲ့ စတင်တယ်။

ထိန်းချုပ်မှု၊ ချိုးဖောက်ခံရမှုနဲ့ အမြတ်ထုတ်ခံရခြင်းဆိုတဲ့ ခံစားချက်။

သင့်လက်တွဲဖော်က နယ်နိမိတ်တစ်ခုကို ဖြတ်ကျော်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ၊ မှားသည်ဟုခံစားရသည်။

ခံစားချက်များသည် အမှန်တရားမဟုတ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ထိန်းချုပ်ထားသည်ဟု ကောက်ချက်ချရာတွင် သင်သည် မှန်ကောင်းမှန်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်မှားကောင်းမှားနိုင်သည်။

သင့်ခံစားချက်များကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် တုန်လှုပ်သွားအောင် မလုပ်နိုင်ပါ။ နောက်အရေးကြီးသောအဆင့်မှာ သင့်ခံစားချက်များကို အတည်ပြုရန်ဖြစ်သည်။

စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လှုပ်ခတ်သွားစေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကြောင့် မှားယွင်းသည်ဟု ခံစားရသောအခါ၊ စိတ်ခံစားမှု တက်ကြွမှု ဝင်လာပြီး သင့်ထံ ရောက်သွားပါသည်။မင်းကို ဒီလိုပဲခံစားစေခဲ့တဲ့အတိတ်ကအချိန်တွေအားလုံးကို စတင်တွေးတောလိုက်ပါ။

သင်ဟာ ဖြစ်ရပ်မှန်တွေကို သင့်ခံစားချက်နဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် အဓိကကြိုးစားနေပါတယ်။ ဒါက မင်းကို ဘက်လိုက်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်၏စည်းမျဥ်းစည်းမျဥ်းများ သို့မဟုတ် သင်ထိန်းချုပ်နေသည့်နေရာကို မချိုးဖောက်ခဲ့သည့် အဖြစ်အပျက်အားလုံးကို လျစ်လျူရှုလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်…

သင့်စိတ်ခံစားမှုများက သင့်အား ပုံစံတစ်ခုကို ယက်လုပ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပုံစံမရှိဟု မဆိုလိုပါ။

ဒါကြောင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းရှိ၊မရှိကို ရှာဖွေခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုအခက်အခဲကို သင်ကျော်ဖြတ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထိန်းချုပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ခြေလှမ်းများမစတင်မီ၊ သင်သည် အမှန်တကယ် ထိန်းချုပ်ထားကြောင်း သေချာစေရမည်။

ဤသည်မှာ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ထိန်းချုပ်ခံရခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်-

၁။ ခံစားချက်ကို အသိအမှတ်ပြုပါ

ထိန်းချုပ်ထားပြီး အမှားအယွင်းများ ခံစားရကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ၊ သို့သော် ထိုခံစားချက်များကို အလွယ်တကူ လက်လွှတ်မခံပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် နောက်ထပ်လုပ်စရာများ ရှိသေးသည်။

၂။ ခံစားချက်ကိုဖော်ပြပါ

သင်တစ်ခုခုလုပ်ရန် အတင်းအကြပ် ခံစားရပါက ၎င်းကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံ အခိုင်အမာပြောဆိုပါ။ သူတို့ဟာ လက်တွဲဖော်ကောင်းတစ်ယောက်ဆိုရင် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပယ်ချမှာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့သည် သင့်ကို ထိန်းချုပ်ရန် စိတ်ဝင်စားပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ခံစားချက်များကို ပျက်ပြယ်စေမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့သည် သင့်အတွက် ဆိုးရွားသော ခံစားချက်ကိုပင် ခံစားရပေမည်။ ၎င်းသည် ခြယ်လှယ်ပြီး ဆက်သွယ်မှုဖြစ်သည်-

“မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ငါဂရုမစိုက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မင်းငါ့ကို ဂရုစိုက်ပြီး ငါ့ဆန္ဒတွေကို လိုက်နာသင့်တယ်။ မင်းမဟုတ်ရင် ငါစိတ်မကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။"

ဒါမှမဟုတ် တွန်းထုတ်ရာမှာ ပိုပြင်းထန်လာနိုင်ပါတယ်။သင်လိုက်နာရန်။ အဖြေတစ်ခုအတွက် “No” ကို မယူဘူးလို့ သူတို့က ပြောလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းသူတို့ရဲ့ “No” ကို ယူရမယ်။ သင်သူတို့အား "No" ဟုပြောသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် "No" "No" ဟုပြောပြီး-

“No, No, No. မင်းငါ့ကို 'No' လို့ မပြောနိုင်ဘူး။"

၃။ ဒါက ပုံစံတစ်ခုလား။

သင့်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ လိုက်နာဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခု။ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ရှာဖွေရမည့်အရာမှာ ထိုသို့သောအပြုအမူများ၏ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောပုံစံရှိပါက၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ထိန်းချုပ်ခံရဖွယ်ရှိပြီး သင့်ခံစားချက်များသည် မှန်ကန်ပါသည်။

လွန်ကဲစွာသိရှိနိုင်ခြင်း ခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့် ထောက်လှမ်းမှုနည်းပါးခြင်း

ဆက်ဆံရေးတွင် ထိန်းချုပ်ခြင်းအား မည်သို့ရပ်တန့်ရမည်ကို မဆွေးနွေးမီ ဤအချက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန် အရေးကြီးသော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုမှားယွင်းသောခံစားချက်သည် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအား ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ . သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား ထိန်းချုပ်နေသည်ဟု သင်ထင်သောကြောင့် သင်သည် ခြိမ်းခြောက်ခံရသည်ဟု သင်ခံစားရသည်။

ဤခံစားချက်များကို စစ်ဆေးရန်ကြိုးစားခြင်းသည် ခြိမ်းခြောက်မှုများကို သင်အလွန်အကျွံမစစ်ဆေးမိကြောင်း သေချာစေပါသည်။

လူသားများသည် စိတ်ခံစားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော မျိုးစိတ်များဖြစ်သည်။ ခြိမ်းခြောက်မှုများကို လျင်မြန်စွာ သိရှိနိုင်သည်။ ခြိမ်းခြောက်မှုများကို လွန်ကဲစွာ ထောက်လှမ်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံတွင် သဘာဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ ထို့ကြောင့် ထိန်းချုပ်ခံရခြင်း၏ ခံစားချက်များ မှန်ကန်ကြောင်း အတည်ပြုရန် ခြေလှမ်းများ လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ထိန်းချုပ်မှုအား လွန်ကဲစွာ တွေ့ရှိပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မတရားသဖြင့် အပြစ်တင်ဖွယ်ရှိသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤပြဿနာကို ကျော်လွှားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင့်ခံစားချက်များကို သင့်ထံ ဆက်သွယ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သူတို့ မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို မြင်နိုင်သည်။

နောက်တစ်နည်းမှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ရှုထောင့်မှ အရာများကို စမ်းကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ဘယ်ကလာလဲဆိုတာ စမ်းကြည့်ပါ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်ကို X လုပ်ခိုင်းတယ်လို့ ပြောပါ။ X မလုပ်ချင်ဘူး။ သင် X မလုပ်ချင်ဘူးဆိုတဲ့အကြောင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုပါ။ . သင် X ကိုလုပ်ပါက သင်သည် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ခံစားရလိမ့်မည်။

ယခု X သည် သင့်အတွက် အရေးမကြီးနိုင်သော်လည်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် အရေးကြီးပေမည်။ လိုအပ်ချက်တစ်ခုကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကြိုးစားနေကြသော်လည်း ၎င်းကို ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် သင်မြင်သည်။ X က သူတို့အတွက် ဘာ့ကြောင့် အရေးကြီးသလဲ ဆိုတာ မင်းကို ဆက်သွယ်ဖို့ သူတို့မှာ မူတည်တယ်။ သင်နားလည်ပါက၊ သင်နားလည်ပါလိမ့်မည်။

ဤတွင်၊ သင်သည် အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိခြင်း၏ စစ်ထုတ်မှုကို အသုံးပြုပြီး သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် လိုအပ်သည်-

“သူတို့က ငါ့ကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်အောင်လုပ်ဖို့ တောင်းဆိုနေတာလား”

၎င်းသည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်ဟု သင်မထင်ပါက၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ထိန်းချုပ်ရန် စိတ်မဝင်စားပါက ၎င်းတို့သည် နားလည်သဘောပေါက်ပြီး အပေးအယူတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။

ခြိမ်းခြောက်မှုများအား ထောက်လှမ်းခြင်း၏ ထောင်ချောက်ထဲသို့ ကျရောက်နိုင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေမှ မင်း ထိန်းချုပ်မှုကို ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီခံစားချက်တွေကို ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့ ပယ်ရှားလိမ့်မယ်။ ဤတွင်၊ သင်သည် ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေသည်ကို သိရှိနေပါသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အား ထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားနေသည်ဟု သင်မယုံချင်ပါ။

သင်ထိန်းချုပ်သည်ဟုခံစားရသော သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံ ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းမရှိပါက သင့်ခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လောက်ပဲ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်နိုင်ပါစေ မကျေနပ်မှုတွေက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ တိုးလာလိမ့်မယ်။

ထို့ကြောင့် ပန်းတိုင်က၊အမှန်တကယ်ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုရှိလာသောအခါ ခြိမ်းခြောက်မှုကို ဖော်ထုတ်ရန်။ ထို့နောက်၊ ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ခံစားချက်များကို အခိုင်အမာပြောဆိုပါ။

ထိန်းချုပ်ခံရခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်

လူများက ဆက်ဆံရေးတွင် အဘယ်ကြောင့်ထိန်းချုပ်နေကြသည်ကို ကျွန်ုပ်မလေ့လာပါ။ အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်။ ထိန်းချုပ်ထားသူသည် ထိုအကြောင်းပြချက်များကို ဖော်ထုတ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အပြုအမူများကို ပြောင်းလဲရန် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

လူများစွာသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို တွန်းအားပေးခြင်းသည် အချိန်ဖြုန်းနိုင်သည်။

အစား၊ သင် သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ထိန်းချုပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို အာရုံစိုက်ပါမည်။ သင့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း အခြားသူတစ်ဦးအပေါ်တွင် မရှိပါ။

ပထမ၊ သင်သည် ပုံစံတစ်မျိုးကို ကျွေးနေပြီဖြစ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်ရပါမည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းကို ပထမနေရာမှ ခွင့်မပြုပါက ထိန်းချုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဟုတ်တယ်၊ ဒိုင်းနမစ်ကို တည်မြဲအောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် သင် ထပ်တူထပ်မျှ အပြစ်တင်ခံရပါတယ်။

သင်တွယ်မိနေတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးပုံစံများအကြောင်းကတော့ အဲဒီပုံစံတွေကို သင်လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း ကျွေးတာကို ရပ်လိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင်လုပ်ရမှာက ပုံစံကို သင်ဘယ်လိုပံ့ပိုးပေးလဲဆိုတာကို ရှာဖွေပါ။ ထို့နောက် ၎င်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ သို့မဟုတ် ခြားနားသော အရာများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

ထိန်းချုပ်သူ-ထိန်းချုပ်ထားသော ဆက်ဆံရေးပုံစံတွင်၊ သင်သည် ထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့်- ထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့် ပုံစံကို ကျွေးမွေးပါသည်။

အရူးဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ မင်းဘယ်လောက်ပဲ ထိန်းချုပ်ခံစားနေပါစေ ငြင်းဆန်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားရှိနေတုန်းပဲ။ “No” လို့ ပြောနိုင်တဲ့ အခွင့်အာဏာ ရှိပါသေးတယ်။ ငြိမ်နေသလားမလိုက်လျောရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်သောအခါ သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ ခုခံမှုအချို့ကို ရင်ဆိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားပါ။ သူတို့က မင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ Dynamic တွင်ပါဝင်ရန် သင်၏ငြင်းဆိုမှုသည် ၎င်းတို့အတွက် အသစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတို့ခေါင်းကို ပတ်ထားရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါမည်။

တူညီသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် “No” လို့ပြောနိုင်ပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရပ်တည်နိုင်ပါတယ်။