Tha miann bunaiteach aig daoine a bhith saor agus smachd a chumail air am beatha. Tha iad airson a bhith comasach air na tha iad ag iarraidh a dhèanamh le glè bheag de chuingealachaidhean air an saorsa. Tha dàimh buailteach cuid den t-saorsa sin a ghoid air falbh leis gu bheil eadar-eisimeileachd ann an dàimh.

Tha roghainnean aon chom-pàirtiche a’ toirt buaidh air neach eile. Bidh gach com-pàirtiche a' feuchainn ri buaidh a thoirt air an fhear eile.

Chan eil dad ceàrr air a bhith a' toirt buaidh air a chèile ann an dàimh ach faodaidh tu cus a dhèanamh.

Ged a tha dùil ri beagan saorsa ann an dàimh, ma tha tha cus call ann, tha trioblaid againn. Tha e a’ nochdadh nach eil co-ionannachd sam bith anns an dàimh. Tha smachd aig aon chom-pàirtiche, agus am fear eile a' cumail smachd.

Tha aon chom-pàirtiche a' call barrachd den saorsa aca na an com-pàirtiche eile.

Ciamar a bhios fios agad a bheil smachd agad ann an dàimh?

Tha e uile a’ tòiseachadh le faireachdainn.

Faireachdainn gu bheil smachd ort, gun do bhrist thu agus gun cleachd thu thu.

Nuair a tha do chompanach a’ dol tarsainn crìoch no a’ feuchainn ri smachd a chuir ort, bidh thu faireachdainn gu bheil thu ceàrr.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach e fìrinnean a th’ ann am faireachdainnean. Is dòcha gu bheil thu ceart ann a bhith a’ co-dhùnadh gu bheil an com-pàirtiche agaibh air a bhith a’ cumail smachd, neo gu bheil thu ceàrr.

Chan urrainn dhut leigeil leat fhèin a bhith air do ghluasad leis na faireachdainnean agad. Is e an ath cheum deatamach na faireachdainnean agad a dhearbhadh.

Tha dòigh aig faireachdainnean agus faireachdainnean air ar gluasad. Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chompanach ceàrr ort, bidh inertia tòcail a’ tòiseachadh, agus thusatòisich a’ smaoineachadh air a h-uile turas san àm a dh’ fhalbh nuair a thug iad ort faireachdainn san aon dòigh.

Tha thu gu bunaiteach a’ feuchainn ri fìrinnean a chuir a-steach don fhaireachdainn agad. Faodaidh seo do dhèanamh claon. Bidh thu a’ seachnadh nan tachartasan sin uile far nach do bhris do chom-pàirtiche na crìochan agad no far an robh thu a’ cumail smachd.

Ach, ach...

Dìreach air sgàth ‘s gu bheil na faireachdainnean agad a’ toirt ort pàtran fhighe. chan eil sin a' ciallachadh nach eil pàtran ann.

Sin as coireach gur e cnap-starra dùbhlanach a th' ann a bhith a' faighinn a-mach a bheil no nach eil smachd aig do chom-pàirtiche. Mus gabh thu ceumannan gus nach bi smachd agad, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu dha-rìribh fo smachd.

Seo iùl ceum air cheum gus faighinn a-mach a bheil no nach eil smachd agad san dàimh agad:

1. Aithnich an fhaireachdainn

Aithnich gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil smachd agad agus gu bheil thu ceàrr, ach nach toir thu a-steach gu furasta dha na faireachdainnean sin. Tha barrachd obrach againn ri dhèanamh.

2. Cuir an cèill am faireachdainn

Ma tha thu a’ faireachdainn gum feum thu rudeigin a dhèanamh, cuir fios gu do chom-pàirtiche le cinnt. Ma tha iad nan com-pàirtiche math, cha chuir iad às do na faireachdainnean agad. Ma tha ùidh aca smachd a chumail ort, cuiridh iad na faireachdainnean agad gu neo-dhligheach.

Dh’ fhaodadh iad eadhon a bhith a’ faireachdainn dona dhut a bhith a’ faireachdainn dona. Tha seo làimhseachail agus a’ conaltradh:

“Chan eil dragh agam mu na faireachdainnean agad. Ach bu chòir dhut cùram a ghabhail mu mo dheidhinn agus cumail ri mo mhiannan. Mura dèan thu sin, bidh mi a’ faireachdainn dona.”

No dh’ fhaodadh iad fàs nas ionnsaigheach ann am putadhort gèilleadh. Canaidh iad nach gabh iad “Chan eil” airson freagairt. Ach feumaidh tu an “Chan eil” aca a ghabhail. Nuair a chanas tu “Chan eil” riutha, bidh “Chan eil” do “Chan eil”, ag ràdh rudeigin mar:

“Chan eil, chan eil, chan eil. Chan urrainn dhut ‘Chan eil’ a ràdh rium.”

3. An e pàtran a tha seo?

Aon no dhà de na tachartasan sin far a bheil iad gad phutadh gus cumail ri dì-meas air mar a tha thu a’ faireachdainn a tha mathanas. Is dòcha gur e mì-thuigse a th’ ann. Is e na dh'fheumas tu coimhead airson pàtran de ghiùlan mar seo.

Ma tha pàtran mar seo ann, tha a h-uile coltas gu bheil smachd agad san dàimh, agus tha na faireachdainnean agad ceart.

Tòr-lorgaidh vs. fo-lorg bagairtean

Is e bun-bheachd cudromach a tha seo ri thuigsinn mus bruidhinn sinn air mar a chuireas sinn stad air a bhith fo smachd ann an dàimh.

Is e am faireachdainn sin gu bheilear ceàrr a bhith a’ lorg bagairt . Leis gu bheil thu a' smaoineachadh gu bheil do chom-pàirtiche a' cumail smachd ort, tha thu a' faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart.

Tha a bhith a' feuchainn ri na faireachdainnean sin a dhearbhadh a' dèanamh cinnteach nach eil thu a' lorg cus chunnartan.

'S e gnèithean a tha air an stiùireadh le faireachdainn a th' ann an daoine. luath airson bagairtean a lorg. Tha cus lorg air bagairtean a’ tighinn thugainn gu nàdarrach, agus is e sin as coireach gu bheil e deatamach gun gabh thu ceumannan gus dearbhadh gu bheil na faireachdainnean agad a bhith fo smachd ceart.

Ma mhothaicheas tu cus a bhith fo smachd ann an dàimh, tha thu’ tha e coltach gun cuir thu a’ choire air do chompanach gu mì-chothromach. Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, is e aon dòigh air faighinn thairis air an duilgheadas seo le bhith a’ cur do chuid faireachdainnean an cèill dhutcom-pàirtiche agus faicinn mar a tha iad a’ freagairt.

S e dòigh eile feuchainn ri rudan fhaicinn bho shealladh do chom-pàirtiche. Feuch is faic cò às a tha iad a' tighinn.

Abair gu bheil do chom-pàirtiche ag iarraidh ort X a dhèanamh. Chan eil thu airson X a dhèanamh. Bidh thu ag innse don chom-pàirtiche agad nach eil thu airson X a dhèanamh agus carson . Ma nì thu X, bidh smachd agad air.

A-nis, is dòcha nach eil X cudromach dhut, ach dh’ fhaodadh gum bi e cudromach don chom-pàirtiche agad. Tha iad a’ feuchainn ri coinneachadh ri feum, ach tha thu ga fhaicinn mar chunnart. Tha e an urra riutha innse dhut carson a tha X cudromach dhaibh. Ma tha thu a’ tuigsinn, tuigidh tu.

An seo, feumaidh tu criathrag na reusantachd a chleachdadh agus faighneachd dhut fhèin:

“A bheil na tha iad ag iarraidh orm a dhèanamh reusanta?”

Mura bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e reusanta, cuir fios chun chompanach agad. Mura h-eil ùidh aca smachd a chumail ort, tuigidh iad agus feuchaidh iad ri co-rèiteachadh a ruighinn.

Faodaidh tu cuideachd tuiteam dhan ribe far nach eil thu gan lorg air bagairtean.

Faodaidh do chom-pàirtiche a bhith a’ feuchainn ri smachd a chumail ort, agus bidh thu a’ faireachdainn gu bheil smachd agad. Ach bheir thu air falbh na faireachdainnean sin gu reusanta. An seo, tha thu fo-lorg a bhith fo smachd. Chan eil thu airson a chreidsinn gu bheil an com-pàirtiche agad a’ feuchainn ri smachd a chumail ort.

Mura cuir thu fios chun chompanach agad gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil smachd agad, bidh thu mu dheireadh a’ cur às do na faireachdainnean agad. Meudaichidh an tàmailt gu slaodach ge bith dè cho math ‘s a bheir thu air falbh na faireachdainnean agad.

Is e an amas, mar sin,gus cunnart a lorg nuair a tha fìor chunnart ann. An uairsin, gus na faireachdainnean agad mu bhith ann an cunnart a chuir an cèill le cinnt.

Mar a chuireas tu stad air a bhith fo smachd

Cha tèid mi a-steach carson a tha smachd aig daoine ann an dàimh. Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann. Feumaidh an neach-smachd obrachadh air fhèin gus na h-adhbharan sin a lorg agus an giùlan atharrachadh.

Leis nach eil mòran dhaoine deònach a bhith ag obair air an ceann fhèin, faodaidh e bhith na chaitheamh ùine air am brosnachadh gus sin a dhèanamh.

An àite sin, cuiridh mi fòcas air dè as urrainn dhut a dhèanamh gus stad a chuir ort ann an dàimh. Tha làn smachd agad ort fhèin ach chan ann air neach eile.

An toiseach, feumaidh tu tuigsinn gu bheil thu air a bhith ag ithe pàtran. Cha bhiodh an com-pàirtiche agad air a bhith fo smachd mura robh thu air a cheadachadh sa chiad àite. Seadh, is ann ortsa a tha a’ choire airson a bhith a’ sìor fhàs beòil.

Is e an rud mu phàtranan dàimh mì-fhallain anns am bi thu an sàs ann gun urrainn dhut stad a chuir air na pàtrain sin uair sam bith a thogras tu. Chan eil agad ach faighinn a-mach ciamar a tha thu a’ cur ris a’ phàtran. Agus an uairsin sguir ga dhèanamh no dèan rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Anns an dàimh a tha fo smachd rianadair fiùghantach, bidh thu a’ biadhadh a’ phàtrain le bhith a’ leigeil seachad smachd – le bhith a’ leigeil leat fhèin a bhith fo smachd.

Ceart mar a dh’ fhaodadh e fuaim, ge bith dè cho smachdail sa tha thu a’ faireachdainn anns an dàimh agad tha cumhachd agad fhathast a dhiùltadh. Tha cumhachd agad fhathast a ràdh “Chan eil”. Tha thu fhathasttagh gun gèilleadh.

Nuair a nì thu sin, bi deònach a dhol an aghaidh beagan strì bho do chompanach. Is dòcha gu bheil iad air fàs cleachdte ri bhith a’ cumail smachd ort. Bidh do dhiùltadh pàirt a ghabhail anns an dinamics ùr dhaibh. Bheir e beagan ùine dhaibh an cinn a phasgadh timcheall air.

Ann an dàimh co-ionann, faodaidh an dà chom-pàirtiche “Chan eil” a ràdh ri chèile agus seasamh dhaibh fhèin.