Xwezîka bingehîn a mirovan heye ku azad bin û jiyana xwe bixin bin kontrola xwe. Dixwazin bi hindik sînorkirinên azadiya xwe karibin tiştên ku dixwazin bikin. Têkilî mêldarê wê ye ku hindek ji wê azadiyê bidize ji ber ku di têkiliyekê de bi hev ve girêdayî ye.

Hilbijartinên hevjînek bandorê li yê din dike. Her hevjînek hewl dide ku bandorê li yê din bike.

Tiştek xelet tune ku hûn di têkiliyekê de bandorê li ser hev bikin lê hûn dikarin pir zêde bikin.

Her çendî ku di têkiliyek de hin windabûna azadiyê tê hêvî kirin, heke xisareke zêde heye, pirsgirêka me heye. Ew nîşan dide ku di pêwendiyê de wekhevî tune. Hevjînek tê kontrol kirin, ya din jî kontrol dike.

Hevjînek ji hevjînê din zêdetir azadiya xwe winda dike.

Tu çawa dizanî ku di têkiliyekê de tu tê kontrol kirin?

Hemû tişt bi hestekê dest pê dike.

Hesta ku tê kontrolkirin, binpêkirin û îstismar kirin.

Dema hevjînê te sînorekî derbas dike an jî hewl dide ku kontrolê li ser te bike, tu hest bi neheqiyê bikin.

Girîng e ji bîr mekin ku hest ne rast in. Dibe ku hûn rast bibêjin ku hevjînê we kontrol kiriye, an jî dibe ku hûn xelet bin.

Hûn nekarin bihêlin ku xwe bi hestên xwe bihejînin. Pêngava girîng a din ew e ku hûn hestên xwe rast bikin.

Hest û hestan rêyek heye ku me bihejîne. Gava ku hûn ji hêla hevjînê xwe ve neheqiyê hîs dikin, bêhêziya hestyarî dikeve hundur, û hûndest pê bike li ser hemî demên berê bifikire dema ku wan bi heman awayî hîs kir.

Hûn bi eslê xwe hewl didin ku rastiyan têxin nav hestên xwe. Ev dikare we alîgir bike. Hûn diqedin hemû bûyerên ku hevjînê we sînorên we binpê nekir an jî cihê ku we kontrol dikir paşguh dike.

Lê, lê, lê, lê…

Tenê ji ber ku hestên we we dikin ku hûn nimûneyek çêkin. Ev tê wateya ku nimûne tune.

Ji ber vê yekê ye ku hûn fêm bikin ka hevjîna we kontrol dike an na, astengiyek dijwar e ku divê hûn derbas bibin. Berî ku hûn gavan bavêjin ku hûn neyên kontrol kirin, divê hûn piştrast bikin ku hûn bi rastî têne kontrol kirin.

Li vir rêbernameyek gav-bi gav heye ku hûn diyar bikin ka hûn di têkiliya we de têne kontrol kirin an na:

1. Hestê xwe qebûl bikin

Bipejirînin ku hûn xwe di bin kontrol û neheqiyê de hîs dikin, lê bi hêsanî xwe nedin van hestan. Karê me yê zêde heye.

2. Hestê xwe îfade bikin

Heke hûn xwe mecbûr hîs dikin ku tiştekî bikin, wê bi îddîa ji hevjîna xwe re ragihînin. Ger ew hevalbendek baş bin, ew ê hestên we bernedin. Ger ew dixwazin we kontrol bikin, ew ê hestên we betal bikin.

Dibe ku ew ji bo ku hûn xirab bibin jî xwe nebaş bikin. Ev manîpulatîf e û wiha dide zanîn:

“Ez hestên te eleqedar nakim. Lê divê hûn xema min bikin û daxwazên min pêk bînin. Ger tu nekî, ez ê xwe nebaş hîs bikim.”

An jî dibe ku ew di dehfdanê de bêtir êrîşkar bibinhûn tevbigerin. Ew ê bibêjin ku ew ê "Na" ji bo bersivê negirin. Lê divê hûn "Na"ya wan bigirin. Gava ku hûn ji wan re bibêjin "Na", ew ê "Na"ya we "Na" bikin, tiştekî weha bibêjin:

"Na, na, na. Tu nikarî ji min re bibêjî ‘Na’.”

3. Ma ev nimûneyek e?

Yek an du bûyerên weha ku ew we dişoxilînin ku hûn li gorî hestên we guh nedin efûkirinê. Dibe ku ew xeletiyek be. Ya ku divê hûn lê bigerin nimûneyek tevgerên weha ye.

Heke şêwazek weha hebe, dibe ku hûn di têkiliyê de bêne kontrol kirin, û hestên we rast in.

Zêdetir tespîtkirin beramberî kêm-tehdîdkirina tehdîdan

Ev têgehek girîng e ku meriv têbigihîje berî ku em nîqaş bikin ka meriv çawa di têkiliyekê de kontrolkirina xwe rawestîne.

Ew hesta ku tê sûcdar kirin bi eslê xwe tespîtkirina tehdîdê ye. . Ji ber ku hûn difikirin ku hevjînê we we kontrol dike, hûn xwe ditirsînin.

Hewldana rastkirina van hestan ji bo piştrastkirina tehdîdên zêde ye.

Mirov cureyên hestan in ku bi lez tehdîtan tesbît dikin. Zêdetir tesbîtkirina tehdîdan bi xwezayî ji me re tê, ji ber vê yekê pêdivî ye ku hûn gavan bavêjin da ku hûn piştrast bikin ku hestên we yên kontrolkirinê rast in.

Heke hûn di têkiliyekê de zêde kontrol bikin, hûn' îhtîmal e ku hevjîna xwe bi neheqî sûcdar bike. Wekî ku li jor behs kir, yek rê ji bo derbaskirina vê pirsgirêkê bi ragihandina hestên xwe bi we re yehevjînê xwe û bibînin ka ew çawa bersiv didin.

Riyayek din ev e ku hûn hewl bidin û tiştan ji perspektîfa hevjîna xwe bibînin. Biceribînin û bibînin ku ew ji ku derê tên.

Bêjin hevjîna we ji we dixwaze ku X-ê bikin. Tu naxwazî ​​X-yê bikî. Tu bi hevjînê xwe re radigihînî ku tu naxwazî ​​X-ê bikî û çima . Ger hûn X bikin, hûn ê xwe kontrol bikin.

Niha, dibe ku X ji we re ne girîng be, lê dibe ku ji bo hevjîna we girîng be. Ew hewl didin ku hewcedariyek peyda bikin, lê hûn wê wekî xeternak dibînin. Ji wan re ye ku ji we re ragihînin ka çima X ji wan re girîng e. Heger tu fehm bikî, tuyê jî fam bikî.

Li vir, divê tu parzûna maqûlbûnê bi kar bînî û ji xwe bipirsî:

"Tiştê ku ew ji min dixwazin ku ez bikim maqûl e?"

Heke hûn ne maqûl difikirin, wê bi hevjîna xwe re ragihînin. Ger ew ne eleqedar bin ku we kontrol bikin, ew ê fêm bikin û hewl bidin ku bigihîjin lihevhatinê.

Hûn jî dikarin bikevin xefika nenaskirina tehdîdan.

Dibe ku hevjîna we hewl bidin ku we kontrol bikin, û hûn ê xwe kontrol bikin. Lê hûn ê van hestan bi mentiq bikin. Li vir, hûn di bin kontrola kontrolê de ne. Hûn naxwazin bawer bikin ku hevjîna we hewl dide we kontrol bike.

Heke hûn bi hevjînê xwe re nebêjin ku hûn xwe kontrol dikin, hûn ê hestên xwe biqelînin. Kînbengî hêdî hêdî çêdibe her çi qas baş hestên xwe ji holê rabike.

Ji ber vê yekê armanc ev e.ji bo teşhîskirina metirsiyek dema ku xeterek rastîn hebe. Dûv re, ji bo ku hestên xwe yên derbarê gefxwarinê de bi îddîa xwe ragihînin.

Çawa meriv dev ji kontrolê berde

Ez ê neçim ka çima mirov di têkiliyekê de kontrol dikin. Dibe ku gelek sedem hebin. Kesê kontrolker divê li ser xwe bixebite ku wan sedeman derxe holê û tevgerên xwe biguhezîne.

Ji ber ku gelek kes ne amade ne ku li ser xwe bixebitin, teşwîqkirina wan ji bo vê yekê dikare windakirina demê be.

0> Di şûna wê de, ez ê bala xwe bidim ka hûn dikarin çi bikin da ku hûn di têkiliyekê de neyên kontrol kirin. Te li ser xwe tam kontrol heye lê ne li ser kesekî din.

Pêşîn, divê hûn zanibin ku we şêwazek xwar kiriye. Heger we di rêza yekem de destûr nedaya hevjîna we dê nebûya kontrolker. Erê, ji bo domandina dînamîkê hûn bi heman awayî sûcdar in.

Tiştê li ser şêwazên têkiliyên netendurist ên ku hûn tê de asê dibin ev e ku hûn her gava ku hûn bixwazin dikarin dev ji xwarina wan modelan berdin. Tiştê ku hûn bikin ev e ku hûn fêr bibin ka hûn çawa tevkariyê li nimûneyê dikin. Û dûv re dev ji kirina wê berdin an jî tiştên cûda bikin.

Di dînamîkiya têkiliya ku ji hêla kontrolker ve tê kontrol kirin, hûn bi dev ji kontrolê- bi rê veqetandina xwe- rê didin ku hûn xwe kontrol bikin.

Çiqas dîn dibe deng, her çi qas hûn di têkiliya xwe de hîs dikin bin kontrola we hîn jî hêza we heye ku hûn red bikin. Hê jî hêza we heye ku hûn bibêjin "Na". Tu hêbijarteyek heye ku hûn nepejirînin.

Dema ku hûn wiya bikin, amade bin ku hûn bi hin berxwedana hevjîna xwe re rû bi rû bimînin. Ew belkî ji bo kontrolkirina we bikar anîne. Redkirina we ya beşdarbûna dînamîk dê ji bo wan nû be. Ji bo ku serê xwe li dora xwe bipêçin wê hinek dem bigire.

Di têkiliyeke wekhev de, her du heval dikarin ji hev re bibêjin "Na" û ji bo xwe helwestekê bigirin.