ມະນຸດມີຄວາມປາຖະຫນາພື້ນຖານທີ່ຈະມີອິດສະລະ ແລະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໂດຍມີຂໍ້ຈໍາກັດຫນ້ອຍສຸດເສລີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມສຳພັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລັກເອົາອິດສະລະບາງຢ່າງນັ້ນໄປເພາະຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນມີຢູ່.

ທາງເລືອກຂອງຄູ່ຮ່ວມເພດມີຜົນຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນພະຍາຍາມມີອິດທິພົນຕໍ່ກັນແລະກັນ.

ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ກັນແລະກັນໃນຄວາມສໍາພັນແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນຂະນະທີ່ການສູນເສຍອິດສະລະພາບບາງຢ່າງຄາດວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ຖ້າ ມີການສູນເສຍຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກເຮົາມີບັນຫາ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຄວາມສະເຫມີພາບໃນຄວາມສໍາພັນ. ຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງກໍາລັງຖືກຄວບຄຸມ, ແລະອີກຝ່າຍຫນຶ່ງກໍາລັງຄວບຄຸມ.

ຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງສູນເສຍສິດເສລີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆ.

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກຄວບຄຸມໃນຄວາມສໍາພັນ?

ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຖືກຄວບຄຸມ, ລະເມີດ ແລະຖືກຂູດຮີດ.

ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂ້າມເຂດແດນ ຫຼືພະຍາຍາມຄວບຄຸມຕົວເຈົ້າ, ເຈົ້າ ຮູ້ສຶກຜິດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າຖືກໃນການສະຫຼຸບວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຄວບຄຸມ, ຫຼືເຈົ້າອາດຈະຜິດ.

ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້. ຂັ້ນຕອນສຳຄັນຕໍ່ໄປແມ່ນການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຜິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານອາລົມກໍ່ເຂົ້າມາ, ແລະເຈົ້າເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບເວລາທັງຫມົດໃນອະດີດເມື່ອພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນ.

ເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນຈິງເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມລໍາອຽງ. ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະລະເລີຍເຫດການທັງໝົດທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລະເມີດຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ ຫຼືບ່ອນທີ່ເຈົ້າກຳລັງຄວບຄຸມຢູ່. ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຮູບແບບ.

ນີ້ຄືເຫດຜົນການຄິດອອກວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄວບຄຸມຫຼືບໍ່ແມ່ນອຸປະສັກທີ່ທ້າທາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງຜ່ານຜ່າ. ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຢຸດການຄວບຄຸມ, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຖືກຄວບຄຸມຢ່າງແທ້ຈິງ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາເທື່ອລະຂັ້ນຕອນເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກຄວບຄຸມຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່:

1. ຮັບ​ຮູ້​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ

ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ແລະ​ເຮັດ​ຜິດ​ພາດ, ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້​ງ່າຍ​ໃນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເຫຼົ່າ​ນີ້. ພວກເຮົາມີວຽກເພີ່ມເຕີມທີ່ຕ້ອງເຮັດ.

2. ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດບາງຢ່າງ, ສື່ສານມັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງໝັ້ນໃຈ. ຖ້າພວກເຂົາເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາສົນໃຈໃນການຄວບຄຸມເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນການຫມູນໃຊ້ແລະການສື່ສານ:

“ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ເຈົ້າຄວນໃສ່ໃຈຂ້ອຍແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມປາດຖະຫນາຂອງຂ້ອຍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.ທ່ານປະຕິບັດຕາມ. ພວກເຂົາຈະເວົ້າວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ເອົາ "ບໍ່" ສໍາລັບຄໍາຕອບ. ແຕ່ເຈົ້າຄວນເອົາ "ບໍ່" ຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ເຂົາເຈົ້າຈະ “ບໍ່” “ບໍ່” ຂອງເຈົ້າ, ໂດຍເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ:

“ບໍ່, ບໍ່, ບໍ່. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າ 'ບໍ່' ກັບຂ້ອຍ."

3. ນີ້ແມ່ນຮູບແບບບໍ?

ໜຶ່ງ ຫຼືສອງເຫດການດັ່ງກ່າວທີ່ເຂົາເຈົ້າຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມແບບບໍ່ສົນໃຈກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາແມ່ນຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າຮູບແບບດັ່ງກ່າວມີຢູ່, ທ່ານອາດຖືກຄວບຄຸມຄວາມສຳພັນ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງແລ້ວ.

ການກວດສອບເກີນ ທຽບກັບການກວດຫາໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຕໍ່າກວ່າ

ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີຢຸດການຖືກຄວບຄຸມໃນຄວາມສຳພັນ.

ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຖືກເຮັດຜິດນັ້ນແມ່ນຫຼັກໃນການກວດພົບໄພຂົ່ມຂູ່. . ເພາະວ່າເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄວບຄຸມເຈົ້າຢູ່, ເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ.

ການພະຍາຍາມຢັ້ງຢືນຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນການຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກວດພົບໄພຂົ່ມຂູ່ຫຼາຍເກີນໄປ.

ມະນຸດເປັນຊະນິດທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍອາລົມ. ແມ່ນໄວທີ່ຈະກວດພົບໄພຂົ່ມຂູ່. ການກວດຫາໄພຂົ່ມຂູ່ເກີນຂອບເຂດແມ່ນເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາຕາມທໍາມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອກວດສອບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງແລ້ວ.

ຫາກເຈົ້າກວດພົບຫຼາຍເກີນໄປວ່າຖືກຄວບຄຸມໃນຄວາມສໍາພັນ, ເຈົ້າ. ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທໍາ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫານີ້ແມ່ນໂດຍການສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບເຈົ້າຄູ່ຮ່ວມງານແລະເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຕອບສະຫນອງແນວໃດ.

ອີກວິທີຫນຶ່ງແມ່ນລອງເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ລອງເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າມາຈາກໃສ.

ບອກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ X. ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ X. ເຈົ້າສື່ສານກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ X ແລະເປັນຫຍັງ . ຖ້າເຈົ້າເຮັດ X, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຖືກຄວບຄຸມ.

ດຽວນີ້, X ອາດຈະບໍ່ສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ, ແຕ່ມັນອາດຈະສຳຄັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການ, ແຕ່ເຈົ້າເຫັນວ່າມັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່. ມັນຂຶ້ນກັບພວກເຂົາທີ່ຈະສື່ສານກັບເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງ X ຈຶ່ງສຳຄັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໃຈ, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈ.

ອັນນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ຕົວກອງຄວາມສົມເຫດສົມຜົນ ແລະ ຖາມຕົວເອງວ່າ:

“ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຂໍໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນບໍ?”

ຖ້າທ່ານບໍ່ຄິດວ່າມັນສົມເຫດສົມຜົນ, ກະລຸນາສື່ສານມັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈໃນການຄວບຄຸມທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈ ແລະພະຍາຍາມບັນລຸການປະນີປະນອມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງການກວດສອບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຕໍ່າກວ່າ.

ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະ ພະຍາຍາມຄວບຄຸມເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກຄວບຄຸມ. ແຕ່​ເຈົ້າ​ຈະ​ໃຫ້​ເຫດຜົນ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ. ຢູ່ທີ່ນີ້, ທ່ານກໍາລັງກວດພົບວ່າຖືກຄວບຄຸມ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຊື່ອວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຄວບຄຸມເຈົ້າ.

ຫາກເຈົ້າບໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຄວບຄຸມ, ເຈົ້າຈະໝົດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ຈະ​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ຊ້າໆ ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ແຍກ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ອອກ​ໄປ​ໄດ້​ດີ​ປານ​ໃດ.

​ເພາະ​ສະ​ນັ້ນ, ເປົ້າ​ໝາຍ​ແມ່ນເພື່ອກວດຫາໄພຂົ່ມຂູ່ເມື່ອມີໄພຂົ່ມຂູ່ຕົວຈິງ. ຈາກນັ້ນ, ເພື່ອສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຖືກຄຸກຄາມຢ່າງຈິງຈັງ.

ວິທີຢຸດການຄວບຄຸມ

ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງຄວບຄຸມຄວາມສໍາພັນ. ສາມາດມີຫຼາຍເຫດຜົນ. ຜູ້ຄວບຄຸມຕ້ອງເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອເປີດເຜີຍເຫດຜົນເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະປ່ຽນພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເນື່ອງຈາກຫຼາຍຄົນບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ, ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນອາດເສຍເວລາ.

ແທນທີ່ຈະ, ຂ້ອຍຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ ເຈົ້າ ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢຸດການຄວບຄຸມຄວາມສໍາພັນ. ເຈົ້າຄວບຄຸມຕົວເຈົ້າເອງໄດ້ເຕັມທີ່ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເໜືອຄົນອື່ນ.

ທຳອິດ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ອາຫານແບບໜຶ່ງ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກຄວບຄຸມຖ້າທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນທໍາອິດ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງຕໍານິສະເໝີພາບກັນສຳລັບການສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວ.

ເລື່ອງກ່ຽວກັບຮູບແບບຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນນັ້ນຄືເຈົ້າສາມາດຢຸດໃຫ້ອາຫານຮູບແບບເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຊອກຫາວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຮູບແບບ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຮັດມັນ ຫຼືເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງ.

ໃນຄວາມສຳພັນແບບໄດນາມິກທີ່ຄວບຄຸມໂດຍການຄວບຄຸມ, ທ່ານໃຫ້ອາຫານຮູບແບບໂດຍການປະຖິ້ມການຄວບຄຸມ- ໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງຖືກຄວບຄຸມ.

ບ້າຕາມທີ່ມັນອາດຈະເປັນ ສຽງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄວບຄຸມແນວໃດໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຍັງມີອຳນາດທີ່ຈະປະຕິເສດ. ເຈົ້າຍັງມີອຳນາດທີ່ຈະເວົ້າວ່າ “ບໍ່”. ທ່ານ​ຍັງມີທາງເລືອກທີ່ຈະບໍ່ປະຕິບັດຕາມ.

ເມື່ອທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບການຕໍ່ຕ້ານຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມເຈົ້າ. ການປະຕິເສດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນແບບເຄື່ອນໄຫວຈະເປັນສິ່ງໃຫມ່ສໍາລັບພວກເຂົາ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບາງເວລາເພື່ອຫໍ່ຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສະເໝີພາບ, ທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ຕໍ່ກັບກັນແລະກັນ ແລະຢືນຢູ່ກັບຕົນເອງໄດ້.