ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពរសើបតិច (6 យុទ្ធសាស្ត្រ)
តារាងមាតិកា
បុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំងងាយដឹងពីការគំរាមកំហែងនៅក្នុងបរិយាកាសសង្គមរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានកម្រិតទាបជាងការអាក់អន់ចិត្ត។ អាស្រ័យហេតុនេះ ពួកវាជារឿយៗត្រូវបានអ្នកដទៃដាក់ស្លាកថាជាស្បែកស្តើង និងប្រតិកម្មខ្លាំងពេក។
ទាំងកត្តាហ្សែន និងបរិស្ថានហាក់ដូចជារួមចំណែកដល់ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់។ Introverts និងអ្នកដែលមានពិន្ទុខ្ពស់លើ Neuroticism ទំនងជាមានភាពរសើបខ្លាំង។
បទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតក្នុងវ័យកុមារភាព ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស ដើម្បីងាយស្រួលរកឃើញការគំរាមកំហែងនៅក្នុងបរិយាកាសសង្គមរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ភាពរសើបខ្លាំងគឺជាយន្តការការពារដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការរកឃើញ និងឆ្លើយតបទៅនឹងការគំរាមកំហែងសង្គម។
គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃភាពរសើបខ្លាំង
មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងគឺស្ថិតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត នៅទីនោះ។ គុណសម្បត្តិវិជ្ជមានមួយចំនួនរបស់ពួកគេរួមមាន:
1. មានអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ
មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងមានកម្រិតនៃការរំញោចទាប ដូច្នេះពួកគេងាយនឹងរំញោច។ ពួកគេត្រូវការពេលវេលាដើម្បីដំណើរការព័ត៌មាន និងជៀសវាងការរំញោចខ្លាំងពេក។ ពួកគេអាចចូលជ្រៅទៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកដទៃប្រហែលជាមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់។
នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំងកាន់តែប៉ះពាល់ដោយសៀវភៅ និងភាពយន្ត។ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចដូចជា "បាទ នោះជាខ្សែភាពយន្តល្អ" សិល្បៈដ៏ល្អ ផ្លាស់ប្តូរ មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ពួកគេទទួលរងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងដោយចម្រៀង និងតន្ត្រី។
2. ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃខ្ពស់
មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំគឺអស្ចារ្យណាស់។ដឹងពីខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ ពួកគេនិយាយច្រើនអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ហើយចាប់អារម្មណ៍នឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃ។ នេះអាចឱ្យពួកគេភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ពួកគេងាយយល់ចិត្ត និងយល់ចិត្តអ្នកដទៃ។
3. វិចារណញាណ
នេះគឺជាផលវិបាកនៃការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងដ៏ទៃទៀត។ ពួកគេមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានឹងវិចារណញាណរបស់ពួកគេជាងមនុស្សធម្មតាទៅទៀត។ ពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ និងគោរពនូវអ្វីដែលវិចារណញាណរបស់ពួកគេនិយាយ។ ពួកគេអាចផ្តល់ទម្ងន់កាន់តែច្រើនចំពោះវិចារណញាណរបស់ពួកគេក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សជាមធ្យម។
សូមមើលផងដែរ: វិធីដោះស្រាយជាមួយមនុស្សរឹងរូស (គន្លឹះដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ៧ យ៉ាង)4. ងប់ងល់
មនុស្សប្រកាន់អក្សរតូចធំចង់ធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អ។ ពួកគេត្រូវបានជំរុញដោយអារម្មណ៍ ហើយអាចធ្វើការជ្រើសរើសក្នុងអាជីព និងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដែលហាក់ដូចជា 'មិនសមហេតុផល' ចំពោះអ្នកដទៃ។
ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើលគុណវិបត្តិមួយចំនួននៃភាពប្រែប្រួលខ្ពស់៖
1. ស្គមស្គាំង
ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងងាយនឹងឈឺចាប់។ ពួកគេទំនងជាឃើញការគំរាមកំហែងសង្គមនៅកន្លែងដែលមិនមាន។ ប្រាកដណាស់ ភាពរសើបខ្ពស់របស់ពួកគេជួយឱ្យពួកគេរកឃើញការគំរាមកំហែងសង្គមតិចតួចដែលអ្នកដទៃមើលមិនឃើញ ប៉ុន្តែសមត្ថភាពនេះកើតឡើងដោយតម្លៃនៃការមើលឃើញការគំរាមកំហែងដែលមិនគំរាមកំហែង។
2. មិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បាន
មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ពិបាកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ មានស្ថានភាពជាច្រើននៅក្នុងជីវិត ដែលការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់គឺជាការចង់បាន។ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកត្រូវបានគេយល់ឃើញថាខ្សោយ។ មនុស្សដែលរសើបខ្លាំងដឹងរឿងនេះហើយតស៊ូជានិច្ចជាមួយនេះ។ វាជំរុញពួកគេឱ្យស្វែងរកព័ត៌មានអំពីរបៀបធ្វើឱ្យមានភាពរសើបតិច។
3. មិនអាចដោះស្រាយការរិះគន់បាន
លក្ខណៈសម្គាល់របស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ ជំនួសឱ្យការមើលឃើញការរិះគន់ជាមតិកែលម្អ ខួរក្បាលរបស់ពួកគេមើលឃើញថាការរិះគន់ជាការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងរបៀបការពារដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួនរបស់ពួកគេ។
4. ការគិតហួសហេតុ
ខណៈពេលដែលមានភាពរសើបខ្លាំងផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអំណោយនៃការគិតគ្រប់យ៉ាង សមត្ថភាពនេះកើតឡើងដោយសារតម្លៃនៃការគិតច្រើនដែលពួកគេមិនគួរយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចចំណាយពេលច្រើនពេកក្នុងការរៀបចំតុរបស់ពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការជាជាងធ្វើការជាក់ស្តែង។ ចិត្តរបស់ពួកគេមិនអាចជួយបានក្រៅពីយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត។
ការផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបរបស់អ្នកចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើង
មិនមានអ្វីច្រើនទេដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរភាពប្រែប្រួលរបស់យើង ដោយសារកត្តាហ្សែន និងកុមារភាព។ នៅលេង។ ដូច្នេះ ការដែលមិនសូវរសើបគឺភាគច្រើនអំពីការផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបរបស់យើងចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កឡើង ផ្ទុយពីការផ្លាស់ប្តូរភាពរសើបរបស់យើងចំពោះពួកវានីមួយៗ។
ដូច្នេះ គោលដៅនៃការធ្វើឱ្យមានភាពរសើបតិចគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កឡើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពរសើបតិច
ខាងក្រោមនេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើឱ្យការឆ្លើយតបអារម្មណ៍របស់អ្នកធ្លាក់ចុះ ហើយ 'ក្លាយជាមនុស្សប្រកាន់អក្សរតូចធំ' នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកផ្ទាល់ និងនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃ៖
- រៀនលាក់អារម្មណ៍របស់អ្នក
- ពន្យារពេលប្រតិកម្មអារម្មណ៍របស់អ្នក
- ជៀសវាងការទទួលយករឿងផ្ទាល់ខ្លួន
- សិល្បៈដ៏ស្រទន់នៃការមិនប្រតិកម្ម
- ព្យាបាលអសន្តិសុខរបស់អ្នក
- រៀនដោះស្រាយការរិះគន់
1. រៀនលាក់អារម្មណ៍របស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងដាក់ចំណងជើងនេះថា 'រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក' ប៉ុន្តែបានដឹងថាការកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺច្រើនជាងការលាក់បាំងជាងការគ្រប់គ្រង។ យើងពិតជាមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងបានទេ។
សូមមើលផងដែរ: ភាសាកាយវិការ៖ ច្របាច់ច្រមុះអ្វីដែលយើងគ្រប់គ្រងខ្លះនោះគឺថាតើយើងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើងឬអត់។ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងទឹកមុខ ពាក្យសម្ដី និងភាសាកាយវិការរបស់អ្នកនោះទេ។
គ្មានផ្លូវសម្រាប់អ្នកដទៃដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តទេ លុះត្រាតែអ្នកបង្ហាញវា។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ខាងក្នុងនិងដោយស្ងៀមស្ងាត់។ បង្ហាញតែអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលដែលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅស្ងៀម នោះអ្នកមិនរារាំងពួកគេទេ។ អ្នកទទួលស្គាល់ពួកគេ ហើយជ្រើសរើសមិនបញ្ចេញមតិពួកគេ។
នៅពេលអ្នកធ្វើវាគ្រប់គ្រាន់ អ្នកបង្កើតមតិកែលម្អអវិជ្ជមាន ដែលចិត្តរបស់អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អ្វីមួយ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកអព្យាក្រឹត។ នៅទីបំផុត នេះអាចបង្កើនកម្រិតនៃការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក ដោយសារចិត្តមិនចូលចិត្តភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ វាចង់ឱ្យកាយវិការរាងកាយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់យើង។
ការជ្រើសរើសមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្មានពីការឆ្លើយតបអារម្មណ៍របស់វា ជាចុងក្រោយធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវជាញឹកញាប់។
2. ពន្យារពេលប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
នៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល សូមពន្យារពេលការឆ្លើយតបរបស់អ្នក។ ខ្ញុំដឹងថានេះមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការអនុវត្តគ្រប់គ្រាន់អ្នកនឹងទទួលបានភាពល្អនៅក្នុងវា។ នៅពេលណាដែលចិត្តរបស់អ្នកជំរុញឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល ចូរនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "មិនអីទេ តោះមើលថាតើវានិយាយអំពីអ្វី"។
អ្នកចង់ពន្យាពេលប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើតចន្លោះដើម្បីវិភាគប្រតិកម្មអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការវិភាគហ្មត់ចត់ អ្នកអាចរកឃើញថាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមិនមានការធានា។
ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចខឹងនៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនឆ្លើយតបនឹងអត្ថបទរបស់អ្នកឆាប់ជាងនេះ។ ជំនួសឱ្យការជេរប្រមាថនាង អ្នកអាចពន្យារពេលប្រតិកម្មរបស់អ្នក ដោយទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីវិភាគ។ នៅទីបំផុត អ្នកអាចនឹងមានការពន្យល់ជំនួសជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀត ដូចជា៖
“វាជាម៉ោងសិក្សារបស់នាងឥឡូវនេះ។ . នៅពេលអ្នកធ្វើដូច្នេះ អ្នកទំនងជារកឃើញថាការជម្រុញរបស់ពួកគេមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកទេ។
3. ជៀសវាងការយករបស់ផ្ទាល់ខ្លួន
មនុស្សងាយនឹងយករបស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ចំពោះមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ទំនោរនេះគឺកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ការស្ថិតក្នុងទម្រង់ការពារឥតឈប់ឈរ ការទទួលយករបស់ផ្ទាល់ខ្លួនធ្វើឱ្យពួកគេ 'កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព' ការពារខ្លួនប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែងដែលគេយល់ឃើញ។ ប៉ុន្តែជាច្រើនដង ការគំរាមកំហែងទាំងនោះគឺគ្រាន់តែថា- យល់ឃើញ ។
ជាក្បួន ជៀសវាងការរៀបរាប់ពីចេតនាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដោយផ្អែកលើព្រឹត្តិការណ៍តែមួយ។ ប្រសិនបើពួកគេពិតជាមានន័យថាធ្វើបាបអ្នក នោះពួកគេនឹងធ្វើឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយាដ៏អាក្រក់របស់ពួកគេ។ តែងតែប្រមូលទិន្នន័យបន្ថែមទៀត មុនពេលអ្នកដាក់ស្លាកនរណាម្នាក់ថាជាសត្រូវ។
4.សិល្បៈដ៏ស្រទន់នៃការមិនប្រតិកម្ម
នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានវាយប្រហារ ឬមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារ សូមព្យាយាមកុំប្រតិកម្មអ្វីទាំងអស់។ នៅពេលអ្នកប្រតិកម្ម អ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថាមពលដើម្បីចូលទៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក។ នៅពេលដែលពួកវាចូលក្រោមស្បែករបស់អ្នកដោយជោគជ័យ អ្នកនឹងត្រូវបានគេយល់ថាខ្សោយ។
ប្រសិនបើពួកគេដឹងពីប៊ូតុងរបស់អ្នក ពួកគេនឹងរុញពួកវាតាមឆន្ទៈ ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាអាយ៉ងរបស់ពួកគេ។ ជៀសវាងការប្រគល់ឱ្យពួកគេនូវការគ្រប់គ្រងពីចម្ងាយនៃប្រតិកម្មរបស់អ្នកដោយការឱបក្រសោបដោយគ្មានប្រតិកម្ម។
ការមិនប្រតិកម្មរារាំងការប៉ុនប៉ងរបស់ពួកគេក្នុងការចូលទៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវធ្វើវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ទឹកមុខ និងភាសាកាយវិការរបស់អ្នកមិនគួរប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយការភ័យខ្លាចទេ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យមនុស្សដូចជា "គាត់ល្ងង់ពេក ហើយខ្សោយមិនអាចនិយាយអ្វីមកវិញបាន"។
ជំនួសមកវិញ អ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកវាយប្រហាររបស់អ្នកនូវ "ខ្ញុំ មិនខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកនិយាយ" ឬ "អូ៎ អ្នកទៅម្តងទៀតជាមួយនឹងរូបរាង BS របស់អ្នក"។
វានឹងជួយប្រសិនបើអ្នកអាចដកស្នាមញញឹមចេញ ហើយមើលទៅឆ្ងាយ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមត្រលប់ទៅធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើភ្លាមៗ ដោយបង្ហាញថាអ្នកមិនរងផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុតដោយការវាយប្រហាររបស់ពួកគេ។ រក្សាទឹកមុខទទេ ហើយនិយាយអ្វីមួយដូចជា “តើអ្នករួចរាល់ហើយឬនៅ? តើអ្នកចង់និយាយអ្វីទៀតទេ? បើពួកគេគ្មានតម្រុយទេ គេនឹងមិនដឹងអ្វីពីអ្នកឡើយ។ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចយកពួកគេជាខ្លាំង។
5. ព្យាបាលភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក
អ្វីដែលយើងបង្កឡើងជាញឹកញាប់បង្ហាញពីអ្វីដែលយើងត្រូវព្យាបាល។ ការទទួលបានអាក់អន់ចិត្តចំពោះរបស់ដែលអ្នកដទៃជាធម្មតាមិនអាចរកចំណុចប្រមាថចំពោះអសន្តិសុខ។ មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការព្យាបាលភាពអសន្តិសុខ៖
- ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗ
- ការទទួលយកអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរ
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសុវត្ថិភាព ដោយសារតែអ្នកស្គម មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយវាគឺធំជាងមុន (ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗ)។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកខ្លី នោះអ្នកកាន់តែឆាប់ទទួលយកវាជាផ្នែកនៃអ្នក គឺកាន់តែប្រសើរ។ ផ្តោតលើការកែលម្អគុណភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនតម្លៃរួមរបស់អ្នកជាមនុស្សម្នាក់។
6. រៀនដោះស្រាយការរិះគន់
នេះគឺជាល្បិចមួយ។ ការរិះគន់អាចត្រូវបានធានា ឬមិនមានការធានា។ បញ្ហាជាមួយមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងគឺថា ពួកគេច្រឡំការរិះគន់ចំពោះការរិះគន់ដែលមិនមានការធានា។
ជាការពិតណាស់ ការរិះគន់ដែលមិនមានការធានា មិនចាំបាច់ និងការរិះគន់ជាសាធារណៈបង្ហាញពីចេតនាបង្កគ្រោះថ្នាក់។ បុគ្គលនោះកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដោយដាក់អ្នកចុះ។
ប៉ុន្តែ - ហើយនេះគឺជាផ្នែកដ៏លំបាក - បំណងប្រាថ្នាចង់ដាក់អ្នកចុះគឺកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការលាក់នៅពេលដែលការរិះគន់ត្រូវបានធានា។ ប្រសិនបើអ្នកចោទប្រកាន់ពួកគេពីការធ្វើឱ្យអ្នកចុះចាញ់ ពួកគេអាចលាក់បាំងពីភាពស្របច្បាប់នៃការរិះគន់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សរសើបខ្លាំងមានបញ្ហាច្រើនជាមួយនឹងការរិះគន់។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការមើលងាយការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាពីការរិះគន់ដែលមានចេតនាបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ប្រសិនបើការរិះគន់ហាក់ដូចជាគ្មានការធានា ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកមើលពីរបៀបដែលបុគ្គលនោះប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកជាទូទៅ។ បើពួកគេជាធម្មតាមិនធ្វើបាបអ្នកទេ ការរិះគន់របស់ពួកគេទំនងជាមានលក្ខណៈស្ថាបនា។
វាក៏និយាយអំពីរបៀប កន្លែងណា និងពេលដែលពួកគេរិះគន់ផងដែរ។
ការរិះគន់ជាសាធារណៈគឺមិនដែលល្អនោះទេ។ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា មិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមានទំនោរអាក្រក់ក្នុងការរិះគន់ (ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកំពុងរិះគន់ការរិះគន់) ដូច្នេះពួកគេអាចធ្វើបាបអ្នក ដោយអចេតនា ។
ម្តងទៀត សូមក្រឡេកមើលអាកប្បកិរិយាទូទៅរបស់ពួកគេចំពោះអ្នក។ នោះទំនងជាឆ្លុះបញ្ចាំងពីចេតនាពិតរបស់ពួកគេ។
