យើងមិនយករបស់ផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ វាទើបតែកើតឡើង។

ខ្ញុំចង់និយាយថា យើងមានការត្រួតពិនិត្យតិចតួចលើវានៅពេលដែលវាកើតឡើង។ ដូច​ជា​គំនិត និង​អារម្មណ៍​ផ្សេង​ទៀត​ដែរ យើង​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​តែ​ជាមួយ​នឹង​បាតុភូត​ផ្លូវចិត្ត​នេះ​ក្រោយ​ពេល​ចប់​សព្វគ្រប់។ យើងអាចគ្រប់គ្រងវាបានតែបន្ទាប់ពីវាបានកើតឡើង។

ទោះបីជាវាកើតឡើងហេតុអ្វី? យើងខ្វល់ខ្វាយអំពីកម្មសិទ្ធិរបស់កុលសម្ព័ន្ធរបស់យើង។ យើងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការក្លាយជា សមាជិកដ៏មានតម្លៃ នៃកុលសម្ព័ន្ធរបស់យើង។ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើងទាក់ទងនឹងតម្លៃនៃកុលសម្ព័ន្ធរបស់យើងដែលគិតថាយើងមានតម្លៃ។

ការវាយប្រហារណាមួយដែលកំណត់តម្លៃលើខ្លួនឯងរបស់យើងគឺពិតជាការទម្លាក់តម្លៃរបស់យើងនៅក្នុងសង្គម។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យតម្លៃទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យអ្នកដទៃមើលឃើញអវិជ្ជមាននោះទេ។

ការវាយលុកនរណាម្នាក់ដោយផ្ទាល់មានន័យថាវាយប្រហារលើចរិតលក្ខណៈ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ វាវាយប្រហារថាពួកគេជានរណា។ វាកំពុងវាយប្រហារពីរបៀបដែលពួកគេជ្រើសរើសបង្ហាញខ្លួនឯងចំពោះសង្គម។

យើងមានការអាក់អន់ចិត្ត និងទទួលយករឿងផ្ទាល់ខ្លួននៅពេលដែល យើងមានអារម្មណ៍ថា យើងកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយផ្ទាល់ ពោលគឺនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងកំពុងត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃ .

ខ្ញុំបានប្រើឃ្លា “យើងមានអារម្មណ៍” នៅក្នុងប្រយោគខាងលើ ពីព្រោះអ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍អាច ឬមិនស្របនឹងការពិត។

ម្យ៉ាងវិញទៀត មានលទ្ធភាពពីរនៅពេលនិយាយអំពីការទទួលយករបស់របរ។ ផ្ទាល់ខ្លួន៖

1. អ្នកត្រូវបានគេ តាមពិតទៅ ត្រូវបានគេវាយតម្លៃ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ
2. អ្នកមិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃទេ ប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ

តោះដោះស្រាយស្ថានភាពទាំងពីរនេះដោយឡែកពីគ្នា និងលម្អិត។

1.អ្នកពិតជាត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃ

តើកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកគឺជាអ្វី? តើ​អ្វី​ជា​តម្លៃ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ចំណោម ១០ ក្នុង​សង្គម? ជ្រើសរើសលេខមួយ។ លេខនេះកំណត់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងមោទនភាពរបស់អ្នក។

និយាយថាអ្នកជ្រើសរើសលេខ 8។

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់វាយតម្លៃអ្នកដោយការរិះគន់ ការចំអក ឬបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះអ្នក ពួកគេកំពុងប្រាប់ពិភពលោកថាអ្នកគឺជាអ្នក a 5 និងមិនមែន 8។ ពួកគេកំពុងបន្ទាបតម្លៃការយល់ឃើញរបស់អ្នកនៅក្នុងសង្គម។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានវាយប្រហារដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ ពីព្រោះយោងទៅតាមអ្នក មនុស្សម្នាក់នេះកំពុងកុហកពិភពលោកអំពីអ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការពារខ្លួនអ្នក និងស្ដារតម្លៃពិតប្រាកដរបស់អ្នកឡើងវិញនៅក្នុងក្រសែភ្នែកសង្គម។

ឥឡូវនេះនេះគឺជារឿង៖

នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសលេខ 8 ជាតម្លៃរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាខុសហើយ។ អ្នកប្រហែលជាបានបំប៉ោងតម្លៃរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចមើលទៅល្អចំពោះមនុស្ស។ មនុស្សធ្វើបែបនេះគ្រប់ពេល ជាពិសេសនៅពេលបង្ហាញ។

មាននរណាម្នាក់មកជាមួយ ហើយហៅតម្លៃក្លែងក្លាយរបស់អ្នក។

ពួកគេបានវាយតំលៃអ្នក បាទ ប៉ុន្តែការទម្លាក់តម្លៃរបស់ពួកគេគឺ សមហេតុផល .

អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានវាយប្រហារដោយខ្លួនឯង ពីព្រោះបុគ្គលនេះបង្ហាញកញ្ចក់ដល់អ្នក។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះគួរតែជំរុញអ្នកឱ្យបង្កើនតម្លៃរបស់អ្នកនៅក្នុងសង្គម ដូច្នេះអ្នកអាចក្លាយជា 8 ពិតប្រាកដ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជា 8 ហើយនរណាម្នាក់ហៅអ្នកថា 5 នោះការទម្លាក់តម្លៃរបស់ពួកគេគឺ មិនសមហេតុផល ។

ពួកគេប្រហែលជាស្អប់អ្នក ហើយចង់ជួបអ្នកប្រសើរជាងអ្នក។ វាកើតឡើងច្រើនចំពោះមនុស្សដែលទទួលបានជោគជ័យ និងមានតម្លៃខ្ពស់។

អ្នកនឹងទទួលយកការវាយតម្លៃដែលមិនសមហេតុផលនេះតិចជាងផ្ទាល់ខ្លួនព្រោះអ្នកដឹងពីតម្លៃពិតរបស់អ្នក។ អ្នកដឹងថាអ្នករិះគន់អ្នកមានចេតនាអាក្រក់។ ពិភពលោកដឹងថាតម្លៃរបស់អ្នកជាអ្វី។ អ្នកមិនចាំបាច់ការពារខ្លួនអ្នកទេ។

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនល្អសម្រាប់មនុស្សដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ វា​ដូចជា​ពួកគេ​មិនមាន​អ្វី​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​ទេ។

2. អ្នកមិនមានតម្លៃទេ

មនុស្សយកចិត្តទុកដាក់លើការមករករបស់មានតម្លៃខ្លាំងណាស់ ដែលពួកគេមើលឃើញការទម្លាក់តម្លៃនៅកន្លែងដែលមិនមាន។ យើងភ្ជាប់ខ្សែដើម្បីរកឱ្យឃើញការទម្លាក់តម្លៃហួសហេតុ ដូច្នេះយើងអាចរៀបចំហួសហេតុដើម្បីការពារតម្លៃរបស់យើងគ្រប់ការចំណាយ។

នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សតែងតែបកស្រាយខុសដើម្បីសន្មត់ថាពួកគេកំពុងត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃ ប៉ុន្តែកម្របកស្រាយវាខុសក្នុង អាកប្បកិរិយាផ្ទុយគ្នា។

ឧទាហរណ៍ មនុស្សសន្មតថាអ្នកផ្សេងទៀតនិយាយអវិជ្ជមាន ឬសើចដាក់ពួកគេក្នុងស្ថានភាពសង្គម។ ពួកគេកម្រនឹងសន្មត់ថាពួកគេត្រូវបានគេសរសើរណាស់។

ចិត្តរបស់យើងគឺជាម៉ាស៊ីនស្វែងរកការវាយតម្លៃសង្គម ពីព្រោះយើងនឹងប្រថុយនឹងការដកចេញពីសង្គម ប្រសិនបើយើងមិនបានរកឃើញការទម្លាក់តម្លៃតិចតួចបំផុតពីអ្នកដទៃ។ ការរកឃើញតម្លៃលើសទម្ងន់ជួយយើងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ស្ដារតម្លៃរបស់យើងនៅក្នុងសង្គម និងការតាមដានថាតើនរណាជាកម្មសិទ្ធិរបស់កុលសម្ព័ន្ធរបស់យើង និងអ្នកណាដែលមិនបានទទួល។

ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះការទម្លាក់តម្លៃជាក់ស្តែង ក៏ជាវិធីមួយដើម្បីប្រាប់ផងដែរ។ អ្នកផ្សេងទៀត៖

“ហេ! ខ្ញុំ​មិន​ចូល​ចិត្ត​នោះ​ទេ ពេល​អ្នក​ដាក់​តម្លៃ​ខ្ញុំ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​អ្នក​រាល់​គ្នា។ ឈប់ធ្វើវាទៅ!”

ការរកឃើញរបួស និងការវាយតម្លៃតម្លៃ

មនុស្សត្រូវបានភ្ជាប់ខ្សែរួចហើយដើម្បីរកឃើញការ​ទម្លាក់​តម្លៃ​ដែល​គ្មាន​ការ​បកស្រាយ​ព័ត៌មាន​អព្យាក្រឹត​ខុស​ថា​ជា​ការ​វាយប្រហារ​ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ នៅពេលអ្នកបន្ថែមការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។

មនុស្សម្នាក់ដែលមានរបួសដោយអ្នកមើលថែកាលពីអតីតកាល ជាពិសេសក្នុងវ័យកុមារភាព ជារឿយៗមានរបួសដ៏អាម៉ាស់នៅខាងក្នុង។

នេះ “ខ្ញុំជា របួសធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញការពិតតាមរយៈកញ្ចក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៃការប៉ះទង្គិច។ ចិត្តរបស់ពួកគេកំពុងស្កែនមើលការវាយតម្លៃពីអ្នកដ៏ទៃឥតឈប់ឈរ ដោយរង់ចាំចាប់ផ្តើម។

អ្នកអាចនិយាយអ្វីមួយទៅកាន់ពួកគេដោយចេតនាល្អ ប៉ុន្តែរបួសផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេនឹងប្រែក្លាយទៅជាអ្វីផ្សេងទៀត។ ពួកគេនឹងមានប្រតិកម្មមិនសមាមាត្រចំពោះអ្វីដែលជាធម្មតាមិនរំខានដល់អ្នកដទៃ។

វាដូចជាលេខតម្លៃសង្គមនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេត្រូវបានជាប់គាំងនៅត្រឹម 4។ ពួកគេនឹងមិនជឿអ្នកទេ ទោះបីជាអ្នកប្រាប់ពួកគេថាពួកគេជា a 6. ពួកគេនឹងឃើញការកត់សម្គាល់អព្យាក្រឹតធម្មតារបស់អ្នកថាជាការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេថែមទាំងនឹងបំផ្លាញកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេដើម្បីបន្តនៅកម្រិត 4 ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការទទួលយករបស់ផ្ទាល់ខ្លួន

សំណួរដំបូងដែលអ្នកគួរសួរខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកយកអ្វីមួយដោយផ្ទាល់គឺ:

"តើខ្ញុំពិតជាត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃមែនទេ?"

The ការទម្លាក់តម្លៃអាចជាការពិត ឬអ្នកប្រហែលជាកំពុងព្យាករណ៍ពីភាពអសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅលើអ្នកដ៏ទៃ។

ប្រសិនបើការទម្លាក់តម្លៃនេះគឺត្រឹមត្រូវ ធ្វើការលើការបង្កើនតម្លៃរបស់អ្នក។ នោះមានន័យថាការទទួលយកថាអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទាបហើយធ្វើការពីទីនោះ។

ប្រសិនបើការទម្លាក់តម្លៃមិនសមហេតុផលទេ សូមសួរខ្លួនអ្នកថា:

“ហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលនេះព្យាយាមទម្លាក់តម្លៃខ្ញុំ?”

អ្នកអាចមកជាមួយ ហេតុផលរាប់សិប គ្មានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកទេ។ ប្រហែលជាពួកគេ៖

• អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អ
• ឈ្លើយ ហើយនិយាយបែបនោះជាមួយអ្នកគ្រប់គ្នា
• ច្រណែនអ្នកព្រោះអ្នកនាំមុខគេ

ប្រសិនបើអ្នកមិនគិតថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគេវាយតម្លៃពិតប្រាកដទេ សូមពន្យារពេលការឆ្លើយតបរបស់អ្នក។ ចូរ​តាំង​ចិត្ត​ចុះ ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​អាច​ឃើញ​អ្វីៗ​កាន់​តែ​ច្បាស់។ ការកេះរបស់អ្នកប្រហែលជាប្រតិកម្មហួសហេតុ។ សុំឱ្យពួកគេបញ្ជាក់ពីអត្ថន័យរបស់ពួកគេ។

អនុវត្តជំនាញសង្គមចុងក្រោយនៃការមើលឃើញអ្វីៗតាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ។