အကဲဆတ်လွန်းသူသည် ၎င်းတို့၏ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခြိမ်းခြောက်မှုများကို အလွယ်တကူ ခံစားသိရှိနိုင်သည်။ သူတို့မှာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်မှု နည်းပါးတယ်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အရေပြားပါးလွှာပြီး တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲသူအဖြစ် အခြားသူများက တံဆိပ်ကပ်ထားလေ့ရှိသည်။

မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်နှစ်ခုစလုံးသည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းမြင့်မားစေရန် အထောက်အကူပြုပုံရသည်။ Introverts နှင့် Neuroticism တွင် အမှတ်များသောသူများသည် အလွန်အကဲဆတ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

အစောပိုင်းကလေးဘဝတွင် တုန်လှုပ်ဖွယ်အတွေ့အကြုံများသည် လူတစ်ဦး၏လူမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခြိမ်းခြောက်မှုများကို အလွယ်တကူသိရှိနိုင်ရန် လူတစ်ဦး၏အာရုံကြောစနစ်ကို အာရုံခံစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အလွန်အကဲဆတ်ခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏လူမှုရေးခြိမ်းခြောက်မှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့် တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။

မြင့်မားသော အာရုံခံနိုင်စွမ်း၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ

အလွန်အကဲဆတ်သူများသည် စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးလူများထဲတွင် ပါဝင်ပါသည်။ အပြင်မှာ။ ၎င်းတို့၏ အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးအချို့တွင်-

၁။ အရာများကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းခံစားခြင်း

အလွန်ထိခိုက်လွယ်သူများသည် နှိုးဆွမှုအဆင့်နိမ့်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူနှိုးဆွနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သတင်းအချက်အလတ်များကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် အလွန်အကျွံလှုံ့ဆော်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အချိန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများ သိပ်ဂရုမစိုက်သည့်အရာများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ကြသည်။

ထို့ကြောင့် အလွန်အကဲဆတ်သူများသည် စာအုပ်များနှင့် ရုပ်ရှင်များကြောင့် ပိုမိုထိခိုက်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားသူများသည် "အင်း ဒါကောင်းတဲ့ရုပ်ရှင်" နဲ့တူပေမယ့်၊ အနုပညာကောင်း က အလွန်အကဲဆတ်တဲ့လူတွေကို ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ အလားတူ၊ ၎င်းတို့သည် သီချင်းများနှင့် တေးဂီတကြောင့် ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်ပါသည်။

၂။ မြင့်မားသောကိုယ်ကိုကိုယ်နှင့်အခြားသတိထားမှု

အလွန်အကဲဆတ်သောသူများသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော တခြားသူတွေပါ သတိထားပါ။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေအကြောင်း အများကြီးပြောကြပြီး တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်အခြေအနေကို စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။ ၎င်းသည် အခြားသူများနှင့် အလွယ်တကူ ဆက်သွယ်နိုင်စေပါသည်။ သူတို့သည် အခြားသူများကို အလွယ်တကူ စာနာပြီး စာနာတတ်ကြသည်။

၃။ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော

၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ မြင့်မားသော မိမိကိုယ်ကိုယ်နှင့် အခြားသတိပေးမှုတို့၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် သာမန်လူများထက် သူတို့၏ ပင်ကိုယ်ဥာဏ်နှင့် ပိုလိုက်လျောညီထွေရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ ပင်ကိုယ်ပြောတာတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး လေးစားတယ်။ သာမန်လူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ၎င်းတို့၏ ပင်ကိုယ်စိတ်အား ပိုမိုအလေးချိန် ပေးနိုင်သည်။

၄။ စိတ်အားထက်သန်သူ

အလွန်အကဲဆတ်သူများသည် ၎င်းတို့ကို စိတ်ချမ်းသာစေသည့်အရာများကို လုပ်ချင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ခံစားချက်များကို တွန်းအားပေးပြီး အခြားသူများအတွက် 'အသုံးမကျသော' ဟုထင်ရသည့် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးများတွင် ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ယခု အာရုံခံနိုင်စွမ်းမြင့်မားခြင်း၏ အားနည်းချက်အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့-

1။ အရေပြားပါးလွှာခြင်း

အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ အလွန်ထိခိုက်လွယ်သူများသည် ထိခိုက်လွယ်သည်။ မရှိသောနေရာတွင် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ၎င်းတို့ မြင်တွေ့နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်းတို့၏ မြင့်မားသော အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် အခြားသူများ မမြင်နိုင်သော သိမ်မွေ့သော လူမှုရေးဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ထောက်လှမ်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးသော်လည်း၊ ဤစွမ်းရည်သည် ခြိမ်းခြောက်မှုမဟုတ်သော ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် မြင်ခြင်းအတွက် ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် လာပါသည်။

၂။ စိတ်ခံစားမှုကို မထိန်းနိုင်

စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ရခက်ပါတယ်။ ဘဝမှာ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ရတာ နှစ်သက်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲသူတွေဟာ အားနည်းတယ်လို့ ထင်မြင်ကြပါတယ်။ အလွန်အကဲဆတ်သောသူများသည် ဤအချက်ကို သိရှိပြီးဖြစ်သည်။ဒါကိုအမြဲတမ်းရုန်းကန်နေရတယ်။ အထိခိုက်မခံနည်း အချက်အလက်များ ရှာဖွေရန် ၎င်းတို့အား လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

၃။ ဝေဖန်မှုကို မကိုင်တွယ်နိုင်

အလွန်အကဲဆတ်သူများ၏ အမှတ်အသား။ ဝေဖန်မှုများကို တုံ့ပြန်ချက်အဖြစ် မြင်မည့်အစား ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်များက ဝေဖန်မှုများကို ၎င်းတို့၏ ဆက်တိုက်ခုခံကာကွယ်သည့်မုဒ်တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုများအဖြစ် မြင်သည်။

၄။ အတွေးလွန်ခြင်း

အလွန်အကဲဆတ်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား အရာများကို တွေးခေါ်ခြင်းလက်ဆောင်ကို ပေးသော်လည်း၊ ဤစွမ်းရည်သည် အလွန်အလေးမထားသင့်သောအရာများကို တွေးတောခြင်း၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် လာပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည် အမှန်တကယ် အလုပ်လုပ်ခြင်းထက် အလုပ်တွင် ၎င်းတို့၏ စားပွဲကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် အချိန်များစွာ သုံးစွဲနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏စိတ်များသည် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အာရုံစိုက်ရုံမှလွဲ၍ မကူညီနိုင်ပါ။

ဖြစ်ပေါ်နေသော အဖြစ်အပျက်များအတွက် သင်၏တုံ့ပြန်မှုကို ပြောင်းလဲခြင်း

မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ကလေးဘဝအကြောင်းများကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ပြောင်းလဲရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သည်မှာ များများစားစားမရှိပါ။ ကစားမှာ။ ထို့ကြောင့်၊ ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ခြင်းမှာ အများအားဖြင့် ၎င်းတို့အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ပြောင်းလဲခြင်းထက် အဖြစ်အပျက်များကို အစပျိုးခြင်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုကို ပြောင်းလဲခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် အကဲဆတ်မှုနည်းပါးရခြင်း၏ပန်းတိုင်မှာ ပေါ်ပေါက်လာသောအဖြစ်အပျက်များကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကို လျော့ချရန်ဖြစ်သည်။

အကဲဆတ်နည်း

အောက်ပါတို့သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို လျော့ပါးစေရန်နှင့် သင့်မျက်လုံးများနှင့် အခြားသူများ၏အမြင်တွင် 'အထိခိုက်မခံနည်း' ဖြစ်လာစေရန် ကြိုးစားနိုင်သည့် ဗျူဟာများဖြစ်သည်-

1. သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ဖုံးကွယ်ရန် သင်ယူပါ
2. သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို နှောင့်နှေးပါ
3. အရာများကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ယူဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
4. သိမ်မွေ့သော အနုပညာတုံ့ပြန်မှုမရှိသော
5. သင့်မလုံခြုံမှုများကို ကုစားပါ
6. ဝေဖန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ရန် လေ့လာပါ

၁။ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ဖို့ သင်ယူပါ

ဒီ 'မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လေ့လာပါ' လို့ ခေါင်းစဉ်တပ်တော့မှာ ဖြစ်ပေမယ့် မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချတာက ထိန်းချုပ်ခြင်းထက် ဖုံးကွယ်ခြင်းထက် ပိုကြောင်း သဘောပေါက်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို အမှန်တကယ် ထိန်းချုပ်၍မရပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြခြင်းရှိမရှိကို ထိန်းချုပ်မှုအချို့ရှိသည်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လျှင်ပင် သင့်မျက်နှာအမူအရာ၊ စကားလုံးများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့် သင်ခံစားရပုံကို ဖော်ပြနေရန် မလိုအပ်ပါ။

သင်မပြပါက သင့်စိတ်ခံစားမှုကို အခြားသူများက သိနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ စိတ်ထဲမှာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ တိတ်တိတ်လေး ခံစားလို့ရတယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အသုံးဝင်သောအခါမှသာ သင့်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြပါ။ မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို တိတ်တိတ်လေး ခံစားရတဲ့အခါ၊ မင်း သူတို့ကို နှိမ့်ချနေတာမဟုတ်ဘူး။ သင်သည် ၎င်းတို့အား အသိအမှတ်ပြုပြီး ၎င်းတို့အား ဖော်ပြရန် ရွေးချယ်ခဲ့သည်။

ဤသို့ လုံလောက်အောင်ပြုလုပ်သောအခါ၊ သင်သည် အရာတစ်ခုကို ခံစားရသော်လည်း သင့်စိတ်သည် ကြားနေနေသည့် အဆိုးမြင်တုံ့ပြန်မှုကို ဖန်တီးပါသည်။ စိတ်က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ခြင်းကို မကြိုက်သောကြောင့် ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် သင့်အား အငြိုးအတေးဖြစ်စေမည့် အဆင့်ကို တိုးစေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အမူအရာများက ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို ထင်ဟပ်စေလိုသည်။

သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြရန်မရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကို ဒုတိယ- ၎င်း၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို ခန့်မှန်းစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင့်အား မကြာခဏ လျော့နည်းစေသည်။

၂။ သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကိုနှောင့်နှေးပါ

စိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်သည့်အခါတိုင်း သင့်တုံ့ပြန်မှုကို နှောင့်နှေးပါ။ မလွယ်မှန်းသိပေမယ့် လုံလောက်တဲ့ အလေ့အကျင့်နဲ့၊မင်းအဲဒါကိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။ သင့်စိတ်က သင့်အား စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေရန် တွန်းအားပေးသည့်အခါတိုင်း၊ သင့်ကိုယ်သင် "ကောင်းပြီ၊ ဒါက ဘာအကြောင်းလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်" ဟု သင့်ကိုယ်သင် ပြောပါ။

သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို နှောင့်နှေးစေလိုသောကြောင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် နေရာဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ စေ့စေ့စပ်စပ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်၊ သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုသည် ခိုင်လုံမှုမရှိသည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဥပမာ၊ သင့်ရည်းစားသည် သင့်စာများကို စောလျင်စွာ စာမပြန်သောအခါ သင်စိတ်ဆိုးနိုင်သည်။ သူမကို အပြစ်တင်မယ့်အစား သင့်တုံ့ပြန်မှုကို နှောင့်နှေးစေပြီး သင့်ကိုယ်သင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ နေရာနဲ့ အချိန်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဥပမာ-

“သူမ၏စာကျက်ချိန်ဖြစ်သည်။”

သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကို နှောင့်နှေးခြင်းက အခြားသူ၏ရှုထောင့်မှအရာများကို မြင်နိုင်စေသည် . ထိုသို့ပြုလုပ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်များသည် သင့်နှင့် မသက်ဆိုင်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

၃။ ပစ္စည်းများကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ယူခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

လူများသည် ပစ္စည်းများကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ယူဆောင်ရန် လွယ်ကူပါသည်။ အလွန်အကဲဆတ်သောသူများတွင်၊ ဤသဘောထားသည် ပိုဆိုးသည်။

အဆက်မပြတ် ခုခံကာကွယ်သည့်မုဒ်တွင်ရှိခြင်း ၊ အရာများကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျရယူခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ခံစားရသောခြိမ်းခြောက်မှုများမှ 'ပိုမိုထိရောက်စွာ' ခုခံကာကွယ်နိုင်စေပါသည်။ သို့သော် ထိုခြိမ်းခြောက်မှုများသည် အကြိမ်များစွာ- နားလည်ထားသည် ။

စည်းကမ်းအရ၊ တစ်ခုတည်းသောဖြစ်ရပ်များကိုအခြေခံ၍ လူတို့အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဖော်ပြခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အမှန်တကယ် ထိခိုက်စေပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ရန်သူဟု အမည်တပ်ခြင်းမပြုမီ ဒေတာများကို အမြဲစုဆောင်းပါ။

၄။တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း၏ သိမ်မွေ့သောအနုပညာ

သင်တိုက်ခိုက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် တိုက်ခိုက်ခံရသည်ဟုခံစားရသည့်အခါ လုံးဝတုံ့ပြန်ရန်မကြိုးစားပါ။ သင်တုံ့ပြန်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို သင့်အရေပြားအောက်သို့ ရောက်သွားစေရန် စွမ်းအားပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြားအောက်သို့ အောင်မြင်စွာ ရောက်သွားသောအခါတွင် သင်သည် အားနည်းသည်ဟု ထင်မြင်လာမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့သည် သင့်ခလုတ်များကို သိပါက ၎င်းတို့ဆန္ဒအလျောက် တွန်းထုတ်မည်ဖြစ်ပြီး သင်သည် ၎င်းတို့၏ရုပ်သေးဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ တုံ့ပြန်မှုမဟုတ်သော ထိန်းချုပ်မှုကို ဆုပ်ကိုင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အား သင့်တုံ့ပြန်မှုများကို အဝေးထိန်းခလုတ်ကို ပေးအပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

တုံ့ပြန်မှုမရှိသည့်အရာသည် သင့်အရေပြားအောက်သို့ ရောက်ရန် ကြိုးပမ်းမှုကို ပိတ်ဆို့ထားသည်။ ဒါပေမယ့် ထိထိရောက်ရောက် လုပ်ဖို့လိုတယ်။ မင်းရဲ့မျက်နှာအမူအရာနဲ့ ကိုယ်ဟန်အမူအရာက လူတွေကို အကြောက်တရားနဲ့ မပြောဆိုသင့်ပါဘူး "သူဟာ အံသြပြီး ဘာမှပြန်မပြောနိုင်လောက်အောင် အားနည်းသွားတယ်" လို့ လူတွေက အကြောက်တရားကို မပြောဆိုသင့်ပါဘူး။

အဲဒီအစား မင်းရဲ့တိုက်ခိုက်သူကို "ငါ" ပေးချင်တယ်၊ မင်းပြောတာကို ဂရုမစိုက်ဘူး" သို့မဟုတ် "အိုး၊ မင်းရဲ့ BS ပုံစံနဲ့ နောက်တစ်ခေါက် ထပ်သွားပါ"။

ပြုံးပြီး အဝေးကို လှမ်းကြည့်နိုင်ရင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်၊ သင်လုပ်နေသမျှကို ချက်ချင်းပြန်လုပ်ပါ၊ သူတို့၏တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် သင်သည် အနည်းဆုံးထိခိုက်မှုမရှိကြောင်းပြသပါ။ ဗလာကျင်းထားတဲ့ မျက်နှာအမူအရာကို ထိန်းသိမ်းပြီး “ပြီးပြီလား။ တခြားဘာများပြောချင်သေးလဲ။"

ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာတော့ ဘာမှမသိတဲ့သူမရှိသူလို့ မြင်ရမယ်။ သူတို့ သိပ်သတိမထားမိရင် မင်းအကြောင်း ဘာမှသိမှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အလေးအနက်ထား၍ မရပါ။

၅။ သင့်မလုံခြုံမှုများကို ကုစားပါ

ကျွန်ုပ်တို့ ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အရာများကို ကုစားရန် လိုအပ်သည်များကို မကြာခဏ ဖော်ပြသည်။ သမထမလုံခြုံမှုအတွက် အခြားသူများ သာမာန်အားဖြင့် စော်ကားသည့်အချက်များ ရှာမတွေ့နိုင်သောအရာများတွင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မိပါသည်။ မလုံခြုံမှုများကို ကုစားရန် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်-

• ပြောင်းလဲသောအရာများ
• သင်မပြောင်းလဲနိုင်သော အရာများကို လက်ခံခြင်း

ဥပမာ၊ သင်မလုံခြုံပါက၊ သင်ပိန်သောကြောင့်၊ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ပိုကြီးလာရန်ဖြစ်သည် (အရာများကိုပြောင်းလဲခြင်း)။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်တိုတောင်းပါက၊ သင်မည်သူ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ၎င်းကို မြန်မြန်လက်ခံလေ၊ ပိုကောင်းတယ်။ လူတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်၏ အလုံးစုံတန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ရန် သင်၏အခြားအရည်အသွေးများကို မြှင့်တင်ရန် အာရုံစိုက်ပါ။

၆။ ဝေဖန်မှုကို ကိုင်တွယ်ရန် သင်ယူပါ

ဒါက ဆန်းကြယ်ပါတယ်။ ဝေဖန်မှုမှာ ခိုင်လုံခြင်း သို့မဟုတ် ခိုင်လုံခြင်းမရှိဘဲ ဖြစ်နိုင်သည်။ အလွန်အကဲဆတ်သောသူများ၏ပြဿနာမှာ ၎င်းတို့သည် ခိုင်လုံမှုမရှိသောဝေဖန်မှုအတွက် အာမခံထားသောဝေဖန်မှုကို မှားယွင်းစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

အမှန်ပင်၊ အမှန်တကယ်မခိုင်လုံသော၊ မလိုအပ်ဘဲနှင့် လူအများ၏ဝေဖန်မှုသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း ထောက်ပြသည်။ ထိုလူက သင့်ကို နှိမ့်ချခြင်းဖြင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပိုကောင်းလာစေရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

ဒါပေမယ့်- ဒါက လှည့်စားတဲ့အပိုင်း- ဝေဖန်မှုခံရတဲ့အခါ သင့်ကို ဖုံးကွယ်ထားဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်။ သင့်ကို နှိမ့်ချသည်ဟု သင်စွပ်စွဲပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဝေဖန်မှု၏တရားဝင်မှုကို နောက်ကွယ်တွင် အလွယ်တကူ ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။

ဤအချက်ကြောင့် အလွန်အကဲဆတ်သူများသည် ဝေဖန်မှုတွင် ပြဿနာများစွာရှိကြသည်။ ထိခိုက်စေလိုသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် သယ်ဆောင်လာသော ဝေဖန်မှုမှ အပြုသဘောဆောင်သော ဝေဖန်မှုကို ငြင်းဆိုရန် ခက်ခဲပါသည်။

ဝေဖန်မှုမှာ ခိုင်လုံမှုမရှိဟု ထင်ပါက၊ ထိုလူက သင့်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် ဆက်ဆံပုံကို ကြည့်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သူတို့ရှိရင်ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ကို မနှိပ်စက်ပါနှင့်၊ သူတို့၏ဝေဖန်မှုသည် အပြုသဘောဆောင်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို မည်သို့၊ နေရာ၊ မည်သည့်အချိန်တွင် ဝေဖန်မည်နည်း။

လူသိရှင်ကြားဝေဖန်ခြင်းသည် ဘယ်တော့မှ မကောင်းပါ။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဝေဖန်မှုတွေက မင်းကို လုံးဝစိတ်မဆိုးစေသင့်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လူတွေက ဝေဖန်တာ ညံ့တတ်တယ် (ဝေဖန်နေတာ ငါသိတယ်) ဒါကြောင့် သူတို့က မင်းကို မရည်ရွယ်ဘဲ ဒုက္ခပေးလိမ့်မယ်။

တဖန် မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူတို့ရဲ့ ယေဘုယျအပြုအမူကို ကြည့်ပါ။ ယင်းသည် ၎င်းတို့၏ စစ်မှန်သော ရည်ရွယ်ချက်များကို ထင်ဟပ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။