Հիպերզգոնությունը ծագել է հունարեն «hyper», որը նշանակում է «վերջ», և լատիներեն «vigilantia», որը նշանակում է «զգոնություն»:

Հիպերզգոնությունը հոգեկան վիճակ է, որտեղ անձը զննում է իր միջավայրը հնարավոր սպառնալիքների համար: Հիպերզգոն մարդը նկատում է իր միջավայրի ամենափոքր փոփոխությունը և դա ընկալում որպես պոտենցիալ սպառնալիք:

Հիպերզգոնությունն ու անհանգստությունը ձեռք ձեռքի տված են: Անհանգստությունը ծագում է մոտալուտ սպառնալիքին անպատրաստ լինելուց: Հիպերզգոնությունը նաև PTSD-ի ախտանիշներից մեկն է, որը առաջանում է անցյալի սպառնալիքի հետևանքով:

Ի՞նչն է առաջացնում գերզգոնություն:

Հիպերզգոնությունը կենսաբանական արձագանք է սթրեսին կամ վտանգին: Երբ օրգանիզմին սպառնում է, նրա նյարդային համակարգը փորձում է պաշտպանել նրան՝ առաջացնելով գերզգոնության վիճակ:

Հիպերզգոնությունն այսպիսով գոյատևման արձագանք է, որը հնարավորություն է տալիս օրգանիզմին զննել իր միջավայրը սպառնալիքների համար: Եթե ​​կենդանուն չի զգուշացնում գիշատչի ներկայությունից, ավելի հավանական է, որ նրան ուտեն:

Հիպերզգոն վիճակը կարող է լինել ժամանակավոր կամ քրոնիկ:

Մենք բոլորս էլ ժամանակավոր հիպերզգոնություն ենք ունեցել: վիճակը սարսափ ֆիլմ դիտելուց կամ ուրվականների պատմություն լսելուց հետո: Ֆիլմը և պատմությունը վախեցնում են մեզ ժամանակավոր հիպերզգոնության մեջ:

Մենք մեր միջավայրը սկանավորում ենք ուրվականների համար և երբեմն շփոթում ենք պահարանի վերարկուն որպես ուրվական:

Նույնը տեղի է ունենում: երբ ինչ-որ մեկին օձ է խայթում, իսկ հետո պարանի կտորը շփոթում է աօձ.

Միտքն անում է այս ընկալման սխալները, որպեսզի պաշտպանի մեզ վտանգից: Գոյատևելու համար ավելի լավ է օձ տեսնել այնտեղ, որտեղ չկա, քան տեսնել ոչ ոք, որտեղ կա:

Քրոնիկ հիպերզգոնության դեպքում հիպերզգոնությունը տևում է շատ երկար, երբեմն նույնիսկ ամբողջ կյանքի ընթացքում: Քրոնիկ հիպերզգոնությունը հաճախ առաջանում է տրավմայից, հատկապես մանկական տրավմայից:

Մարդիկ, ովքեր տեսել են պատերազմի և բնական աղետների սարսափները կամ ենթարկվել են բռնության, գերզգոնության և անհանգստության ելակետային մակարդակը մշտապես անցնում է երկրորդ պլանում:

Դա նման է ձեր համակարգչի ներդիրին, որը դուք չեք կարող փակել:

Հիպերզգոնության օրինակներ

Հիպերզգոնությունը կարող է եզակիորեն դրսևորվել մարդու մոտ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչ է նրա միտքը սովորել, որ վտանգավոր է անցյալում: .

Օրինակ.

• Ինչ-որ մեկը, ով մանկության տարիներին փակված է եղել նեղ սենյակում իր խորթ ծնողների կողմից, կարող է կլաուստրոֆոբիա ունենալ փոքր, փակ տարածքներում:
• Պատերազմ: Վետերանը կարող է ցնցվել և թաքնվել իրենց անկողնու տակ, երբ նրանք լսում են բարձր աղմուկ:
• Ինչ-որ մեկը, ով դարձել է ռասայական հարձակման զոհ, կարող է անհարմար զգալ նույն ռասայի մարդկանց ներկայությամբ, ինչ իրենց բռնարարը:

Հիպերզգոն մարդիկ ունեն ցածր շեմ սպառնալիքների հայտնաբերման համար, համեմատած նորմալ մարդկանց, ինչպես ցույց է տրված ստորև բերված գծապատկերում.

Կախված իրավիճակից, հիպերզգոնությունը կարող է լինել. կա՛մ լավ, կա՛մ վատ: Հիպերզգոն մարդիկ հաճախ խնդիրներ են ունենում իրենց կարիերայում ևհարաբերություններ. Նրանք հակված են չափից դուրս արձագանքելու՝ տեսնելով սպառնալիքներ այնտեղ, որտեղ չկան: Մյուսները զգում են, որ պետք է քայլեն իրենց շուրջը գտնվող ձվի կճեպով:

Միևնույն ժամանակ, գերզգոնությունը կարող է գերուժ լինել: Հիպերզգոն մարդիկ կարող են հայտնաբերել սպառնալիքներ, որոնք սովորական մարդիկ հակված են բաց թողնել:

Հիպերզգոն թեստ անցնելը

Այս թեստը բաղկացած է 25 կետից 4 բալանոց սանդղակով` սկսած Երբեք -ից մինչև Շատ հաճախ : Դա ձեզ պատկերացում է տալիս հիպերզգոնության մակարդակի մասին: Երբ փորձեք թեստը, համոզվեք, որ վերջերս չեք հայտնվել սպառնալի իրավիճակում, որը կարող է շեղել արդյունքները:

Ձեր արդյունքները միայն ձեզ են հայտնվում և չեն պահվում մեր տվյալների բազայում:

Ժամանակն ավարտվել է:

Ժամանակն ավարտվել է