过度警觉测试（25 项自我测试）
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过度警惕源于希腊语 "hyper "和拉丁语 "vigilantia"，前者意为 "过度"，后者意为 "警醒"。
过度警觉是一种心理状态，人在这种状态下会扫描周围环境，寻找潜在的威胁。 过度警觉的人会注意到周围环境的细微变化，并将其视为潜在威胁。
See_also: 5 步解梦指南过度警觉和焦虑是相辅相成的。 焦虑源于对即将到来的威胁毫无准备。 过度警觉也是创伤后应激障碍的症状之一，创伤后应激障碍是由过去的威胁造成的。
过度警觉的原因是什么？
过度警觉是一种对压力或危险的生物反应。 当生物体受到威胁时，其神经系统会试图通过诱发过度警觉状态来保护自己。
因此，过度警觉是一种生存反应，它能让生物扫描周围环境，寻找威胁。 如果动物对捕食者的出现不警觉，就更有可能被吃掉。
过度警觉状态可能是暂时的，也可能是长期的。
我们都经历过在看完恐怖电影或听完鬼故事后的暂时高度警觉状态。 电影和故事把我们吓得进入了暂时的高度警觉状态。
我们扫描周围环境，寻找鬼魂，有时会把衣柜里的一件大衣误认为是鬼魂。
如果有人被蛇咬了，然后把一根绳子误认为是蛇，也会发生同样的事情。
See_also: 如何打破创伤束缚为了生存，与其在有蛇的地方看到无蛇，不如在无蛇的地方看到有蛇。
慢性过度警觉通常是由创伤引起的，尤其是童年创伤。
目睹过战争和自然灾害的恐怖或遭受过虐待的人，都会有一种高度警惕和焦虑的基线水平，并持续不断地在后台运行。
它就像电脑上一个无法关闭的标签。
过度警觉实例
过度警惕会在一个人身上表现出独特的症状，这是因为他们的大脑在过去学到了什么是危险的。
例如
- 童年时被继父母关在狭窄房间里的人，可能会对狭小、封闭的地方产生幽闭恐惧症。
- 退伍军人可能会在听到巨响时吓得躲到床底下。
- 种族攻击的受害者可能会在与施暴者同种族的人面前感到不自在。
过度警觉的人有 下限 如下图所示，与正常人相比，他们的威胁检测能力更强：
根据不同的情况，过度警惕既可能是好事，也可能是坏事。 过度警惕的人往往会在事业和人际关系上遇到问题。 他们往往反应过度，看到了没有的威胁。 其他人则觉得自己必须在他们身边如履薄冰。
同时，高度警惕也是一种超能力，高度警惕的人可以发现普通人容易忽略的威胁。
接受过度警觉测试
该测试由 25 个项目组成，采用 4 级评分法，从 从不 至 经常 当您尝试测试时，请确保您最近没有处于可能影响测试结果的威胁环境中。
您的结果只会显示给您，不会存储在我们的数据库中。
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