अति सतर्कता परीक्षण (२५ वस्तु स्वपरीक्षण)
सामग्री तालिका
हाइपरभिजिलेन्स ग्रीक 'हाइपर', जसको अर्थ 'ओभर', र ल्याटिन 'विजिलेन्टिया', जसको अर्थ 'जागरण' बाट आएको हो।
अति सतर्कता भनेको मानसिक अवस्था हो जहाँ व्यक्तिले सम्भावित खतराहरूको लागि आफ्नो वातावरण स्क्यान गर्छ। एक अति सतर्क व्यक्तिले आफ्नो वातावरणमा भएको अलिकति परिवर्तनलाई ध्यान दिन्छ र यसलाई सम्भावित खतराको रूपमा बुझ्छ।
अति सतर्कता र चिन्ता एकैसाथ जान्छ। चिन्ता एक आसन्न खतराको लागि अप्रस्तुत हुनुबाट उत्पन्न हुन्छ। अति सतर्कता पनि PTSD को लक्षणहरू मध्ये एक हो- विगतको खतराबाट उत्पन्न अवस्था।
हाइपरभिजिलेन्स के कारणले हुन्छ?
अति सतर्कता तनाव वा खतराको जैविक प्रतिक्रिया हो। जब कुनै जीवलाई धम्की दिइन्छ, त्यसको स्नायु प्रणालीले हाइपरभिजिलेन्सको अवस्थालाई उत्प्रेरित गरेर त्यसलाई जोगाउने प्रयास गर्छ।
यसैले हाइपरभिजिलेन्स एक जीवित प्रतिक्रिया हो जसले जीवलाई आफ्नो वातावरणलाई खतराहरूको लागि स्क्यान गर्न सक्षम बनाउँछ। यदि कुनै जनावरलाई सिकारीको उपस्थितिबाट सचेत गराइएन भने, यो खाने सम्भावना बढी हुन्छ।
हाइपरभिजिलन्ट अवस्था अस्थायी वा पुरानो हुन सक्छ।
हामी सबैले अस्थायी हाइपरभिजिलन्टको अनुभव गरेका छौं। डराउने चलचित्र हेरेपछि वा भूतको कथा सुनेपछि अवस्था। चलचित्र र कथाले हामीलाई अस्थायी अति-सतर्कताको स्थितिमा डराउँछ।
हामी भूतहरूको लागि हाम्रो वातावरण स्क्यान गर्छौं र कहिलेकाहीँ भूतको लागि कोठरीमा कोट गल्ती गर्छौं।
त्यस्तै हुन्छ। जब कसैलाई सर्पले डस्छ र डोरीको टुक्राको लागि गल्ती गर्छसर्प।
हामीलाई खतराबाट जोगाउन दिमागले यी अवधारणात्मक गल्तीहरू गर्छ। बाँच्नको लागि त्यहाँ सर्प देख्नु भन्दा त्यहाँ सर्प देख्नु राम्रो हो जहाँ एउटा पनि छैन।
क्रोनिक हाइपरभिजिलेन्समा, हाइपरभिजिलेन्स धेरै लामो समयसम्म रहन्छ, कहिलेकाहीँ जीवनभर पनि। क्रोनिक हाइपरभिजिलेन्स प्रायः आघात, विशेष गरी बाल्यकालको आघातबाट प्रेरित हुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: बानीको शक्ति र Pepsodent को कथायुद्ध र प्राकृतिक प्रकोपको भयावहता देखेका वा दुर्व्यवहारमा परेका मानिसहरूको पृष्ठभूमिमा निरन्तर चलिरहेको हाइपरभिजिलेन्स र चिन्ताको आधारभूत स्तर हुन्छ।<1
यो तपाइँको कम्प्यूटरको ट्याब जस्तै हो जुन तपाइँ बन्द गर्न सक्नुहुन्न।
अति सतर्कता उदाहरणहरू
विगतमा उनीहरूको दिमागले सिकेको कुराको आधारमा अति सतर्कता व्यक्तिमा विशिष्ट रूपमा प्रकट हुन सक्छ। .
उदाहरणका लागि:
- बाल्यकालमा आफ्नो सौतेनी आमाबाबुले साँघुरो कोठामा थुनेका व्यक्तिलाई सानो, बन्द क्षेत्रहरूमा क्लस्ट्रोफोबिक हुन सक्छ।
- एक युद्ध चर्को आवाज सुन्दा अनुभवीहरू चकित हुन सक्छन् र आफ्नो ओछ्यानमुनि लुक्न सक्छन्।
- जातीय आक्रमणको सिकार भएको व्यक्तिले आफ्नो दुर्व्यवहार गर्ने समान जातिका मानिसहरूको उपस्थितिमा असहज महसुस गर्न सक्छ।
अति सतर्कता भएका व्यक्तिहरूसँग सामान्य व्यक्तिहरूको तुलनामा खतरा पत्ता लगाउनको लागि तल्लो थ्रेसहोल्ड हुन्छ, जुन तलको चार्टमा देखाइएको छ:
परिस्थितिमा निर्भर गर्दै, हाइपरविजिलेन्स हुन सक्छ। राम्रो वा नराम्रो। हाइपरभिजिलन्ट व्यक्तिहरूले प्रायः आफ्नो क्यारियरमा समस्याहरू अनुभव गर्छन् रसम्बन्धहरु। तिनीहरूले कुनै पनि ठाउँमा धम्कीहरू नदेखेर अति प्रतिक्रिया दिने गर्छन्। अरूले आफू वरपरको अण्डाको छालमा हिँड्नुपर्छ भन्ने महसुस गर्छन्।
एकै समयमा, हाइपरभिजिलेन्स एक महाशक्ति हुन सक्छ। हाइपरभिजिलन्ट व्यक्तिहरूले सामान्य मानिसहरूले गुमाउने खतराहरू पत्ता लगाउन सक्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको विषाक्त लक्षण परीक्षण (8 विशेषताहरू)अति सतर्कता परीक्षण लिँदै
यस परीक्षणमा 4-बिन्दु स्केलमा कहिल्यै होइन सम्मका 25 वस्तुहरू हुन्छन्। धेरै पटक । यसले तपाइँलाई तपाइँको हाइपरविजिलेन्स स्तर को एक विचार दिन्छ। जब तपाइँ परीक्षणको प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाइँ भर्खरै नतिजाहरू घटाउन सक्ने खतरापूर्ण स्थितिमा नपरेको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
तपाईँका नतिजाहरू तपाइँलाई मात्र देखिन्छन् र हाम्रो डाटाबेसमा भण्डार गरिएको छैन।
समय सकियो!
रद्द गर्नुहोस्सबमिट क्विज समय सकियो
रद्द गर्नुहोस्