Гиперсергектік грек тілінен аударғанда 'артық' дегенді білдіретін 'hyper' және латынша 'vigilantia', яғни 'сергек болу' деген сөзінен шыққан.

Аса қырағылық — адам қоршаған ортаны ықтимал қауіп-қатерлерге сканерлейтін психикалық күй. Гиперсергек адам қоршаған ортадағы шамалы ғана өзгерісті байқап, оны ықтимал қауіп ретінде қабылдайды.

Аса қырағылық пен алаңдаушылық қатар жүреді. Мазасыздық жақындап келе жатқан қауіпке дайын болмағандықтан туындайды. Аса қырағылық сонымен қатар PTSD белгілерінің бірі болып табылады - бұрынғы қауіптен туындаған жағдай.

Аса қырағылық неден туындайды?

Аса қырағылық - бұл стресске немесе қауіпке биологиялық жауап. Ағзаға қауіп төнген кезде оның жүйке жүйесі аса қырағылық жағдайын тудыру арқылы оны қорғауға тырысады.

Осылайша, гиперсергектік - бұл организмге қоршаған ортадағы қауіп-қатерлерді іздеуге мүмкіндік беретін тірі қалу реакциясы. Егер жануар жыртқыштың бар екенін ескертпесе, оның жеп қалу ықтималдығы жоғары.

Аса қырағылық жағдайы уақытша немесе созылмалы болуы мүмкін.

Біз бәрімізде уақытша гиперсергектік жағдайды бастан өткердік. қорқынышты фильмді көргеннен немесе елес оқиғаны тыңдағаннан кейін жағдай. Фильм мен оқиға бізді уақытша гипер-сергектік күйге ұшыратады.

Біз қоршаған ортада елес бар-жоғын тексереміз, кейде шкафтағы пальтоды елес деп қателесеміз.

Дәл солай болады. біреуді жылан шағып, содан кейін арқанның бір бөлігін а деп қателескендежылан.

Ақыл бізді қауіптен қорғау үшін бұл қабылдау қателерін жасайды. Тірі қалу үшін жыланды көргеннен гөрі, жоқ жерде жыланды көрген жақсырақ.

Созылмалы гиперсергектік жағдайында аса қырағылық өте ұзақ, кейде тіпті өмір бойы сақталады. Созылмалы аса қырағылық көбінесе жарақаттан, әсіресе балалық шақтың жарақатынан туындайды.

Соғыс пен табиғи апаттардың қасіретін көрген немесе зорлық-зомбылыққа ұшыраған адамдарда үнемі фондық режимде жүретін аса қырағылық пен алаңдаушылықтың бастапқы деңгейі болады.

Бұл сіздің компьютеріңіздегі жаба алмайтын қойынды сияқты.

Асық қырағылық мысалдары

Адамның ақыл-ойы бұрын қауіпті деп білгеніне сүйене отырып, гипер қырағылық ерекше түрде көрінуі мүмкін. .

Мысалы:

• Балалық шағында өгей ата-анасы тар бөлмеде қамап қойған біреу кішкентай, жабық жерлерде клаустрофобияға шалдығуы мүмкін.
• Соғыс. ардагер қатты дыбысты естігенде шошып, төсегінің астына тығылып қалуы мүмкін.
• Нәсілдік шабуылдың құрбаны болған адам өзін қорлаушымен бір нәсілдің адамдарының алдында өзін жайсыз сезінуі мүмкін.
Төмендегі кестеде көрсетілгендей,

Аса қырағы адамдарда қалыпты адамдармен салыстырғанда қауіпті анықтау шегі төмен болады:

Жағдайға байланысты гиперсергектік болуы мүмкін. не жақсы, не жаман. Гиперсергек адамдар көбінесе мансапта қиындықтарға тап болады жәнеқатынастар. Олар қауіп-қатерді жоқ жерде көріп, шамадан тыс әрекет етуге бейім. Басқалары өздерінің айналасындағы жұмыртқа қабығымен жүру керек деп санайды.

Сонымен қатар, гипер қырағылық супер держава болуы мүмкін. Аса қырағы адамдар қарапайым адамдар жіберіп алатын қауіптерді анықтай алады.

Аса қырағылық сынағы

Бұл сынақ Ешқашан -ден бастап 4 балдық шкала бойынша 25 тапсырмадан тұрады. Өте жиі . Бұл сіздің гиперсергектік деңгейіңіз туралы түсінік береді. Сынақтан өтуге тырысқанда, жақында нәтижелерді бұрмалауы мүмкін қауіпті жағдайға тап болмағаныңызға көз жеткізіңіз.

Нәтижелеріңіз тек сізге көрінеді және дерекқорымызда сақталмайды.

Уақыт аяқталды!

Уақыт аяқталды