ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് എന്നത് ഗ്രീക്ക് പദമായ ‘ഹൈപ്പർ’, അതായത് ‘ഓവർ’, ലാറ്റിൻ ‘വിജിലാന്റിയ’, അതായത് ‘ഉണർവ്’ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്.

അതിശക്തമായ ജാഗ്രത എന്നത് ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്. ഒരു ഹൈപ്പർവിജിലന്റ് വ്യക്തി അവരുടെ പരിതസ്ഥിതിയിലെ ചെറിയ മാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അത് ഒരു സാധ്യതയുള്ള ഭീഷണിയായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതി ജാഗ്രതയും ഉത്കണ്ഠയും കൈകോർക്കുന്നു. ആസന്നമായ ഒരു ഭീഷണിക്ക് തയ്യാറാകാത്തതിൽ നിന്നാണ് ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് PTSD യുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്- മുൻകാല ഭീഷണിയുടെ ഫലമായുള്ള ഒരു അവസ്ഥ.

ഹൈപ്പർവിജിലൻസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

സമ്മർദത്തിനോ അപകടത്തിനോ ഉള്ള ജൈവിക പ്രതികരണമാണ് ഹൈപ്പർവിജിലൻസ്. ഒരു ജീവിയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അതിന്റെ നാഡീവ്യൂഹം ഒരു ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കി അതിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ ഒരു അതിജീവന പ്രതികരണമാണ് ഹൈപ്പർവിജിലൻസ്, അത് ഒരു ജീവിയെ അതിന്റെ പരിസ്ഥിതിയെ ഭീഷണികൾക്കായി സ്കാൻ ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. ഒരു വേട്ടക്കാരന്റെ സാന്നിധ്യം ഒരു മൃഗത്തിന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, അത് ഭക്ഷിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഹൈപ്പർവിജിലന്റ് അവസ്ഥ താൽക്കാലികമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആകാം.

നമ്മൾ എല്ലാവരും ഒരു താൽക്കാലിക ഹൈപ്പർവിജിലന്റ് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഹൊറർ സിനിമ കണ്ടതിന് ശേഷമോ ഒരു പ്രേതകഥ കേട്ടതിന് ശേഷമോ അവസ്ഥ. സിനിമയും കഥയും നമ്മെ ഒരു താൽക്കാലിക ഹൈപ്പർ-അലർട്ട്‌നസ് അവസ്ഥയിലേക്ക് ഭയപ്പെടുത്തുന്നു.

ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകളെ പ്രേതങ്ങൾക്കായി സ്‌കാൻ ചെയ്യുകയും ചിലപ്പോൾ ക്ലോസറ്റിലെ ഒരു കോട്ട് പ്രേതമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരാൾക്ക് പാമ്പ് കടിയേറ്റാൽ ഒരു കയറിന്റെ കഷണം ഒരു കഷണമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുമ്പോൾപാമ്പ്.

ആപത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ രക്ഷിക്കാൻ മനസ്സ് ഈ ധാരണാപരമായ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. പാമ്പില്ലാത്തിടത്ത് പാമ്പിനെ കാണാതിരിക്കുന്നതാണ് അതിജീവനത്തിന് നല്ലത്.

ക്രോണിക് ഹൈപ്പർവിജിലൻസിൽ, ഹൈപ്പർവിജിലന്റ് വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും, ചിലപ്പോൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ. ക്രോണിക് ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് പലപ്പോഴും ആഘാതത്താൽ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതം.

യുദ്ധത്തിന്റെയും പ്രകൃതിദുരന്തങ്ങളുടെയും ഭീകരത കണ്ടവരോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെട്ടവരോ ആയ ആളുകൾക്ക് പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഹൈപ്പർവിജിലൻസിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും അടിസ്ഥാന തലമുണ്ട്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലെ ഒരു ടാബ് പോലെയാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് അടയ്‌ക്കാനാവില്ല.

അതി ജാഗ്രത ഉദാഹരണങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയിൽ അവരുടെ മനസ്സ് അപകടകരമാണെന്ന് പഠിച്ചതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് അദ്വിതീയമായി പ്രകടമാകും. .

ഉദാഹരണത്തിന്:

• കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇടുങ്ങിയ മുറിയിൽ അവരുടെ രണ്ടാനമ്മമാർ അടച്ചിട്ടിരിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ചെറിയ, അടച്ചിട്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ ക്ലോസ്‌ട്രോഫോബിക് ഉണ്ടാകാം.
• ഒരു യുദ്ധം. ഒരു വലിയ ശബ്ദം കേൾക്കുമ്പോൾ വെറ്ററൻ ഞെട്ടി കട്ടിലിനടിയിൽ ഒളിച്ചേക്കാം.
• ഒരു വംശീയ ആക്രമണത്തിന് ഇരയായ ഒരാൾക്ക് തങ്ങളെ അധിക്ഷേപിക്കുന്ന അതേ വംശത്തിൽപ്പെട്ട ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം.

ചുവടെയുള്ള ചാർട്ടിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, സാധാരണ ആളുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഹൈപ്പർവിജിലന്റ് ആളുകൾക്ക് ഭീഷണി കണ്ടെത്തുന്നതിന് താഴ്ന്ന പരിധി ഉണ്ട്:

സാഹചര്യം അനുസരിച്ച്, ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് ആകാം ഒന്നുകിൽ നല്ലതോ ചീത്തയോ. ഹൈപ്പർവിജിലന്റ് ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ കരിയറിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നുബന്ധങ്ങൾ. ഭീഷണികൾ ഇല്ലാത്തിടത്ത് അവർ അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് തങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നു.

അതേ സമയം, ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് ഒരു സൂപ്പർ പവറും ആകാം. സാധാരണ ആളുകൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭീഷണികൾ ഹൈപ്പർ വിജിലന്റ് ആളുകൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

ഹൈപ്പർവിജിലന്റ് ടെസ്റ്റ് എടുക്കൽ

ഈ പരിശോധനയിൽ ഒരിക്കലും വരെയുള്ള 4-പോയിന്റ് സ്കെയിലിൽ 25 ഇനങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും . ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് നിലയെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ പരിശോധനയ്ക്ക് ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിലായിരുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അത് ഫലങ്ങൾ വളച്ചൊടിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ദൃശ്യമാകൂ, ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസിൽ സംഭരിച്ചിട്ടില്ല.

സമയം കഴിഞ്ഞു