Хипервибрацията произлиза от гръцкото "hyper", което означава "прекалено", и латинското "vigilantia", което означава "будност".

Свръхгрижовността е психическо състояние, при което човек сканира околната среда за потенциални заплахи. Свръхгрижовният човек забелязва и най-малката промяна в околната среда и я възприема като потенциална заплаха.

Хипервибрацията и тревожността вървят ръка за ръка. Тревожността се дължи на това, че не сме подготвени за предстояща заплаха. Хипервибрацията е и един от симптомите на посттравматичното стресово разстройство - състояние, което е резултат от минала заплаха.

Какво причинява хипервигилност?

Когато един организъм е застрашен, нервната му система се опитва да го защити, като предизвиква състояние на свръхгрижовност.

По този начин хипертревожността е реакция за оцеляване, която позволява на организма да сканира околната среда за заплахи. Ако едно животно не е предупредено за присъствието на хищник, е по-вероятно да бъде изядено.

Състоянието на свръхнаблюдение може да бъде временно или хронично.

На всички ни се е случвало да изпитаме временна свръхбудност, след като сме гледали филм на ужасите или сме слушали история за духове. Филмът и историята ни плашат и ни довеждат до състояние на временна свръхбудност.

Проверяваме средата си за призраци и понякога приемаме палтото в гардероба за призрак.

Същото се случва, когато някой бъде ухапан от змия и след това сбърка парче въже със змия.

Умът прави тези грешки във възприятията, за да ни предпази от опасност. За оцеляването е по-добре да видим змия там, където я няма, отколкото да не я видим там, където я има.

При хроничната хипервигилантност хипервигилантът продължава много дълго време, понякога дори цял живот. Хроничната хипервигилантност често е предизвикана от травма, особено от травма в детството.

Хората, които са били свидетели на ужасите на войната и природните бедствия или са били малтретирани, имат базово ниво на свръхнапрежение и тревожност, които постоянно работят на заден план.

Това е като таб в компютъра, който не можете да затворите.

Примери за хипервигилност

Хипертревожността може да се прояви по уникален начин в даден човек въз основа на това, което съзнанието му е научило, че е опасно в миналото.

Например:

• Човек, който в детството си е бил заключен в тясна стая от доведените си родители, може да изпита клаустрофобия в малки, затворени помещения.
• Ветеранът от войната може да се изплаши и да се скрие под леглото си, когато чуе силен шум.
• Някой, който е бил жертва на расова атака, може да се чувства неудобно в присъствието на хора от същата раса като насилника.

Хората с хипернаблюдение имат долен праг за разпознаване на заплахи в сравнение с нормалните хора, както е показано на графиката по-долу:

В зависимост от ситуацията свръхпредпазливостта може да бъде както добра, така и лоша. Свръхпредпазливите хора често изпитват проблеми в кариерата и взаимоотношенията си. Те са склонни да реагират прекалено остро, виждайки заплахи там, където няма такива. Други смятат, че трябва да ходят по черупки около тях.

В същото време свръхнаблюдателността може да бъде свръхспособност. Свръхнаблюдателните хора могат да откриват заплахи, които обикновените хора обикновено пропускат.

Извършване на теста за хипервигилност

Този тест се състои от 25 елемента по четиристепенна скала, варираща от Никога към Много често . Той ви дава представа за нивото ви на свръхгрижовност. Когато се опитвате да направите теста, уверете се, че наскоро не сте били в заплашителна ситуация, която може да изкриви резултатите.

Резултатите ви се показват само на вас и не се съхраняват в нашата база данни.

Времето изтече!

Времето изтече