Хипервигиланција је изведена од грчког „хипер“, што значи „преко“, и латинског „вигилантиа“, што значи „будност“.

Хипербудност је ментално стање у којем особа скенира своје окружење у потрази за потенцијалним претњама. Хипервигилантна особа примећује и најмању промену у свом окружењу и доживљава је као потенцијалну претњу.

Хипербудност и анксиозност иду руку под руку. Анксиозност произилази из неспремности за предстојећу претњу. Хипервигиланција је такође један од симптома ПТСП-а – стања које је резултат претње из прошлости.

Шта узрокује хипербудност?

Хипервигиланција је биолошки одговор на стрес или опасност. Када је организам угрожен, његов нервни систем покушава да га заштити изазивањем стања хипербудности.

Хипервигиланција је стога одговор на преживљавање који омогућава организму да скенира своју околину у потрази за претњама. Ако животиња није упозорена присуством предатора, већа је вероватноћа да ће је појести.

Стање хипербудности може бити привремено или хронично.

Сви смо искусили привремени хипервигилант стање након гледања хорор филма или слушања приче о духовима. Филм и прича нас плаше у стање привремене хипер-будности.

Скенирамо наше окружење у потрази за духовима и понекад грешимо капут у ормару за духа.

Иста ствар се дешава када некога уједе змија, а затим помеша парче ужета за азмија.

Ум прави ове перцептивне грешке да би нас заштитио од опасности. За преживљавање је боље видети змију тамо где је нема, него је не видети тамо где је има.

У хроничној хипербудности, хипервигилант траје веома дуго, понекад чак и цео живот. Хронична хипербудност је често изазвана траумом, посебно траумом из детињства.

Људи који су видели ужасе рата и природних катастрофа или су били злостављани имају основни ниво хипербудности и анксиозности који су стално у позадини.

То је као картица на рачунару коју не можете да затворите.

Примери хипербудности

Хипербудност може да се манифестује јединствено код особе на основу онога што је њен ум научио да је опасно у прошлости .

На пример:

• Неко кога су очухови закључали у скученој соби у детињству може да добије клаустрофобију у малим, затвореним просторима.
• Рат ветеран се може запрепастити и сакрити испод свог кревета када чује гласну буку.
• Неко ко је био жртва расног напада може се осећати непријатно у присуству људи исте расе као и њихов злостављач.

Хипервигилантни људи имају нижи праг за откривање претњи у поређењу са нормалним људима, као што је приказано на графикону испод:

У зависности од ситуације, хипербудност може бити било добро или лоше. Хипербудни људи често имају проблеме у каријери иодносима. Они имају тенденцију да претерано реагују, видећи претње тамо где их нема. Други сматрају да морају да ходају по љусци јајета око себе.

У исто време, хипербудност може бити супермоћ. Хипербудни људи могу да открију претње које обични људи обично пропусте.

Полагање теста хипербудности

Овај тест се састоји од 25 ставки на скали од 4 тачке у распону од Никад до Врло често . То вам даје представу о вашем нивоу хипербудности. Када покушате да тестирате, уверите се да нисте недавно били у претећој ситуацији која би могла да искриви резултате.

Ваши резултати се приказују само вама и не чувају се у нашој бази података.

Време је истекло!

Време је истекло