ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (25 ಐಟಂಗಳ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ)

 ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (25 ಐಟಂಗಳ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ)

Thomas Sullivan

ಹೈಪರ್ ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಗ್ರೀಕ್ 'ಹೈಪರ್', ಅಂದರೆ 'ಓವರ್' ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ 'ವಿಜಿಲಾಂಟಿಯಾ', ಅಂದರೆ 'ಎಚ್ಚರಿಕೆ' ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅತಿ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆತಂಕವು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ PTSD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ- ಹಿಂದಿನ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು (8 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು)

ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಜೀವಿಯು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅದರ ನರಮಂಡಲವು ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಹೀಗೆ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ತನ್ನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಜೀವಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಭಕ್ಷಕ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಭೂತದ ಕಥೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ ಸ್ಥಿತಿ. ಚಲನಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಕಥೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೈಪರ್-ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ದೆವ್ವಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ದೆವ್ವ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅದೇ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಹಾವಿನಿಂದ ಕಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಗ್ಗದ ತುಂಡನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಎಹಾವು.

ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಹಾವು ಇರುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ನೋಡದಿರುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಎಂದರೇನು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್‌ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ಬಹಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಸಹ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಘಾತದಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತ.

ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಭೀಕರತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮೂಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಂತಿದ್ದು ನೀವು ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ .

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  • ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಲ-ಪೋಷಕರು ಬೀಗ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟವರು ಚಿಕ್ಕ, ಸುತ್ತುವರಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
  • ಯುದ್ಧ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅನುಭವಿ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  • ಜನಾಂಗೀಯ ದಾಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾದ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಜನಾಂಗದ ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
  • ಕೆಳಗಿನ ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ

ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು. ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತುಸಂಬಂಧಗಳು. ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಒಂದು ಮಹಾಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 4-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆವರ್ ರಿಂದ ಹಿಡಿದು 25 ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬಹಳ ಬಾರಿ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಮಟ್ಟದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

0>ಸಮಯ ಮುಗಿದಿದೆ!ರದ್ದುಮಾಡು ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ

ಸಮಯ ಮುಗಿದಿದೆ

ರದ್ದುಮಾಡಿ

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.