ఈ కథనం ప్రజలను వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి చర్య తీసుకునేలా ప్రేరేపించే ప్రేరణ యొక్క రెండు పద్ధతులను చర్చిస్తుంది.

మానవులు సహజంగా ఆనందం వైపు మరియు బాధకు దూరంగా ఉంటారు. మేము ప్రతిఫలాన్ని కోరుకునే జీవులు మరియు మనం చేసే ప్రతిదానిలో స్పృహ లేదా అపస్మారక, గ్రహించిన లేదా వాస్తవమైన ప్రతిఫలం ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు ధూమపానం చేయని వారైతే, మీరు ధూమపానం హానికరం అని అనుకోవచ్చు. మరియు రివార్డ్-తక్కువ కార్యకలాపం కానీ ధూమపానం చేసేవారికి, అతని ఆందోళనను (వాస్తవానికి బహుమతి) వదిలించుకోవడానికి ఇది ఉపయోగకరమైన మార్గం.

కాబట్టి ఒక కార్యకలాపం ఎంత ఫలించనిదిగా లేదా హానికరంగా అనిపించినా, అది చేసే వ్యక్తికి దానిలో ఒక రకమైన ప్రతిఫలం ఉంటుంది లేదా అది ఒక రకమైన బాధను నివారిస్తుంది (ఇది స్వయంగా బహుమతి) .

ఈ సమాచారం ఆధారంగా, మనల్ని మనం ప్రేరేపించుకోవడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి.

సానుకూల ప్రేరణ (రివార్డ్‌లు)

ఇది ప్రేరణ రకం మీరు సాధారణంగా భవిష్యత్తులో ఉండే రివార్డ్‌ను పొందేందుకు మీరు ఒక కార్యకలాపాన్ని నిర్వహించినప్పుడు ఉపయోగిస్తారు. ఈ భవిష్యత్తు తక్షణం లేదా దూరం కావచ్చు. ప్రతిఫలం యొక్క నిరీక్షణ మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది.

మీరు మీ రివార్డ్‌ను అందుకున్న మీ ఆదర్శ భవిష్యత్తును దృశ్యమానం చేసుకోవడం మిమ్మల్ని మీరు సానుకూలంగా ప్రేరేపించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

మనుష్యులమైన మేము తక్షణం, చిన్నవిగా చేసే పనులను చేయడంలో ఎలాంటి ఇబ్బంది లేదు. టర్మ్ రివార్డ్‌లు (ఐస్‌క్రీం తినడం వంటివి) కానీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను అనుసరించడం ద్వారా పొందిన రివార్డ్‌ల విషయానికి వస్తే, మేమువాటిని సాధించడం చాలా కష్టమైన పని. సరే, నేను ఇక్కడ వివరించిన దాని వెనుక ఒక పరిణామాత్మక కారణం ఉంది.

సుదూర భవిష్యత్తులో ఎక్కడో ఉన్న రివార్డ్‌లను వెంబడించడం విషయానికి వస్తే ముఖ్యమైన విషయం విశ్వాసం- మీ సామర్థ్యాలపై విశ్వాసం మరియు విశ్వాసం ఆ రివార్డ్‌లను సాధించడానికి మీరు చేస్తున్న కార్యకలాపాలు.

అన్నింటికి మించి, మీ ప్రస్తుత కార్యకలాపాలు మిమ్మల్ని ఎక్కడికీ తీసుకెళ్లడం లేదని మీరు కనుగొంటే, మీరు త్వరగా డిమోటివేట్ చేయబడతారు.

అలా జరిగితే, మళ్లీ ప్రేరణ పొందేందుకు ఉత్తమ మార్గం కనుగొనడం కార్యకలాపాలలో ప్రతిఫలం!

మీరు చేసే పని చేయడం మీకు ఇష్టమా? మీరు దీన్ని కొనసాగించడానికి అది తగినంత బహుమతి! మీరు ఎక్కడికీ వెళ్లడం లేదని అనిపించినప్పటికీ, మీకు ముఖ్యమైన దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను వదులుకోకుండా ఉండటానికి ఇది ఒక ఖచ్చితమైన మార్గం.

ఇప్పుడు దీనర్థం ఏమి పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ మార్గాలను మార్చుకోకూడదని కాదు, కానీ నేను చెప్పేదల్లా మీరు ఏమి చేసినా, దీన్ని ఇష్టపడటానికి మీకు కారణం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

ప్రతికూల ప్రేరణ (నొప్పి-నివారణ)

ఇది మీరు ఒక కార్యకలాపాన్ని చేసినప్పుడు అది చేయకపోవడం వల్ల కలిగే నొప్పిని నివారించడానికి మీరు ఉపయోగించే ప్రేరణ రకం. ఉదాహరణకు, ఫెయిల్ కాకుండా కష్టపడి చదివే విద్యార్థి తనను తాను ప్రతికూలంగా ప్రేరేపిస్తున్నాడు.

సానుకూల ప్రేరణ ప్రతిఫలాన్ని ఆశించేటప్పుడు, ప్రతికూల ప్రేరణ నొప్పిని లేదా శిక్షను నివారిస్తుంది. ప్రతికూలంగా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేటప్పుడు పరిగణించవలసిన ఒక ముఖ్యమైన అంశం మీదినొప్పిని తట్టుకునే సామర్థ్యం.

మీరు అధిక నొప్పి-సహనాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు నిజంగా చర్య తీసుకోవడానికి ముందు మీరు చాలా నొప్పిని భరించగలరని అర్థం, ప్రతికూల ప్రేరణ మీకు గొప్ప సాధనం కాదు. మీ నొప్పి ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి చేరుకునే వరకు మీరు చర్య తీసుకోవడానికి ప్రేరేపించబడరు. ఈ సందర్భంలో, అందువల్ల, అధిక నొప్పి-సహనం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.

దీనిని తక్కువ నొప్పిని తట్టుకోగల వ్యక్తితో పోల్చండి- ఎక్కువ నొప్పిని భరించలేని మరియు థ్రెషోల్డ్ తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తి. అతనికి, ప్రతికూల ప్రేరణ అనేది ఒక ఖచ్చితమైన సాధనం.

ప్రతికూల ప్రేరణలో పరిగణించవలసిన మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ వద్ద పరిష్కారం లేకుంటే, ప్రతికూలంగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడం నిస్సహాయత మరియు నిరాశకు కారణమవుతుంది.

ప్రతికూల ప్రేరణ అంటే నొప్పి నుండి పారిపోవడం మరియు అలా చేయడానికి మీరు ఏ మార్గంలో పరుగెత్తాలో తెలుసుకోవాలి. ముందుగా ఒక మార్గం ఉండాలి. లేకపోతే, ప్రతికూల ప్రేరణ మాత్రమే మిమ్మల్ని స్తంభింపజేస్తుంది.

ప్రతికూల ప్రేరణ స్వయంగా మిమ్మల్ని ఒక మార్గాన్ని కనుగొనేలా చేస్తే- మంచిది మరియు మంచిది! కానీ హే "ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం" కూడా దానికదే ఒక మార్గం మరియు అది పక్షవాతం కంటే మెరుగైనది.