Tha an artaigil seo a’ beachdachadh air an dà dhòigh brosnachaidh a bhrosnaicheas daoine gu bhith a’ dol an gnìomh gus na h-amasan aca a choileanadh.

Tha mac an duine air a bhrosnachadh gu nàdarrach a dh’ionnsaigh tlachd agus air falbh bho phian. Tha sinn nar fàs-bheairtean a tha a’ sireadh dhuaisean agus tha duais gnèitheach anns a h-uile nì a nì sinn, mothachail no neo-fhiosrach, air fhaicinn no fìor.

Mar eisimpleir, mas e neach nach eil a’ smocadh a th’ annad is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil smocadh cronail agus gnìomhachd gun duais ach do neach-smocaidh, dh'fhaodadh gum biodh e na dhòigh feumail air faighinn cuidhteas a dhragh (duais gu dearbh).

Mar sin, ge bith dè cho neo-thorrach no cronail a dh’ fhaodadh gnìomhachd a bhith, do neach a tha ga dhèanamh tha duais de sheòrsa air choreigin innte no tha e a’ toirt air falbh pian de sheòrsa air choreigin (a tha ann fhèin na dhuais) .

Stèidhichte air an fhiosrachadh seo, tha dà dhòigh air an urrainn dhuinn sinn fhèin a bhrosnachadh.

Brosnachadh adhartach (duaisean)

Seo an seòrsa brosnachaidh a tha ann. a chleachdas tu nuair a nì thu gnìomhachd gus duais fhaighinn a bhios mar as trice san àm ri teachd. Faodaidh an àm ri teachd seo a bhith sa bhad no fad às. Is e an dùil ri duais a tha gad ghluasad.

Tha a bhith a’ faicinn an deagh àm ri teachd agad anns an d’ fhuair thu do dhuais na dhòigh math air thu fhèin a bhrosnachadh gu dearbhach.

Chan eil duilgheadas sam bith aig daoine againn ann a bhith a’ dèanamh rudan a thig gu buil sa bhad, goirid. duaisean teirm (mar ithe reòiteag) ach nuair a thig e gu duaisean a gheibhear le bhith a’ leantainn amasan fad-ùine, bidh sinnlorg obair Herculean a choileanadh dhaibh. Uill, tha adhbhar mean-fhàs air cùl sin a tha mi air a mhìneachadh an seo.

Is e an rud as cudromaiche a tha cudromach nuair a thig e gu bhith a’ sireadh dhuaisean a tha an àiteigin san àm ri teachd, creideamh - creideamh nad chomasan agus creideamh ann an na gnìomhan a tha thu a’ coileanadh gus na duaisean sin a chosnadh.

Às deidh na h-uile, ma chì thu nach eil na gnìomhan a th’ agad an-dràsta gad thoirt a dh’ àite sam bith, bidh thu air do ghluasad gu sgiobalta.

Ma thachras sin is e an dòigh as fheàrr air a bhith air do bhrosnachadh a-rithist a lorg duais anns na gnìomhan fhèin!

An toil leat a bhith a’ dèanamh na nì thu? An uairsin tha sin na dhuais gu leòr dhut airson cumail a’ dèanamh e! Tha sin na dhòigh cinnteach gun a bhith a’ stad air amasan fad-ùine a tha cudromach dhut eadhon ged a tha coltas nach eil thu a’ dol gu àite sam bith.

A-nis chan eil sin a’ ciallachadh nach bu chòir dhut do dhòighean atharrachadh gus faighinn a-mach dè a tha ag obair ach is e an aon rud a tha mi ag ràdh ge bith dè a nì thu, dèan cinnteach gu bheil adhbhar agad a bhith dèidheil air a bhith ga dhèanamh.<1

Brosnachadh àicheil (seachnadh pian)

Is e seo an seòrsa brosnachaidh a bhios tu a’ cleachdadh nuair a bhios tu a’ dèanamh gnìomhachd gus am pian a sheachnadh a dh’ fhaodadh gun a bhith ga dhèanamh. Mar eisimpleir, tha oileanach a tha ag ionnsachadh gu cruaidh gun a bhith a’ fàiligeadh ga bhrosnachadh fhèin gu h-àicheil.

Ged a tha deagh bhrosnachadh an dùil ri duais, tha togradh àicheil a’ seachnadh pian no peanas. Is e aon fheart cudromach ri beachdachadh fhad ‘s a tha thu gad bhrosnachadh fhèin gu àicheilan comas pian fhulang.

Ma tha fulangas pian àrd agad, a’ ciallachadh gum faod thu tòrr pian a ghiùlan mus gluais thu gu gnìomh cha bhith brosnachadh àicheil na inneal math dhut. Gus an ruig do phian ìre shònraichte cha bhith thu air do bhrosnachadh gu bhith an sàs. Anns a’ chùis seo, mar sin, faodaidh fulangas àrd pian a bhith na ana-cothrom.

Dèan coimeas eadar seo agus neach aig a bheil fulangas pian ìseal - nach urrainn cus pian a ghiùlan agus aig a bheil stairsneach ìosal. Dha, bhiodh brosnachadh àicheil na inneal foirfe.

Rud cudromach eile air am bu chòir beachdachadh ann am brosnachadh àicheil, mura h-eil fuasgladh agad ri làimh, is urrainn dhut fhèin a bhrosnachadh gu h-àicheil neo-chuideachadh agus trom-inntinn adhbhrachadh.

Tha togradh àicheil a’ ciallachadh ruith air falbh bho phian agus gus sin a dhèanamh feumaidh fios a bhith agad dè an dòigh air ruith. Feumaidh dòigh a bhith ann an toiseach. Mura h-eil, cha dèan togradh àicheil ach pairilis dhut.

Ma bheir togradh àicheil fhèin ort slighe a lorg a-mach - math is math! Ach hey tha “lorg slighe a-mach” cuideachd na dhòigh ann fhèin agus tha sin nas fheàrr na bhith air do pairilis.