ഈ ലേഖനം തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ നടപടിയെടുക്കാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രചോദന രീതികളെ കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

മനുഷ്യർ സ്വാഭാവികമായും ആനന്ദത്തിലേക്കും വേദനയിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രതിഫലം തേടുന്ന ജീവികളാണ്, നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ബോധപൂർവമായതോ അബോധാവസ്ഥയിലോ, ഗ്രഹിച്ചതോ യഥാർത്ഥമോ ആയ ഒരു അന്തർലീനമായ പ്രതിഫലം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാത്ത ആളാണെങ്കിൽ പുകവലി ദോഷകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. പ്രതിഫലമില്ലാത്ത ഒരു പ്രവർത്തനം, എന്നാൽ പുകവലിക്കാരന്, അത് അവന്റെ ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ മാർഗമായിരിക്കാം (തീർച്ചയായും ഒരു പ്രതിഫലം).

അതിനാൽ ഒരു പ്രവർത്തനം എത്ര ഫലശൂന്യമോ ദോഷകരമോ ആണെന്ന് തോന്നിയാലും, അത് ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് അതിൽ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രതിഫലമുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരുതരം വേദനയെ അകറ്റുന്നു (അത് തന്നെ ഒരു പ്രതിഫലമാണ്) .

ഈ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നമുക്ക് സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്.

പോസിറ്റീവ് പ്രചോദനം (പ്രതിഫലങ്ങൾ)

ഇത് പ്രചോദനത്തിന്റെ തരമാണ് നിങ്ങൾ ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഭാവിയിൽ ലഭിക്കുന്ന പ്രതിഫലം നേടുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഭാവി ഉടനടി അല്ലെങ്കിൽ വിദൂരമായിരിക്കാം. പ്രതിഫല പ്രതീക്ഷയാണ് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലം ലഭിച്ച നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാവി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളെത്തന്നെ ക്രിയാത്മകമായി പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

ഞങ്ങൾ മനുഷ്യരായ നമുക്ക് പെട്ടെന്നുള്ളതും ഹ്രസ്വവുമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും കാണുന്നില്ല. ടേം റിവാർഡുകൾ (ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് പോലെ) എന്നാൽ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന പ്രതിഫലത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾഅവരെ നേടുന്നത് കഠിനമായ ഒരു ദൗത്യമായി കണ്ടെത്തുക. ശരി, ഞാൻ ഇവിടെ വിശദീകരിച്ചതിന് പിന്നിൽ ഒരു പരിണാമപരമായ കാരണമുണ്ട്.

വിദൂര ഭാവിയിൽ എവിടെയോ കിടക്കുന്ന പ്രതിഫലങ്ങൾ പിന്തുടരുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വിശ്വാസമാണ്- നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിലും വിശ്വാസത്തിലും ഉള്ള വിശ്വാസമാണ്. ആ പ്രതിഫലങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ എവിടേക്കും കൊണ്ടുപോകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തരംതാഴ്ത്തപ്പെടും.

അങ്ങനെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ വീണ്ടും പ്രചോദിതരാകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ തന്നെ ഒരു പ്രതിഫലം!

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ? അപ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും ചെയ്യാൻ മതിയായ പ്രതിഫലമാണ്! നിങ്ങൾ എവിടെയും പോകുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയാലും നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറാതിരിക്കാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണിത്.

ഇപ്പോൾ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നറിയാൻ നിങ്ങളുടെ വഴികൾ മാറ്റേണ്ടതില്ല എന്നല്ല, എന്നാൽ ഞാൻ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും അത് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്.

നെഗറ്റീവ് മോട്ടിവേഷൻ (വേദന ഒഴിവാക്കൽ)

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുമ്പോൾ അത് ചെയ്യാത്തതിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രചോദനമാണിത്. ഉദാഹരണത്തിന്, പരാജയപ്പെടാതിരിക്കാൻ കഠിനമായി പഠിക്കുന്ന ഒരു വിദ്യാർത്ഥി സ്വയം നിഷേധാത്മകമായി പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.

പോസിറ്റീവ് പ്രചോദനം പ്രതിഫലം പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നെഗറ്റീവ് പ്രചോദനം വേദനയോ ശിക്ഷയോ ഒഴിവാക്കുന്നു. നിങ്ങളെ നിഷേധാത്മകമായി പ്രചോദിപ്പിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന ഘടകം നിങ്ങളുടേതാണ്വേദന സഹിക്കാനുള്ള ശേഷി.

നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന വേദന സഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വേദന സഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നെഗറ്റീവ് പ്രചോദനം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച ഉപകരണമായിരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ വേദന ഒരു നിശ്ചിത പരിധിയിൽ എത്തുന്നതുവരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അതിനാൽ, ഉയർന്ന വേദന-സഹിഷ്ണുത ഒരു പോരായ്മയായേക്കാം.

അധിക വേദന സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത, പരിധി കുറവായ വേദന സഹിഷ്ണുത കുറഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഇതിനെ താരതമ്യം ചെയ്യുക. അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നെഗറ്റീവ് പ്രചോദനം ഒരു മികച്ച ഉപകരണമായിരിക്കും.

നിഷേധാത്മകമായ പ്രചോദനത്തിൽ പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു പരിഹാരമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെത്തന്നെ നിഷേധാത്മകമായി പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് നിസ്സഹായതയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും കാരണമാകും.

നെഗറ്റീവ് മോട്ടിവേഷൻ എന്നാൽ വേദനയിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അത് ചെയ്യുന്നതിന് ഏത് വഴിയാണ് ഓടേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ആദ്യം ഒരു വഴിയുണ്ടാകണം. ഇല്ലെങ്കിൽ, നെഗറ്റീവ് പ്രചോദനം നിങ്ങളെ തളർത്തുകയേയുള്ളൂ.

നിഷേധാത്മകമായ പ്രചോദനം തന്നെ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ- നല്ലതും നല്ലതും! എന്നാൽ ഹേയ് "ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക" എന്നതും അതിൽത്തന്നെ ഒരു വഴിയാണ്, അത് തളർവാതത്തിലാകുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ്.