ວິທີການກະຕຸ້ນ: ໃນທາງບວກແລະທາງລົບ
ສາລະບານ
ບົດຄວາມນີ້ຈະກ່າວເຖິງສອງວິທີຂອງແຮງຈູງໃຈທີ່ກະຕຸ້ນຄົນໃຫ້ປະຕິບັດເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາເປັນສິ່ງມີຊີວິດທີ່ສະແຫວງຫາລາງວັນ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດມີລາງວັນທີ່ເກີດຈາກມັນ, ມີສະຕິ ຫຼື ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຮັບຮູ້ ຫຼື ຕົວຈິງ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສູບຢາ, ທ່ານອາດຄິດວ່າການສູບຢາເປັນອັນຕະລາຍ. ແລະກິດຈະກໍາທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນຫນ້ອຍແຕ່ກັບຜູ້ສູບຢາ, ມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມກັງວົນຂອງລາວ (ລາງວັນທີ່ແທ້ຈິງ).
ສະນັ້ນ ບໍ່ວ່າກິດຈະກຳນັ້ນຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີໝາກ ຫຼືເປັນອັນຕະລາຍປານໃດ, ຄົນທີ່ເຮັດມັນກໍມີລາງວັນບາງຢ່າງຢູ່ໃນນັ້ນ ຫຼືມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດບາງຢ່າງ (ເຊິ່ງໃນຕົວມັນເອງເປັນລາງວັນ) .
ອີງໃສ່ຂໍ້ມູນນີ້, ມີສອງວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດກະຕຸ້ນຕົວເອງໄດ້. ທ່ານໃຊ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດກິດຈະກໍາທີ່ຈະໄດ້ຮັບລາງວັນທີ່ມັກຈະມີໃນອະນາຄົດ. ອະນາຄົດນີ້ອາດຈະແມ່ນທັນທີທັນໃດ ຫຼືຫ່າງໄກ. ຄວາມຄາດຫວັງຂອງລາງວັນແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າ.
ການເບິ່ງເຫັນອະນາຄົດອັນເໝາະສົມຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກະຕຸ້ນຕົວເອງໃນແງ່ບວກ.
ມະນຸດເຮົາບໍ່ພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ທັນທີທັນໃດ, ສັ້ນ. ລາງວັນໄລຍະ (ຄືກັບການກິນກະແລມ) ແຕ່ເມື່ອເວົ້າເຖິງລາງວັນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການເຮັດຕາມເປົ້າໝາຍໄລຍະຍາວ, ພວກເຮົາຊອກຫາການບັນລຸໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນວຽກງານ Herculean. ແລ້ວ, ມີເຫດຜົນທາງວິວັດທະນາການທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ນີ້.
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເປັນເລື່ອງສຳຄັນເມື່ອເວົ້າເຖິງການສະແຫວງຫາລາງວັນທີ່ຈະຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນອະນາຄົດອັນໄກແມ່ນຄວາມເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດ ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າໃນ ກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດເພື່ອບັນລຸລາງວັນເຫຼົ່ານັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 4 ຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂບັນຫາຕົ້ນຕໍຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພົບວ່າກິດຈະກໍາໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ພາທ່ານໄປທຸກ, ທ່ານຈະກາຍເປັນ demotivated ໄວ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ sociopath ຕົກໃຈ? 5 ວິທີທີ່ຈະຊະນະຖ້າຫາກວ່າເປັນແນວນັ້ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີການກະຕຸ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນການຊອກຫາ ລາງວັນໃນກິດຈະກຳຂອງຕົນເອງ!
ເຈົ້າມັກເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດບໍ? ແລ້ວນັ້ນກໍເປັນລາງວັນພຽງພໍສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດຕໍ່ໄປ! ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະບໍ່ເລີກກັບເປົ້າໝາຍໄລຍະຍາວທີ່ສຳຄັນຕໍ່ເຈົ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະໄປໃສກໍຕາມ.
ຕອນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນປ່ຽນວິທີຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ ແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າແມ່ນເຈົ້າເຮັດຫຍັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີເຫດຜົນທີ່ຈະມັກເຮັດມັນ.<1
ແຮງຈູງໃຈທາງລົບ (ການຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຈັບປວດ)
ມັນແມ່ນປະເພດຂອງແຮງຈູງໃຈທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດກິດຈະກໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປວດທີ່ອາດເກີດຈາກການບໍ່ເຮັດມັນ. ຕົວຢ່າງ, ນັກຮຽນທີ່ຮຽນຍາກບໍ່ລົ້ມແມ່ນກະຕຸ້ນຕົນເອງໃນທາງລົບ.
ໃນຂະນະທີ່ແຮງຈູງໃຈທາງບວກກຳລັງຄາດຫວັງລາງວັນ, ແຮງຈູງໃຈທາງລົບແມ່ນການຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຈັບປວດ ຫຼື ການລົງໂທດ. ປັດໄຈສໍາຄັນອັນຫນຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນຂະນະທີ່ກະຕຸ້ນຕົວເອງໃນທາງລົບແມ່ນຂອງເຈົ້າຄວາມສາມາດໃນການທົນທານຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດສູງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດຕົວຈິງແລ້ວແຮງຈູງໃຈທາງລົບຈະບໍ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ຈົນກ່ວາຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າຮອດເກນທີ່ແນ່ນອນ ເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດສູງສາມາດເປັນຂໍ້ເສຍປຽບໄດ້.
ສົມທຽບອັນນີ້ກັບຄົນທີ່ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຕໍ່າ- ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ເກນຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຕໍ່າ. ສໍາລັບລາວ, ແຮງຈູງໃຈທາງລົບຈະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນແບບ.
ສິ່ງສຳຄັນອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນແຮງຈູງໃຈທາງລົບແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ມີທາງອອກໃນມື, ການກະຕຸ້ນຕົວເອງໃນທາງລົບອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສິ້ນຫວັງ ແລະ ຊຶມເສົ້າ.
ແຮງຈູງໃຈທາງລົບໝາຍເຖິງການແລ່ນໜີຈາກຄວາມເຈັບປວດ ແລະເພື່ອເຮັດອັນນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າຈະແລ່ນໄປທາງໃດ. ຕ້ອງມີວິທີທໍາອິດ. ຖ້າບໍ່ມີ, ແຮງຈູງໃຈທາງລົບຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນອຳມະພາດເທົ່ານັ້ນ.
ຖ້າແຮງຈູງໃຈທາງລົບຕົວມັນເອງບັງຄັບເຈົ້າໃຫ້ຊອກຫາທາງອອກ- ດີ ແລະ ດີ! ແຕ່ hey “ຊອກຫາທາງອອກ” ຍັງເປັນທາງໃນຕົວມັນເອງ ແລະນັ້ນດີກວ່າການເປັນອຳມະພາດ.
