វិធីធ្វើឱ្យការងារលឿនជាងមុន (១០ គន្លឹះ)
តារាងមាតិកា
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮពាក្យថា "បើអ្នកស្រឡាញ់អ្វីដែលអ្នកធ្វើ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នក"។ ខ្ញុំបានស្រលាញ់អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើអស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំមកនេះ ហើយអាចបញ្ជាក់ការពិតរបស់វា។
វាជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដ៏ចំលែកមួយ ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ អ្នកធ្វើការច្រើនហើយការងារនោះបាត់ទៅក្នុងខ្យល់ស្តើង! អ្នកឆ្ងល់ថាតើការងាររបស់អ្នកទៅណា។ ជាលទ្ធផល ពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដែលធ្វើមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ ដោយសារការងារមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាការងារ វាមានការភ័ន្តច្រឡំ។
ការភាន់ច្រលំដូចដែលវាអាចទៅរួច ខ្ញុំអាចស្រមៃថាវាប្រសើរជាងការជាប់គាំងនៅក្នុងការងារដែលបំបាក់ស្មារតី និងស្ពឹកស្រពន់។ ការងារដែលមិនទាក់ទាញអ្នកទាល់តែសោះ និងជញ្ជក់កម្លាំងជីវិតចេញពីអ្នក។
តើការងារប្រភេទនេះខុសពីការងារដែលអ្នកស្រលាញ់អ្វី?
វាទាំងអស់សុទ្ធតែពុះកញ្ជ្រោលដល់កម្រិត នៃការចូលរួម។ គ្មានអ្វីទៀតទេ។ អ្នកកាន់តែចូលរួមក្នុងការងារដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ និងផ្តាច់ចេញពីការងារដែលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកឈប់ពីការងារដែលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់?
ជាការប្រសើរណាស់, ចិត្តរបស់អ្នកត្រូវតែចូលរួមជាមួយអ្វីមួយ។ វាត្រូវតែផ្តោតលើអ្វីមួយ។ ដូច្នេះវាផ្តោតលើការឆ្លងកាត់នៃពេលវេលា។ នោះហើយជាពេលដែលការងារត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីបញ្ចប់ នាឡិកាហាក់ដូចជាដំណើរការយឺតជាងមុន ហើយថ្ងៃរបស់អ្នកក៏អូសបន្លាយពេល។
ម្ជុលផ្តោតអារម្មណ៍
ដើម្បីស្រមៃមើលអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សាកន្លងមក ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នក ស្រមៃថាអ្នកមានម្ជុលផ្តោតអារម្មណ៍នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកបានចូលរួមយ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងការងាររបស់អ្នក ម្ជុលនេះផ្លាស់ទីទៅខាងស្តាំបំផុត។
នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានផ្តាច់ហើយដោយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតទៅលើពេលវេលា ម្ជុលផ្លាស់ទីទៅខាងឆ្វេងបំផុត។
សូមមើលផងដែរ: ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបានពន្យល់តើអ្នកអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្តូរម្ជុលផ្តោតពីឆ្វេងទៅស្តាំ?
រឿងពីរយ៉ាង៖
- ធ្វើការងារដែលអ្នករកឃើញថាមានការចូលរួម
- បង្កើនការចូលរួមក្នុងការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក
ជម្រើសដំបូងអាចតម្រូវឱ្យឈប់ពីការងាររបស់អ្នក ហើយខ្ញុំដឹងថាវាមិនមែន ជម្រើសសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ដូច្នេះ យើងនឹងផ្តោតលើការធ្វើឱ្យការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ។
អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន រំកិលម្ជុលទៅខាងឆ្វេង
ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវា ការងារដែលបំផ្លិចបំផ្លាញក្នុងចិត្ត អាច' មិនធ្វើបាបអ្នក។ វាគ្មានអ្វីប្រឆាំងនឹងអ្នកទេ។ វាគ្រាន់តែជាការងារ, បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ អ្វីដែលរំខានអ្នកគឺរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍។
តាមពិតទៅ បញ្ហាពិតគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍ដូចជា ធុញទ្រាន់ ហត់នឿយ ហត់នឿយ ស្ត្រេស ហត់នឿយ និងការថប់បារម្ភដែលជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការងារដែលគិតមិនច្បាស់។
ដូច្នេះ ដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃការចូលរួមរបស់អ្នកនៅក្នុងការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ពាក់កណ្តាលនៃសមរភូមិកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើចំពោះពួកគេ។
យើងមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅពេលដែលយើងស្ថិតនៅក្រោមការគំរាមកំហែង ហើយចិត្តមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យយើងផ្តោតលើការងារបានទេប្រសិនបើវាជា ក្រោមការគំរាមកំហែង។ វាមានថាមពលខ្លាំងដែលសូម្បីតែអ្នកស្រលាញ់អ្វីដែលអ្នកធ្វើក៏ដោយ អ្នកឃើញថានៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្រោមការក្តាប់នៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សល្អទាំងអស់ត្រូវបានគេយករាល់នាទីមានអារម្មណ៍ដូចជាភាពអស់កល្បជានិច្ច ហើយអ្នក និយាយថាអ្នកមានថ្ងៃ 'យូរ'។
របៀបធ្វើឱ្យការងារកាន់តែលឿន
តោះពិភាក្សាអំពីរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីបង្កើនការចូលរួមនៅក្នុងការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក មិនថាវាខូចចិត្តយ៉ាងណាទេ៖
1. រៀបចំផែនការការងាររបស់អ្នក
នៅពេលអ្នករៀបចំផែនការអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ វាបំបាត់អ្នកពីការសម្រេចចិត្តជាច្រើន។ ការសម្រេចចិត្តមិនមែនជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដ៏រីករាយនោះទេ ហើយវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្វិនបានយ៉ាងងាយ។ នៅពេលអ្នកចំណាយពេលយូរក្នុងការសម្រេចចិត្ត អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពេលវេលាកំពុងរំកិលយឺត ហើយផលិតភាពរបស់អ្នករងទុក្ខ។
នៅពេលអ្នករៀបចំផែនការការងាររបស់អ្នក អ្នកអាចដំណើរការបានលឿន។
2. ការទប់ស្កាត់ពេលវេលា
ការទប់ស្កាត់ពេលវេលាគឺបែងចែកថ្ងៃរបស់អ្នកទៅជាផ្នែកពេលវេលា ដែលអ្នកអាចលះបង់ចំពោះកិច្ចការជាក់លាក់។ ការទប់ស្កាត់ពេលវេលាគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលភារកិច្ចជំនួសឱ្យការមានបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើសាមញ្ញដោយមិនមានពេលភ្ជាប់ជាមួយវា។
វាមិនត្រឹមតែជួយដល់ផលិតភាពទេ ពីព្រោះអ្វីដែលមិនកំណត់ពេលមិនបានសម្រេចទេ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យ ធ្វើការកាន់តែងាយស្រួលដោះស្រាយ។
ជំនួសឱ្យការមើលឃើញការងារជាភ្នំដ៏ធំនេះ អ្នកត្រូវឡើងប្រាំបីម៉ោងជាប់ៗគ្នា អ្នកទុកកូនភ្នំតូចៗរយៈពេលពីរម៉ោងដើម្បីឡើង។
នៅពេលដែលការងារកាន់តែពិបាក អ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន និងបំបាត់ការថប់បារម្ភ។ ការដកអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាការថប់បារម្ភគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការបង្កើនកម្រិតនៃការចូលរួម។
3. ចូលទៅក្នុងលំហូរ
លំហូរគឺជាស្ថានភាពនៃចិត្តដែលអ្នកបានចូលរួមយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ពេលវេលាហាក់ដូចជាហោះហើរដោយ។ អ្នកជក់ចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ អ្នកភ្លេចអ្វីៗផ្សេងទៀត។ វាគឺស្ថានភាពរីករាយដែលងាយស្រួលសម្រេចបាននៅពេលអ្នកស្រលាញ់ ឬយ៉ាងហោចណាស់ចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។
ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើដើម្បីឈានទៅរកលំហូរ។
ដើម្បីចូលទៅក្នុងលំហូរ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺធ្វើឱ្យការងាររបស់អ្នកមានការប្រកួតប្រជែង។ មិនមែនជាការពិបាកប៉ុន្មានទេ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានការធុញថប់ និងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែមានការប្រកួតប្រជែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើនការចូលរួម។
4. ចូលរួមជាមួយអ្វីផ្សេងទៀត
ប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញការងាររបស់អ្នកចូលរួម អ្នកនៅតែអាចបង្កើនកម្រិតមូលដ្ឋាននៃការចូលរួមរបស់អ្នកដោយចូលរួមជាមួយអ្វីផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចស្តាប់តន្ត្រី ឬផតខាស ខណៈពេលកំពុងធ្វើការងារដដែលៗ។
វាអាចដំណើរការបានលុះត្រាតែការងាររបស់អ្នកមិនមានតម្រូវការខ្លាំងពេក ហើយអ្នកត្រូវធ្វើការច្រើន ឬតិចដូចម៉ាស៊ីន។ ឧទាហរណ៍នៃការងារប្រភេទនេះរួមមានការងារដដែលៗនៅ៖
- រោងចក្រ
- ឃ្លាំង
- ភោជនីយដ្ឋាន
- មជ្ឈមណ្ឌលហៅទូរសព្ទ
- ហាងលក់គ្រឿងទេស
នៅពេលដែលការងារក្លាយជាដដែលៗ កម្រិតនៃការចូលរួមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។ ម្ជុលរំកិលទៅខាងឆ្វេង ហើយអ្នកផ្តោតកាន់តែខ្លាំងលើការឆ្លងកាត់នៃពេលវេលា។
ការដាក់អ្វីមួយនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយបង្កើនកម្រិតនៃការចូលរួមរបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមិនគ្រាន់តែផ្តោតទៅលើការឆ្លងកាត់នៃពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកពីកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃ។
5. ធ្វើឱ្យការងាររបស់អ្នកលេងសើច
ប្រសិនបើអ្នកអាចបង្វែរការងារដ៏ធុញទ្រាន់របស់អ្នកទៅជាហ្គេម នោះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តហ្គេម ព្រោះវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវរង្វាន់ភ្លាមៗ និងធ្វើឱ្យស្មារតីប្រកួតប្រជែងរបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នក និងមិត្តរួមការងារម្នាក់ៗមានកិច្ចការដ៏គួរឱ្យធុញដើម្បីបញ្ចប់ អ្នកអាចប្រែក្លាយវាទៅជាហ្គេមដោយប្រកួតប្រជែងគ្នា។
"តោះមើលថាអ្នកណាអាចបញ្ចប់កិច្ចការនេះមុនគេ។"
"តោះមើលថាតើយើងមានអ៊ីមែលប៉ុន្មាន អាចផ្ញើក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង។"
ប្រសិនបើអ្នកគ្មាននរណាប្រកួតប្រជែងជាមួយទេ អ្នកអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនអ្នកបាន។ ខ្ញុំប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនខ្ញុំដោយមើលពីរបៀបដែលខ្ញុំបានធ្វើកាលពីខែមុន ធៀបនឹងរបៀបដែលខ្ញុំបានធ្វើក្នុងខែបច្ចុប្បន្ន។
ហ្គេមសប្បាយណាស់។ លេខគឺសប្បាយ។
6. ទុកពេលសម្រាក
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការច្រើនម៉ោងជាប់ៗគ្នា ការអស់កម្លាំងគឺជៀសមិនរួច។ ហើយការអស់កម្លាំងគឺជាស្ថានភាពអវិជ្ជមានដែលយើងកំពុងព្យាយាមជៀសវាងព្រោះវាធ្វើឱ្យពេលវេលាកាន់តែយឺត។ នេះអនុវត្តសូម្បីតែចំពោះការងារដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ធ្វើវាច្រើនពេក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្អប់វា។
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលសម្រាក។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់របស់អ្នក។
មិនត្រឹមតែសម្រាក និងស្តារឡើងវិញការពារការអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏រួមបញ្ចូលថ្ងៃរបស់អ្នកផងដែរ។ វាធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកកាន់តែមានពណ៌។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ អ្នកអាចហាត់ប្រាណ ដើរលេង ចូលរួមក្នុងចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើទាំងអស់គឺការងារ កុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើជីវិតកាន់តែយឺត និងរិល។
7. គេងលក់ស្រួល
តើការគេងមានទំនាក់ទំនងអ្វីជាមួយការធ្វើឱ្យការងាររបស់អ្នកកាន់តែទាក់ទាញ?
ច្រើន។
ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អពេញមួយថ្ងៃ។ វាក៏ធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពយល់ដឹងរបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកមានតម្រូវការក្នុងការយល់ដឹង នោះអ្នកត្រូវការសម្រាកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
8. លុបបំបាត់ការរំខាន
ផ្តាច់ការរំខានអ្នកមកពីការងារដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ អ្នកកាន់តែមានការរំខាននៅពេលអ្នកធ្វើការ ម្ជុលផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែផ្លាស់ទីទៅខាងឆ្វេង។
នៅពេលអ្នកបំបាត់ការរំខាន អ្នកអាចបញ្ចូលខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅក្នុងការងាររបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកគិតថាការងាររបស់អ្នកមិនសូវល្អក៏ដោយ អ្នកអាចនឹងជំពប់ដួលលើទិដ្ឋភាពមួយដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
ប៉ុន្តែវាមិនអាចកើតឡើងបានទេលុះត្រាតែអ្នកធ្វើការងាររបស់អ្នកដោយការផ្តោតអារម្មណ៍ពេញលេញ និងហ្មត់ចត់ ហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវវាទាំងអស់។ .
៩. ទន្ទឹងរង់ចាំអ្វីដែលរីករាយ
ប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីគួរឱ្យរំភើបដើម្បីធ្វើបន្ទាប់ពីការងារ នេះអាចជំរុញអ្នកឱ្យបញ្ចប់ការងារឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
នៅពេលអ្នកគិតអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើប អ្នក កាន់តែចូលរួម។ វាបង្កើនកម្រិតមូលដ្ឋាននៃការចូលរួមរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាច ពេក បានទេ។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃការរំភើបរបស់អ្នកខ្ពស់ពេក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមថប់បារម្ភ និងមិនចេះអត់ធ្មត់។ អ្នកមិនអាចរង់ចាំឱ្យការងារចប់បានទេ។
ឥឡូវនេះ អនាគតប្រើប្រាស់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទាំងអស់ ហើយអ្នកមិនអាចផ្តោតលើការងារបច្ចុប្បន្នបានទេ។
10. បញ្ហានៅលើធ្នើនៅពេលដែលវាកើតឡើង
នេះគឺជាបច្ចេកទេសដ៏មានអានុភាពដើម្បីរក្សាកម្រិតការចូលរួមខ្ពស់នៅកន្លែងធ្វើការ។ ប្រសិនបើបញ្ហាកើតឡើងនៅពេលធ្វើការ អ្នកងាយនឹងមានការរំខាន។
បញ្ហាគឺជាការគំរាមកំហែង ហើយការស្ថិតនៅក្រោមការគំរាមកំហែងបង្កើតអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខំឱ្យទប់ទល់នឹងគ្រោះថ្នាក់ និងបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
អ្នកចាកចេញពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ហើយត្រូវដើរតាមក្រោយ។ រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំច្រើនណាស់។ដង។ វាគឺជាការតស៊ូផលិតភាពដ៏សំខាន់របស់ខ្ញុំ។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពបែបនេះគឺ 'ទុកបញ្ហារបស់អ្នក'។
គំនិតគឺអ្នកមិនចាំបាច់ដោះស្រាយរាល់បញ្ហាដែលកើតឡើងនោះទេ។ ក្បាល។ បញ្ហាភាគច្រើនមិនមែនជារឿងបន្ទាន់ទេ ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមាន។ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានដោះស្រាយ នោះពិភពលោកនឹងមិនបញ្ចប់ទេ។
បញ្ហាគឺ៖ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្រោមការក្តាប់នៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន វាពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលចិត្តរបស់អ្នកថាបញ្ហាមិនមែនជារឿងបន្ទាន់នោះទេ។ ចិត្តគិតតែពីអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។
ការបញ្ឈប់បញ្ហាមានន័យថា ទទួលស្គាល់វា ហើយរៀបចំផែនការដោះស្រាយវានៅពេលក្រោយ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកដាក់កិច្ចការក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក នោះចិត្តរបស់អ្នកអាចធានាបានថាបញ្ហានឹងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់។ ហើយអ្នកអាចបន្តធ្វើការលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើការ។
