એટેચમેન્ટ થિયરીનો મુખ્ય સિદ્ધાંત એ છે કે પ્રારંભિક બાળપણમાં આપણે આપણા પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારાઓ સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરીએ છીએ તે આપણા પુખ્ત સંબંધોને અસર કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, અમે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે જોડાઈએ છીએ તેના માટે અમારી જોડાણ શૈલી મૂળભૂત નિયમો નક્કી કરે છે.

તેના પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારાઓ સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના આધારે, બાળક ક્યાં તો સુરક્ષિત અથવા <2 વિકસાવી શકે છે>અસુરક્ષિત જોડાણ.

a. સુરક્ષિત જોડાણ

સુરક્ષિત રીતે જોડાયેલ બાળક તેમના પ્રાથમિક સંભાળ રાખનાર પર વિશ્વાસ રાખે છે કે તેઓ તેમના માટે ત્યાં હશે. તેમની પ્રાથમિક સંભાળ રાખનાર એક સુરક્ષિત આધાર છે જ્યાંથી તેઓ વિશ્વની શોધખોળ કરી શકે છે. બાળકની શારીરિક અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો માટે સંભાળ રાખનાર દ્વારા સુરક્ષિત જોડાણ પરિણામો પ્રતિભાવશીલ છે.

સુરક્ષિત રીતે જોડાયેલ બાળક સંબંધોમાં સમાન સલામતીની શોધમાં મોટો થાય છે. તેમને વિશ્વાસ કરવામાં અને લોકો પર આધાર રાખવામાં કોઈ સમસ્યા નથી. પરિણામે, તેઓ પારસ્પરિક, સ્વસ્થ સંબંધો વિકસાવે તેવી શક્યતા છે.

b. અસુરક્ષિત જોડાણ

જો પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારાઓ વારંવાર અથવા ક્યારેક બાળકની મૂળભૂત શારીરિક અને ભાવનાત્મક સુરક્ષા જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં નિષ્ફળ જાય, તો બાળક અસુરક્ષિત રીતે જોડાયેલું રહે છે. તેમની આવશ્યક જરૂરિયાતો પૂરી ન થવાથી સામનો કરવાની બે મુખ્ય વ્યૂહરચના થાય છે.

1. ચિંતા
2. નિવારણ

બેચેન રીતે જોડાયેલ બાળક તેના પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારાઓ સાથે સંપર્ક ગુમાવવાનો ડર રાખે છે. આવા બાળક મોટા થાય છે અને સંબંધ ભાગીદારો સાથે બેચેનપણે જોડાયેલા બને છે. તેમની સાથે સંપર્ક ગુમાવવાના કોઈપણ સંકેતકોઈ નહીં ટ્રિગર્સ જોડાણ;

હીનતા;

દોષ;

ટીકા

માગણીઓ;

ક્રોધાવેશ;

ડ્રામા;

ટીકા

સામાજિક સમર્થન મજબૂત નબળા ડર સંબંધનો અંત પ્રતિબદ્ધતા અસંમતિ સહનશીલતા નીચું ઉચ્ચ સંઘર્ષ પછી ગરમ થવું ઝડપી ધીમા અમૌખિક વાંચન સારું નબળું સામાન્ય અવતરણ “તમે મારું ઘર છો.”

“ તમે મારી સલામત જગ્યા છો."

"તમે મને છોડીને નહીં જશો ને?"

આ પણ જુઓ: એકપત્નીત્વ વિ બહુપત્નીત્વ: કુદરતી શું છે? "મારે કોઈની જરૂર નથી."

"હું બની શકું છું કાયમ એકલા."

"કોઈના પર વિશ્વાસ કરી શકાતો નથી."

સંદર્ભ

1. શેવર, પી. આર., & મિકુલિન્સર, એમ. (2006). એટેચમેન્ટ થિયરી, વ્યક્તિગત સાયકોડાયનેમિક્સ અને રિલેશનશિપ ફંક્શનિંગ.
2. ગુડબોય, એ.કે., & Bolkan, S. (2011). રોમેન્ટિક સંબંધોમાં જોડાણ અને નકારાત્મક સંબંધ જાળવણી વર્તણૂકોનો ઉપયોગ. સંચાર સંશોધન અહેવાલો , 28 (4), 327-336.
3. મર્ફી, બી., & બેટ્સ, જી. ડબલ્યુ. (1997). પુખ્ત જોડાણ શૈલી અને હતાશા માટે નબળાઈ. વ્યક્તિત્વ અને વ્યક્તિગત તફાવતો , 22 (6), 835-844.

રિલેશનશિપ પાર્ટનર ચિંતાને ઉત્તેજિત કરે છે.

એક ટાળનાર બાળક તેમના પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારને સામનો કરવાની વ્યૂહરચના તરીકે ટાળે છે. બાળક તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે તેમના પ્રાથમિક સંભાળ રાખનાર/ઓ પર વિશ્વાસ ન કરવાનું શીખે છે. આવા બાળક એક એવોઇડન્ટ એટેચમેન્ટ સ્ટાઇલ સાથે મોટા થાય છે જ્યાં તેઓ શક્ય તેટલું લોકોને ટાળવાનું વલણ ધરાવે છે.

એવોઇડન્ટ એટેચમેન્ટ સ્ટાઇલમાં બે પેટા-પ્રકાર હોય છે:

• ડિસમિસિવ અવોઇડન્ટ
• ભયજનક ટાળનાર

નકારનાર ટાળનાર વિ ભયજનક ટાળનાર જોડાણ

એવાઇડન્ટ એટેચમેન્ટ શૈલી ધરાવતી વ્યક્તિ વહેલી તકે શીખે છે કે તેઓ તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે અન્ય પર આધાર રાખી શકતા નથી. તે પછી શું થાય છે?

તમે કાં તો અત્યંત આત્મનિર્ભર બનો છો અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માગો છો (અવરોધ-નિવારણ), અથવા તમને નજીકના સંબંધોનો ડર (ભય-નિવારણ) વિકસાવે છે.

બરતરફ જોડાણ શૈલી ધરાવતી વ્યક્તિ નજીકના સંબંધોના મહત્વને ફગાવી દે છે. તેઓ સ્વતંત્રતા માટે પ્રયત્ન કરે છે અને અન્ય પર આધાર રાખતા નથી.

પરંતુ, બધા મનુષ્યો સ્વાભાવિક રીતે અન્ય લોકો સાથે જોડાવા અને અમુક અંશે નિર્ભર રહેવાની ઈચ્છા રાખે છે.

તેથી, બરતરફી ટાળનારાઓમાં, આ આંતરિક સંઘર્ષ છે જોડાણ માટેની તેમની સ્વાભાવિક જરૂરિયાત અને સ્વતંત્રતા માટેની તેમની ઇચ્છા.

ભયભીત ટાળી શકાય તેવી જોડાણ શૈલી ધરાવતી વ્યક્તિ એક સાથે નજીકના સંબંધોની ઇચ્છા અને ડર રાખે છે. તેઓ સપાટી-સ્તરના ઘણા સંબંધો ધરાવે છે, પરંતુ જેમ જેમ સંબંધ નજીક આવે છે, ત્યાગનો ડર લાત લાગે છે.માં.

તેઓને ડર છે કે જો તેઓ કોઈની ખૂબ નજીક જશે તો તેઓને નુકસાન થશે અને દગો થશે. તે જ સમયે, તેઓને ઊંડે સુધી જોડવાની સ્વાભાવિક ઇચ્છા પણ હોય છે.

બંને અવોઇડન્ટ જોડાણ શૈલી હોવાને કારણે, બરતરફ અને ભયજનક ટાળનાર જોડાણ શૈલીઓમાં કેટલીક સમાનતાઓ છે. આપણે તફાવતોમાં ઊંડા ઉતરીએ તે પહેલાં ચાલો તેમને જોઈએ.

ભયભીત અને બરતરફ ટાળનારાઓ વચ્ચે સમાનતા

1. જોડવાનું ટાળો

બંને બરતરફ અને ભયભીત ટાળનારાઓ જોડાણ ટાળવાની વ્યૂહરચના અપનાવે છે. તેઓ અન્યની ખૂબ નજીક રહેવામાં આરામદાયક નથી.

2. રક્ષણાત્મક બનો

બંને બરતરફ અને ભયભીત ટાળનારાઓ રક્ષણાત્મક બની શકે છે જ્યારે અન્ય લોકો તેમની સાથે જોડાવા માટે ખૂબ માંગ કરે છે. તેઓ સ્વાભાવિક રીતે એવા લોકોને દૂર ધકેલશે જેઓ તેમની ખૂબ નજીક જવાનો પ્રયાસ કરે છે.

3. સહેલાઈથી વિશ્વાસ ન કરો

ભયભીત અને બરતરફ ટાળનારા બંનેમાં વિશ્વાસની સમસ્યાઓ હોય છે કારણ કે તેઓ વહેલાસર શીખી ગયા હતા કે અન્ય તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં અસમર્થ છે.

4. ઉપાડની વર્તણૂક

બંને બરતરફ અને ભયભીત ટાળનારાઓ તેમના જીવનસાથી (નિવારણ)થી ખસીને સંબંધના તણાવ અને તકરારનો પ્રતિભાવ આપે છે. જ્યારે તેઓ સંબંધમાં ઝઘડે છે, ત્યારે તેઓ સંઘર્ષનો સામનો કરવાને બદલે એકબીજાથી પીછેહઠ કરે છે.

જ્યારે તેઓ તેમના સંબંધોમાં જોખમ અનુભવે છે ત્યારે બંને તેમના ભાગીદારોને દૂર ધકેલતા હોય છે.

5. એકલા સમયની જરૂર છે

ભયભીત અને બરતરફીવાળા લોકોજોડાણ શૈલીઓને વ્યક્તિગત જગ્યાની જરૂર હોય છે. તેમને પોતાને રિચાર્જ કરવા માટે "મારા સમય"ની જરૂર છે.

6. નકારાત્મક સંબંધ જાળવણી વર્તણૂકો

બંને જોડાણ શૈલીઓ નકારાત્મક સંબંધ જાળવણી વર્તણૂંકમાં જોડાય છે. 3 આ તેમના ભાગીદારોને દૂર કરવા (ટાળવા) અને વર્તણૂકોનો સમાવેશ કરવા માટે રચાયેલ છે જેમ કે:

• જાસૂસી પાર્ટનર
• પાર્ટનરને ઈર્ષાળુ બનાવવું
• બેવફાઈ

ભેદના મુખ્ય મુદ્દાઓ

1. સંબંધોની ધારણા

ભયભીત ટાળનારાઓ માને છે કે સંબંધો જરૂરી છે. જો કે, તેઓને લોકોની ખૂબ નજીક આવવું મુશ્કેલ લાગે છે કારણ કે તેઓને નુકસાન થવાનો અથવા નકારવાનો ડર છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ માને છે કે સંબંધો બિનમહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ સંબંધોને બિનજરૂરી બોજ તરીકે માને છે. તે જ સમયે, તેઓ કનેક્ટ થવાની તેમની મૂળભૂત જરૂરિયાતને નકારી શકતા નથી.

2. સીમાઓ

ભયભીત ટાળનારાઓની સીમાઓ નબળી હોય છે. તેઓ લોકોને આનંદ આપનારી વૃત્તિઓ ધરાવે છે અને અન્ય લોકો તેમના વિશે શું વિચારે છે તેની ખૂબ કાળજી રાખે છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ નિશ્ચિત સીમાઓ ધરાવતા હોય છે. અન્ય લોકો તેમના વિશે શું વિચારે છે તેની તેઓ ભાગ્યે જ કાળજી રાખે છે.

3. નિખાલસતા

ભયભીત ટાળનારાઓ તરત જ લોકો સાથે ખુલ્લા હોય છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ ખૂબ નજીક આવે છે ત્યારે તેઓ પાછળ ધકેલાઈ જાય છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ લોકો સાથે ખુલીને જબરદસ્ત મુશ્કેલી અનુભવે છે. તેઓ દૂરના લાગે છે, અને તેમને ખોલવામાં ઘણો સમય લાગે છે.

4. સ્વ અનેઅન્યો

ભયભીત ટાળનારાઓ સ્વ પ્રત્યે નકારાત્મક દ્રષ્ટિકોણ ધરાવે છે પરંતુ અન્ય પ્રત્યે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે. જ્યારે વસ્તુઓ ખોટી થાય છે ત્યારે તેઓ પોતાને દોષી ઠેરવે છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ સ્વ પ્રત્યે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે, પરિણામે ઉચ્ચ આત્મસન્માન થાય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે અન્ય લોકો પ્રત્યે નકારાત્મક દ્રષ્ટિકોણ ધરાવે છે.

5. ચિંતા

ભયભીત ટાળનારાઓ સામાન્ય રીતે સંબંધોમાં ઉચ્ચ ચિંતા અનુભવે છે. જો તેઓ તેમના પાર્ટનર સાથે વારંવાર વાત કરતા નથી, તો તેઓ બેચેન થઈ જાય છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ સંબંધોમાં ભાગ્યે જ ચિંતા અનુભવે છે. તેઓ તેમના જીવનસાથી સાથે વાતચીત કર્યા વિના લાંબા સમય સુધી જઈ શકે છે.

6. વર્તન

ભયભીત ટાળનારાઓ રોમેન્ટિક સંબંધોમાં ગરમ ​​અને ઠંડા વર્તન દર્શાવે છે. એક દિવસ તેઓ તમને પ્રેમ, હૂંફ અને દયાથી વરસાવશે. બીજા દિવસે તેઓ પીછેહઠ કરશે અને બરફની જેમ ઠંડો થઈ જશે.

જવાબદાર ટાળનારાઓને સામાન્ય ઠંડક હોય છે. ઠંડક એ તેમનું મૂળભૂત વર્તન છે, પરંતુ તેઓ ક્યારેક-ક્યારેક ગરમ પણ હશે.

7. અસ્વીકાર પ્રતિભાવ

અસ્વીકારથી ભયભીત હોવાથી, ભયભીત ટાળનારાઓ તેની પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયા ધરાવે છે. જો તમે તેમને ઇરાદાપૂર્વક અથવા અજાણતાં નકારી કાઢો છો, તો પ્રહારો માટે તૈયાર રહો.

અસ્વીકાર્ય ટાળનારાઓ અસ્વીકાર વિશે ‘મને વાંધો નથી’ વલણ ધરાવે છે. તેઓ અસ્વીકાર સાથે ઠીક છે કારણ કે તેઓ માને છે કે સંબંધો કોઈપણ રીતે વાંધો નથી.

8. ગર્વનો સ્ત્રોત

કારણ કે ભયભીત ટાળનારાઓ અન્યો પ્રત્યે સકારાત્મક દ્રષ્ટિકોણ ધરાવે છે, સારા સંબંધો એગર્વનો સ્ત્રોત.

બરતરફી ટાળનારાઓ માટે, આત્મનિર્ભરતા એ ગૌરવનો સ્ત્રોત છે.

9. આગળ વધવું

ભયભીત ટાળનારાઓ માટે સંબંધોમાંથી આગળ વધવું પડકારરૂપ બની શકે છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ ઝડપથી અને સરળતાથી સંબંધોમાંથી આગળ વધી શકે છે. જ્યારે સંબંધ સમાપ્ત થાય ત્યારે તેઓ રાહત અનુભવી શકે છે.

10. સંઘર્ષનો પ્રતિભાવ

જ્યારે કોઈ સંબંધમાં સંઘર્ષ અથવા તણાવ હોય, ત્યારે ભયભીત ટાળનારાઓ 'અભિગમ' અને 'અવોઈડન્સ' વર્તણૂકોનું સંયોજન બતાવશે. તેઓ તમને સઘન રીતે દૂર ધકેલી દેશે, પછી પાછા આવીને તમારા પર પ્રેમની તીવ્ર વર્ષા કરશે.

તણાવના સમયે તેમના જીવનસાથી અને સંબંધને સંપૂર્ણપણે ટાળે છે. તેઓ તેમની લાગણીઓને સંપૂર્ણપણે બંધ કરી શકે છે અને ડિસ્કનેક્ટ કરી શકે છે.

11. મૂડ

ભયભીત ટાળનારાઓનું જીવન તોફાની ભાવનાત્મક હોય છે. આ, અમુક અંશે, પ્રેમ અને ડર વચ્ચેના આંતરિક સંઘર્ષનું સૂચક છે જેમાંથી તેઓ પસાર થાય છે.

તમારા તરફથી એક સકારાત્મક સંકેત, અને તેઓ ખૂબ જ પ્રેમ અનુભવે છે. તમારા તરફથી એક નકારાત્મક હાવભાવ અને તેઓ જબરદસ્ત રીતે અસ્વીકાર્ય અનુભવે છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ વધુ સ્થિર આંતરિક જીવન ધરાવે છે.

12. હતાશા

ભયભીત ટાળનારાઓ હતાશા અનુભવવાની સંભાવના ધરાવે છે, તેઓ જે સ્વ-ટીકામાં વ્યસ્ત હોય છે તે જોતાં.2 જ્યારે વસ્તુઓ દક્ષિણ તરફ જાય છે ત્યારે તેઓ વિશે વાત કરે છે અને પોતાને નુકસાનની ધમકી આપે છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ. તેઓ હતાશા માટે ભરેલું નથી, મુખ્યત્વે કારણ કે તેઓઉચ્ચ સ્તરનું આત્મસન્માન રાખો.

13. ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિ

ભયભીત ટાળનારાઓ તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવામાં સારા હોય છે. તેઓ તેમના હૃદયને તેમની સ્લીવ્ઝ પર પહેરવાનું વલણ ધરાવે છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ તેમની લાગણીઓને વ્યક્ત કરવા માટે અણગમો અનુભવે છે. તેઓ તેમની નકારાત્મક લાગણીઓને દબાવવા/દબાવામાં સારા છે.

14. મિત્રતા

ભયભીત ટાળનારાઓ સરળતાથી મિત્રો બનાવે છે કારણ કે તેઓ બેટની બહાર જ ગરમ અને ખુલ્લા હોય છે.

અસ્વીકાર ટાળનારાઓને મિત્રો બનાવવા મુશ્કેલ લાગે છે. જો તેઓ કોઈને પસંદ કરે તો પણ તેઓ તેમની સાથે મિત્રતા શરૂ કરવામાં પ્રતિકાર કરશે.

15. ટ્રિગર્સ

વસ્તુઓ જે ભયભીત ટાળનારને ઉત્તેજિત કરે છે:

• સંલગ્ન બનવું
• હીનતા
• દોષ
• ટીકા

વસ્તુઓ કે જે બરતરફી ટાળનારને ઉત્તેજિત કરે છે:

• માગણીઓ
• ટેન્ટ્રમ
• ડ્રામા
• ટીકા

16. સામાજિક સમર્થન

ભયભીત ટાળનારાઓ પાસે સામાજિક સમર્થનનું મજબૂત નેટવર્ક હોય છે. તેમને અન્ય લોકો દ્વારા વસ્તુઓ કરવામાં કોઈ સમસ્યા નથી.

અવરોધ કરનાર માટે, અન્ય પર આધાર રાખવો નબળો છે. તેથી, તેમની પાસે નબળી સામાજિક સપોર્ટ સિસ્ટમ છે.

17. ડર

ભયભીત ટાળનારાઓ ડરતા હોય છે કે તેમનો પ્રેમ સંબંધ સમાપ્ત થઈ જશે. તેમના સંરક્ષણ દ્વારા કામ કરવું અને કોઈની સાથે નજીકથી જોડાયેલા રહેવું તેમના માટે મુશ્કેલ છે. તેઓ બહુ સહેલાઈથી પ્રેમમાં પડતા નથી.

આ પણ જુઓ: કેસાન્ડ્રા સિન્ડ્રોમ: 9 કારણો ચેતવણીઓ પર ધ્યાન આપવામાં ન આવે

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ સરળતાથી પ્રેમમાં પડી શકે છે, પરંતુ તેઓ પ્રતિબદ્ધતાથી ડરતા હોય છે. પ્રતિબદ્ધતાતેમના સ્વાતંત્ર્યના મૂળ મૂલ્યની વિરુદ્ધ જવાનું જણાય છે. જ્યારે તેમને પ્રતિબદ્ધતા કરવી પડે છે ત્યારે તેઓ ફસાયેલા અનુભવે છે.

તેમને સંબંધમાં પોતાને અને તેમની પ્રિય 'જગ્યા' ગુમાવવાનો પણ ડર હોય છે.

18. અસંમતિ સહનશીલતા

રોમેન્ટિક સંબંધમાં અસંમતિ માટે ભયભીત ટાળનારાઓની સહનશીલતા ઓછી હોય છે. તેમના માટે, મતભેદ એ અસ્વીકાર સમાન છે. અને યાદ રાખો, અસ્વીકાર થવો એ તેમના સૌથી ખરાબ ભયમાંનો એક છે.

બરતરફી ટાળનાર માટે, મતભેદ સામાન્ય અને અપેક્ષિત છે. જ્યારે તેમનો પાર્ટનર તેમની સાથે અસંમત હોય ત્યારે તેઓ અસ્વીકાર અનુભવતા નથી. તેઓ અસંમતિ માટે ઉચ્ચ સહનશીલતા ધરાવે છે.

19. સંઘર્ષ પછી ગરમ થવું

ભયભીત ટાળનારાઓ સંઘર્ષ પછી ઝડપથી ગરમ થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે, ભલે તેઓ રિલેશનલ સ્ટ્રેસનો સામનો કરીને પીછેહઠ કરે છે, તેમની પાસે ઉચ્ચ ચિંતા પણ હોય છે જે અસહ્ય બની શકે છે.

બંદકી ટાળનારાઓ સંઘર્ષ પછી ગરમ થવામાં લાંબો સમય લે છે. તેમને તેમની લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે ઘણો સમય અને જગ્યાની જરૂર હોય છે. આખરે, તેઓ ગરમ થાય છે.

20. બિનમૌખિક વાંચન

ભયભીત ટાળનારાઓ ભાવનાત્મક રીતે તેમના રોમેન્ટિક ભાગીદારો સાથે સુસંગત હોય છે. તેઓ તેમના જીવનસાથીના ચહેરાના હાવભાવ અને અન્ય અમૌખિક અભિવ્યક્તિઓમાં સહેજ ફેરફાર શોધી શકે છે.

જ્યાં સુધી તેઓ તેના પર કામ ન કરે ત્યાં સુધી, બરતરફ ટાળનારાઓ અમૌખિક સંચારમાં સારા નથી.

21. સામાન્ય અવતરણો

જે બાબતોથી ડરનારા લોકો તેમના જીવનસાથીને કહેશે:

“તમે મારા છોઘર.”

“તમે મારી સલામત જગ્યા છો.”

“તમે મને છોડશો નહિ, ખરું ને?”

વસ્તુઓ જેને અવગણનારાઓ વારંવાર કહે છે:

"તમે કોઈના પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી."

"મને કોઈની જરૂર નથી."

"હું હંમેશ માટે એકલો રહી શકું છું."

સારું કરવા માટે :

<21

પૉઇન્ટ ઑફ ડિફરન્સ	ભયભીત ટાળનાર	અસ્વીકાર્ય ટાળનાર
સંબંધોની ધારણા	મહત્વપૂર્ણ	બિનમહત્વપૂર્ણ
સીમાઓ	નબળા	મજબૂત
ખુલ્લાપણું	તત્કાલ ખોલો	ખોલવા માટે સમય કાઢો
પોતાના અને અન્ય લોકોનું દૃશ્ય	સ્વ = નકારાત્મક; અન્ય = હકારાત્મક	સ્વ = હકારાત્મક; અન્ય = નકારાત્મક
ચિંતા	ઉચ્ચ	નીચી
વર્તણૂક	ગરમ અને ઠંડા	ઠંડા
અસ્વીકાર પ્રતિસાદ	અસ્વીકારથી ડરવું	અસ્વીકારથી ડરવું
ગૌરવનો સ્ત્રોત	સંબંધો	આત્મનિર્ભરતા
સંબંધમાંથી આગળ વધવું	આગળ વધવામાં મુશ્કેલી	સરળતાથી આગળ વધો પર
સંઘર્ષનો પ્રતિસાદ	અભિગમ/નિવારણ	નિવારણ
મૂડ	મૂડ સ્વિંગ	સ્થિર મૂડ
ડિપ્રેશન	ડિપ્રેશનની સંભાવના	ડિપ્રેશનની સંભાવના નથી
ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિ	મુક્ત	સંબંધિત
મિત્રતા	ઘણા	થોડા અથવા