ຫຼັກການຫຼັກຂອງທິດສະດີການຕິດຄັດແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມໄວຂອງພວກເຮົາໃນໄວເດັກມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຮູບແບບການຕິດຄັດຂອງພວກເຮົາກໍານົດກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບວິທີທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.

ໂດຍອີງໃສ່ການໂຕ້ຕອບກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງຕົ້ນຕໍຂອງລາວ, ເດັກສາມາດພັດທະນາໄດ້ ປອດໄພ ຫຼື ບໍ່ປອດໄພ ໄຟລ໌ແນບ.

ກ. ໄຟລ໌ແນບທີ່ປອດໄພ

ເດັກນ້ອຍທີ່ຕິດຄັດມາຢ່າງປອດໄພໄວ້ໃຈໃຫ້ຜູ້ເບິ່ງແຍງຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ເບິ່ງແຍງຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາແມ່ນພື້ນຖານທີ່ປອດໄພທີ່ພວກເຂົາສາມາດຄົ້ນຫາໂລກໄດ້. ຜົນການຜູກມັດທີ່ປອດໄພຈາກຜູ້ເບິ່ງແຍງແມ່ນ ຕອບສະໜອງ ​​ຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມຂອງເດັກ.

ເດັກທີ່ຕິດພັນຢ່າງປອດໄພຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນຊອກຫາຄວາມປອດໄພດຽວກັນໃນຄວາມສຳພັນ. ພວກເຂົາບໍ່ມີບັນຫາໃນການໄວ້ວາງໃຈແລະຂຶ້ນກັບປະຊາຊົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາສາຍພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມີສຸຂະພາບດີ.

ຂ. ໄຟລ໌ແນບທີ່ບໍ່ປອດໄພ

ຖ້າຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມມັກ ຫຼືບາງຄັ້ງຄາວບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຄວາມປອດໄພທາງຮ່າງກາຍ ແລະອາລົມຂັ້ນພື້ນຖານຂອງເດັກ, ເດັກຈະຕິດຢູ່ຢ່າງບໍ່ປອດໄພ. ການບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການອັນຈຳເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ສອງຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບຕົ້ນຕໍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຕິດຢູ່ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນຢ້ານວ່າສູນເສຍການຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມຂອງນາງ. ເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວເຕີບໂຕຂຶ້ນແລະກາຍເປັນຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງຄູ່ຄວາມສໍາພັນ. ອາການໃດໆຂອງການສູນເສຍການຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າnone Triggers Attachment;

Inferiority;

Blame;

Triggers

ຕ້ອງການ;

Tantrums;

Drama;

ວິຈານ

ການຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ ເຂັ້ມແຂງ ອ່ອນແອ ຄວາມຢ້ານກົວ ຄວາມສຳພັນສິ້ນສຸດ ຄວາມຜູກພັນ ຄວາມອົດທົນຕໍ່ຄວາມບໍ່ເຫັນດີ ຕໍ່າ ສູງ ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນຫຼັງຈາກຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ໄວ ຊ້າ ການອ່ານຄຳເວົ້າ ດີ ບໍ່ດີ ຄຳເວົ້າທົ່ວໄປ “ເຈົ້າແມ່ນບ້ານຂອງຂ້ອຍ.”

“ ເຈົ້າເປັນບ່ອນທີ່ປອດໄພຂອງຂ້ອຍ.”

“ເຈົ້າຈະບໍ່ໄປຈາກຂ້ອຍ, ແມ່ນບໍ?”

“ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຜ.”

“ຂ້ອຍສາມາດເປັນ ຢູ່ຄົນດຽວຕະຫຼອດໄປ.”

“ບໍ່ມີໃຜສາມາດໄວ້ໃຈໄດ້.”

ເອກະສານອ້າງອີງ

1. Shaver, P. R., & Mikulincer, M. (2006). ທິດ​ສະ​ດີ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່, ຈິດ​ວິນ​ຍານ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ, ແລະ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ຄວາມ​ພົວ​ພັນ.
2. Goodboy, A. K., & Bolkan, S. (2011). ການຍຶດຫມັ້ນແລະການນໍາໃຊ້ພຶດຕິກໍາການຮັກສາຄວາມສໍາພັນທາງລົບໃນຄວາມສໍາພັນ romantic. ບົດລາຍງານການຄົ້ນຄວ້າການສື່ສານ , 28 (4), 327-336.
3. Murphy, B., & Bates, G. W. (1997). ຮູບແບບການຕິດຄັດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ. ບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນ , 22 (6), 835-844.

ຄູ່ຄວາມສຳພັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

ເດັກທີ່ຫຼີກລ່ຽງການຫຼີກລ້ຽງການເບິ່ງແຍງປະຖົມພະຍາບານຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຍຸດທະສາດຮັບມືກັບ. ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ໄວ້ໃຈຜູ້ດູແລຕົ້ນຕໍຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເດັກນ້ອຍແບບນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍຮູບແບບການຍຶດຕິດແບບຫຼີກລ່ຽງເຊິ່ງເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຄົນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຮູບແບບການຕິດຕົວແບບຫຼີກລ່ຽງມີສອງປະເພດຍ່ອຍ:

• ຕົວຫຼົບຫຼີກ
• ຕົວຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານ

ຕົວຫຼົບຫຼີກທີ່ຫຼົບຫຼີກທຽບກັບຄວາມຜູກມັດທີ່ຫຼີກລ່ຽງທີ່ຢ້ານກົວ

ຄົນທີ່ມີສະໄຕລ໌ທີ່ຫຼີກລ່ຽງການຕິດຄັດຈະຮຽນຮູ້ໃນຕອນຕົ້ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນ?

ທ່ານກາຍເປັນຄົນເອື່ອຍອີງຕົນເອງສູງ ແລະສະແຫວງຫາຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ (ການຫຼີກລ່ຽງການປະຕິເສດ), ຫຼືທ່ານພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມສຳພັນທີ່ໃກ້ຊິດ (ຢ້ານວ່າຫຼີກລ່ຽງ).

ບຸກຄົນທີ່ມີຮູບແບບການຕິດຄັດທີ່ປະຕິເສດຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ໃກ້ຊິດ. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມເປັນເອກະລາດ ແລະບໍ່ຂຶ້ນກັບຜູ້ອື່ນ.

ແຕ່, ຕາມທໍາມະຊາດແລ້ວມະນຸດທຸກຄົນປາຖະໜາທີ່ຈະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບ ແລະ ຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນການຫຼີກລ່ຽງການປະຕິເສດ, ມັນມີຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນລະຫວ່າງ ຄວາມຕ້ອງການທາງທໍາມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການເປັນເອກະລາດ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນລະດັບຫນ້າດິນຫຼາຍ, ແຕ່ທັນທີທີ່ຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມໄດ້ເຕະ.ໃນ.

ເຂົາເຈົ້າຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະຖືກທໍລະຍົດຖ້າເຂົາເຈົ້າໃກ້ຊິດກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມປາຖະຫນາທໍາມະຊາດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ທັງສອງເປັນ ຫຼີກເວັ້ນ ຮູບແບບການຕິດຄັດ, ຮູບແບບການຕິດຄັດທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ ແລະຢ້ານກົວມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນບາງຢ່າງ. ລອງເບິ່ງພວກມັນກ່ອນທີ່ພວກເຮົາລົງເລິກເຂົ້າໄປໃນຄວາມແຕກຕ່າງ.

ຄວາມຄ້າຍຄືກັນລະຫວ່າງຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານ ແລະ ຫຼົງໄຫຼ

1. ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຢູ່

ທັງຜູ້ຫຼົບຫຼີກ ແລະຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານກົວ ນຳໃຊ້ຍຸດທະສາດການຫຼີກລ່ຽງການຕິດຄັດ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະບາຍກັບການຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນເກີນໄປ.

2. ກາຍເປັນຜູ້ປ້ອງກັນ

ທັງຜູ້ຫຼົບຫຼີກ ແລະ ຢ້ານຢັບຢັ້ງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ເມື່ອຜູ້ອື່ນຮຽກຮ້ອງພວກເຂົາຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່. ເຂົາເຈົ້າຈະຂັບໄລ່ຄົນທີ່ພະຍາຍາມເຂົ້າໃກ້ເຂົາເຈົ້າເກີນໄປ.

3. ຢ່າເຊື່ອງ່າຍໆ

ທັງຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານ ແລະ ຫຼົງໄຫຼມັກຈະມີບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນຕອນຕົ້ນວ່າຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

4. ພຶດຕິກຳການຖອນຕົວ

ທັງຜູ້ຫຼົບຫຼີກ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງທາງສຳພັນໂດຍການຖອນຕົວອອກຈາກຄູ່ນອນ (ການຫຼີກລ້ຽງ). ເມື່ອພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ໃນຄວາມສຳພັນ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖອນຕົວອອກຈາກກັນ ແທນທີ່ຈະເປັນການແກ້ແຄ້ນຄວາມຂັດແຍ້ງກັນ.

ທັງສອງໄດ້ຍູ້ຄູ່ນອນອອກໄປເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຖືກຄຸກຄາມໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

5. ຕ້ອງການເວລາຢູ່ຄົນດຽວ

ຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈຮູບແບບໄຟລ໌ແນບມີຄວາມຕ້ອງການພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ. ພວກເຂົາຕ້ອງການ “ເວລາຂ້ອຍ” ເພື່ອເຕີມພະລັງໃຫ້ຕົນເອງ.

6. ພຶດຕິກຳການບຳລຸງຮັກສາຄວາມສຳພັນທາງລົບ

ຮູບແບບການຕິດຄັດທັງສອງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກຳການບຳລຸງຮັກສາຄວາມສຳພັນທາງລົບ.3 ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຍູ້ (ຫຼີກລ້ຽງ) ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຮວມເຖິງພຶດຕິກຳເຊັ່ນ:

• ການສອດແນມ ຄູ່ຮ່ວມງານ
• ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານອິດສາ
• ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ

ຈຸດສຳຄັນຂອງຄວາມແຕກຕ່າງ

1. ຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານເຊື່ອວ່າຄວາມສຳພັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົາເຈົ້າພົບວ່າການເຂົ້າໃກ້ຄົນຫຼາຍເກີນໄປເປັນເລື່ອງຍາກ ເພາະຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ຫຼືຖືກປະຕິເສດ. ພວກເຂົາຮັບຮູ້ຄວາມສໍາພັນເປັນພາລະທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການເຊື່ອມຕໍ່.

2. ຂອບເຂດ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານມີຂອບເຂດທີ່ອ່ອນແອ. ເຂົາເຈົ້າມັກມີທ່າອ່ຽງທີ່ໜ້າພໍໃຈຂອງຜູ້ຄົນ ແລະ ຫ່ວງໃຍໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍສົນໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

3. ຄວາມເປີດໃຈ

ຕົວຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານຈະເປີດກັບຄົນໃນທັນທີ, ແຕ່ພວກມັນຈະຫັນຫຼັງເຂົ້າໃກ້ເກີນໄປ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຫຼົບຫຼີກປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການເປີດໃຈກັບຄົນ. ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ, ແລະ​ມັນ​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຫຼາຍ​ເພື່ອ​ເປີດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

4. ທັດສະນະຂອງຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານມີທັດສະນະໃນແງ່ລົບຕໍ່ຕົນເອງ ແຕ່ມີທັດສະນະໃນແງ່ດີຂອງຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງໄວເມື່ອມີສິ່ງຜິດພາດ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກການປະຕິເສດມີທັດສະນະໃນແງ່ດີຕໍ່ຕົນເອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຂົາເຈົ້າມີທັດສະນະທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຜູ້ອື່ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາໃນຈິດຕະວິທະຍາ (ອະທິບາຍ)

5. ຄວາມວິຕົກກັງວົນ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານກົວໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄວາມວິຕົກກັງວົນສູງໃນຄວາມສຳພັນ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ລົມກັບຄູ່ນອນເລື້ອຍໆ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ກັງວົນ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຫຼົງໄຫຼເກືອບຈະປະສົບກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຄວາມສຳພັນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດໄປເປັນໄລຍະເວລາໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

6. ພຶດຕິກຳ

ຕົວຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານສະແດງພຶດຕິກຳຮ້ອນ ແລະ ເຢັນໃນຄວາມສຳພັນໂຣແມນຕິກ. ມື້ຫນຶ່ງເຂົາເຈົ້າຈະອາບນໍ້າໃຫ້ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະຄວາມເມດຕາ. ໃນມື້ຕໍ່ມາເຂົາເຈົ້າຈະຖອນຕົວ ແລະເຢັນເປັນກ້ອນ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຫຼົບຫຼີກມີຄວາມເຢັນທົ່ວໄປຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມເຢັນເປັນພຶດຕິກຳເລີ່ມຕົ້ນຂອງພວກມັນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຄາວພວກມັນກໍຈະອົບອຸ່ນຄືກັນ.

7. ການຕອບໂຕ້ການປະຕິເສດ

ຢ້ານການປະຕິເສດ, ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ມັນ. ຖ້າທ່ານປະຕິເສດພວກເຂົາໂດຍເຈດຕະນາຫຼືບໍ່ຕັ້ງໃຈ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບການໂຕ້ຖຽງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງກັບການປະຕິເສດ ເພາະວ່າພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຄວາມສຳພັນບໍ່ສຳຄັນ.

8. ທີ່ມາຂອງຄວາມພາກພູມໃຈ

ເພາະຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານມີທັດສະນະໃນແງ່ດີຕໍ່ຜູ້ອື່ນ, ຄວາມສຳພັນທີ່ດີເປັນສິ່ງໜຶ່ງ.ແຫຼ່ງຂອງຄວາມພາກພູມໃຈ.

ສຳລັບຜູ້ຫຼົບຫຼີກການປະຕິເສດ, ການເພິ່ງຕົນເອງເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມພາກພູມໃຈ.

9. ກ້າວຕໍ່ໄປ

ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສຳລັບຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປຈາກຄວາມສຳພັນ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຫຼົບຫຼີກສາມາດກ້າວໄປຈາກຄວາມສຳພັນໄດ້ໄວ ແລະງ່າຍດາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເມື່ອຄວາມສຳພັນສິ້ນສຸດລົງ.

10. ການຕອບສະໜອງຕໍ່ຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

ເມື່ອມີຄວາມຂັດແຍ້ງ ຫຼືຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສຳພັນ, ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານຈະສະແດງການລວມກັນຂອງພຶດຕິກຳ 'ວິທີການ' ແລະ 'ການຫຼີກລ່ຽງ'. ເຂົາເຈົ້າຈະຍູ້ເຈົ້າອອກໄປຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຈາກນັ້ນກັບມາ ແລະ ອາບນໍ້າໃຫ້ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກການຫຼົບຫຼີກຫຼີກລ້ຽງການເປັນຄູ່ຮັກ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງສົມບູນແບບໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ພວກເຂົາສາມາດປິດອາລົມ ແລະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

11. ອາລົມ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານມັກຈະມີຊີວິດທາງອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ. ນີ້ແມ່ນ, ໃນບາງຂອບເຂດ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນລະຫວ່າງຄວາມຮັກແລະຄວາມຢ້ານທີ່ເຂົາເຈົ້າຜ່ານໄປ.

ທ່າທາງທີ່ດີອັນໜຶ່ງຈາກຈຸດຈົບຂອງເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຮັກຢ່າງມະຫາສານ. ທ່າທາງທາງລົບອັນໜຶ່ງຈາກຈຸດຈົບຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກປະຕິເສດຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກການປະຕິເສດມັກຈະມີຊີວິດພາຍໃນທີ່ໝັ້ນຄົງກວ່າ.

12. ອາການຊຶມເສົ້າ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ, ຍ້ອນການວິພາກວິຈານຕົນເອງ.2 ເຂົາເຈົ້າມັກເວົ້າ ແລະ ຂົ່ມຂູ່ຕົນເອງເມື່ອມີເລື່ອງໄປທາງໃຕ້.

ການຫຼີກລ່ຽງການປະຕິເສດ. ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນລະດັບສູງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ແບບສອບຖາມຜົວທີ່ບໍ່ມີອາລົມ

13. ການສະແດງອອກທາງອາລົມ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນດີທີ່ຈະສະແດງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າມັກໃສ່ຫົວໃຈໃສ່ແຂນເສື້ອຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເກັ່ງໃນການສະກັດກັ້ນ/ສະກັດກັ້ນອາລົມທາງລົບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

14. ມິດຕະພາບ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານຈະສ້າງໝູ່ໄດ້ງ່າຍ ເພາະເຂົາເຈົ້າພົບກັນແບບອົບອຸ່ນ ແລະເປີດໃຈໃນທັນທີ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຫຼົງໄຫຼເຫັນວ່າເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະສ້າງໝູ່. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າມັກໃຜບາງຄົນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຕໍ່ຕ້ານການເລີ່ມຕົ້ນມິດຕະພາບກັບເຂົາເຈົ້າ.

15. ກະຕຸ້ນ

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼີກລ່ຽງຄວາມຢ້ານກົວ:

• ການຕິດຢູ່
• ຄວາມອ່ອນໂຍນ
• ຕໍານິຕິຕຽນ
• ການວິພາກວິຈານ

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈ:

• ຕ້ອງການ
• ຄວາມຄຽດແຄ້ນ
• ລະຄອນ
• ວິຈານ

16. ການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານສັງຄົມ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານກົວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເຄືອຂ່າຍທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີບັນຫາໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຜ່ານຄົນອື່ນ.

ເພື່ອການຫຼີກລ່ຽງການປະຕິເສດ, ການເພິ່ງພາຄົນອື່ນແມ່ນອ່ອນແອ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າມີລະບົບຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມທີ່ອ່ອນແອ.

17. ຄວາມຢ້ານກົວ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານແມ່ນຢ້ານວ່າຄວາມສຳພັນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດລົງ. ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານການປ້ອງກັນຂອງພວກເຂົາແລະໃກ້ຊິດກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕົກໃນຄວາມຮັກງ່າຍເກີນໄປ.

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກການຫຼົບຫຼີກສາມາດຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ພວກເຂົາຢ້ານຄວາມຜູກມັດ. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ໄປ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ຄຸນ​ຄ່າ​ຫຼັກ​ຂອງ​ສິດ​ເສລີ​ພາບ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງສັນຍາ.

ພວກເຂົາຍັງຢ້ານການສູນເສຍຕົວເອງ ແລະ 'ພື້ນທີ່' ທີ່ຮັກແພງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ.

18. ຄວາມອົດທົນຕໍ່ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານກົວມີຄວາມອົດທົນຕໍ່າຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ຄວາມຂັດແຍ້ງເທົ່າກັບການປະຕິເສດ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ການຖືກປະຕິເສດແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ.

ສຳລັບຜູ້ຫຼີກລ່ຽງການປະຕິເສດ, ການບໍ່ເຫັນດີເຫັນພ້ອມແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະຄາດວ່າ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກປະຕິເສດເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີນໍາເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອົດທົນສູງຕໍ່ການຂັດແຍ້ງ.

19. ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນຫຼັງຈາກຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານກົວສາມາດອົບອຸ່ນຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກເກີດການຂັດແຍ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຖອນຕົວອອກຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມກັງວົນສູງທີ່ອາດຈະກາຍເປັນຄວາມບໍ່ທົນທານໄດ້.

ການຫຼີກລ່ຽງການປະຕິເສດຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນຂຶ້ນພາຍຫຼັງການຂັດແຍ້ງ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເວລາ ແລະພື້ນທີ່ຫຼາຍເພື່ອປະມວນຜົນອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາກໍ່ອຸ່ນຂຶ້ນ.

20. ການອ່ານຄຳເວົ້າບໍ່ເປັນຄຳ

ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານແມ່ນອາລົມທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາສາມາດກວດພົບການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດໃນການສະແດງອອກທາງສີໜ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ພາສາທີ່ບໍ່ແມ່ນພາສາອື່ນໆ.

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກກັບມັນ, ຜູ້ຫຼົບຫຼີກການບໍ່ສົນໃຈແມ່ນບໍ່ດີໃນການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າ.

21. ຄໍາເວົ້າທົ່ວໄປ

ສິ່ງທີ່ຜູ້ຫຼົບຫຼີກທີ່ຢ້ານຈະເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ:

“ເຈົ້າເປັນຂອງຂ້ອຍເຮືອນ.”

“ເຈົ້າເປັນບ່ອນປອດໄພຂອງຂ້ອຍ.”

“ເຈົ້າຈະບໍ່ໄປຈາກຂ້ອຍ, ແມ່ນບໍ?”

ສິ່ງທີ່ຜູ້ຫຼົບຫຼີກມັກເວົ້າ:

“ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຊື່ອໃຜໄດ້.”

“ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຜ.”

“ຂ້ອຍສາມາດຢູ່ຄົນດຽວຕະຫຼອດໄປ.”

ເພື່ອສະຫຼຸບ :

19>ການເບິ່ງຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ <21

ຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງ	ການຫຼີກລ່ຽງຄວາມຢ້ານກົວ	ການຫຼີກລ່ຽງການປະຖິ້ມ
ຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ	ສຳຄັນ	ບໍ່ສຳຄັນ
ຂອບເຂດ	ອ່ອນ	ແຂງ
ເປີດ	ເປີດທັນທີ	ໃຊ້ເວລາເປີດ
ຕົນເອງ = ລົບ; ຄົນອື່ນ = ບວກ	ຕົນເອງ = ບວກ; ຄົນອື່ນ = ລົບ
ຄວາມວິຕົກກັງວົນ	ສູງ	ຕ່ຳ
ພຶດຕິກຳ	ຮ້ອນ ແລະ ເຢັນ	ເຢັນ
ການຕອບໂຕ້ການປະຕິເສດ	ຢ້ານການປະຕິເສດ	ບໍ່ຢ້ານການປະຕິເສດ
ແຫຼ່ງຄວາມພາກພູມໃຈ	ຄວາມສຳພັນ	ການເອື່ອຍອີງຕົນເອງ
ກ້າວໄປຈາກຄວາມສຳພັນ	ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍ	ຍ້າຍອອກໄດ້ງ່າຍ ໃນ
ການຕອບສະໜອງຕໍ່ຂໍ້ຂັດແຍ່ງ	ວິທີການ/ການຫຼີກລ້ຽງ	ການຫຼີກລ້ຽງ
ອາລົມ	ອາລົມປ່ຽນແປງ	ອາລົມທີ່ໝັ້ນຄົງ
ຊຶມເສົ້າ	ມັກເປັນຊຶມເສົ້າ	ບໍ່ມັກເປັນຊຶມເສົ້າ
ການສະແດງອອກທາງອາລົມ	ຟຣີ	ຈຳກັດ
ມິດຕະພາບ	ຫຼາຍ	ໜ້ອຍ ຫຼື