ਭੈਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਬਨਾਮ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਥਿਊਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਬਾਲਗ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨੀ ਨਿਯਮ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ।
ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ <2 ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।>ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ।
a. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਧਾਰ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਨਤੀਜੇ।
ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਬੱਚਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਸਪਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
b. ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ
ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਚਿੰਤਾ
- ਪਰਹੇਜ਼
ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤਕੋਈ ਨਹੀਂ
ਹੀਣਤਾ;
ਦੋਸ਼;
ਆਲੋਚਨਾ
ਤਰਸ;
ਡਰਾਮਾ;
ਆਲੋਚਨਾ
" ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਹੋ।"
"ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾਵੋਗੇ, ਠੀਕ?"
"ਮੈਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇਕੱਲਾ।"
"ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਹਵਾਲੇ
- ਸ਼ੇਵਰ, ਪੀ. ਆਰ., & ਮਿਕੁਲਿਨਸਰ, ਐੱਮ. (2006)। ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਥਿਊਰੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ, ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਫੰਕਸ਼ਨਿੰਗ।
- ਗੁਡਬੁਆਏ, ਏ.ਕੇ., & ਬੋਲਕਨ, ਐਸ. (2011)। ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਸੰਚਾਰ ਖੋਜ ਰਿਪੋਰਟਾਂ , 28 (4), 327-336.
- ਮਰਫੀ, ਬੀ., & ਬੈਟਸ, ਜੀ.ਡਬਲਯੂ. (1997)। ਬਾਲਗ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ। ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ , 22 (6), 835-844।
ਇੱਕ ਟਾਲਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਚਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ
- ਭੈਭੀਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਡਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਬਨਾਮ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਟੈਚਮੈਂਟ
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਿੱਖ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਬਰਖਾਸਤ-ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ), ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ)।
ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲਗਾਵ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
ਪਰ, ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਕਰਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ।
ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਿਆਗ ਦਾ ਡਰ ਲੱਤ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.ਵਿੱਚ।
ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਅੰਤਰਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ
1. ਨੱਥੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਦੋਵੇਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।
2. ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣੋ
ਦੋਵੇਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਬਚਾਓਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੁੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਭੈਭੀਤ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਨੋਂ ਹੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ।
4. ਵਾਪਿਸ ਲੈਣ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ
ਦੋਵੇਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ (ਪਰਹੇਜ਼) ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੂਰ ਧੱਕਦੇ ਹਨ।
5। ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ
ਡਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ "ਮੇਰਾ ਸਮਾਂ" ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
6. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਵਿਵਹਾਰ
ਦੋਵੇਂ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 3 ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਣ (ਬਚਣ) ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨਾ ਸਾਥੀ
- ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਈਰਖਾਲੂ ਬਣਾਉਣਾ
- ਬੇਵਫ਼ਾਈ
ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨੁਕਤੇ
1. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ
ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖਾਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਬੋਝ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮੁੱਢਲੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
2. ਸੀਮਾਵਾਂ
ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।
ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੱਕੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।
3. ਖੁੱਲ੍ਹਾਪਨ
ਭੈਭੀਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਦੂਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇਦੂਸਰਿਆਂ
ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
5. ਚਿੰਤਾ
ਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6. ਵਿਵਹਾਰ
ਭੈਭੀਤ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰ੍ਹਾਉਣਗੇ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਬਰਖ਼ਾਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਢ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਠੰਢ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨਿੱਘੇ ਵੀ ਹੋਣਗੇ।
7. ਅਸਵੀਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ
ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁੱਟਮਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ 'ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ' ਰਵੱਈਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।
8. ਮਾਣ ਦਾ ਸਰੋਤ
ਕਿਉਂਕਿ ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕਹੰਕਾਰ ਦਾ ਸਰੋਤ।
ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਮਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ।
9. ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ
ਭੈਭੀਤ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਉਹ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
10. ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ 'ਪਹੁੰਚ' ਅਤੇ 'ਪਰਹੇਜ਼' ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਦੂਰ ਧੱਕ ਦੇਣਗੇ, ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਰਖਾ ਕਰਨਗੇ।
ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
11. ਮਨੋਦਸ਼ਾ
ਭੈਭੀਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਤੂਫਾਨੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਲੰਘਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਇਸ਼ਾਰਾ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
12. ਉਦਾਸੀ
ਭੈਭੀਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੈ।
13. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ
ਭੈਭੀਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ 'ਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ।
ਬਰਖਾਸਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਘ੍ਰਿਣਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ/ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹਨ।
14. ਦੋਸਤੀ
ਭੈਭੀਤ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੱਲੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਬਰਖਾਸਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਗੇ।
15. ਟ੍ਰਿਗਰਜ਼
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਡਰਾਉਣੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਅਟੈਚ ਹੋਣਾ
- ਹੀਣਤਾ
- ਦੋਸ਼
- ਆਲੋਚਨਾ
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਮੰਗਾਂ
- ਟੈਂਟਰਮ
- ਡਰਾਮਾ
- ਆਲੋਚਨਾ
16. ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ
ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਕੋਲ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ।
17. ਡਰ
ਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਨਿਰਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਵਚਨਬੱਧਤਾਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਮੂਲ ਮੁੱਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਫਸੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ 'ਸਪੇਸ' ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦੇ ਹਨ।
18. ਅਸਹਿਮਤੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਲਈ ਡਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਅਸਹਿਮਤੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਡਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇੱਕ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਅਸਹਿਮਤੀ ਆਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਵੀਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਲਈ ਉੱਚ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ।
19. ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਹੋਣਾ
ਭੈਭੀਤ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
20. ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ
ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
21. ਆਮ ਹਵਾਲੇ
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਹਿਣਗੇ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 14 ਪੰਥ ਦੇ ਆਗੂਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ"ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਹੋਘਰ।"
"ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਹੋ।"
"ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾਵੋਗੇ, ਠੀਕ?"
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:
"ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।"
"ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
"ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।"
ਸਾਰ ਲਈ :
| ਫਰਕ ਦਾ ਬਿੰਦੂ | ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਾ | ਬਰਖਾਸਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ |
| ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ | ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ | ਗੈਰ-ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ |
| ਸੀਮਾਵਾਂ | ਕਮਜ਼ੋਰ | ਮਜ਼ਬੂਤ |
| ਖੁੱਲ੍ਹਾਪਨ | ਤੁਰੰਤ ਖੋਲ੍ਹੋ | ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ |
| ਸਵੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ | ਸਵੈ = ਨਕਾਰਾਤਮਕ; ਹੋਰ = ਸਕਾਰਾਤਮਕ | ਸਵੈ = ਸਕਾਰਾਤਮਕ; ਹੋਰ = ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਕਿਉਂ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ |
| ਚਿੰਤਾ | ਉੱਚ | ਘੱਟ |
| ਵਿਵਹਾਰ | ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ | ਠੰਢਾ |
| ਅਸਵੀਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ | ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਨਾ | ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਨਾ |
| ਮਾਣ ਦਾ ਸਰੋਤ | ਰਿਸ਼ਤੇ | ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ |
| ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ | ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ on |
| ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਜਵਾਬ | ਪਹੁੰਚ/ਪ੍ਰਹੇਜ਼ | ਪ੍ਰਹੇਜ਼ |
| ਮੂਡ | ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ | ਸਥਿਰ ਮੂਡ |
| ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ | ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ | ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ |
| ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ | ਮੁਫ਼ਤ | ਸਬੰਧਿਤ |
| ਦੋਸਤੀ | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ | ਕੁਝ ਜਾਂ |
