இணைப்புக் கோட்பாட்டின் அடிப்படைக் கொள்கை என்னவென்றால், குழந்தைப் பருவத்தில் நமது முதன்மைப் பராமரிப்பாளர்களுடன் நாம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பது நமது வயதுவந்த உறவுகளைப் பாதிக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எங்களுடைய இணைப்பு நடை, மற்றவர்களுடன் நாம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதற்கான அடிப்படை விதிகளை அமைக்கிறது.

தன் முதன்மை பராமரிப்பாளர்களுடனான தொடர்புகளின் அடிப்படையில், ஒரு குழந்தை பாதுகாப்பான அல்லது <2 ஒன்றை உருவாக்கலாம்>பாதுகாப்பான இணைப்பு.

a. பாதுகாப்பான இணைப்பு

பாதுகாப்பாக இணைக்கப்பட்ட குழந்தை, தங்களுடைய முதன்மை பராமரிப்பாளர் தமக்காக இருப்பதாக நம்புகிறது. அவர்களின் முதன்மை பராமரிப்பாளர் அவர்கள் உலகை ஆராயக்கூடிய பாதுகாப்பான தளமாகும். குழந்தையின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சித் தேவைகளுக்குப் பராமரிப்பவர் பதிலளிப்பவர் என்பதன் மூலம் பாதுகாப்பான இணைப்பு விளைகிறது.

பாதுகாப்பாக இணைக்கப்பட்ட குழந்தை, உறவுகளிலும் அதே பாதுகாப்பைத் தேடி வளர்கிறது. மக்களை நம்புவதிலும், சார்ந்திருப்பதிலும் அவர்களுக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை. இதன் விளைவாக, அவர்கள் பரஸ்பர, ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ள வாய்ப்புள்ளது.

b. பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு

முதன்மைப் பராமரிப்பாளர்கள் அடிக்கடி அல்லது எப்போதாவது குழந்தையின் அடிப்படை உடல் மற்றும் உணர்ச்சிப் பாதுகாப்புத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யத் தவறினால், குழந்தை பாதுகாப்பற்ற முறையில் இணைக்கப்படும். அவர்களின் அத்தியாவசிய தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாதது இரண்டு முக்கிய சமாளிக்கும் உத்திகளை தூண்டுகிறது ஆர்வத்துடன் இணைக்கப்பட்ட குழந்தை தனது முதன்மை பராமரிப்பாளர்களுடன் தொடர்பை இழந்துவிடுமோ என்று அஞ்சுகிறது. அத்தகைய குழந்தை வளர்ந்து, உறவு கூட்டாளர்களுடன் ஆர்வத்துடன் இணைக்கப்படுகிறது. அவர்களுடனான தொடர்பை இழந்ததற்கான எந்த அறிகுறியும்எதுவுமில்லை தூண்டுதல் பற்றுதல்;

தாழ்வு;

குற்றம்>கோரிக்கைகள்;

தந்திரங்கள்;

நாடகம்;

விமர்சனம்

சமூக ஆதரவு வலுவான பலவீனமான பயங்கள் உறவு முடிவுக்கு அர்ப்பணிப்பு கருத்து வேறுபாடு சகிப்புத்தன்மை குறைவு உயர் மோதலுக்குப் பிறகு வெப்பமடைதல் வேகம் மெது சொற்கள் அல்லாதவற்றைப் படிப்பது நல்லது மோசம் பொதுவான மேற்கோள்கள் “நீங்கள்தான் எனது வீடு.”

“ நீ தான் என் பாதுகாப்பான இடம்.”

“நீ என்னை விட்டு போகமாட்டாய், இல்லையா?”

“எனக்கு யாரும் தேவையில்லை.”

“நான் இருக்க முடியும். என்றென்றும் தனியாக.”

“யாரையும் நம்ப முடியாது.”

குறிப்புகள்

1. ஷேவர், பி. ஆர்., & மிகுலின்சர், எம். (2006). இணைப்புக் கோட்பாடு, தனிப்பட்ட உளவியல் மற்றும் உறவுச் செயல்பாடு.
2. குட்பாய், ஏ. கே., & போல்கன், எஸ். (2011). காதல் உறவுகளில் எதிர்மறையான தொடர்பு பராமரிப்பு நடத்தைகளின் இணைப்பு மற்றும் பயன்பாடு. தொடர்பு ஆராய்ச்சி அறிக்கைகள் , 28 (4), 327-336.
3. மர்பி, பி., & பேட்ஸ், ஜி. டபிள்யூ. (1997). வயது வந்தோருக்கான இணைப்பு பாணி மற்றும் மனச்சோர்வின் பாதிப்பு. ஆளுமை மற்றும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் , 22 (6), 835-844.

உறவுப் பங்குதாரர் கவலையைத் தூண்டுகிறார்.

தவிர்க்கும் குழந்தை, ஒரு சமாளிப்பு உத்தியாகத் தங்கள் முதன்மை பராமரிப்பாளரைத் தவிர்க்கிறது. குழந்தை அவர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய தங்கள் முதன்மை பராமரிப்பாளர்களை நம்ப வேண்டாம் என்று கற்றுக்கொள்கிறது. அத்தகைய குழந்தை தவிர்க்கும் இணைப்பு பாணியுடன் வளர்கிறது, அங்கு அவர்கள் முடிந்தவரை மக்களைத் தவிர்க்க முனைகிறார்கள்.

தவிர்க்கும் இணைப்பு பாணியில் இரண்டு துணை வகைகள் உள்ளன:

• தவிர்க்கும் தவிர்ப்பு
• பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர் மற்றும் பயத்தைத் தவிர்ப்பவர் இணைப்பு

தவிர்க்கும் இணைப்பு பாணியைக் கொண்ட ஒருவர், தங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய மற்றவர்களைச் சார்ந்திருக்க முடியாது என்பதை ஆரம்பத்திலேயே அறிந்துகொள்கிறார். அதற்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

நீங்கள் அதிக தன்னம்பிக்கை உடையவராகி, உங்கள் சொந்தத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முயல்கிறீர்கள் (நிராகரித்தல்-தவிர்ப்பது), அல்லது நெருங்கிய உறவுகளைப் பற்றிய பயத்தை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள் (பயத்துடன்-தவிர்ப்பது).

ஒரு நிராகரிப்பு இணைப்பு பாணி கொண்ட ஒருவர் நெருங்கிய உறவுகளின் முக்கியத்துவத்தை நிராகரிக்கிறார். அவர்கள் சுதந்திரத்திற்காகப் பாடுபடுகிறார்கள், மற்றவர்களைச் சார்ந்திருக்க மாட்டார்கள்.

ஆனால், எல்லா மனிதர்களும் இயல்பாகவே மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், ஓரளவு சார்ந்து இருக்கவும் விரும்புகிறார்கள்.

எனவே, புறக்கணிக்கும் தவிர்ப்புகளில், இந்த உள் மோதல் உள்ளது. இணைப்பிற்கான அவர்களின் இயல்பான தேவை மற்றும் சுதந்திரத்திற்கான அவர்களின் விருப்பம்.

பயத்துடன் தவிர்க்கும் இணைப்பு பாணியைக் கொண்ட ஒருவர் ஒரே நேரத்தில் நெருங்கிய உறவுகளை விரும்புகிறார் மற்றும் பயப்படுகிறார். அவர்கள் நிறைய மேற்பரப்பு-நிலை உறவுகளைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் உறவு நெருங்கியவுடன், கைவிடப்படும் என்ற பயம் உதைக்கிறது.in.

அவர்கள் யாரிடமாவது நெருங்கி பழகினால் அவர்கள் காயப்பட்டு ஏமாந்து விடுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், அவர்கள் ஆழமாக இணைக்கும் இயல்பான விருப்பத்தையும் கொண்டுள்ளனர்.

மேலும் பார்க்கவும்: அடையாள இடையூறு சோதனை (12 உருப்படிகள்)

இரண்டும் தவிர்க்கும் இணைப்பு பாணிகள், நிராகரிக்கும் மற்றும் பயமுறுத்தும் தவிர்க்கும் இணைப்பு பாணிகள் சில ஒற்றுமைகள் உள்ளன. வேறுபாடுகளுக்குள் ஆழமாக மூழ்குவதற்கு முன் அவற்றைப் பார்ப்போம்.

அச்சம் மற்றும் நிராகரிப்பு தவிர்ப்பவர்களுக்கு இடையே உள்ள ஒற்றுமைகள்

1. இணைக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்

நிராகரிக்கும் மற்றும் பயமுறுத்தும் தவிர்க்கும் இருவருமே இணைப்புத் தவிர்ப்பு உத்தியைக் கடைப்பிடிக்கின்றனர். மற்றவர்களுடன் மிகவும் நெருக்கமாக இருப்பது அவர்களுக்கு வசதியாக இல்லை.

2. தற்காப்புக்கு மாறுங்கள்

நிராகரிப்பவர்களும், பயந்தவர்களும் தங்களை இணைப்பதற்கு மற்றவர்கள் அதிக கோரிக்கை வைக்கும் போது, ​​தற்காத்துக் கொள்ள முடியும். தங்களுடன் நெருங்கி பழக முயற்சிக்கும் நபர்களை அவர்கள் இயல்பாகவே தள்ளிவிடுவார்கள்.

3. எளிதில் நம்ப வேண்டாம்

அச்சம் கொண்டவர்கள் மற்றும் நிராகரிப்பவர்கள் இருவரும் நம்பிக்கை சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர், ஏனென்றால் மற்றவர்கள் தங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய இயலாது என்பதை அவர்கள் ஆரம்பத்திலேயே அறிந்து கொண்டனர்.

4. திரும்பப் பெறுதல் நடத்தை

நிராகரிக்கும் மற்றும் பயந்த தவிர்க்கும் இருவருமே தங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து (தவிர்த்தல்) விலகுவதன் மூலம் உறவுமுறை மன அழுத்தம் மற்றும் மோதல்களுக்கு பதிலளிக்கின்றனர். அவர்கள் ஒரு உறவில் சண்டையிடும்போது, ​​அவர்கள் மோதலை நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்வதற்குப் பதிலாக ஒருவரையொருவர் பின்வாங்க முனைகிறார்கள்.

இருவரும் தங்கள் உறவில் அச்சுறுத்தலை உணரும்போது தங்கள் கூட்டாளர்களைத் தள்ளிவிடுகிறார்கள்.

5. தனியாக நேரம் தேவை

பயமும் புறக்கணிப்பும் உள்ளவர்கள்இணைப்பு பாணிகளுக்கு தனிப்பட்ட இடம் தேவை. அவர்கள் தங்களை ரீசார்ஜ் செய்ய "எனக்கு நேரம்" தேவை.

6. எதிர்மறையான தொடர்பு பராமரிப்பு நடத்தைகள்

இரண்டு இணைப்பு பாணிகளும் எதிர்மறையான தொடர்பு பராமரிப்பு நடத்தைகளில் ஈடுபட முனைகின்றன. பங்குதாரர்

கூட்டாளியை பொறாமைப்படுத்துதல்

துரோகம்

வேறுபாட்டின் முக்கிய புள்ளிகள்

1. உறவுகளை உணர்தல்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் உறவுகள் அவசியம் என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் புண்படுத்தப்படுவார்கள் அல்லது நிராகரிக்கப்படுவார்கள் என்று பயப்படுவதால், மக்களுடன் மிகவும் நெருங்கி பழகுவது அவர்களுக்கு கடினமாக உள்ளது.

உறவுகளைத் தவிர்ப்பவர்கள் உறவுகள் முக்கியமற்றவை என்று நம்புகிறார்கள். அவர்கள் உறவுகளை தேவையற்ற சுமையாக உணர்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், அவர்கள் இணைக்க வேண்டிய அடிப்படைத் தேவையை மறுக்க முடியாது.

2. எல்லைகள்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் பலவீனமான எல்லைகளைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் மக்களை மகிழ்விக்கும் போக்குகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் மற்றவர்கள் தங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதில் அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளனர்.

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் உறுதியான எல்லைகளைக் கொண்டுள்ளனர். மற்றவர்கள் தங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை.

3. வெளிப்படைத்தன்மை

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் மக்களுடன் உடனடியாகத் திறந்திருப்பார்கள், ஆனால் அவர்கள் மிக அருகில் வரும்போது அவர்கள் பின்வாங்குகிறார்கள்.

நிராகரிக்கும் தவிர்ப்பவர்கள் மக்களுடன் பேசுவதில் பெரும் சிரமத்தை அனுபவிக்கின்றனர். அவை தொலைவில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் அவற்றைத் திறக்க நிறைய தேவைப்படுகிறது.

4. சுய பார்வை மற்றும்மற்றவர்கள்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் தங்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான பார்வையைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் மற்றவர்களைப் பற்றிய நேர்மறையான பார்வையைக் கொண்டுள்ளனர். விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் தங்களைப் பற்றிய நேர்மறையான பார்வையைக் கொண்டுள்ளனர், இதன் விளைவாக அதிக சுயமரியாதை ஏற்படுகிறது. அவர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களைப் பற்றி எதிர்மறையான பார்வையைக் கொண்டுள்ளனர்.

5. கவலை

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் பொதுவாக உறவுகளில் அதிக கவலையை அனுபவிக்கின்றனர். அவர்கள் தங்கள் துணையுடன் அடிக்கடி பேசாமல் இருந்தால், அவர்கள் கவலை அடைவார்கள்.

தவிர்ப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் உறவுகளில் கவலையை அனுபவிப்பதில்லை. அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் நீண்ட காலத்திற்கு செல்லலாம்.

6. நடத்தை

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் காதல் உறவுகளில் சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான நடத்தையைக் காட்டுகின்றனர். ஒரு நாள் அவர்கள் உங்களுக்கு அன்பையும், அரவணைப்பையும், இரக்கத்தையும் பொழிவார்கள். அடுத்த நாள் அவர்கள் பின்வாங்குவார்கள் மற்றும் பனிக்கட்டி போல குளிர்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

தவிர்ப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் அவர்களுக்கு பொதுவான குளிர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளனர். குளிர்ச்சியானது அவர்களின் இயல்புநிலை நடத்தை, ஆனால் அவை அவ்வப்போது சூடாகவும் இருக்கும்.

7. நிராகரிப்பு பதில்

நிராகரிப்புக்கு பயப்படுவதால், பயந்து தவிர்ப்பவர்கள் அதற்கு பாதகமான எதிர்வினையைக் கொண்டுள்ளனர். நீங்கள் அவர்களை வேண்டுமென்றே அல்லது வேண்டுமென்றே நிராகரித்தால், வசைபாடலுக்கு தயாராக இருங்கள்.

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் நிராகரிப்பைப் பற்றி ‘எனக்கு கவலையில்லை’ என்ற மனப்பான்மையைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் நிராகரிப்பதில் பரவாயில்லை, ஏனென்றால் உறவுகள் எப்படியும் முக்கியமில்லை என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

8. பெருமையின் ஆதாரம்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் மற்றவர்களைப் பற்றிய நேர்மறையான பார்வையைக் கொண்டிருப்பதால், நல்ல உறவுகள்பெருமையின் ஆதாரம்.

தவிர்ப்பவர்களுக்கு, தன்னம்பிக்கை என்பது பெருமையின் ஆதாரமாகும்.

9. முன்னேறிச் செல்வது

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் உறவுகளில் இருந்து முன்னேறுவது சவாலானதாக இருக்கலாம்.

தவிர்க்கத் தவிர்ப்பவர்கள் உறவுகளிலிருந்து விரைவாகவும் எளிதாகவும் முன்னேறலாம். ஒரு உறவு முடிவடையும் போது அவர்கள் நிம்மதியை அனுபவிக்கலாம்.

10. மோதலுக்கான பதில்

உறவில் மோதல் அல்லது மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, ​​பயந்த தவிர்ப்பவர்கள் 'அணுகுமுறை' மற்றும் 'தவிர்த்தல்' நடத்தைகளின் கலவையைக் காட்டுவார்கள். அவர்கள் உங்களைத் தீவிரமாகத் தள்ளிவிடுவார்கள், பின்னர் திரும்பி வந்து உங்களை அன்புடன் தீவிரமாகப் பொழிவார்கள்.

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் மன அழுத்தத்தின் போது தங்கள் துணையையும் உறவையும் முழுவதுமாகத் தவிர்ப்பார்கள். அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை முழுவதுமாக அணைத்து, தொடர்பைத் துண்டிக்கலாம்.

11. மனநிலைகள்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் புயலான உணர்ச்சிகரமான வாழ்க்கையைக் கொண்டுள்ளனர். இது ஓரளவிற்கு, அவர்கள் கடந்து செல்லும் அன்புக்கும் பயத்திற்கும் இடையே உள்ள உள் மோதலைக் குறிக்கிறது.

உங்கள் முடிவில் இருந்து ஒரு நேர்மறையான சைகை, அவர்கள் மிகவும் நேசிக்கப்படுவதை உணர்கிறார்கள். உங்கள் முடிவில் இருந்து ஒரு எதிர்மறை சைகை மற்றும் அவர்கள் மிகவும் நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள்.

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் மிகவும் நிலையான உள் வாழ்க்கையைக் கொண்டுள்ளனர்.

12. மனச்சோர்வு

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் மனச்சோர்வடைய வாய்ப்புள்ளது, அவர்கள் சுயவிமர்சனத்தில் ஈடுபடுகிறார்கள். அவர்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக மாட்டார்கள், முக்கியமாக அவர்கள்உயர்ந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டிருங்கள்.

13. உணர்ச்சி வெளிப்பாடு

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் சிறந்தவர்கள். அவர்கள் தங்கள் ஸ்லீவ்களில் தங்கள் இதயங்களை அணிய முனைகிறார்கள்.

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த ஒரு வெறுப்பை அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அடக்கி/அடக்கி வைப்பதில் வல்லவர்கள்.

14. நட்புகள்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் எளிதில் நண்பர்களை உருவாக்குகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் சூடான மற்றும் மட்டையிலிருந்து திறந்தே இருப்பார்கள்.

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் நண்பர்களை உருவாக்குவது கடினம். அவர்கள் யாரையாவது விரும்பினாலும், அவர்களுடன் நட்பைத் தொடங்குவதை அவர்கள் எதிர்ப்பார்கள்.

15. தூண்டுதல்கள்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவரைத் தூண்டும் விஷயங்கள்:

• இணைந்துகொள்வது
• தாழ்வு
• குற்றம்
• விமர்சனம்

தவிர்ப்பதைத் தூண்டும் விஷயங்கள்:

மேலும் பார்க்கவும்: கற்பனைக் கதாபாத்திரங்கள் மீதான ஆவேசம் ஒரு கோளாறா?

• கோரிக்கைகள்
• தந்திரங்கள்
• நாடகம்
• விமர்சனம்

14>16. சமூக ஆதரவு

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் சமூக ஆதரவின் வலுவான வலையமைப்பைக் கொண்டுள்ளனர். மற்றவர்கள் மூலம் காரியங்களைச் செய்வதில் அவர்களுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை.

ஒரு புறக்கணிப்பு தவிர்ப்பவருக்கு, மற்றவர்களை நம்புவது பலவீனமானது. எனவே, அவர்கள் பலவீனமான சமூக ஆதரவு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளனர்.

17. அச்சங்கள்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் தங்கள் காதல் உறவு முடிவுக்கு வந்துவிடுமோ என்று பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் பாதுகாப்பின் மூலம் வேலை செய்வது மற்றும் ஒருவருடன் நெருக்கமாக இணைந்திருப்பது கடினம். அவர்கள் எளிதில் காதலில் விழ மாட்டார்கள்.

நிராகரிப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் எளிதில் காதலிக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் அர்ப்பணிப்புக்கு பயப்படுகிறார்கள். அர்ப்பணிப்புசுதந்திரத்தின் முக்கிய மதிப்புக்கு எதிரானது. அவர்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது அவர்கள் சிக்கியிருப்பதை உணர்கிறார்கள்.

உறவுகளில் தங்களையும் தங்கள் நேசத்துக்குரிய 'இடத்தையும்' இழக்க நேரிடும் என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள்.

18. கருத்து வேறுபாடு சகிப்புத்தன்மை

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் காதல் உறவில் கருத்து வேறுபாடுகளுக்கு குறைந்த சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, கருத்து வேறுபாடு நிராகரிப்புக்கு சமம். நிராகரிப்பது அவர்களின் மிக மோசமான பயங்களில் ஒன்றாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நிராகரிப்பு தவிர்ப்பவருக்கு, கருத்து வேறுபாடுகள் இயல்பானவை மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன. தங்கள் பங்குதாரர் அவர்களுடன் உடன்படாதபோது அவர்கள் நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர மாட்டார்கள். அவர்கள் கருத்து வேறுபாடுகளுக்கு அதிக சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்கள்.

19. மோதலுக்குப் பிறகு வெப்பமடைதல்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் மோதலுக்குப் பிறகு விரைவாக வெப்பமடைவார்கள். ஏனென்றால், உறவுமுறை சார்ந்த மன அழுத்தத்தின் காரணமாக அவர்கள் விலகிக் கொண்டாலும், சகிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிக பதட்டம் அவர்களுக்கு இருக்கிறது.

தவிர்ப்பதைத் தவிர்ப்பவர்கள் மோதலுக்குப் பிறகு சூடாக நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அவர்களின் உணர்ச்சிகளைச் செயல்படுத்த அவர்களுக்கு நிறைய நேரமும் இடமும் தேவை. இறுதியில், அவை வார்ம் அப் செய்கின்றன.

20. சொற்கள் அல்லாதவற்றைப் படித்தல்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் தங்கள் காதல் கூட்டாளிகளுடன் உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள். அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியின் முகபாவங்கள் மற்றும் பிற சொல்லாத சொற்களில் சிறிதளவு மாற்றங்களைக் கண்டறிய முடியும்.

அவர்கள் அதைச் செய்யாத வரை, நிராகரிப்பு தவிர்ப்பவர்கள் சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்புகளில் நல்லவர்கள் அல்ல.

21. பொதுவான மேற்கோள்கள்

பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்கள் தங்கள் கூட்டாளரிடம் கூறும் விஷயங்கள்:

“நீங்கள் என்னுடையவர்வீடு.”

“நீதான் என்னுடைய பாதுகாப்பான இடம்.”

“நீ என்னை விட்டுப் போகமாட்டாய், இல்லையா?”

தவிர்ப்பவர்கள் அடிக்கடி சொல்லும் விஷயங்கள்:<1

“நீங்கள் யாரையும் நம்ப முடியாது.”

“எனக்கு யாரும் தேவையில்லை.”

“நான் என்றென்றும் தனியாக இருக்க முடியும்.”

சுருக்கமாக :

<21 18>

வித்தியாசத்தின் புள்ளி	பயத்துடன் தவிர்ப்பவர்	நிராகரிப்பு தவிர்ப்பவர்
உறவுகள் உணர்தல்	முக்கியம்	முக்கியமற்றது
எல்லைகள்	பலவீனமான	வலுவான
திறந்த தன்மை	உடனடியாகத் திற	திறக்க நேரம் ஒதுக்கு
தன்னுடைய பார்வை மற்றும் பிறர்	சுய = எதிர்மறை; மற்றவை = நேர்மறை	சுய = நேர்மறை; மற்றவை = எதிர்மறை
கவலை	அதிக	குறைவு
நடத்தை	சூடு-குளிர்	குளிர்
நிராகரிப்பு பதில்	நிராகரிப்பிற்கு பயம்	நிராகரிப்பிற்கு அஞ்சாமல்
பெருமையின் ஆதாரம்	உறவுகள்	தன்னம்பிக்கை
உறவில் இருந்து முன்னேறுதல்	சிரமம் நகர்த்துதல்	எளிதில் நகரலாம் அன்று
மோதலுக்குப் பதில்	அணுகுதல்/தவிர்த்தல்	தவிர்த்தல்
மனநிலைகள்	மனநிலை மாற்றங்கள்	நிலையான மனநிலை
மனச்சோர்வு	மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகும்	மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகாது
உணர்ச்சி வெளிப்பாடு	இலவச	கட்டுப்படுத்தப்பட்டது
நட்புகள்	பல	சில அல்லது