Mayusluğa nə səbəb olur?

Niyə insanlar bəzən qəzəblənirlər?

Cavab məyusluq emosiyasındadır. Məyusluq hissləri, kimsə və ya bir şeyin istədiyimizi əldə etməyimizə və ya etməyimizə mane olduqda yaranır.

İnsanlar davamlı olaraq ehtiyaclarını və məqsədlərini yerinə yetirmək üçün axtarışda olan məqsədyönlü orqanizmlərdir. Zaman-zaman məyusluq hisslərini yaşamaq adi haldır.

Bəs niyə? Məyusluğun məqsədi nədir?

Ağlımız cari hərəkətlərimizin məqsədlərimizə çatmaqda bizə təsirsiz olduğunu gördükdə bizə məyusluq emosiyasını göndərir.

Buna görə də, məyusluq hissləri yaradaraq, ağlınız sizə etdiyiniz işi dayandırmağı və alternativ, daha təsirli yollar axtarmağı əmr edir.

Mayusluq bizə geri çəkilməyə, düşünməyə və cari fəaliyyətlərimizin niyə səmərəsiz olduğunu və bunun əvəzinə hansı mümkün alternativləri araşdıra biləcəyimizi anlamağa imkan verir.

Sınaq üçün hazırlaşa bilməyən tələbə məyus ola bilər.

Ağlayan uşağını sakitləşdirə bilməyən ata məyus ola bilər.

Satış edə bilməyən satıcı nəticədə məyus ola bilər.

Müdir işçisinin diqqətsiz münasibətindən əsəbiləşə bilər.

Mayusluq və çarəsizlik

Ürəksizlik və çarəsizlik  fərqli emosiyalardır. Frustrasiya ilkin mərhələ kimi qəbul edilə bilərinsan çıxış yolu olmadığına inanırsa çarəsizlik.

Əgər insan istədiyinə nail ola bilmirsə, o zaman məyus ola bilər, lakin bununla bağlı heç bir şey edilə bilməyəcəyinə inanırsa, o, həm də çarəsiz hiss edir.

Mayusluq və çeviklik

Əgər kifayət qədər çeviksinizsə, başqalarına nisbətən daha az məyusluq yaşaya bilərsiniz. İnsanlar məyusluq üzündən əsəbləşirlər və çevik olmadıqda çarəsiz və ilişib qalırlar. Çevik olmaq sadəcə olaraq bir şeyi etmək üçün hər zaman başqa yol olduğuna inanmaq deməkdir.

Yaradıcı insanlar buna görə də daha çevik olurlar. Kimsə çıxış yolu olmadığına inandığı üçün özünü sıxışdırıb çarəsiz hiss edirsə, özünü pis hiss edir. Əgər onların məyusluğu müəyyən müddət ərzində davam edərsə, onlar ümidlərini itirə və depressiyaya düşə bilərlər.

Mayusluq qəzəbə necə gətirib çıxara bilər

Bəzən insanlar məyus olduqda, onlar da aqressiv ola bilərlər. Məyusluq bizi pis hiss edir və bizi mənfi enerji ilə doldurur. Hamımız psixoloji cəhətdən sabit olmaq istəyirik və bizi qeyri-sabit edən hər hansı əlavə enerjini bu və ya digər şəkildə azad etməliyik.

Beləliklə, məyusluq üzündən pis emosiyalarla yükləndiyimiz zaman, aqressivləşərək əlavə neqativ enerjimizi insanların üzərinə tökmək məcburiyyətində qalırıq.

Neçə dəfə kiməsə qarşı aqressiv davranmısınız, çünki məyusluq hissi nəticəsində əsəbləşdiniz?

Video oyunnarkomanların oyun seansından dərhal sonra ailə üzvləri və ətrafdakılarla aqressiv davranma ehtimalı var. Bu, adətən, oyunda qalib gələ bilmədiklərinə və ya mərhələni keçə bilmədiklərinə görə baş verir.

Belə hallarda kimsə aqressivlik nümayiş etdirdikdə, məyusluqlarını (nəzarətin itirilməsi + məğlubiyyət hissi) aradan qaldıra bildikləri üçün özlərini daha yaxşı hiss edirlər. Bu, onlara nəzarəti bərpa etməyə və üstün görünməyə kömək edir.

Qəzəbdə də belədir. Qəzəb təkcə həddindən artıq məyusluqdan deyil, həm də hər hansı bir şəkildə incidilmiş, alçaldılmış və rüsvay edilmiş hiss etdiyimiz zaman yaranır.

Qəzəb insanları əşyaları sındırıb atmağa, əmlaka zərər vurmağa və başqalarına qarşı zorakılıq tətbiq etməyə məcbur edən həddindən artıq qəzəb hücumudur.

Çətin problemi həll etmədiklərinə, kitablarını və qələmlərini atdıqlarına və masalarını döydüklərinə görə əsəbiləşən tələbələrə rast gəlmək qeyri-adi deyil. Qəzəbin əsas mexanikası sadədir və insanın psixoloji sabitliyi ilə bağlıdır.

Qəzəb insanı mənfi enerji ilə doldurur, çünki onlar həddindən artıq qəzəblənirlər və həyatlarına nəzarəti itirdiklərini hiss edirlər. Əşyaları sındırmaqla və zorakılıq tətbiq etməklə, onlar artıq enerjilərini boşaldırlar və nəzarət hissini bərpa edirlər.

Nəticədə qısa müddət ərzində özlərini daha yaxşı və sabit hiss edirlər.

Qəzəb hissi tez-tez bizi sonradan günahkarlıqla nəticələnən şeylər etməyə məcbur edir və biz özümüzü günahkarlıq və peşmançılıq səbəbindən daha pis hiss edirik. təsiri altındaBu duyğular, bir adam tək qalmaq üçün motivasiya olur və bəziləri hətta ağlayır.

Mayusluqla mübarizə

Niyə əsəbiləşdiyinizi başa düşmək məyusluqla mübarizə aparmağın işinin yarısıdır. Bir şey insanları əsəbiləşdirəndə, ilk növbədə onların məyusluğuna səbəb olanı dəqiq müəyyənləşdirə bilmirlər. Onlar düşünmədən sadəcə olaraq başqalarının üstünə atılırlar.

Onlar başqalarının qüsurlarını tapacaqlar ki, onlara qısqanclıq etmək imkanı olsun. Reallıq ondan ibarətdir ki, onlar özlərini pis hiss edirdilər, hətta atışmağa başlamazdan əvvəl də. Onlar artıq aşağı əhval-ruhiyyədə və mənfi enerji ilə dolu idilər. Onlara sadəcə olaraq bu mənfi enerjini hansısa insan və ya obyekt üzərində buraxmaq üçün bəhanə lazım idi.

Əgər onlar özlərindən xəbərdar olsaydılar və məyusluqlarının nədən qaynaqlandığını başa düşsəydilər, əlavə enerjilərini mənbələrini aradan qaldırmağa yönəltməyə diqqət edərdilər. məyusluqdan və ya məqsədlərinə çatmaq üçün alternativ yollar tapmaqdan.

Nəticə

Mayusluq sadəcə sizin ağlınızdır, çünki onlar sizə kömək etmədiyi üçün hazırkı hərəkətlərinizi dəyişdirməyinizi xahiş edir. Hərdən bir məyusluq hissi normaldır, lakin uzun müddət davam edərsə, qəzəb və münasibətlər problemlərinə səbəb ola bilər.