មូលហេតុនៃការខកចិត្ត និងវិធីដោះស្រាយវា។
តារាងមាតិកា
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្ត?
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សពេលខ្លះខឹង?
ចម្លើយគឺស្ថិតនៅក្នុងអារម្មណ៍នៃការខកចិត្ត។ អារម្មណ៍តានតឹងគឺកើតឡើងនៅពេលមាននរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយរារាំងយើងមិនឱ្យទទួល ឬធ្វើអ្វីដែលយើងចង់បាន។
សូមមើលផងដែរ: ភាសាកាយវិការ៖ អង្គុយ និងឈរដោយជើងឆ្លងកាត់មនុស្សគឺជាសារពាង្គកាយដែលស្វែងរកគោលដៅ បន្តស្វែងរកការបំពេញតម្រូវការ និងគោលដៅរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់យើងក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខកចិត្តពីមួយពេលទៅមួយពេល។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វី? តើអ្វីជាគោលបំណងនៃការខកចិត្ត?
ចិត្តរបស់យើងផ្ញើមកយើងនូវអារម្មណ៍នៃការខកចិត្ត នៅពេលដែលវាឃើញថាសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នរបស់យើងមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយយើងឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើង។
ដូច្នេះ តាមរយៈការបង្កើតអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ចិត្តរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ហើយរកមើលវិធីផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
ការខកចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យយើងដើរថយក្រោយ គិត និងស្វែងរកមូលហេតុដែលសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នរបស់យើងមិនមានប្រសិទ្ធភាព ហើយតើជម្រើសអ្វីខ្លះដែលអាចឱ្យយើងស្វែងរកជំនួសវិញ។
សិស្សម្នាក់ដែលមិនអាចរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើតេស្តអាចនឹងមានការខកចិត្ត។
ឪពុកដែលមិនស្ងប់ចិត្តកូនដែលកំពុងយំអាចមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។
អ្នកលក់ដែលមិនមានលទ្ធភាពលក់អាចមានអារម្មណ៍ខកចិត្តជាលទ្ធផល។
ចៅហ្វាយនាយអាចនឹងខកចិត្តដោយសារអាកប្បកិរិយាមិនចេះខ្វល់ខ្វាយរបស់បុគ្គលិករបស់គាត់។
ការខកចិត្ត និងភាពអស់សង្ឃឹម
ការខកចិត្ត និងភាពអស់សង្ឃឹម គឺជាអារម្មណ៍ខុសៗគ្នា។ ការខកចិត្តអាចត្រូវបានគេគិតថាជាដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពអស់សង្ឃឹម ប្រសិនបើបុគ្គលនោះជឿថាគ្មានផ្លូវចេញ។
សូមមើលផងដែរ: Monogamy vs Polygamy: តើអ្វីទៅជាធម្មជាតិ?ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បរាជ័យក្នុងការសម្រេចនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន នោះពួកគេអាចនឹងមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេជឿថាមិនមានអ្វីដែលអាចធ្វើបាននោះទេ នោះពួកគេក៏មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមផងដែរ។
ការខកចិត្ត និងភាពបត់បែន
ប្រសិនបើអ្នកមានភាពបត់បែនបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចជួបប្រទះការខកចិត្តតិចជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដទៃ។ មនុស្សមានអារម្មណ៍តានតឹងដោយសារការតានតឹង ហើយមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងជាប់គាំង ប្រសិនបើពួកគេមិនចេះបត់បែន។ ការបត់បែនតាមបែបសាមញ្ញមានន័យថាជឿថាតែងតែមានវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើរឿងមួយ។
ដូច្នេះមនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតគឺមានភាពបត់បែនជាងមុន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងនិងអស់សង្ឃឹមដោយសារតែមានការជឿថាគ្មានផ្លូវចេញនោះពួកគេមានអារម្មណ៍អាក្រក់។ ប្រសិនបើការខកចិត្តរបស់ពួកគេនៅតែបន្តកើតមានក្នុងរយៈពេលមួយ ពួកគេអាចបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម ហើយក្លាយជាមនុស្សបាក់ទឹកចិត្ត។
តើការខកចិត្តអាចនាំឱ្យមានកំហឹង
ពេលខ្លះនៅពេលដែលមនុស្សមានការខកចិត្ត ពួកគេអាចក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវផងដែរ។ ការខកចិត្តធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងចោទប្រកាន់យើងនូវថាមពលអវិជ្ជមាន។ យើងទាំងអស់គ្នាចង់មានស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត និងថាមពលបន្ថែមណាមួយដែលធ្វើឱ្យយើងមិនស្ថិតស្ថេរ យើងត្រូវបញ្ចេញតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។
ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងទទួលរងនូវអារម្មណ៍មិនល្អដោយសារតែការខកចិត្ត យើងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខំឱ្យបញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមានបន្ថែមរបស់យើងទៅលើមនុស្សដោយក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ។
តើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវចំពោះនរណាម្នាក់ប៉ុន្មានដងដោយសារតែអ្នកខឹងជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍តានតឹង?
វីដេអូហ្គេមអ្នកញៀនទំនងជាមានអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវជាមួយសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេ និងអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវគ្គលេងហ្គេម។ ជាធម្មតា ដោយសារតែពួកគេមិនអាចឈ្នះការប្រកួត ឬឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលមួយ។
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បង្ហាញការឈ្លានពាននៅក្នុងករណីបែបនេះ ពួកគេមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន ដោយសារពួកគេអាចបញ្ចេញការខកចិត្តរបស់ពួកគេ (បាត់បង់ការគ្រប់គ្រង + អារម្មណ៍ចាញ់)។ វាជួយឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងឡើងវិញ និងមើលទៅល្អជាង។
ដូចគ្នាទៅនឹងករណីដែលមានកំហឹង។ ការខឹងសម្បារមិនត្រឹមតែបណ្តាលមកពីការខកចិត្តខ្លាំងពេកនោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ការអាម៉ាស់ និងការអាម៉ាស់តាមមធ្យោបាយណាមួយ។
កំហឹងគឺជាកំហឹងដ៏ខ្លាំងមួយដែលធ្វើឲ្យមនុស្សបែកបាក់ និងបោះចោលរបស់របរ បំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិ និងប្រើអំពើហិង្សាលើអ្នកដទៃ។
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការរកឃើញសិស្ស មានការខកចិត្តដោយសារតែមិនបានដោះស្រាយបញ្ហាលំបាក បោះចោលសៀវភៅ និងប៊ិចរបស់ពួកគេ ហើយវាយតុរបស់ពួកគេ។ មេកានិកនៃកំហឹងគឺសាមញ្ញហើយទាក់ទងនឹងស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។
កំហឹងបំពេញមនុស្សដោយថាមពលអវិជ្ជមាន ដោយសារពួកគេមានកំហឹងខ្លាំង ហើយមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការបំបែករបស់របរ និងប្រើប្រាស់អំពើហឹង្សា ពួកគេបញ្ចេញថាមពលដែលលើសរបស់ពួកគេ និងទទួលបានការគ្រប់គ្រងឡើងវិញ។
ជាលទ្ធផល ពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ និងមានស្ថេរភាព ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ។
អារម្មណ៍ឆេវឆាវជារឿយៗបង្ខំយើងឱ្យធ្វើរឿងដែលនាំឱ្យមានកំហុសនៅពេលក្រោយ ហើយយើងកាន់តែមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដោយសារតែកំហុស និងការសោកស្តាយ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យនៅម្នាក់ឯង ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងយំទៀតផង។
ការមិនសប្បាយចិត្តរួមជាមួយនឹងកំហឹងមានទំនោរធ្វើឱ្យយើងឆេវឆាវ បណ្តាលឱ្យយើងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដើមបំផុត។ការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពមិនសប្បាយចិត្ត
ការស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងគឺជាការងារពាក់កណ្តាលនៃការដោះស្រាយការខកចិត្ត។ នៅពេលមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យមនុស្សខកចិត្ត ពួកគេច្រើនតែមិនអាចកំណត់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្តតាំងពីដំបូងឡើយ។ ពួកគេគ្រាន់តែជេរប្រមាថអ្នកដទៃដោយមិនគិត។
ពួកគេនឹងរកឃើញកំហុសជាមួយអ្នកដ៏ទៃ ទើបពួកគេអាចទទួលបានឱកាសមួយដើម្បីរិះគន់។ ការពិតគឺថា ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អរួចទៅហើយ សូម្បីតែមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមវាយដំក៏ដោយ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ទាបហើយពោរពេញដោយថាមពលអវិជ្ជមាន។ ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការលេសដើម្បីបញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមាននេះទៅលើមនុស្ស ឬវត្ថុមួយចំនួន។
ប្រសិនបើពួកគេដឹងដោយខ្លួនឯង និងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្តរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការបញ្ចេញថាមពលបន្ថែមរបស់ពួកគេក្នុងការដកប្រភពរបស់ពួកគេចេញ។ ការខកចិត្ត ឬស្វែងរកវិធីជំនួសដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការខកចិត្តគ្រាន់តែជាគំនិតរបស់អ្នកសុំឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ព្រោះវាមិនបានជួយអ្នកទេ។ អារម្មណ៍តានតឹងរាល់ពេលនោះគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែបើវាបន្តយូរទៅវាអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាខឹងសម្បារ និងបញ្ហាទំនាក់ទំនង។
