Сэтгэлийн хямралын шалтгаан, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар

 Сэтгэлийн хямралын шалтгаан, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар

Thomas Sullivan

Юунаас болж бухимддаг вэ?

Хүмүүс яагаад заримдаа уурладаг вэ?

Хариулт нь бухимдлын сэтгэл хөдлөлд байдаг. Хэн нэгэн эсвэл ямар нэг зүйл биднийг хүссэн зүйлээ авах, хийхэд саад болох үед бухимдах мэдрэмж төрдөг.

Хүн бол зорилго тэмүүлэлтэй организм бөгөөд өөрсдийн хэрэгцээ, зорилгоо биелүүлэхийг байнга эрэлхийлдэг. Бид үе үе бухимдах мэдрэмжийг мэдрэх нь элбэг байдаг.

Гэхдээ яагаад? Урам хугарах зорилго юу вэ?

Бидний одоогийн үйлдлүүд зорилгодоо хүрэхэд үр дүнгүй байгааг олж мэдвэл бидний оюун ухаан бидэнд бухимдлын сэтгэл хөдлөлийг илгээдэг.

Тиймээс урам хугарах мэдрэмжийг төрүүлснээр таны оюун ухаан танд хийж байгаа зүйлээ хийхээ больж, өөр, илүү үр дүнтэй арга хайхыг зөвлөж байна.

Урам хугарах нь бидэнд одоо байгаа үйлдлүүд маань яагаад үр дүнгүй байгааг, үүний оронд ямар хувилбаруудыг судалж болох талаар ухарч, бодож, ойлгох боломжийг олгодог.

Тестэнд бэлдэж чадахгүй байгаа сурагч урам хугарах болно.

Уйлж буй хүүхдээ тайвшруулж чадаагүй аав бухимдаж магадгүй.

Борлуулалт хийж чадахгүй байгаа худалдагч үүнээс болж бухимдаж магадгүй.

Дарга ажилтныхаа хайхрамжгүй хандлагаас болж бухимдаж магадгүй.

Бухимдал, арчаагүй байдал

Урам хугарал, арчаагүй байдал  өөр өөр сэтгэл хөдлөл юм. Бухимдал нь эхний үе шат гэж үзэж болнохэрэв хүн гарах арга байхгүй гэдэгт итгэдэг бол арчаагүй байдал.

Хэрэв хүн хүссэн зүйлээ биелүүлж чадахгүй бол сэтгэлээр унасан мэт санагдаж болох ч энэ талаар юу ч хийж чадахгүй гэдэгт итгэдэг бол арчаагүй мэт санагддаг.

Урам хугарал, уян хатан байдал

Хэрэв та хангалттай уян хатан байвал бусадтай харьцуулахад бага бухимдалтай байж магадгүй. Хүмүүс урам хугаралдаа автаж, уян хатан биш бол арчаагүй, гацсан мэт санагддаг. Уян хатан байна гэдэг нь аливаа зүйлийг хийх өөр арга үргэлж байдаг гэдэгт итгэхийг л хэлнэ.

Тиймээс бүтээлч хүмүүс илүү уян хатан байдаг. Хэрвээ хэн нэгэн хүн гарах гарц байхгүй гэж итгэснээсээ болж гацсан, арчаагүй мэт санагдах юм бол тэр хүнд муу санагддаг. Хэрэв тэдний бухимдал тодорхой хугацаанд үргэлжилбэл тэд итгэл найдвараа алдаж, сэтгэлээр унасан болдог.

Урам хугарал нь хэрхэн уурлахад хүргэдэг вэ

Заримдаа хүмүүс урам хугарах үед тэд бас түрэмгий болдог. Урам хугарах нь биднийг таагүй болгож, сөрөг энергиэр цэнэглэдэг. Бид бүгд сэтгэл зүйн хувьд тогтвортой байхыг хүсдэг бөгөөд биднийг тогтворгүй болгодог аливаа нэмэлт энергийг аль нэг байдлаар гадагшлуулах ёстой.

Тиймээс бид урам хугарсанаасаа болж муу сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэгдэх үед түрэмгий зан гаргаж, сөрөг энергийг хүмүүс рүү хаяхаас өөр аргагүй болдог.

Мөн_үзнэ үү: 'Яагаад би үхэл ойрхон байна гэж бодож байна вэ?' (6 шалтгаан)

Та бухимдсандаа уурласандаа хэр олон удаа хэн нэгэнд түрэмгий хандсан бэ?

Видео тоглоомдонтогчид тоглоомын дараа шууд гэр бүлийн гишүүд болон эргэн тойрныхоо хүмүүстэй түрэмгий харьцах магадлалтай. Энэ нь ихэвчлэн тэд тоглолтонд хожиж, шат давж чадаагүйгээс болдог.

Хэн нэгэн ийм тохиолдолд түрэмгийлэл үзүүлэхэд бухимдлаа тайлж чаддаг (хяналтаа алдах + ялагдсан мэдрэмж) учраас илүү сайн мэдэрдэг. Энэ нь тэдэнд хяналтаа эргүүлэн авч, бусдаас илүү харагдахад тусалдаг.

Уур хилэнгийн хувьд ч мөн адил. Уур хилэн нь зөвхөн хэт их бухимдалаас үүдэлтэй төдийгүй бид ямар нэгэн байдлаар гомдсон, доромжлогдсон, гутамшигтай байх үед үүсдэг.

Уур хилэн нь хүмүүсийг эд зүйлээ эвдэж хаях, эд хөрөнгөд хохирол учруулах, бусдын эсрэг хүчирхийлэлд хүргэх хэт их уур хилэн юм.

Хэцүү асуудлаа шийдэж чадаагүйдээ бухимдаж, ном, үзгээ хаяж, ширээг нь балбаж байсан оюутнуудыг олох нь элбэг. Уур хилэнгийн үндсэн механизм нь энгийн бөгөөд хүний ​​сэтгэл зүйн тогтвортой байдалтай холбоотой байдаг.

Уур хилэн нь хүнийг сөрөг энергиэр дүүргэдэг, учир нь тэд хэт их уур хилэнг мэдэрч, амьдралаа хянахаа больсон гэж боддог. Аливаа зүйлийг эвдэж, хүчирхийлэл хэрэглэснээр тэд илүүдэл эрчим хүчээ гадагшлуулж, өөрийгөө хянах мэдрэмжээ сэргээдэг.

Үүний үр дүнд тэд илүү сайн, тогтвортой боловч богино хугацаанд өөрийгөө мэдэрдэг.

Уур хилэнгийн мэдрэмж нь биднийг ихэвчлэн гэм буруутай үйлдэл хийхэд хүргэдэг бөгөөд эцэст нь гэм буруу, харамслын улмаас бид улам дорддог. -ийн нөлөөн дорЭдгээр сэтгэл хөдлөлийн улмаас хүн ганцаараа үлдэх сэдэл төрж, зарим нь бүр уйлдаг.

Уур бухимдал нь уур хилэнтэй хослуулан биднийг түрэмгий болгож, маш энгийн байдлаар биеэ авч явахад хүргэдэг.

Урам хугаралтай харьцах

Яагаад бухимдаж байгаагаа ойлгох нь бухимдалтай тэмцэх ажлын тал нь юм. Хүмүүсийг ямар нэг зүйл бухимдуулах үед тэд юун түрүүнд юунаас болж бухимдсаныг тодорхойлж чаддаггүй. Тэд юу ч бодолгүйгээр бусдын өөдөөс зэмлэнэ.

Тэд зүгээр л шүүмжлэх боломжийг олж авахын тулд бусдын бурууг олж харна. Бодит байдал нь тэд муудалцаж эхлэхээсээ өмнө аль хэдийн муу санагдаж байсан. Тэд аль хэдийн сэтгэл санаа муутай, сөрөг энергиэр дүүрсэн байв. Тэдэнд энэ сөрөг энергийг ямар нэг хүн эсвэл объект дээр гаргах шалтаг л хэрэгтэй байсан.

Хэрэв тэд өөрсдийгөө ухамсарлаж, юунаас болж бухимдаж байгааг ойлгосон бол нэмэлт энергийг эх үүсвэрээ арилгахад болгоомжтой хандах байсан. урам хугарах эсвэл зорилгодоо хүрэх өөр арга замыг хайж олох.

Дүгнэлт

Урам хугарах нь зүгээр л таны оюун ухаан танд тус болохгүй байгаа тул одоогийн үйлдлээ өөрчлөхийг хүсэх явдал юм. Хааяадаа бухимдах нь хэвийн үзэгдэл боловч энэ нь удаан үргэлжилбэл уур хилэн, харилцааны асуудал үүсгэж болзошгүй.

Мөн_үзнэ үү: Шүд унах зүүд (7 тайлбар)

Thomas Sullivan

Жереми Круз бол хүний ​​оюун санааны нарийн төвөгтэй байдлыг тайлах зорилготой туршлагатай сэтгэл судлаач, зохиолч юм. Хүний зан үйлийн нарийн ширийнийг ойлгох хүсэл эрмэлзэлтэй Жереми арав гаруй жилийн турш судалгаа, практикт идэвхтэй оролцож байна. Тэрээр докторын зэрэгтэй. Танин мэдэхүйн сэтгэл судлал, мэдрэлийн сэтгэл судлалаар мэргэшсэн нэр хүндтэй институтээс сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцсан.Жереми өргөн хүрээтэй судалгааныхаа үр дүнд ой санамж, ойлголт, шийдвэр гаргах үйл явц зэрэг сэтгэл зүйн янз бүрийн үзэгдлийн талаар гүнзгий ойлголттой болсон. Түүний туршлага нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгийг оношлох, эмчлэхэд чиглэгдсэн психопатологийн чиглэлээр үйл ажиллагаагаа явуулдаг.Жереми мэдлэгээ хуваалцах хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг "Хүний оюун ухааныг ойлгох нь" блогоо байгуулахад хүргэсэн. Тэрээр сэтгэл судлалын асар их нөөцийг цуглуулснаар уншигчдад хүний ​​зан үйлийн нарийн төвөгтэй байдал, нарийн ширийн зүйлийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголт өгөхийг зорьдог. Бодлого төрүүлсэн нийтлэлээс эхлээд практик зөвлөмж хүртэл Жереми хүний ​​оюун ухааны талаарх ойлголтоо сайжруулахыг хүссэн хэн бүхэнд зориулсан цогц платформыг санал болгож байна.Жереми өөрийн блогоос гадна нэр хүндтэй их сургуульд сэтгэл судлалын хичээл зааж, хүсэл эрмэлзэлтэй сэтгэл судлаач, судлаачдын оюун ухааныг хөгжүүлэхэд цаг заваа зориулдаг. Түүний сэтгэл татам заах арга барил, бусдад урам зориг өгөх жинхэнэ хүсэл нь түүнийг тухайн салбартаа маш их нэр хүндтэй, эрэлттэй профессор болгодог.Жеремигийн сэтгэл судлалын ертөнцөд оруулсан хувь нэмэр нь академиас давж гардаг. Тэрээр нэр хүндтэй сэтгүүлд олон тооны эрдэм шинжилгээний өгүүлэл нийтлүүлж, олон улсын хурал дээр судалгааны үр дүнгээ танилцуулж, шинжлэх ухааны хөгжилд хувь нэмрээ оруулсан. Жереми Круз хүний ​​оюун санааны талаарх бидний ойлголтыг ахиулахад чин сэтгэлээсээ хичээнгүйлэн уншигчид, хүсэл эрмэлзэлтэй сэтгэл судлаачид болон бусад судлаачдыг оюун санааны нарийн төвөгтэй байдлыг тайлах аялалд нь урамшуулж, сургасаар байна.