匆忙下结论是一种认知扭曲或认知偏差，是指一个人根据极少的信息就得出毫无根据的结论。 人类是匆忙下结论的机器，容易做出快速判断，而这些判断往往是错误的。

人类利用启发式方法或基于经验法则、情感、经验和记忆的思维捷径而不是更多的信息来下结论。 下结论的动力来自寻求结论和结束不确定性的欲望。

妄下结论的例子

• 迈克没有立即收到丽塔的回复，以为她对他失去了兴趣。
• 珍娜注意到她的老板在她向他打招呼时没有笑。 现在她确信自己一定是惹他生气了。 她在脑海中不断扫描，想找出自己做错了什么。
• 雅各布认为自己的考试成绩会很差，尽管他没有理由这么想。
• 玛莎认为，鉴于自己不负责任的天性，她永远不会成为一个好母亲。
• 在面试一位金发女郎时，比尔认为金发女郎很笨，不值得聘用。

从这些例子中可以看出，妄下结论偏见的常见表现形式有

1. 对他人的想法和感受下结论（读心术）。
2. 对未来发生的事情下结论（算命）。
3. 根据群体成见（贴标签）做出结论。

为什么人们会妄下结论？

匆忙下结论不仅是因为信息极少和寻求了结，还因为人们倾向于证实自己的信念，而无视相反的证据。

鉴于匆忙下结论往往会导致错误的结论，我们很容易忽略它们有时也会导致正确的结论。

例如

维姬在一次相亲中对这个男人产生了不好的预感。 她后来才知道他是个不折不扣的骗子。

马克在开车时不知道为什么突然踩了刹车，等他定下神来，发现路上有一只兔子。

有时，我们会凭借快速的直觉思维得出正确的结论。 通常，这种情况下我们会发现某种威胁。

下结论主要是一种威胁检测信息处理系统，它的进化是为了帮助我们快速检测威胁并迅速采取行动。 我们的祖先如果能快速检测到威胁并采取行动，就会比没有这种能力的人活得更久。

下结论是一种威胁检测机制，这一点从现代人如何利用它来得出与进化相关的威胁的结论中就可见一斑。 如果你看一下上面的例子，它们都与生存和繁殖成功有着某种联系。

换句话说，当我们面对的威胁威胁到我们的生存和繁殖成功时，我们很可能会匆忙下结论。

做出错误判断的成本低于避免或推迟做出结论的成本。 这就是进化心理学家保罗-吉尔伯特（Paul Gilbert）所说的 "安全总比遗憾好 "的策略2。

我们的进化环境充满了生存和社会威胁。 我们必须时刻保持警惕，以避免捕食者和其他人类的攻击。 我们需要注意在我们的社会群体中谁是主导者，谁是从属者。

此外，我们还必须掌握盟友和敌人的动向，时刻保持警惕，以防被同伴和朋友欺骗。

有趣的是，这些正是现代人容易妄下结论的领域。

同样，这是因为在这些领域，没有得出正确结论的代价远远高于得出错误结论的代价。 速度比准确性更受青睐。

再举几个例子：

1. 因为暗恋对象对你笑过一次，就以为他们喜欢你

认为他们对你感兴趣比认为他们对你不感兴趣更有利于你的繁殖成功。 如果他们确实对你感兴趣，你就会增加繁殖的机会。 如果他们对你不感兴趣，做出这种判断的成本比认为他们对你不感兴趣的成本要低。

在极端的情况下，这种倾向会导致妄想症和一种叫做 色情狂 即一个人误以为自己与暗恋对象处于恋爱关系中。

2.把街上随便一个人误认为是你的暗恋对象

他们可能与你暗恋的人在视觉上有一些相似之处，比如身高、发型、脸型、步态等。

你的感知系统让你看到你的暗恋对象，因为如果他们真的是你的暗恋对象，你就可以接近他们，增加你的繁殖机会。 如果你无视你的感知，而他们确实是你的暗恋对象，你在繁殖上就会有很大的损失。

这也是为什么我们有时会把陌生人误认为朋友，跟他们打招呼，然后尴尬地发现他们完全是陌生人。

从进化的角度来看，遇到朋友时不打招呼比打错招呼的代价更大。 因此，你最终会过度打招呼，以尽量减少不打招呼的代价。

3. 把绳子当成蛇，把线捆当成蜘蛛

同样，这也是 "安全总比遗憾好 "的逻辑。 你有没有把蜘蛛误认为是一捆线，或者把蛇误认为是一根绳子？ 从未发生过。 在我们进化的过去，绳子或线捆并不构成威胁。

复杂的问题需要缓慢而理性的分析

与快速、匆忙下结论的思维方式相比，缓慢、理性的思维方式是最近才发展起来的。 但是，许多现代问题都需要缓慢、理性的分析。 许多复杂问题，就其本质而言，是无法在信息不足的基础上快速做出决策的。

的确，在处理这类问题时，妄下结论是把事情搞砸的最可靠方法。

在现代社会，尤其是在工作中，匆忙下结论往往会导致做出错误的决定。 放慢脚步，收集更多信息永远是个好主意。 掌握的信息越多，你就越有把握。 掌握的把握越大，你就能做出更好的决定。

有时，即使在这些领域，妄下结论也可能会让你走上错误的道路。

分析自己的直觉永远是个好主意。 我并不是建议你忽视自己的直觉，只是在可以的时候分析一下。 然后，根据要做的决定，你就可以决定是接受直觉还是放弃直觉。

对于重大的、不可逆转的决策，你最好尽可能多地收集信息；而对于小的、可逆的决策，你可以冒着风险，尽量减少信息和分析。

如何不匆忙下结论

总之，以下几点要牢记在心，避免妄下结论：

1. 在得出结论之前，尽可能多地收集有关问题的信息。
2. 思考对这一现象的其他解释，以及它们如何与证据相匹配。
3. 认识到在某些领域（生存和社会威胁），你更容易妄下结论。 在这些领域，你需要更加谨慎。 研究表明，当信息与我们有关时，即当我们把事情当成个人时，我们收集的信息就会特别少3。
4. 尤其是当要做出的决定是巨大的、不可逆转的时候，在采取行动之前要核实你的结论。
5. 如果您不得不匆忙下结论（例如您无法获得更多信息），请尽量降低这样做的风险（例如做好最坏的打算）。
6. 提醒自己，不确定没关系。 有时，不确定比错误更可取。 你的大脑会竭尽全力抵制不确定性，让你断然思考（"威胁 "或 "没有威胁 "与 "也许我需要了解更多"）。
7. 训练自己提高推理和分析思维能力，这些技能掌握得越好，你就越能在决策中运用它们。

妄下结论，忧心忡忡

如果你分析一下人们担忧的内容，你就会发现它们几乎都是与进化相关的事情。 从这个角度来看，担忧是一种心理机制，旨在让我们为未来做更好的准备。

如果我们假定最坏的情况会发生，我们现在就会尽力避免；如果我们假定一切都会好起来，那么当情况不妙时，我们就可能准备不足。

因此，我们的目标不应该是摒弃担忧等负面想法和情绪，而是要分析它们与现实的比例关系。

有时担心是有道理的，有时担心是没有道理的。

如果担心是有道理的，最好采取行动，为未来做好准备。 你的预言可能会变成现实。 如果担心是没有道理的，提醒自己，你的大脑反应过度，因为这就是它的设计初衷。

你必须从概率的角度来思考问题。 时刻用现实来检验你的想法和感受。 时刻收集更多的信息。 这是有效管理你的思维的最好方法。

参考资料

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2. Gilbert, P. (1998). 认知扭曲的进化基础和适应功能。 英国医学心理学杂志 , 71 (4), 447-463.
3. Lincoln, T. M., Salzmann, S., Ziegler, M., & Westermann, S. (2011).社会推理中脆弱性与情境特征的相互作用。 行为治疗与实验精神病学杂志 , 42 (2), 185-191.
4. Garety, P.、Freeman, D.、Jolley, S.、Ross, K.、Waller, H.、& Dunn, G. (2011)。 跳到结论：妄想推理心理学。 精神病治疗的进展 , 17 (5), 332-339.