Pregao sa zaključcima je kognitivno izobličenje ili kognitivna predrasuda pri čemu osoba dolazi do neopravdanog zaključka zasnovanog na minimalnim informacijama. Ljudi prerano donose zaključke mašine koje su sklone donošenju brzih presuda koje su često pogrešne.

Ljudi prerano donose zaključke koristeći heuristiku ili mentalne prečice zasnovane na pravilima palca, emocijama, iskustvu i pamćenju za razliku od više informacija. Prebrzo zaključivanje je podstaknuto željom da se traži zatvaranje i okončanje neizvjesnosti.

Primjeri prebrzog zaključka

• Mike ne dobija trenutni odgovor od Rite i misli da je izgubila interesovanje u njemu.
• Jenna primjećuje da se njen šef nije nasmiješio kada ga je pozdravila. Sada je uvjerena da ga je nekako naljutila. Stalno skenira u mislima kako bi otkrila u čemu je pogriješila.
• Jacob misli da će biti loš na ispitu iako nema razloga da tako misli.
• Marta misli da nikada neće budi dobra majka s obzirom na njenu neodgovornu prirodu.
• Dok intervjuira plavušu za razgovor za posao, Bill misli da su plavuše glupe i da ih ne vrijedi zaposliti.

Kao što možete vidjeti iz ovih primjera , uobičajeni načini na koje se manifestuje pristrasnost prebrzih zaključaka su:

1. Donošenje zaključaka o mislima i osjećajima druge osobe (čitanje misli).
2. Donošenje zaključaka o tome šta će se dogoditi u budućnost (proricanje).
3. Stvaranjezaključci zasnovani na grupnim stereotipima (etiketiranje).

Zašto ljudi prerano donose zaključke?

Pregao sa zaključcima nije samo podstaknut minimalnim informacijama i traženjem zatvaranja, već i tendencijom da se potvrditi svoja uvjerenja, zanemarujući dokaze koji govore suprotno.

S obzirom na to da prenagljeni zaključci često vode do pogrešnih zaključaka, lako je propustiti da oni ponekad mogu dovesti do ispravnih zaključaka.

Na primjer:

Vicki je dobila loše vibracije od ovog tipa na spoju naslijepo. Kasnije je saznala da je on bio okoreli lažov.

Dok je vozio, Mark je odmah pritisnuo kočnice ne znajući zašto. Kada se smjestio, primijetio je da je na cesti zec.

Ponekad možemo doći do pravog zaključka na osnovu našeg brzog, intuitivnog razmišljanja. Obično su to situacije u kojima otkrijemo neku vrstu prijetnje.

Prebrzo zaključivanje prvenstveno je sistem za obradu informacija za otkrivanje prijetnji koji je evoluirao kako bi nam pomogao da brzo otkrijemo prijetnje i brzo djelujemo. Naši preci koji su otkrili prijetnju i djelovali na njih brzo su nadživjeli one koji nisu imali tu sposobnost.

Da se prebrzo zaključivanje razvilo kao mehanizam za otkrivanje prijetnje, vidljivo je u tome kako ga ljudi koriste u modernim vremenima za donošenje zaključaka o evolucijski relevantnim prijetnjama. Ako pogledate gornje primjere, svi su oni nekako povezani s preživljavanjem i reproduktivnim uspjehom.

U drugimriječima, vjerovatno ćemo prebrzo donositi zaključke kada prijetnje s kojima se suočavamo ugroze naš opstanak i reproduktivni uspjeh.

Troškovi donošenja pogrešne prosudbe su niži od troškova izbjegavanja ili odlaganja donošenja zaključka . To je ono što evolucijski psiholog Paul Gilbert prikladno naziva „strategijom bolje sigurno nego žaliti“.2

Naše evolucijsko okruženje bilo je opterećeno opstankom i društvenim prijetnjama. Morali smo biti na oprezu da izbjegnemo grabežljivce i napade drugih ljudi. Trebali smo imati na umu ko je dominantan, a ko podređen u našoj društvenoj grupi.

Štaviše, morali smo pratiti naše saveznike i neprijatelje. Također, morali smo biti na oprezu da izbjegnemo prevaru od strane naših prijatelja i prijatelja.

Zanimljivo je da su to upravo domeni u kojima su ljudi skloni prenagljivanju zaključaka u modernim vremenima.

Opet , to je zato što su troškovi nepretrčavanja pravih zaključaka u ovim domenima mnogo veći od troškova prebrzo donošenja pogrešnog zaključka. Brzina ima prednost u odnosu na tačnost.

Da vam dam više primjera:

1. Misliti da si zaljubljena u tebe jer su ti se jednom nasmiješili

Misliti da im se sviđaš bolje je za tvoj reproduktivni uspjeh nego misliti da nisu. Ako su zaista zainteresirani, povećavate šanse za svoju reprodukciju. Ako nisu, troškovi donošenja ove presude su niži od mišljenja da nisu

U ekstremnim slučajevima, ova sklonost može dovesti do zabludnog razmišljanja i psihijatrijskog stanja zvanog erotomanija gdje osoba lažno vjeruje da je u romantičnoj vezi sa svojom simpaticom.

2. Zamijenite slučajnu osobu na ulici za svoju simpatiju

Možda imaju neku vizualnu sličnost s vašom simpaticom. Na primjer, ista visina, kosa, oblik lica, hod, itd.

Vaš perceptivni sistem vam omogućava da vidite svoju simpatiju jer ako se ispostavi da su vaša simpatija, mogli biste im prići, povećavajući svoje šanse za reprodukciju . Ako zanemarite svoju percepciju, a oni su zaista bili vaša simpatija, imate mnogo toga za reproduktivno izgubiti.

To je i razlog zašto stranca ponekad zamijenimo za prijatelja, pozdravimo ga, a onda shvatimo, prilično nespretno, da su potpuni stranac.

Iz evolucijske perspektive, za vaše prijateljstvo je skuplje da ne pozdravite svoje prijatelje kada ih sretnete nego da pozdravite pogrešnu osobu. Stoga na kraju preterujete kako biste minimizirali troškove nečinjenja.

3. Zamijeniti komad užeta za zmiju ili snop konca za pauka

Opet, ista je logika 'bolje sigurno nego žaliti'. Jeste li ikada zamijenili pauka za snop konca ili zmiju za komad užeta?Nikada se ne desi. Komadi užadi ili snopovi niti nisu bili prijetnja u našoj evolucijskoj prošlosti.

Složeni problemi zahtijevaju sporu, racionalnu analizu

Sporo, racionalno razmišljanje je nedavno evoluiralo u poređenju sa brzim razmišljanjem sa prenagljenim zaključcima. Ali mnogi savremeni problemi zahtevaju sporu, racionalnu analizu. Mnogi složeni problemi, po svojoj prirodi, otporni su na brzo donošenje odluka na osnovu nedovoljnih informacija.

Zaista, prebrzi zaključci kada se bavite takvim problemima je najsigurniji način da zabrljate stvari.

U modernim vremenima, posebno na poslu, prebrzo zaključivanje često dovodi do donošenja pogrešnih odluka. Uvijek je dobra ideja usporiti i prikupiti više informacija. Što više informacija imate, to imate veću sigurnost. Što više sigurnosti imate, bolje odluke možete donositi.

Kada je riječ o preživljavanju i društvenim prijetnjama, ni svojoj sklonosti donošenja zaključaka ne biste trebali dati slobodne ruke. Ponekad, čak i u ovim domenima, prebrzo zaključivanje vas može odvesti na pogrešan put.

Uvijek, uvijek je dobra ideja analizirati svoju intuiciju. Ne predlažem da ignorišete svoju intuiciju, samo ih analizirajte kada možete. Zatim, na osnovu odluke koju treba donijeti, možete odlučiti hoćete li poći s njima ili ih odustati.

Za velike, nepovratne odluke, bolje je prikupiti što je više informacija moguće. za male,reverzibilne odluke, možete preuzeti rizik da idete s minimalnim informacijama i analizama.

Kako ne prenagliti sa zaključcima

Da rezimiramo, sljedeće su stvari koje treba imati na umu da biste izbjegli prebrzi zaključci:

1. Prikupite što je više moguće informacija o problemu prije nego što donesete bilo kakav zaključak.
2. Razmislite o alternativnim objašnjenjima za ovaj fenomen i kako se ona slažu sa dokazima.
3. Shvatite da je veća vjerovatnoća da ćete prebrzo donositi zaključke u nekim područjima (opstanak i društvene prijetnje). U ovim oblastima morate biti oprezniji. Istraživanja pokazuju da je posebno vjerovatno da ćemo prikupiti manje informacija kada se radi o nama, tj. kada stvari shvaćamo lično.3
4. Provjerite svoje zaključke prije nego što postupite po njima, posebno kada je odluka koju treba donijeti velika i nepovratna .
5. Ako morate prebrzo donositi zaključke (npr. ne možete dobiti više informacija), pokušajte minimizirati rizike od toga (npr. pripremite se za najgore).
6. Podsjetite se da u redu je biti nesiguran. Ponekad je neizvjesnost bolja nego pogrešna. Vaš um će učiniti sve što može da se odupre neizvjesnosti i natjera vas da razmišljate kategorički ('Prijetnja' ili 'Bez prijetnje' nasuprot 'Možda moram naučiti više').
7. Obučite se da postanete bolji u rasuđivanju i analitici razmišljanje. Što budete bolji u ovim vještinama, više ćete ih primjenjivati ​​na svoje odluke.

Skakanje nazaključci i zabrinutost

Ako analizirate sadržaj briga ljudi, shvatit ćete da su to gotovo uvijek evolucijski relevantne stvari. Briga, gledano iz ovog ugla, psihološki je mehanizam osmišljen da nas učini bolje pripremljenim za budućnost.

Ako pretpostavimo da će se dogoditi najgore, učinit ćemo sve što možemo da to izbjegnemo. Ako pretpostavimo da će stvari biti u redu, mogli bismo biti loše pripremljeni kada nisu.

Stoga, cilj ne bi trebao biti zanemarivanje negativnih misli i emocija poput brige, već analiziranje koliko su proporcionalne oni su stvarnost.

Ponekad će briga biti opravdana, a ponekad neće.

Ako je opravdano, bolje je poduzeti radnju da se pripremite za budućnost. Vaše proricanje sudbine može se pokazati istinitim. Ako je briga neopravdana, podsjetite se da vaš um preteruje jer je to ono za što je dizajniran.

Morate razmišljati u smislu vjerovatnoća. Uvijek testirajte ono što mislite i osjećate sa stvarnošću. Uvijek prikupljajte više informacija. To je najbolji način da efikasno upravljate svojim umom.

Reference

1. Jolley, S., Thompson, C., Hurley, J., Medin, E., Butler, L. , Bebbington, P., … & Garety, P. (2014). Prebrzo donosite pogrešne zaključke? Istraživanje mehanizama grešaka u rasuđivanju u deluzijama. Psychiatry Research , 219 (2), 275-282.
2. Gilbert, P. (1998). Evoluiraoosnove i adaptivne funkcije kognitivnih distorzija. British Journal of Medical Psychology , 71 (4), 447-463.
3. Lincoln, T. M., Salzmann, S., Ziegler, M., & Westermann, S. (2011). Kada pretrčavanje sa zaključcima dostiže vrhunac? Interakcija ranjivosti i karakteristika situacije u društvenom rasuđivanju. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry , 42 (2), 185-191.
4. Garety, P., Freeman, D., Jolley, S., Ross, K., Waller, H., & Dunn, G. (2011). Prebrzo sa zaključcima: psihologija zabludnog zaključivanja. Napredak u psihijatrijskom liječenju , 17 (5), 332-339.