如何停止反复做梦和做噩梦
Table of contents
本文将向你解释反复做梦的含义以及我们为什么会做这样的梦。 随后，我们将探讨如何停止反复做梦。
假设你想给某人发送一封重要的电子邮件，但当你按下发送键时，屏幕上显示 "邮件未发送。 请检查网络连接"。 你检查了网络连接，但一切正常，于是你再次按下发送键。
同样的信息再次出现。 沮丧之余，你一次又一次地点击发送键。 你迫切希望信息能够送达。
当你反复做梦时，也会发生同样的事情。 你的潜意识正在拼命向你传达一些重要的信息，但你还没有领会到。
反复出现的梦究竟是什么？
周而复始的梦就是反复出现的梦。 周而复始的梦的内容包括典型的主题，如考试失败、牙齿脱落、被人追赶、错过乘车等。
大多数情况下，反复出现的梦具有消极的梦境内容，这意味着人在经历梦境时会感到恐惧或焦虑等消极情绪。
这与这些梦提醒我们生活中的一些重要问题是一致的。
是什么触发了反复出现的梦？
你心理上可能存在的任何未解决的问题，你可能一再压抑的任何情绪，或者你对未来的任何担忧，都可能转化为一个反复出现的梦。
过去有过创伤经历的人经常会反复做梦和做噩梦。
根据心理学家卡尔-荣格的观点，创伤经历尚未 "融入 "他们的心灵。 反复出现的梦只是实现这种融入的一种手段。
反复做梦的另一个主要原因是对梦境缺乏解读。
梦境反复出现很常见，因为很多人不知道如何解梦，所以潜意识会一次又一次地给他们发送梦境，直到梦境被理解，或者潜在的问题在有意无意间得到解决。
如何停止反复做梦和做噩梦
结束反复出现的梦境和噩梦的最佳方法就是学习解梦。 一旦你理解了反复出现的梦境想要传达给你的信息，它们就会自行结束。
不过，重要的是，你要根据信息采取行动，尽快解决问题。 即使你理解了信息，但没有采取行动，反复出现的梦境可能会再次出现。
停止反复做梦的例子
如果反复出现的梦境正在困扰着你，下面的例子会给你一些启示，帮助你理解梦境并摆脱它们：
See_also: 为什么会有同性恋者？斯泰西经常梦见自己迷失在一个荒凉的小岛上。 仔细一想，她发现这个梦是从一年前她和男朋友分手时开始的。
几周前，她找到了新的恋爱对象，反复出现的梦境也随之结束。
凯文经常做一个梦，梦见自己从一个巨大的悬崖边上掉了下去。 他最近辞掉了工作，开始创业。 他对这个新事业充满了怀疑，不知道它将把自己带向何方。
反复出现的梦境代表了他对新业务未来的焦虑。 当他的业务开始取得成功时，他反复出现的梦境就消失了。
哈米德是一名医科学生，他暗恋着这个女孩，她是他的同班同学。 他从未向她表达过自己的感情，也没有告诉过任何人，包括他最亲密的朋友。 他在梦中反复看到这个女孩。
这个反复出现的梦让他能够表达对那个女孩的情感。 当他离开医学院后，他对她的情感也逐渐消失了，这个反复出现的梦也就结束了。
同样的问题，不同的原因
有时，即使我们有意无意地消除了反复出现的梦境背后的根本原因，它还是会死灰复燃。 这是因为同样的问题再次出现在我们的生活中，只是原因不同而已。
例如，有一个著名的案例，有一个人反复做梦，梦见自己无法说话。 他在整个青春期和大学期间都反复做这个梦。
See_also: 人际关系为何如此艰难？梦境背后的原因是他非常害羞，因此很难与他人交流。
进入大学后，他克服了害羞，反复出现的梦也停止了。
毕业后，他搬到了一个新的国家，发现与那里的人交流很困难，因为他们说的是不同的语言。 这时，反复出现的无法说话的梦想再次出现。
问题还是一样--难以与他人交流，但这次的原因不是害羞，而是不会说外语。
现在，如果这个人学会了那门外语，或者给自己找了个翻译，或者搬回自己的祖国找了份工作，你觉得会发生什么？
当然，他经常做的梦也会结束。
