Melompat ke kesimpulan ialah herotan kognitif atau bias kognitif yang mana seseorang mencapai kesimpulan yang tidak wajar berdasarkan maklumat yang minimum. Manusia melompat ke kesimpulan mesin yang cenderung untuk membuat pertimbangan pantas yang selalunya salah.

Manusia membuat kesimpulan menggunakan heuristik atau pintasan mental berdasarkan peraturan praktikal, emosi, pengalaman dan ingatan berbanding dengan lebih banyak maklumat. Melompat ke kesimpulan didorong oleh keinginan untuk mencari penutupan dan menamatkan ketidakpastian.

Melompat ke contoh kesimpulan

• Mike tidak menerima balasan segera daripada Rita dan menganggap dia telah hilang minat dalam dia.
• Jenna perasan bosnya tidak tersenyum apabila dia menyambutnya. Sekarang dia yakin dia pasti telah marahkan dia entah bagaimana. Dia terus mengimbas dalam fikirannya untuk mengetahui kesalahan yang dia lakukan.
• Jacob fikir dia akan berprestasi rendah dalam peperiksaannya walaupun tidak mempunyai sebab untuk berfikir begitu.
• Martha fikir dia tidak akan pernah melakukannya. menjadi ibu yang baik memandangkan sifatnya yang tidak bertanggungjawab.
• Semasa menemu duga seorang berambut perang untuk temu duga kerja, Bill berpendapat bahawa berambut perang adalah bodoh dan tidak berbaloi untuk diambil bekerja.

Seperti yang anda boleh lihat daripada contoh ini , cara biasa yang menunjukkan kecenderungan melompat kepada kesimpulan adalah:

1. Membuat kesimpulan tentang pemikiran dan perasaan orang lain (membaca minda).
2. Membuat kesimpulan tentang perkara yang akan berlaku dalam masa depan (meramal).
3. Membuatkesimpulan berdasarkan stereotaip kumpulan (pelabelan).

Mengapa orang ramai membuat kesimpulan?

Melompat kepada kesimpulan bukan sahaja didorong oleh maklumat yang minimum dan mencari penutupan tetapi juga oleh kecenderungan untuk mengesahkan kepercayaan seseorang, mengabaikan bukti sebaliknya.

Memandangkan melompat ke kesimpulan sering membawa kepada kesimpulan yang salah, mudah untuk terlepas bahawa mereka kadangkala boleh membawa kepada kesimpulan yang betul.

Contohnya:

Vicki mendapat getaran buruk daripada lelaki ini pada tarikh buta. Dia kemudiannya mengetahui bahawa lelaki itu seorang penipu yang tidak tahu apa-apa.

Semasa memandu, Mark menekan brek serta-merta tanpa mengetahui sebabnya. Apabila dia duduk, dia perasan ada seekor arnab di atas jalan.

Kadangkala kita boleh membuat kesimpulan yang betul berdasarkan pemikiran pantas dan intuitif kita. Biasanya, ini adalah situasi di mana kami mengesan beberapa jenis ancaman.

Melonjak ke kesimpulan terutamanya sistem pemprosesan maklumat pengesanan ancaman yang berkembang untuk membantu kami mengesan ancaman dengan cepat dan bertindak dengan cepat. Nenek moyang kita yang mengesan dan bertindak terhadap ancaman dengan cepat terselamat daripada mereka yang tidak mempunyai kebolehan ini.

Membuat kesimpulan yang berkembang sebagai mekanisme pengesanan ancaman adalah jelas dalam cara orang menggunakannya pada zaman moden untuk mencapai kesimpulan mengenai ancaman yang berkaitan secara evolusi. Jika anda melihat contoh di atas, semuanya berkaitan dengan kemandirian dan kejayaan pembiakan.

Di lain-lainperkataan, kita mungkin membuat kesimpulan apabila ancaman yang kita hadapi mengancam kelangsungan hidup dan kejayaan reproduktif kita.

Kos untuk membuat pertimbangan yang salah adalah lebih rendah daripada kos mengelakkan atau melengahkan membuat kesimpulan . Itulah yang dikatakan oleh ahli psikologi evolusi Paul Gilbert sebagai 'strategi selamat daripada maaf yang lebih baik.2

Persekitaran evolusi kami sarat dengan ancaman kelangsungan hidup dan sosial. Kami terpaksa berjaga-jaga untuk mengelakkan pemangsa dan serangan daripada manusia lain. Kita perlu mengambil kira siapa yang dominan dan siapa yang bawahan dalam kumpulan sosial kita.

Selain itu, kami perlu menjejaki sekutu dan musuh kami. Selain itu, kami perlu berjaga-jaga untuk mengelakkan penipuan daripada pasangan dan rakan kami.

Menariknya, ini adalah domain di mana orang ramai cenderung membuat kesimpulan pada zaman moden.

Sekali lagi , ini kerana kos untuk tidak membuat kesimpulan yang betul dalam domain ini adalah jauh lebih tinggi daripada kos untuk membuat kesimpulan yang salah. Kelajuan diutamakan daripada ketepatan.

Untuk memberi anda lebih banyak contoh:

1. Berfikir bahawa orang yang anda cintai menyukai anda kerana mereka tersenyum kepada anda sekali

Memikirkan mereka menyukai anda adalah lebih baik untuk kejayaan reproduktif anda daripada menganggap mereka tidak menyukai anda. Jika mereka benar-benar berminat, anda meningkatkan peluang pembiakan anda. Jika mereka tidak, kos untuk membuat penghakiman ini lebih rendah daripada menganggap mereka tidakberminat.

Dalam kes yang melampau, kecenderungan ini boleh membawa kepada pemikiran khayalan dan keadaan psikiatri yang dipanggil erotomania di mana seseorang secara salah percaya bahawa mereka sedang menjalin hubungan romantis dengan orang yang disukainya.

2. Menganggap orang rawak di jalanan sebagai orang yang disukai anda

Mereka mungkin mempunyai persamaan visual dengan orang yang disukai anda. Contohnya, ketinggian, rambut, bentuk muka, gaya berjalan, dsb. yang sama.

Sistem persepsi anda membolehkan anda melihat orang yang anda cintai kerana jika mereka ternyata orang yang anda cintai, anda boleh mendekati mereka, meningkatkan peluang anda untuk pembiakan. . Jika anda tidak menghiraukan persepsi anda dan mereka sememangnya orang yang anda cintai, anda perlu banyak kehilangan secara reproduktif.

Inilah juga sebabnya kita kadang-kadang menganggap orang yang tidak dikenali sebagai kawan, menyapa mereka, dan kemudian menyedari, agak janggal, bahawa mereka benar-benar asing.

Dari perspektif evolusi, persahabatan anda lebih mahal untuk tidak menyapa rakan anda apabila anda bertemu dengan mereka daripada menyapa orang yang salah. Oleh itu, anda akhirnya melakukan keterlaluan untuk meminimumkan kos untuk tidak melakukannya.

3. Menganggap seutas tali sebagai ular atau seikat benang sebagai labah-labah

Sekali lagi, logik 'lebih baik selamat daripada maaf' yang sama. Pernahkah anda tersilap labah-labah sebagai seikat benang atau ular sebagai seutas tali?Tidak pernah berlaku. Cebisan tali atau berkas benang bukanlah ancaman pada masa lampau evolusi kita.

Masalah yang rumit memerlukan analisis yang perlahan dan rasional

Pemikiran yang perlahan dan rasional berkembang baru-baru ini berbanding dengan pemikiran yang pantas dan membuat kesimpulan. Tetapi banyak masalah moden memerlukan analisis yang perlahan dan rasional. Banyak masalah kompleks, mengikut sifatnya, tahan terhadap membuat keputusan pantas berdasarkan maklumat yang tidak mencukupi.

Sememangnya, membuat kesimpulan apabila menangani masalah sedemikian adalah cara yang paling pasti untuk mengacaukan keadaan.

Pada zaman moden, terutamanya di tempat kerja, membuat kesimpulan sering membawa kepada membuat keputusan yang salah. Adalah idea yang baik untuk memperlahankan dan mengumpul lebih banyak maklumat. Lebih banyak maklumat yang anda ada, lebih banyak kepastian yang anda ada. Lebih banyak kepastian yang anda ada, lebih baik keputusan yang boleh anda buat.

Berkenaan tentang kelangsungan hidup dan ancaman sosial, anda juga tidak seharusnya memberikan kecenderungan anda untuk membuat kesimpulan bebas. Kadangkala, walaupun dalam domain ini, membuat kesimpulan boleh membawa anda ke jalan yang salah.

Selalunya, idea yang baik untuk menganalisis gerak hati anda. Saya tidak mencadangkan anda mengabaikan intuisi anda, cuma menganalisisnya apabila anda boleh. Kemudian, berdasarkan keputusan yang akan dibuat, anda boleh memutuskan sama ada untuk pergi bersama mereka atau menggugurkan mereka.

Untuk keputusan yang besar dan tidak boleh diubah, anda lebih baik mengumpul sebanyak mungkin maklumat. Untuk kecil,keputusan yang boleh diterbalikkan, anda boleh mengambil risiko untuk pergi dengan maklumat dan analisis yang minimum.

Bagaimana untuk tidak membuat kesimpulan

Untuk meringkaskan, berikut adalah perkara yang perlu diingat untuk dielakkan melompat ke kesimpulan:

1. Kumpulkan seberapa banyak maklumat tentang masalah yang mungkin sebelum mencapai sebarang kesimpulan.
2. Fikirkan penjelasan alternatif untuk fenomena itu dan cara ia memenuhi bukti.
3. Kenali bahawa anda lebih cenderung untuk membuat kesimpulan dalam beberapa bidang (ancaman kelangsungan hidup dan sosial). Anda perlu lebih berhati-hati dalam bidang ini. Kajian menunjukkan bahawa kami berkemungkinan besar untuk mengumpul lebih sedikit maklumat apabila ia mengenai kami, iaitu apabila kami mengambil perkara secara peribadi.3
4. Sahkan kesimpulan anda sebelum bertindak ke atasnya, terutamanya apabila keputusan yang akan dibuat adalah besar dan tidak boleh diubah. .
5. Jika anda perlu membuat kesimpulan (cth. anda tidak boleh mendapatkan maklumat lanjut), cuba meminimumkan risiko berbuat demikian (cth. bersedia untuk yang terburuk).
6. Ingatkan diri anda bahawa tidak mengapa untuk tidak pasti. Kadangkala, ketidakpastian adalah lebih baik daripada menjadi salah. Fikiran anda akan melakukan apa yang boleh untuk menentang ketidakpastian dan membuat anda berfikir secara kategori ('Ancaman' atau 'Tiada ancaman' berbanding 'Mungkin saya perlu belajar lebih lanjut').
7. Latih diri anda untuk menjadi lebih baik dalam penaakulan dan analisis berfikir. Lebih baik anda menguasai kemahiran ini, lebih banyak anda akan menerapkannya pada keputusan anda.

Melompat kekesimpulan dan membimbangkan

Jika anda menganalisis kandungan kebimbangan orang ramai, anda akan menyedari bahawa mereka hampir selalu merupakan perkara yang berkaitan secara evolusi. Membimbangkan, dilihat dari sudut ini, ialah mekanisme psikologi yang direka untuk menjadikan kita lebih bersedia untuk masa hadapan.

Jika kita menganggap perkara yang paling teruk akan berlaku, kita akan melakukan apa yang kita mampu sekarang untuk mengelakkannya. Jika kita menganggap segala-galanya akan baik-baik saja, kita mungkin kurang bersedia sedangkan ia tidak.

Oleh itu, matlamatnya bukanlah untuk mengabaikan pemikiran dan emosi negatif seperti bimbang tetapi untuk menganalisis seberapa berkadar ia adalah realiti.

Kadangkala kebimbangan akan wajar dan kadangkala tidak.

Jika ia wajar, lebih baik ambil tindakan untuk bersedia untuk masa hadapan. Ramalan nasib anda mungkin menjadi benar. Jika kebimbangan itu tidak wajar, ingatkan diri anda bahawa fikiran anda terlalu bertindak balas kerana itulah yang direka untuk dilakukan.

Anda perlu berfikir dari segi kebarangkalian. Sentiasa menguji apa yang anda fikir dan rasa dengan realiti. Sentiasa mengumpul lebih banyak maklumat. Ini cara terbaik untuk mengurus minda anda dengan berkesan.

Rujukan

1. Jolley, S., Thompson, C., Hurley, J., Medin, E., Butler, L. , Bebbington, P., … & Garety, P. (2014). Melompat ke kesimpulan yang salah? Penyiasatan tentang mekanisme kesilapan penaakulan dalam khayalan. Penyelidikan Psikiatri , 219 (2), 275-282.
2. Gilbert, P. (1998). Yang berkembangasas dan fungsi adaptif herotan kognitif. British Journal of Medical Psychology , 71 (4), 447-463.
3. Lincoln, T. M., Salzmann, S., Ziegler, M., & Westermann, S. (2011). Bilakah melompat ke kesimpulan mencapai kemuncaknya? Interaksi kelemahan dan ciri-ciri situasi dalam penaakulan sosial. Jurnal Terapi Tingkah Laku dan Psikiatri Eksperimen , 42 (2), 185-191.
4. Garety, P., Freeman, D., Jolley, S., Ross, K., Waller, H., & Dunn, G. (2011). Melompat ke kesimpulan: psikologi penaakulan delusi. Kemajuan dalam rawatan psikiatri , 17 (5), 332-339.