निष्कर्ष पर पहुँचना एक संज्ञानात्मक विकृति या संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह है जिसके तहत कोई व्यक्ति न्यूनतम जानकारी के आधार पर एक अनुचित निष्कर्ष पर पहुँच जाता है। मनुष्य त्वरित निर्णय लेने की प्रवृत्ति वाली मशीनें हैं जो अक्सर गलत होती हैं।

मनुष्य अधिक जानकारी के विपरीत अंगूठे, भावना, अनुभव और स्मृति के नियमों के आधार पर अनुमान या मानसिक शॉर्टकट का उपयोग करके निष्कर्ष पर पहुंचते हैं। निष्कर्ष पर पहुंचने की इच्छा समापन की तलाश करने और अनिश्चितता को समाप्त करने की इच्छा से प्रेरित होती है।

निष्कर्ष पर पहुंचने के उदाहरण

• माइक को रीटा से तत्काल उत्तर नहीं मिलता है और सोचता है कि उसने रुचि खो दी है उसमें।
• जेना ने देखा कि जब उसने अपने बॉस का अभिवादन किया तो वह मुस्कुराया नहीं। अब उसे यकीन हो गया है कि उसने किसी न किसी तरह उसे नाराज कर दिया होगा। वह यह जानने के लिए अपने दिमाग में स्कैन करती रहती है कि उसने क्या गलत किया है।
• जैकब सोचता है कि ऐसा सोचने का कोई कारण न होने के बावजूद वह अपनी परीक्षा में खराब प्रदर्शन करेगा।
• मार्था सोचती है कि वह कभी ऐसा नहीं करेगी उसके गैर-जिम्मेदार स्वभाव को देखते हुए एक अच्छी माँ बनें।
• नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए एक गोरी लड़की का साक्षात्कार लेते समय, बिल सोचता है कि गोरे लोग मूर्ख होते हैं और नौकरी पर रखने लायक नहीं होते।

जैसा कि आप इन उदाहरणों से देख सकते हैं , निष्कर्ष पर पहुंचने के पूर्वाग्रह प्रकट होने के सामान्य तरीके हैं:

1. दूसरे व्यक्ति के विचारों और भावनाओं के बारे में निष्कर्ष निकालना (दिमाग को पढ़ना)।
2. इसमें क्या होगा इसके बारे में निष्कर्ष निकालना भविष्य (भाग्य बताने वाला)।
3. बनानासमूह रूढ़िवादिता (लेबलिंग) पर आधारित निष्कर्ष।

लोग निष्कर्ष पर क्यों पहुंच जाते हैं?

निष्कर्ष पर पहुंचना न केवल न्यूनतम जानकारी और समापन की मांग से प्रेरित होता है, बल्कि ऐसा करने की प्रवृत्ति से भी प्रेरित होता है। अपने विश्वासों की पुष्टि करें, इसके विपरीत सबूतों की उपेक्षा करें।

यह देखते हुए कि निष्कर्ष पर पहुंचने से अक्सर गलत निष्कर्ष निकलते हैं, इस बात को नजरअंदाज करना आसान है कि वे कभी-कभी सही निष्कर्ष तक पहुंच सकते हैं।

उदाहरण के लिए:

ब्लाइंड डेट पर विकी को इस लड़के से बुरी भावनाएं मिलीं। बाद में उसे पता चला कि वह बहुत झूठा था।

ड्राइविंग करते समय, मार्क ने बिना जाने क्यों तुरंत ब्रेक मार दिया। जब वह शांत हुआ, तो उसने देखा कि सड़क पर एक खरगोश था।

हम कभी-कभी अपनी तेज़, सहज सोच के आधार पर सही निष्कर्ष पर पहुँच सकते हैं। आमतौर पर, ये ऐसी स्थितियां होती हैं जहां हम किसी प्रकार के खतरे का पता लगाते हैं।

निष्कर्ष पर पहुंचना मुख्य रूप से एक खतरे का पता लगाने वाली सूचना प्रसंस्करण प्रणाली है जो हमें खतरों का तुरंत पता लगाने और तुरंत कार्रवाई करने में मदद करने के लिए विकसित हुई है। हमारे पूर्वज, जिन्होंने किसी खतरे का पता लगाया और उस पर तुरंत कार्रवाई की, उन लोगों को मात दे दी जिनके पास यह क्षमता नहीं थी।

खतरे का पता लगाने वाले तंत्र के रूप में विकसित हुए निष्कर्षों पर पहुंचना इस बात से स्पष्ट है कि आधुनिक समय में लोग इसका उपयोग कैसे करते हैं विकासात्मक रूप से प्रासंगिक खतरों के संबंध में निष्कर्ष पर पहुंचना। यदि आप उपरोक्त उदाहरणों को देखें, तो वे सभी किसी न किसी तरह अस्तित्व और प्रजनन सफलता से जुड़े हुए हैं।

दूसरे मेंशब्दों में, जब हम जिन खतरों से निपट रहे हैं, वे हमारे अस्तित्व और प्रजनन सफलता को खतरे में डालते हैं, तो हम निष्कर्ष पर पहुंचने की संभावना रखते हैं।

गलत निर्णय लेने की लागत निष्कर्ष निकालने से बचने या देरी करने की लागत से कम है . इसे ही विकासवादी मनोवैज्ञानिक पॉल गिल्बर्ट ने 'माफी से बेहतर सुरक्षित रणनीति' कहा है।2

हमारा विकासवादी वातावरण अस्तित्व और सामाजिक खतरों से भरा हुआ था। हमें शिकारियों और अन्य मनुष्यों के हमलों से बचने के लिए सतर्क रहना था। हमें इस बात का ध्यान रखना होगा कि हमारे सामाजिक समूह में कौन प्रमुख है और कौन अधीनस्थ है।

इसके अलावा, हमें अपने सहयोगियों और दुश्मनों पर नज़र रखनी थी। इसके अलावा, हमें अपने साथियों और दोस्तों से धोखे से बचने के लिए सतर्क रहना था।

दिलचस्प बात यह है कि ये वही क्षेत्र हैं जिनमें लोग आधुनिक समय में तुरंत निष्कर्ष पर पहुंचने की प्रवृत्ति रखते हैं।

फिर से , ऐसा इसलिए है क्योंकि इन क्षेत्रों में सही निष्कर्ष पर न पहुंचने की लागत गलत निष्कर्ष पर पहुंचने की लागत से कहीं अधिक है। सटीकता की तुलना में गति को प्राथमिकता दी जाती है।

आपको और उदाहरण देने के लिए:

1. यह सोचना कि आपका क्रश आप में है, क्योंकि वे एक बार आप पर मुस्कुराए थे

यह सोचना कि वे आप में हैं, आपकी प्रजनन सफलता के लिए यह सोचने से बेहतर है कि वे आप में नहीं हैं। यदि वे वास्तव में रुचि रखते हैं, तो आप अपने पुनरुत्पादन की संभावना बढ़ा देते हैं। यदि वे नहीं हैं, तो यह निर्णय लेने की लागत यह सोचने से कम है कि वे नहीं हैंरुचि।

चरम मामलों में, यह प्रवृत्ति भ्रमपूर्ण सोच और एरोटोमैनिया नामक मनोरोग स्थिति को जन्म दे सकती है, जहां एक व्यक्ति झूठा विश्वास करता है कि वह अपने क्रश के साथ रोमांटिक रिश्ते में है।

2. सड़क पर किसी अनजान व्यक्ति को अपना क्रश समझ लेना

उनमें आपके क्रश के साथ कुछ दृश्य समानता हो सकती है। उदाहरण के लिए, समान ऊंचाई, बाल, चेहरे का आकार, चाल आदि।

आपकी अवधारणात्मक प्रणाली आपको अपने क्रश को देखने देती है क्योंकि यदि वे आपके क्रश बन जाते हैं, तो आप उनसे संपर्क कर सकते हैं, जिससे आपके प्रजनन की संभावना बढ़ जाती है। . यदि आप अपनी धारणा की उपेक्षा करते हैं और वे वास्तव में आपके क्रश थे, तो आपके पास प्रजनन रूप से खोने के लिए बहुत कुछ है।

यही कारण है कि हम कभी-कभी किसी अजनबी को दोस्त समझ लेते हैं, उनका स्वागत करते हैं, और फिर अजीब तरह से महसूस करते हैं, कि वे पूरी तरह से अजनबी हैं।

विकासवादी दृष्टिकोण से, आपकी मित्रता के लिए गलत व्यक्ति का अभिवादन करने की तुलना में अपने दोस्तों से मिलने पर उनका अभिवादन न करना अधिक महंगा है। इसलिए, आप इसे न करने की लागत को कम करने के लिए इसे ज़्यादा कर देते हैं।

3. रस्सी के टुकड़े को साँप या धागे के बंडल को मकड़ी समझ लेना

फिर से, यह वही तर्क है 'माफ करने से बेहतर सुरक्षित'। क्या आपने कभी मकड़ी को धागे का बंडल या सांप को रस्सी का टुकड़ा समझा है?कभी नहीं होता. हमारे विकासवादी अतीत में रस्सियों के टुकड़े या धागे के बंडल कोई ख़तरा नहीं थे।

जटिल समस्याओं के लिए धीमी, तर्कसंगत विश्लेषण की आवश्यकता होती है

धीमी, तर्कसंगत सोच हाल ही में तेजी से, निष्कर्ष पर पहुंचने वाली सोच की तुलना में विकसित हुई है। लेकिन कई आधुनिक समस्याओं के लिए धीमे, तर्कसंगत विश्लेषण की आवश्यकता होती है। कई जटिल समस्याएं, अपने स्वभाव से, अपर्याप्त जानकारी के आधार पर त्वरित निर्णय लेने में प्रतिरोधी होती हैं।

वास्तव में, ऐसी समस्याओं से निपटने के दौरान निष्कर्ष पर पहुंचना चीजों को खराब करने का सबसे सुरक्षित तरीका है।

आधुनिक समय में, विशेष रूप से काम पर, निष्कर्ष पर पहुंचने से अक्सर गलत निर्णय लेने पड़ते हैं। धीमा करना और अधिक जानकारी एकत्र करना हमेशा एक अच्छा विचार है। आपके पास जितनी अधिक जानकारी होगी, आपके पास उतनी ही अधिक निश्चितता होगी। आपके पास जितनी अधिक निश्चितता होगी, आप उतने ही बेहतर निर्णय ले सकते हैं।

जब अस्तित्व और सामाजिक खतरों की बात आती है, तो आपको तुरंत निष्कर्ष पर पहुंचने की अपनी प्रवृत्ति को खुली छूट नहीं देनी चाहिए। कभी-कभी, इन क्षेत्रों में भी, निष्कर्ष पर पहुंचने से आप गलत रास्ते पर जा सकते हैं।

अपने अंतर्ज्ञान का विश्लेषण करना हमेशा एक अच्छा विचार है। मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप अपने अंतर्ज्ञान को नजरअंदाज करें, जब संभव हो तो बस उनका विश्लेषण करें। फिर, किए जाने वाले निर्णय के आधार पर, आप तय कर सकते हैं कि उनके साथ जाना है या उन्हें छोड़ देना है।

बड़े, अपरिवर्तनीय निर्णयों के लिए, आपके लिए जितना संभव हो उतनी जानकारी एकत्र करना बेहतर होगा। छोटे के लिए,प्रतिवर्ती निर्णय, आप न्यूनतम जानकारी और विश्लेषण के साथ जाने का जोखिम उठा सकते हैं।

निष्कर्ष पर कैसे न पहुंचें

संक्षेप में, बचने के लिए निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखना चाहिए निष्कर्ष पर पहुंचना:

1. किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले समस्या के बारे में जितना संभव हो उतनी जानकारी एकत्र करें।
2. घटना के लिए वैकल्पिक स्पष्टीकरण के बारे में सोचें और वे साक्ष्य तक कैसे पहुंचते हैं।
3. पहचानें कि कुछ क्षेत्रों (अस्तित्व और सामाजिक खतरों) में आपके तुरंत निष्कर्ष पर पहुंचने की अधिक संभावना है। आपको इन क्षेत्रों में अधिक सावधान रहने की जरूरत है। अध्ययनों से पता चलता है कि जब बात हमारे बारे में हो, यानी जब हम चीजों को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं तो हम विशेष रूप से कम जानकारी एकत्र करने की संभावना रखते हैं।3
4. उन पर कार्रवाई करने से पहले अपने निष्कर्षों को सत्यापित करें, खासकर जब लिया जाने वाला निर्णय बहुत बड़ा और अपरिवर्तनीय हो .
5. यदि आपको तुरंत निष्कर्ष पर पहुंचना है (उदाहरण के लिए आप अधिक जानकारी नहीं प्राप्त कर सकते हैं), तो ऐसा करने के जोखिमों को कम करने का प्रयास करें (उदाहरण के लिए सबसे खराब स्थिति के लिए तैयारी करें)।
6. अपने आप को याद दिलाएं कि अनिश्चित होना ठीक है. कभी-कभी, गलत होने की अपेक्षा अनिश्चितता बेहतर होती है। आपका दिमाग अनिश्चितता का विरोध करने और आपको स्पष्ट रूप से सोचने पर मजबूर करने के लिए हर संभव प्रयास करेगा ('खतरा' या 'कोई खतरा नहीं' बनाम 'शायद मुझे और अधिक सीखने की जरूरत है')।
7. तर्क और विश्लेषणात्मकता में बेहतर बनने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें विचार। आप इन कौशलों में जितना बेहतर बनेंगे, उतना ही अधिक आप उन्हें अपने निर्णयों पर लागू करेंगे।

आगे बढ़ते हुएनिष्कर्ष और चिंता

यदि आप लोगों की चिंताओं की सामग्री का विश्लेषण करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि वे लगभग हमेशा विकासवादी रूप से प्रासंगिक चीजें हैं। इस दृष्टिकोण से देखा जाए तो चिंता एक मनोवैज्ञानिक तंत्र है जो हमें भविष्य के लिए बेहतर ढंग से तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अगर हम मानते हैं कि सबसे बुरा होगा, तो हम इससे बचने के लिए जो भी कर सकते हैं वह करेंगे। अगर हम मानते हैं कि चीजें ठीक हो जाएंगी, तो जब वे ठीक नहीं होंगी तो हम खराब रूप से तैयार हो सकते हैं।

इसलिए, लक्ष्य चिंता जैसे नकारात्मक विचारों और भावनाओं को नजरअंदाज करना नहीं बल्कि यह विश्लेषण करना होना चाहिए कि यह कितना आनुपातिक है वे वास्तविकता में हैं।

कभी-कभी चिंता उचित होगी और कभी-कभी नहीं।

यदि इसकी आवश्यकता है, तो बेहतर होगा कि भविष्य की तैयारी के लिए कार्रवाई करें। आपकी किस्मत की बात सच साबित हो सकती है। यदि चिंता अनुचित है, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आपका दिमाग अतिप्रतिक्रिया कर रहा है क्योंकि उसे इसी के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आपको संभावनाओं के संदर्भ में सोचना होगा। आप जो सोचते और महसूस करते हैं उसे हमेशा वास्तविकता की कसौटी पर परखते रहें। हमेशा अधिक जानकारी एकत्रित करते रहें. यह आपके दिमाग को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका है।

संदर्भ

1. जॉली, एस., थॉम्पसन, सी., हर्ले, जे., मेडिन, ई., बटलर, एल. , बेबिंगटन, पी.,… और amp; गैरेटी, पी. (2014)। ग़लत निष्कर्ष पर पहुँच रहे हैं? भ्रम में तर्क त्रुटियों के तंत्र की जांच। मनोरोग अनुसंधान , 219 (2), 275-282।
2. गिल्बर्ट, पी. (1998)। विकसितसंज्ञानात्मक विकृतियों का आधार और अनुकूली कार्य। ब्रिटिश जर्नल ऑफ मेडिकल साइकोलॉजी , 71 (4), 447-463।
3. लिंकन, टी.एम., साल्ज़मैन, एस., ज़िग्लर, एम., और amp; वेस्टरमैन, एस. (2011)। जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालना कब अपने चरम पर पहुंचता है? सामाजिक तर्क में भेद्यता और स्थिति-विशेषताओं की परस्पर क्रिया। जर्नल ऑफ बिहेवियर थेरेपी एंड एक्सपेरिमेंटल साइकियाट्री , 42 (2), 185-191।
4. गैरीटी, पी., फ्रीमैन, डी., जॉली, एस., रॉस, के., वालर, एच., और amp; डन, जी. (2011)। निष्कर्ष पर पहुंचना: भ्रमपूर्ण तर्क का मनोविज्ञान। मनोरोग उपचार में प्रगति , 17 (5), 332-339।