Prehitro sklepanje je kognitivno izkrivljanje ali kognitivna pristranskost, pri kateri oseba na podlagi minimalnih informacij sprejme neutemeljen sklep. Ljudje smo stroji za prehitro sklepanje, nagnjeni k hitrim presojam, ki so pogosto napačne.

Ljudje sklepamo na podlagi hevristike ali miselnih bližnjic, ki temeljijo na pravilih, čustvih, izkušnjah in spominu, ne pa na več informacijah. Sklepanje spodbuja želja po zaključku in odpravi negotovosti.

Primeri prehitrega sklepanja

• Mike od Rite ne dobi takojšnjega odgovora in misli, da je izgubila zanimanje zanj.
• Jenna opazi, da se njen šef ni nasmehnil, ko ga je pozdravila. Zdaj je prepričana, da ga je morala na nek način razjeziti. V mislih išče, kaj je storila narobe.
• Jacob misli, da bo pri izpitu dosegel slab rezultat, čeprav nima razloga za to.
• Marta meni, da zaradi svoje neodgovorne narave nikoli ne bo dobra mati.
• Med razgovorom z blondinko Bill meni, da so blondinke neumne in da jih ni vredno zaposlovati.

Kot lahko vidite iz teh primerov, so pogosti načini, na katere se kaže pristranskost pri sklepanju, naslednji:

1. sklepanje o mislih in občutkih druge osebe (branje misli).
2. sklepanje o tem, kaj se bo zgodilo v prihodnosti (vedeževanje).
3. sklepanje na podlagi skupinskih stereotipov (etiketiranje).

Zakaj ljudje prehitro sklepajo?

Prehitrega sklepanja ne spodbujata le pomanjkanje informacij in iskanje zaključkov, temveč tudi težnja po potrjevanju lastnih prepričanj in neupoštevanju nasprotnih dokazov.

Glede na to, da prehitri sklepi pogosto vodijo do napačnih sklepov, zlahka spregledamo, da lahko včasih vodijo do pravilnih sklepov.

Na primer:

Vicki je na zmenku na slepo začutila slabe vibracije tega moškega. Pozneje je izvedela, da je bil zagrizen lažnivec.

Med vožnjo je Mark takoj pritisnil na zavoro, ne da bi vedel, zakaj. Ko se je umiril, je opazil, da je na cesti zajec.

Včasih lahko na podlagi hitrega in intuitivnega razmišljanja pridemo do pravega sklepa. Običajno gre za situacije, ko zaznamo neko grožnjo.

Preskakovanje sklepov je predvsem sistem za obdelavo informacij o odkrivanju groženj, ki se je razvil, da bi nam pomagal hitro odkriti grožnje in hitro ukrepati. Naši predniki, ki so hitro odkrili grožnjo in ukrepali, so preživeli tiste, ki te sposobnosti niso imeli.

Da se je prehitro sklepanje razvilo kot mehanizem za odkrivanje groženj, je razvidno iz tega, kako ga ljudje v sodobnem času uporabljajo za sklepanje o evolucijsko pomembnih grožnjah. Če pogledate zgornje primere, so vsi nekako povezani s preživetjem in razmnoževalnim uspehom.

Z drugimi besedami, kadar grožnje, s katerimi se soočamo, ogrožajo naše preživetje in razmnoževalni uspeh, smo nagnjeni k hitrim sklepom.

Stroški napačne presoje so nižji od stroškov izogibanja ali odlašanja z odločitvijo. Evolucijski psiholog Paul Gilbert temu primerno pravi "strategija bolje biti varen kot obžalovati "2.

Naša evolucijska okolja so bila polna groženj za preživetje in socialnih groženj. Biti smo morali na preži, da bi se izognili plenilcem in napadom drugih ljudi. Paziti smo morali, kdo je v naši družbeni skupini dominanten in kdo podrejen.

Poleg tega smo morali spremljati svoje zaveznike in sovražnike. Prav tako smo morali biti na preži, da bi se izognili prevaram svojih soigralcev in prijateljev.

Zanimivo je, da so to področja, na katerih so ljudje v sodobnem času nagnjeni k prehitrim sklepom.

Tudi to je zato, ker so stroški, ki nastanejo, če ne pridemo do pravega sklepa, na teh področjih veliko višji od stroškov, ki nastanejo, če pridemo do napačnega sklepa. Hitrost ima prednost pred natančnostjo.

Naj navedemo še več primerov:

1. Misli, da je tvoja simpatija zaljubljena vate, ker se ti je enkrat nasmehnila

Če menite, da jim je všeč, je to za vaš razmnoževalni uspeh bolje kot če menite, da jim ni. Če jim je res všeč, povečate možnosti za razmnoževanje. Če jim ni všeč, so stroški te presoje nižji kot stroški, če menite, da jim ni všeč.

V skrajnih primerih lahko ta nagnjenost vodi v blodnjavo razmišljanje in psihiatrično stanje, imenovano erotomanija ko oseba lažno verjame, da je v romantičnem razmerju s svojo simpatijo.

2. Če naključno osebo na ulici zamenjate za svojo simpatijo

Morda so si vizualno podobni, na primer enako visoki, enako poraščeni, enako poraščeni, enako oblikovani, enako hodijo itd.

Vaš zaznavni sistem vam omogoča, da vidite svojo simpatijo, saj bi se ji lahko približali, če bi se izkazalo, da je vaša simpatija, kar bi povečalo vaše možnosti za razmnoževanje. Če ne upoštevate svoje zaznave in je res vaša simpatija, bi lahko veliko izgubili na področju razmnoževanja.

Zato včasih zamenjamo neznanca za prijatelja, ga pozdravimo, nato pa precej nerodno ugotovimo, da gre za popolnega neznanca.

Z evolucijskega vidika je za vaše prijateljstvo dražje, če ne pozdravite prijateljev, ko jih srečate, kot če pozdravite napačno osebo. Zato na koncu pretiravate, da bi zmanjšali stroške, če tega ne storite.

3. Košček vrvi zamenja za kačo ali snop niti za pajka

Spet gre za isto logiko "bolje je biti na varnem, kot pa žalovati". Ste že kdaj zamenjali pajka za snop niti ali kačo za kos vrvi? To se nikoli ne zgodi. V naši evolucijski preteklosti kosi vrvi ali snopi niti niso predstavljali grožnje.

Kompleksni problemi zahtevajo počasno in racionalno analizo.

Počasno, racionalno razmišljanje se je razvilo pred kratkim v primerjavi s hitrim, prehitrim razmišljanjem. Vendar veliko sodobnih problemov zahteva počasno, racionalno analizo. Številni zapleteni problemi so že po svoji naravi odporni na hitro sprejemanje odločitev na podlagi nezadostnih informacij.

Pravzaprav je prehitro sklepanje pri reševanju takšnih težav najzanesljivejši način, da se stvari pokvarijo.

V sodobnem času, zlasti na delovnem mestu, prehitro sklepanje pogosto vodi do sprejemanja napačnih odločitev. Vedno je dobro upočasniti in zbrati več informacij. Več informacij kot imate, večjo gotovost imate. Več kot imate gotovosti, boljše odločitve lahko sprejmete.

Tudi na področju preživetja in družbenih groženj ne smete dati prosto pot svoji nagnjenosti k hitrim sklepom. Včasih vas lahko hitri sklepi tudi na teh področjih pripeljejo na napačno pot.

Vedno, vedno je dobro analizirati svoje intuicije. Ne predlagam, da jih zanemarite, ampak jih analizirajte, kadar lahko. Nato se lahko glede na odločitev, ki jo je treba sprejeti, odločite, ali jih boste upoštevali ali opustili.

Za velike in nepovratne odločitve je bolje zbrati čim več informacij, za majhne in povratne odločitve pa lahko tvegate z minimalno količino informacij in analiz.

Kako ne prehitevati z zaključki

Če povzamemo, je treba upoštevati naslednje stvari, da se izognete prehitrim sklepom:

1. Zberite čim več informacij o težavi, preden pridete do zaključka.
2. Razmislite o alternativnih razlagah pojava in o tem, kako se soočajo z dokazi.
3. Zavedajte se, da ste na nekaterih področjih (preživetje in družbene grožnje) bolj nagnjeni k prehitrim sklepom. Na teh področjih morate biti bolj previdni. Študije kažejo, da smo še posebej nagnjeni k temu, da zberemo manj informacij, kadar gre za nas, tj. kadar stvari jemljemo osebno.3
4. Preden se odločite, preverite svoje sklepe, zlasti kadar gre za veliko in nepovratno odločitev.
5. Če morate sklepati prehitro (npr. ne morete pridobiti več informacij), poskušajte zmanjšati tveganja, ki jih to prinaša (npr. pripravite se na najhujše).
6. Spomnite se, da je v redu, če ste negotovi. Včasih je negotovost boljša od tega, da se motite. Vaš um bo storil vse, kar je v njegovi moči, da bi se upiral negotovosti in vas prisilil v kategorično razmišljanje ("Grožnja" ali "Ni nevarnosti" ali "Morda moram izvedeti več").
7. Učite se, da boste postali boljši v sklepanju in analitičnem razmišljanju. Bolj ko boste obvladali te veščine, bolj jih boste uporabljali pri svojih odločitvah.

Prehitro sklepanje in zaskrbljenost

Če analizirate vsebino skrbi ljudi, boste ugotovili, da gre skoraj vedno za evolucijsko pomembne stvari. Skrb je s tega vidika psihološki mehanizem, katerega namen je, da smo bolje pripravljeni na prihodnost.

Če predvidevamo, da se bo zgodilo najhujše, bomo zdaj storili vse, kar je v naši moči, da bi se mu izognili. Če predvidevamo, da bo vse v redu, bomo morda slabo pripravljeni, ko se to ne bo zgodilo.

Zato cilj ne sme biti zanemarjanje negativnih misli in čustev, kot je zaskrbljenost, temveč analiza, kako sorazmerni so z resničnostjo.

Včasih bo skrb upravičena, včasih pa ne.

Če je upravičena, raje ukrepajte in se pripravite na prihodnost. Morda se bodo vaše napovedi izkazale za resnične. Če je skrb neupravičena, se opomnite, da se vaš um pretirano odziva, ker je za to ustvarjen.

Razmišljati morate v smislu verjetnosti. Vedno preverjajte, kaj mislite in čutite, z resničnostjo. Vedno zbirajte več informacij. To je najboljši način za učinkovito upravljanje uma.

Reference

1. Jolley, S., Thompson, C., Hurley, J., Medin, E., Butler, L., Bebbington, P., ... & Garety, P. (2014). Jumping to the wrong conclusions? An investigation of the mechanisms of reasoning errors in delusions. Raziskave na področju psihiatrije , 219 (2), 275-282.
2. Gilbert, P. (1998): Razvita osnova in prilagoditvene funkcije kognitivnih izkrivljanj. British Journal of Medical Psychology , 71 (4), 447-463.
3. Lincoln, T. M., Salzmann, S., Ziegler, M., & Westermann, S. (2011). When does jumping-to-conclusions reach its peak? The interaction of vulnerability and situation-characteristics in social reasoning. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry , 42 (2), 185-191.
4. Garety, P., Freeman, D., Jolley, S., Ross, K., Waller, H., & Dunn, G. (2011). Jumping to conclusions: the psychology of delusional reasoning. Napredek na področju psihiatričnega zdravljenja , 17 (5), 332-339.