نتیجه گیری سریع یک تحریف شناختی یا یک سوگیری شناختی است که به موجب آن فرد بر اساس اطلاعات حداقلی به یک نتیجه غیرقابل توجیه می رسد. انسان‌ها در حال نتیجه‌گیری هستند ماشین‌هایی که مستعد قضاوت‌های سریع هستند که اغلب اشتباه هستند.

انسان‌ها با استفاده از روش‌های اکتشافی یا میانبرهای ذهنی بر اساس قواعد انگشت شست، احساسات، تجربه و حافظه به‌جای اطلاعات بیشتر به نتیجه‌گیری می‌پردازند. نتیجه گیری عجولانه توسط میل به جستجوی بسته شدن و پایان دادن به عدم قطعیت تقویت می شود.

نمونه های نتیجه گیری سریع

• مایک پاسخی فوری از ریتا دریافت نمی کند و فکر می کند علاقه خود را از دست داده است. در او.
• جنا متوجه شد که رئیسش هنگام احوالپرسی لبخند نزد. حالا او متقاعد شده است که باید به نحوی او را عصبانی کرده باشد. او مدام در ذهنش اسکن می کند تا بفهمد چه اشتباهی انجام داده است.
• جاکوب فکر می کند علیرغم اینکه دلیلی برای این فکر ندارد در امتحانش ضعیف عمل می کند.
• مارتا فکر می کند که هرگز این کار را نخواهد کرد. با توجه به طبیعت غیرمسئولانه اش، مادر خوبی باشید.
• هنگامی که بیل با یک بلوند برای مصاحبه شغلی مصاحبه می کند، فکر می کند مو بورها احمق هستند و ارزش استخدام ندارند.

همانطور که از این نمونه ها می بینید. ، روش های رایجی که در آن سوگیری عجولانه نتیجه گیری نشان می دهد عبارتند از:

1. نتیجه گیری درباره افکار و احساسات طرف مقابل (ذهن خوانی).
2. نتیجه گیری در مورد آنچه که در آن اتفاق خواهد افتاد آینده (فال).
3. ساختنتیجه گیری بر اساس کلیشه های گروهی (برچسب گذاری).

چرا افراد به نتیجه گیری عجولانه می پردازند؟

نتیجه گیری عجولانه نه تنها با حداقل اطلاعات و جستجوی بسته شدن تغذیه می شود، بلکه با تمایل به نتیجه گیری با نادیده گرفتن شواهد خلاف آن، باورهای خود را تأیید کنید.

با توجه به اینکه نتیجه گیری سریع اغلب به نتیجه گیری های اشتباه منجر می شود، به راحتی می توان از این موضوع غافل شد که گاهی اوقات می تواند به نتیجه گیری درست منجر شود.

به‌عنوان مثال:

ویکی در یک قرار ملاقات کور، حالات بدی از این مرد دریافت کرد. او بعداً متوجه شد که او یک دروغگوی سرسخت است.

در حین رانندگی، مارک فوراً ترمز کرد بدون اینکه بداند چرا. وقتی ساکن شد، متوجه شد که خرگوشی در جاده وجود دارد.

ما گاهی اوقات بر اساس تفکر سریع و شهودی خود می توانیم به نتیجه درستی برسیم. معمولاً، اینها موقعیت‌هایی هستند که ما نوعی تهدید را شناسایی می‌کنیم.

نتیجه‌گیری سریع در درجه اول یک سیستم پردازش اطلاعات شناسایی تهدید است که برای کمک به ما در شناسایی سریع تهدیدها و اقدام سریع تکامل یافته است. اجداد ما که تهدیدی را شناسایی کرده و روی آن عمل کردند به سرعت از کسانی که این توانایی را نداشتند جان سالم به در بردند.

این که نتیجه گیری سریع به عنوان مکانیزم تشخیص تهدید تکامل یافته است در نحوه استفاده مردم از آن در دوران مدرن برای رسیدن به نتیجه گیری در مورد تهدیدات مربوط به تکامل. اگر به نمونه های بالا نگاه کنید، همه آنها به نوعی با بقا و موفقیت باروری مرتبط هستند.

در موارد دیگربه عبارت دیگر، زمانی که تهدیداتی که با آنها روبرو هستیم، بقا و موفقیت باروری ما را تهدید می کند، احتمالاً سریعاً نتیجه گیری می کنیم.

هزینه های قضاوت اشتباه کمتر از هزینه های اجتناب یا تأخیر در نتیجه گیری است. . این همان چیزی است که پل گیلبرت روانشناس تکاملی آن را «استراتژی ایمن بهتر از متأسفانه» می نامد. ما باید مراقب بودیم تا از شکارچیان و حملات انسان‌های دیگر جلوگیری کنیم. ما باید حواسمان به این بود که چه کسی در گروه اجتماعی ما مسلط و چه کسی زیردست است.

علاوه بر این، ما باید متحدان و دشمنان خود را دنبال می کردیم. همچنین، ما باید مراقب بودیم تا از فریب همسران و دوستان خود جلوگیری کنیم.

جالب اینجاست که اینها همان حوزه هایی هستند که افراد در دوران مدرن مستعد نتیجه گیری سریع هستند.

دوباره ، به این دلیل است که هزینه های عدم عجله به نتیجه گیری درست در این حوزه ها بسیار بیشتر از هزینه های سریع به نتیجه گیری اشتباه است. سرعت بر دقت ترجیح داده می شود.

برای ارائه مثال‌های بیشتر:

1. اینکه فکر کنید علاقه شما به شماست، زیرا آنها یک بار به شما لبخند زدند

فکر کردن که آنها به شما علاقه دارند، برای موفقیت باروری شما بهتر از این است که فکر کنید اینطور نیست. اگر آنها واقعاً علاقه مند هستند، شانس تولید مثل خود را افزایش می دهید. اگر اینطور نباشند، هزینه های انجام این قضاوت کمتر از این است که فکر کنیم اینطور نیستعلاقه مند است.

در موارد شدید، این تمایل می تواند منجر به تفکر هذیانی و یک وضعیت روانپزشکی به نام اروتومانیا شود که در آن فرد به اشتباه فکر می کند که در یک رابطه عاشقانه با علاقه خود قرار دارد.

2. اشتباه گرفتن یک فرد تصادفی در خیابان با دوست داشتن شما

آنها ممکن است شباهت بصری با علاقه شما داشته باشند. به عنوان مثال، همان قد، مو، شکل صورت، راه رفتن، و غیره.

سیستم ادراکی شما به شما اجازه می‌دهد که علاقه‌تان را ببینید، زیرا اگر مشخص شود که آنها دوست شما هستند، می‌توانید به آنها نزدیک شوید و شانس تولید مثل را افزایش دهید. . اگر تصورات خود را نادیده بگیرید و آنها واقعاً دوست شما بودند، در تولید مثل چیزهای زیادی برای از دست دادن دارید.

به همین دلیل است که ما گاهی اوقات یک غریبه را با دوست اشتباه می گیریم، به آنها سلام می کنیم و سپس متوجه می شویم، اینکه آنها کاملاً غریبه هستند.

از دیدگاه تکاملی، برای دوستی شما این که وقتی با دوستان خود روبرو می شوید، گران تر از سلام کردن به فرد نامناسب است. بنابراین، در نهایت برای به حداقل رساندن هزینه‌های انجام ندادن آن، زیاده روی می‌کنید.

3. اشتباه گرفتن یک تکه طناب با یک مار یا یک دسته نخ با یک عنکبوت

باز هم، این همان منطق "بهتر ایمن تر از متاسفم" است. آیا تا به حال عنکبوت را با یک دسته نخ یا مار را با یک تکه طناب اشتباه گرفته اید؟هرگز اتفاق نمی افتد. تکه های طناب یا دسته های نخ در گذشته تکاملی ما تهدیدی نبود.

مشکلات پیچیده نیاز به تحلیل کند و منطقی دارند

تفکر عقلانی آهسته اخیراً در مقایسه با تفکر سریع تکامل یافته است. اما بسیاری از مشکلات مدرن نیازمند تحلیل کند و منطقی هستند. بسیاری از مشکلات پیچیده، به دلیل ماهیت خود، در برابر تصمیم‌گیری سریع بر اساس اطلاعات ناکافی مقاوم هستند.

در واقع، نتیجه‌گیری سریع در هنگام برخورد با چنین مشکلاتی مطمئن‌ترین راه برای خراب کردن همه چیز است.

0>در دوران مدرن، به ویژه در محل کار، نتیجه گیری سریع اغلب منجر به تصمیم گیری اشتباه می شود. همیشه کم کردن سرعت و جمع آوری اطلاعات بیشتر ایده خوبی است. هرچه اطلاعات بیشتری داشته باشید، اطمینان بیشتری خواهید داشت. هرچه اطمینان بیشتری داشته باشید، تصمیمات بهتری می توانید بگیرید.

وقتی صحبت از بقا و تهدیدهای اجتماعی می شود، نباید به گرایش به نتیجه گیری خود دست آزاد بدهید. گاهی اوقات، حتی در این حوزه ها، نتیجه گیری سریع ممکن است شما را به مسیر اشتباه هدایت کند.

همیشه، همیشه ایده خوبی است که شهود خود را تجزیه و تحلیل کنید. من به شما پیشنهاد نمی کنم که شهودات خود را نادیده بگیرید، فقط در صورت امکان آنها را تجزیه و تحلیل کنید. سپس، بر اساس تصمیمی که باید گرفته شود، می‌توانید تصمیم بگیرید که با آنها همراه شوید یا آنها را رها کنید.

برای تصمیم‌های بزرگ و غیرقابل برگشت، بهتر است تا حد امکان اطلاعات بیشتری را جمع‌آوری کنید. برای کوچک،تصمیمات برگشت پذیر، شما می توانید با حداقل اطلاعات و تجزیه و تحلیل ریسک انجام آن را بپذیرید.

چگونه عجولانه نتیجه گیری نکنیم

به طور خلاصه، موارد زیر باید در نظر داشته باشید تا از آن اجتناب کنید. نتیجه گیری سریع:

1. قبل از رسیدن به هر نتیجه ای تا حد امکان اطلاعات بیشتری را در مورد مشکل جمع آوری کنید.
2. به توضیحات جایگزین برای پدیده و نحوه اندازه گیری آنها با شواهد فکر کنید.
3. بدانید که در برخی زمینه‌ها (تهدیدهای اجتماعی و بقا) به احتمال زیاد نتیجه‌گیری می‌کنید. در این زمینه ها باید بیشتر مراقب باشید. مطالعات نشان می‌دهد که ما به خصوص زمانی که در مورد خودمان است، یعنی زمانی که چیزها را شخصی می‌گیریم، احتمالاً اطلاعات کمتری جمع‌آوری می‌کنیم. .
4. اگر باید سریع نتیجه گیری کنید (مثلاً نمی توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید)، سعی کنید خطرات ناشی از این کار را به حداقل برسانید (مثلاً برای بدترین شرایط آماده شوید).
5. به خود یادآوری کنید که اشکالی ندارد که نامطمئن باشید. گاهی اوقات، عدم اطمینان به اشتباه بودن ترجیح داده می شود. ذهن شما هر کاری که می تواند انجام می دهد تا در برابر عدم قطعیت مقاومت کند و شما را وادار کند قاطعانه فکر کنید ("تهدید" یا "بدون تهدید" در مقابل "شاید باید بیشتر یاد بگیرم").
6. خود را آموزش دهید تا در استدلال و تحلیل بهتر شوید. فكر كردن. هر چه در این مهارت ها بهتر شوید، بیشتر آنها را در تصمیم گیری های خود به کار خواهید گرفت.

پرش بهنتیجه گیری و نگرانی

اگر محتوای نگرانی های افراد را تجزیه و تحلیل کنید، متوجه خواهید شد که آنها تقریباً همیشه چیزهایی از نظر تکاملی مرتبط هستند. نگرانی از این زاویه یک مکانیسم روانشناختی است که برای آمادگی بهتر ما برای آینده طراحی شده است.

اگر فرض کنیم بدترین اتفاق خواهد افتاد، اکنون هر کاری می توانیم انجام می دهیم تا از آن اجتناب کنیم. اگر فرض کنیم همه چیز خوب پیش می‌رود، ممکن است آمادگی خوبی نداشته باشیم.

بنابراین، هدف نباید نادیده گرفتن افکار و احساسات منفی مانند نگرانی باشد، بلکه باید تجزیه و تحلیل میزان متناسب بودن آن باشد. آنها واقعیت دارند.

گاهی اوقات نگرانی موجه خواهد بود و گاهی اوقات نه.

اگر لازم است، بهتر است برای آماده شدن برای آینده اقدام کنید. ممکن است فال شما درست باشد. اگر نگرانی بیجا است، به خود یادآوری کنید که ذهن شما بیش از حد واکنش نشان می دهد زیرا این همان کاری است که برای انجام آن طراحی شده است.

شما باید بر اساس احتمالات فکر کنید. همیشه آنچه را که فکر می کنید و احساس می کنید با واقعیت آزمایش کنید. همیشه در حال جمع آوری اطلاعات بیشتر باشید. این بهترین راه برای مدیریت مؤثر ذهن شماست.

مراجع

1. Jolley, S., Thompson, C., Hurley, J., Medin, E., Butler, L. , Bebbington, P., … & گارتی، پی (2014). عجله به نتیجه گیری اشتباه می کنید؟ بررسی مکانیسم های خطاهای استدلالی در هذیان. تحقیقات روانپزشکی ، 219 (2)، 275-282.
2. گیلبرت، پی (1998). تکامل یافتهاساس و کارکردهای تطبیقی ​​تحریفات شناختی. مجله روانشناسی پزشکی بریتانیا ، 71 (4)، 447-463.
3. لینکلن، تی. ام.، سالزمن، اس.، زیگلر، ام.، و آمپر; وسترمن، اس (2011). پرش به نتیجه گیری چه زمانی به اوج خود می رسد؟ تأثیر متقابل آسیب‌پذیری و ویژگی‌های موقعیت در استدلال اجتماعی. مجله رفتار درمانی و روانپزشکی تجربی ، 42 (2)، 185-191.
4. گارتی، پی، فریمن، دی، جولی، اس.، راس، کی، والر، اچ، و آمپر; دان، جی (2011). نتیجه گیری سریع: روانشناسی استدلال هذیانی. پیشرفت در درمان روانپزشکی ، 17 (5)، 332-339.