Прибързаното правене на заключения е когнитивно изкривяване или когнитивно отклонение, при което човек стига до необосновано заключение въз основа на минимална информация. Хората са машини за прибързани заключения, склонни да правят бързи преценки, които често са погрешни.

Хората правят заключения, като използват евристични методи или мисловни съкращения, основани на правила на палеца, емоции, опит и памет, а не на повече информация. Прибързаното правене на заключения е подхранвано от желанието да се постигне приключване и да се сложи край на несигурността.

Примери за прескачане на заключения

• Майк не получава незабавен отговор от Рита и смята, че тя е изгубила интерес към него.
• Джена забелязва, че шефът ѝ не се е усмихнал, когато го е поздравила. Сега е убедена, че сигурно го е ядосала по някакъв начин. Продължава да сканира в ума си, за да разбере какво е направила погрешно.
• Джейкъб смята, че ще се представи зле на изпита, въпреки че няма причина да мисли така.
• Марта смята, че никога няма да бъде добра майка, като се има предвид безотговорната ѝ природа.
• По време на интервю с блондинка за работа Бил смята, че блондинките са глупави и не си струва да бъдат наемани.

Както можете да видите от тези примери, често срещаните начини, по които се проявява предубеждението за бързи заключения, са:

1. Правене на заключения за мислите и чувствата на другия човек (четене на мисли).
2. Правене на заключения за това какво ще се случи в бъдеще (гадаене).
3. Правене на заключения въз основа на групови стереотипи (етикетиране).

Защо хората правят прибързани заключения?

Прибързаното правене на заключения се подхранва не само от минималната информация и стремежа към приключване, но и от тенденцията да се потвърждават убежденията, без да се вземат предвид доказателствата за противното.

Като се има предвид, че прибързаните заключения често водят до погрешни изводи, лесно е да пропуснем, че понякога те могат да доведат до правилни заключения.

Например:

Вики има лоши предчувствия от този мъж на среща на сляпо. По-късно научава, че той е заклет лъжец.

Докато шофира, Марк натиска спирачките мигновено, без да знае защо. Когато се успокоява, забелязва, че на пътя има заек.

Понякога можем да стигнем до правилното заключение въз основа на бързото си интуитивно мислене. Обикновено това са ситуации, в които откриваме някаква заплаха.

Прескачането на заключения е преди всичко система за обработка на информация за откриване на заплахи, която е еволюирала, за да ни помогне да откриваме бързо заплахи и да действаме бързо. Нашите предци, които са откривали и действали при заплаха, бързо са надживявали тези, които не са имали тази способност.

Това, че правенето на изводи е еволюирало като механизъм за откриване на заплахи, се вижда от начина, по който хората го използват в днешно време, за да правят изводи за еволюционно значими заплахи. Ако разгледате горните примери, всички те са свързани по някакъв начин с оцеляването и репродуктивния успех.

С други думи, склонни сме да правим прибързани заключения, когато заплахите, с които се сблъскваме, застрашават нашето оцеляване и репродуктивен успех.

Разходите за погрешно решение са по-ниски от разходите за избягване или забавяне на дадено заключение. Еволюционният психолог Пол Гилбърт сполучливо нарича тази стратегия "по-добре да се предпазиш, отколкото да съжаляваш "2.

Еволюционната ни среда е била изпълнена със социални заплахи и заплахи за оцеляването. Трябвало е да сме нащрек, за да избегнем хищници и нападения от други хора. Трябвало е да се съобразяваме с това кой е доминиращ и кой е подчинен в социалната ни група.

Освен това трябваше да следим съюзниците и враговете си. Също така трябваше да сме нащрек, за да избегнем измама от страна на приятелите и съдружниците си.

Интересно е, че именно в тези области хората са склонни да правят прибързани заключения в днешно време.

Отново е така, защото разходите за това да не стигнеш до правилни заключения в тези области са много по-високи от разходите за това да стигнеш до грешни заключения. Бързината е за предпочитане пред точността.

Ще ви дам още примери:

1. Мислите, че влюбеният ви е влюбен във вас, защото ви се е усмихнал веднъж

Ако мислите, че те се интересуват от вас, това е по-добре за репродуктивния ви успех, отколкото да мислите, че не се интересуват. Ако те наистина се интересуват, увеличавате шансовете си за възпроизводство. Ако не се интересуват, разходите за тази преценка са по-ниски, отколкото ако мислите, че не се интересуват.

В крайни случаи тази тенденция може да доведе до заблуди и психиатрично състояние, наречено еротомания когато човек фалшиво вярва, че е в романтична връзка с любимия си.

2. Да сбъркате случаен човек на улицата с половинката си

Възможно е те да имат някаква визуална прилика с вашата половинка. Например еднакъв ръст, коса, форма на лицето, походка и т.н.

Системата ви за възприятие ви позволява да виждате влюбения, защото ако той наистина се окаже влюбеният, можете да се приближите до него, увеличавайки шансовете си за възпроизводство. Ако пренебрегнете възприятието си и той наистина е бил влюбеният, можете да загубите много в репродуктивно отношение.

Ето защо понякога приемаме непознат за приятел, поздравяваме го, а след това доста неловко осъзнаваме, че той е напълно непознат.

От еволюционна гледна точка е по-скъпо за приятелството ви да не поздравите приятелите си, когато ги срещнете, отколкото да поздравите грешния човек. Затова в крайна сметка се престаравате, за да сведете до минимум разходите от това да не го направите.

3. бъркане на парче въже със змия или на снопче конци с паяк

Отново същата логика "по-добре да се предпазиш, отколкото да съжаляваш". Случвало ли ви се е да сбъркате паяк със снопче конци или змия с парче въже? Никога не се е случвало. Парчетата въжета или сноповете конци не са били заплаха в еволюционното ни минало.

Сложните проблеми изискват бавен, рационален анализ

Бавното, рационално мислене еволюира наскоро в сравнение с бързото, прибързано мислене. Но много съвременни проблеми изискват бавен, рационален анализ. Много сложни проблеми, поради самото си естество, са устойчиви на бързо вземане на решения въз основа на недостатъчна информация.

Всъщност прибързаното правене на заключения при подобни проблеми е най-сигурният начин да се объркат нещата.

В днешно време, особено на работното място, прибързаните заключения често водят до вземането на погрешни решения. Винаги е добре да забавите темпото и да съберете повече информация. Колкото повече информация имате, толкова повече сигурност имате. Колкото повече сигурност имате, толкова по-добри решения можете да вземете.

Когато става въпрос за оцеляване и социални заплахи, също не бива да давате свобода на склонността си към бързи заключения. Понякога, дори в тези области, бързите заключения могат да ви доведат до грешен път.

Винаги, винаги е добре да анализирате интуицията си. Не ви предлагам да пренебрегвате интуицията си, просто я анализирайте, когато можете. След това, в зависимост от решението, което трябва да вземете, можете да решите дали да се съобразите с нея или да я изоставите.

За огромни, необратими решения е по-добре да съберете възможно най-много информация. За малки, обратими решения можете да поемете риска да се справите с минимална информация и анализ.

Как да не прибързваме със заключенията

За да обобщим, трябва да имате предвид следните неща, за да избегнете прибързани заключения:

1. Съберете възможно най-много информация за проблема, преди да стигнете до каквото и да било заключение.
2. Помислете за алтернативни обяснения на явлението и за това как те отговарят на доказателствата.
3. Признайте, че сте по-склонни да правите прибързани заключения в някои области (оцеляване и социални заплахи). Трябва да бъдете по-внимателни в тези области. Проучванията показват, че сме особено склонни да събираме по-малко информация, когато тя се отнася за нас, т.е. когато приемаме нещата лично.3
4. Проверявайте заключенията си, преди да действате по тях, особено когато решението, което трябва да вземете, е огромно и необратимо.
5. Ако се налага да правите прибързани заключения (напр. не можете да получите повече информация), опитайте се да сведете до минимум рисковете от това (напр. подгответе се за най-лошото).
6. Напомняйте си, че е нормално да сте несигурни. Понякога несигурността е за предпочитане пред това да грешите. Умът ви ще направи всичко възможно, за да се противопостави на несигурността и да ви накара да мислите категорично ("Заплаха" или "Няма заплаха" срещу "Може би трябва да науча повече").
7. Обучавайте се да разсъждавате по-добре и да мислите аналитично. Колкото по-добри ставате в тези умения, толкова повече ще ги прилагате в решенията си.

Прибързани заключения и притеснения

Ако анализирате съдържанието на притесненията на хората, ще разберете, че те почти винаги са свързани с еволюционно значими неща. Погледнато от този ъгъл, притеснението е психологически механизъм, който има за цел да ни направи по-добре подготвени за бъдещето.

Ако предполагаме, че ще се случи най-лошото, ще направим всичко възможно, за да го избегнем. Ако предполагаме, че нещата ще се оправят, може да се окажем зле подготвени, когато не се оправят.

Следователно целта не трябва да бъде да пренебрегваме негативните мисли и емоции, като например тревогите, а да анализираме доколко те са пропорционални на реалността.

Понякога притесненията са оправдани, а понякога - не.

Ако е оправдано, по-добре предприемете действия, за да се подготвите за бъдещето. Възможно е предсказанието ви да се окаже вярно. Ако тревогата е неоправдана, напомнете си, че умът ви реагира прекалено остро, защото така е създаден.

Трябва да мислите в термините на вероятностите. Винаги проверявайте това, което мислите и чувствате, с реалността. Винаги събирайте повече информация. Това е най-добрият начин да управлявате ума си ефективно.

Препратки

1. Jolley, S., Thompson, C., Hurley, J., Medin, E., Butler, L., Bebbington, P., ... & Garety, P. (2014). Jumping to the wrong conclusions? An investigation of the mechanisms of reasoning errors in delusions. Изследвания в областта на психиатрията , 219 (2), 275-282.
2. Гилбърт, П. (1998 г.). Еволюционната основа и адаптивните функции на когнитивните изкривявания. Британско списание за медицинска психология , 71 (4), 447-463.
3. Lincoln, T. M., Salzmann, S., Ziegler, M., & Westermann, S. (2011 г.). Кога скокът към изводите достига своя връх? Взаимодействието на уязвимостта и характеристиките на ситуацията в социалното разсъждение. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry , 42 (2), 185-191.
4. Garety, P., Freeman, D., Jolley, S., Ross, K., Waller, H., & Dunn, G. (2011). Jumping to conclusions: the psychology of delusional reasoning. Напредък в психиатричното лечение , 17 (5), 332-339.