Pārsteidzīgi secinājumi ir izkropļota kognitīvā uztvere jeb kognitīva aizspriedumainība, kad cilvēks izdara nepamatotus secinājumus, pamatojoties uz minimālu informāciju. Cilvēki ir pārsteidzīgi secinājumi, kas bieži vien ir kļūdaini un ātri izdara spriedumus.

Cilvēki izdara secinājumus, izmantojot heiristiku jeb mentālos saīsinājumus, kas balstās uz īkšķa likumsakarībām, emocijām, pieredzi un atmiņu, nevis uz plašāku informāciju. Secinājumu izdarīšanu veicina vēlme rast noslēgumu un novērst neskaidrības.

Pārsteidzoši secinājumu izdarīšanas piemēri

• Maiks nesaņem tūlītēju atbildi no Ritas un domā, ka viņa ir zaudējusi interesi par viņu.
• Džena pamana, ka viņas priekšnieks nesmaida, kad viņa viņu sveicināja. Tagad viņa ir pārliecināta, ka noteikti kaut kā viņu ir saniknojusi. Viņa turpina domās skenēt, lai noskaidrotu, ko viņa izdarījusi nepareizi.
• Džeikobs domā, ka eksāmens būs slikts, lai gan viņam nav iemesla tā domāt.
• Marta domā, ka viņa nekad nebūs laba māte, ņemot vērā viņas bezatbildīgo raksturu.
• Kamēr Bils intervē blondīni darba intervijā, viņš uzskata, ka blondīnes ir stulbas un nav vērts tās pieņemt darbā.

Kā redzams no šiem piemēriem, biežāk sastopamie veidi, kā izpaužas aizspriedumainība, ir šādi:

1. Secinājumu izdarīšana par otras personas domām un jūtām (domu lasīšana).
2. secinājumu izdarīšana par to, kas notiks nākotnē (zīlēšana).
3. secinājumu izdarīšana, pamatojoties uz grupas stereotipiem (etiķetēšana).

Kāpēc cilvēki izdara secinājumus?

Pārsteidzīgu secinājumu izdarīšanu veicina ne tikai minimāla informācija un noslēgtības meklēšana, bet arī tieksme apstiprināt savus uzskatus, neņemot vērā pierādījumus par pretējo.

Ņemot vērā, ka secinājumu izdarīšana bieži noved pie nepareiziem secinājumiem, ir viegli nepamanīt, ka reizēm tā var novest pie pareiziem secinājumiem.

Piemēram:

Viki no šī puiša aklajā randiņā guva sliktas sajūtas. Vēlāk viņa uzzināja, ka viņš ir nelokāms melis.

Braucot ar automašīnu, Marks uzreiz nospieda bremzes, nezinādams, kāpēc. Kad viņš nomierinājās, viņš pamanīja, ka uz ceļa ir trusis.

Dažkārt mēs varam nonākt pie pareizā secinājuma, pamatojoties uz savu ātro, intuitīvo domāšanu. Parasti tās ir situācijas, kad mēs konstatējam kādu apdraudējumu.

Secinājumu izdarīšana galvenokārt ir draudu atklāšanas informācijas apstrādes sistēma, kas attīstījās, lai palīdzētu mums ātri atklāt draudus un ātri rīkoties. Mūsu senči, kuri ātri atklāja draudus un rīkojās, pārspēja tos, kuriem šīs spējas nebija.

To, ka secinājumu izdarīšana ir attīstījusies kā draudu noteikšanas mehānisms, pierāda tas, kā cilvēki mūsdienās to izmanto, lai izdarītu secinājumus par evolucionāri nozīmīgiem draudiem. Ja aplūkojat iepriekš minētos piemērus, tie visi ir kaut kādā veidā saistīti ar izdzīvošanu un reproduktīvajiem panākumiem.

Citiem vārdiem sakot, mēs esam gatavi izdarīt secinājumus, ja draudi, ar kuriem saskaramies, apdraud mūsu izdzīvošanu un reproduktīvos panākumus.

Nepareiza sprieduma izdarīšanas izmaksas ir zemākas nekā izmaksas, kas rodas, izvairoties no secinājuma izdarīšanas vai kavējoties ar tā izdarīšanu. To evolucionārais psihologs Pols Gilberts trāpīgi dēvē par stratēģiju "labāk droši, nekā nožēlot "2 .

Mūsu evolucionārā vide bija apgrūtināta ar izdzīvošanas un sociālajiem draudiem. Mums vajadzēja būt modriem, lai izvairītos no plēsējiem un citu cilvēku uzbrukumiem. Mums vajadzēja apzināties, kurš mūsu sociālajā grupā ir dominējošais un kurš pakļautais.

Turklāt mums bija jāseko līdzi saviem sabiedrotajiem un ienaidniekiem. Tāpat mums vajadzēja būt modriem, lai izvairītos no maldināšanas no saviem biedriem un draugiem.

Interesanti, ka tieši šajās jomās mūsdienās cilvēki ir tendēti izdarīt pārsteidzīgus secinājumus.

Tas atkal ir tāpēc, ka šajās jomās izmaksas, kas rodas, ja netiek izdarīti pareizi secinājumi, ir daudz lielākas nekā izmaksas, kas rodas, ja tiek izdarīti nepareizi secinājumi. Priekšroka tiek dota ātrumam, nevis precizitātei.

Lai sniegtu vairāk piemēru:

1. Domāšana, ka jūsu simpātijai jūs esat iekārojis, jo viņa reiz jums pasmaidīja.

Domāt, ka tu viņai interesē, ir labāk jūsu reproduktīvajiem panākumiem nekā domāt, ka viņai neinteresē. Ja viņai patiešām interesē, jūs palielināt savas reproduktīvās iespējas. Ja viņai neinteresē, šāda sprieduma pieņemšanas izmaksas ir zemākas nekā domāt, ka viņai neinteresē.

Ekstrēmos gadījumos šī tendence var novest pie maldīgas domāšanas un psihiatriskas saslimšanas, ko sauc par erotomānija kad persona maldīgi uzskata, ka ir romantiskās attiecībās ar savu simpātiju.

2. Uz ielas nejaušu cilvēku sajauc ar savu simpātiju

Viņiem var būt vizuāla līdzība ar jūsu simpātiju, piemēram, vienāds augums, mati, sejas forma, gaita utt.

Jūsu uztveres sistēma ļauj jums saskatīt savu simpātiju, jo, ja viņš izrādītos jūsu simpātija, jūs varētu viņam pietuvoties, tādējādi palielinot savas reproduktīvās iespējas. Ja jūs neņemat vērā savu uztveri un viņš patiešām ir jūsu simpātija, jums reproduktīvā ziņā ir daudz ko zaudēt.

Tas ir arī iemesls, kādēļ mēs dažkārt sajaucam svešinieku ar draugu, sasveicināmies ar viņu, bet pēc tam diezgan neveikli saprotam, ka viņš ir pavisam svešs cilvēks.

No evolūcijas viedokļa raugoties, jūsu draudzībai ir dārgāk nesveicināties ar draugiem, kad tos satiekat, nekā sveicināt nepareizo cilvēku. Tāpēc jūs galu galā pārspīlēat, lai samazinātu izmaksas, kas rodas, ja to nedarāt.

3. Sajauc virves gabalu ar čūsku vai diegu saišķi ar zirnekli.

Atkal tā pati loģika "labāk droši, nekā žēl". Vai esat kādreiz sajaukuši zirnekli ar diegu saišķi vai čūsku ar virves gabalu? Nekad tā nenotiek. Virves gabali vai diegu saišķi mūsu evolūcijas pagātnē nebija drauds.

Sarežģītām problēmām nepieciešama lēna, racionāla analīze

Lēna, racionāla domāšana attīstījās nesen, salīdzinot ar ātru, strauju domāšanu. Taču daudzām mūsdienu problēmām ir nepieciešama lēna, racionāla analīze. Daudzas sarežģītas problēmas pēc savas būtības ir noturīgas pret ātru lēmumu pieņemšanu, pamatojoties uz nepietiekamu informāciju.

Patiešām, pārsteidzīgi secinājumi, risinot šādas problēmas, ir drošākais veids, kā visu sabojāt.

Mūsdienās, jo īpaši darbā, pārsteidzīgi secinājumi bieži noved pie kļūdainu lēmumu pieņemšanas. Vienmēr ir labi palēnināt tempu un apkopot vairāk informācijas. Jo vairāk informācijas ir jūsu rīcībā, jo lielāka pārliecība jums ir. Jo lielāka pārliecība jums ir, jo labākus lēmumus varat pieņemt.

Ja runa ir par izdzīvošanu un sociālajiem draudiem, arī šeit nevajadzētu ļaut vaļu savai tendencei izdarīt secinājumus. Dažkārt pat šajās jomās secinājumu izdarīšana var novest jūs uz nepareiza ceļa.

Es neierosinu ignorēt savas intuīcijas, tikai analizēt tās, kad vien varat. Pēc tam, pamatojoties uz pieņemamo lēmumu, varat izlemt, vai tām piekrist vai atteikties no tām.

Lielu, neatgriezenisku lēmumu pieņemšanai ir labāk apkopot pēc iespējas vairāk informācijas. Nelielu, atgriezenisku lēmumu pieņemšanai varat riskēt, izmantojot minimālu informāciju un analīzi.

Kā nesteigties ar secinājumiem

Lai izvairītos no pārsteidzīgiem secinājumiem, apkopot var šādi:

1. Pirms secinājumu izdarīšanas savāc pēc iespējas vairāk informācijas par problēmu.
2. Padomājiet par alternatīviem parādības skaidrojumiem un to atbilstību pierādījumiem.
3. Atzīstiet, ka dažās jomās (izdzīvošanas un sociālie draudi) jums ir lielāka iespēja izdarīt pārsteidzīgus secinājumus. Šajās jomās jums ir jābūt piesardzīgākiem. Pētījumi liecina, ka mēs esam īpaši tendēti apkopot mazāk informācijas, ja tā attiecas uz mums, t. i., ja mēs uztveram lietas personīgi.3
4. Pārbaudiet savus secinājumus, pirms rīkojaties saskaņā ar tiem, jo īpaši, ja lēmums, kas jāpieņem, ir milzīgs un neatgriezenisks.
5. Ja jums ir jāizdara secinājumi (piemēram, nevarat iegūt vairāk informācijas), mēģiniet samazināt ar to saistītos riskus (piemēram, sagatavojieties sliktākajam).
6. Atgādiniet sev, ka ir labi būt nedrošam. Dažreiz nedrošība ir labāka nekā kļūdīties. Jūsu prāts darīs visu iespējamo, lai pretotos nedrošībai un liktu domāt kategoriski ("Draudi" vai "Nav draudu" pretstatā "Varbūt man vajag uzzināt vairāk").
7. Trenējieties, lai uzlabotu argumentāciju un analītisko domāšanu. Jo labāk apgūsiet šīs prasmes, jo vairāk tās izmantosiet, pieņemot lēmumus.

Pārsteidzīgi secinājumi un uztraukums

Ja analizēsiet cilvēku raižu saturu, sapratīsiet, ka tās gandrīz vienmēr ir evolucionāri svarīgas lietas. Raugoties no šāda skatupunkta, raizes ir psiholoģisks mehānisms, kas paredzēts, lai mēs būtu labāk sagatavoti nākotnei.

Ja mēs pieņemam, ka notiks vissliktākais, mēs darīsim visu iespējamo, lai no tā izvairītos. Ja mēs pieņemam, ka viss būs kārtībā, mēs varam būt slikti sagatavoti, kad tas tā nebūs.

Tāpēc mērķis ir nevis ignorēt negatīvās domas un emocijas, piemēram, uztraukumu, bet gan analizēt, cik proporcionālas tās ir realitātei.

Dažkārt bažas būs pamatotas, bet dažkārt - ne.

Ja tās ir pamatotas, labāk rīkojieties, lai sagatavotos nākotnei. Jūsu pareģojumi var izrādīties patiesi. Ja bažas ir nepamatotas, atgādiniet sev, ka jūsu prāts pārspīlēti reaģē, jo tas ir tā radīts.

Jums ir jādomā ar varbūtībām. Vienmēr pārbaudiet to, ko domājat un jūtat, ar realitāti. Vienmēr vāciet vairāk informācijas. Tas ir labākais veids, kā efektīvi pārvaldīt savu prātu.

Atsauces

1. Jolley, S., Thompson, C., Hurley, J., Medin, E., Butler, L., Bebbington, P., ... & amp; Garety, P. (2014). Jumping to the mis conclusions? An investigation of the mechanisms of reasoning errors in delusions. Psihiatrijas pētījumi , 219 (2), 275-282.
2. Gilbert, P. (1998). Kognitīvo izkropļojumu evolvētais pamats un adaptīvās funkcijas. British Journal of Medical Psychology , 71 (4), 447-463.
3. Lincoln, T. M., Salzmann, S., Ziegler, M., & amp; Westermann, S. (2011). Kad lēciens uz secinājumiem sasniedz savu maksimumu? Ievainojamības un situācijas raksturlielumu mijiedarbība sociālajā spriešanā. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry (Uzvedības terapijas un eksperimentālās psihiatrijas žurnāls) , 42 (2), 185-191.
4. Garety, P., Freeman, D., Jolley, S., Ross, K., Waller, H., & amp; Dunn, G. (2011). Jumping to conclusions: the psychology of delusional reasoning. Sasniegumi psihiatriskajā ārstēšanā , 17 (5), 332-339.