Паспешлівыя высновы - гэта кагнітыўнае скажэнне або кагнітыўны ўхіл, у выніку чаго чалавек робіць неапраўданую выснову на аснове мінімальнай колькасці інфармацыі. Людзі робяць паспешлівыя высновы, машыны, схільныя рабіць хуткія меркаванні, якія часта памылковыя.

Людзі робяць паспешлівыя высновы, выкарыстоўваючы эўрыстычныя або разумовыя цэтлікі, заснаваныя на правілах вялікага пальца, эмоцыях, вопыце і памяці, а не на дадатковай інфармацыі. Рабіць паспешныя высновы абумоўлена жаданнем завяршыць і пакласці канец нявызначанасці.

Прыклады паспешлівых высноў

• Майк не атрымлівае імгненнага адказу ад Рыты і думае, што яна страціла цікавасць у ім.
• Дженна заўважыла, што яе бос не ўсміхнуўся, калі яна павіталася з ім. Цяпер яна перакананая, што нечым яго раззлавала. Яна працягвае сканаваць у сваім розуме, каб даведацца, што яна зрабіла не так.
• Джэйкаб думае, што ён дрэнна здасць экзамен, нягледзячы на ​​тое, што ў яго няма прычын так думаць.
• Марта думае, што яна ніколі не зробіць быць добрай маці, улічваючы яе безадказны характар.
• Падчас інтэрв'ю з бландынкай на сумоўе Біл думае, што бландынкі тупыя і іх не варта наймаць.

Як вы можаце бачыць з гэтых прыкладаў , агульныя спосабы выяўлення прадузятасці да паспешлівых высноў:

1. Рабленне высноваў аб думках і пачуццях іншага чалавека (чытанне думак).
2. Рабленне высноў аб тым, што адбудзецца ў будучыню (варажба).
3. Стварэнневысновы, заснаваныя на групавых стэрэатыпах (маркіроўка).

Чаму людзі робяць паспешныя высновы?

Паспешлівыя высновы падштурхоўваюцца не толькі мінімальнай колькасцю інфармацыі і пошукам закрыцця, але і тэндэнцыяй да пацвярджаць свае перакананні, не звяртаючы ўвагі на доказы адваротнага.

Улічваючы, што паспешлівыя высновы часта прыводзяць да памылковых высноў, лёгка не заўважыць, што яны часам могуць прывесці да правільных высноў.

Напрыклад:

Вікі адчула дрэнны настрой ад гэтага хлопца на спатканні ўсляпую. Пазней яна даведалася, што ён быў заўзятым хлусам.

Падчас руху Марк імгненна націснуў на тармазы, не ведаючы чаму. Калі ён уладкаваўся, ён заўважыў, што на дарозе ляжыць трус.

Часам мы можам прыйсці да правільнай высновы, грунтуючыся на нашым хуткім, інтуітыўным мысленні. Звычайна гэта сітуацыі, калі мы выяўляем нейкую пагрозу.

Паспешныя высновы - гэта перш за ўсё сістэма апрацоўкі інфармацыі аб выяўленні пагроз, якая развівалася, каб дапамагчы нам хутка выяўляць пагрозы і хутка дзейнічаць. Нашы продкі, якія выяўлялі пагрозы і дзейнічалі на іх, хутка пераўзышлі тых, хто не меў гэтай здольнасці.

Тое, што паспешлівыя высновы развіліся як механізм выяўлення пагроз, відаць з таго, як людзі выкарыстоўваюць яго ў наш час для прыняцце высноў адносна эвалюцыйна значных пагроз. Калі вы паглядзіце на прыведзеныя вышэй прыклады, усе яны так ці інакш звязаны з выжываннем і рэпрадуктыўным поспехам.

У іншых выпадкахкажучы, мы, хутчэй за ўсё, зробім паспешныя высновы, калі пагрозы, з якімі мы сутыкаемся, пагражаюць нашаму выжыванню і рэпрадуктыўнаму поспеху.

Кошт памылковага меркавання меншы, чым кошт пазбягання або затрымкі прыняцця высновы . Гэта тое, што эвалюцыйны псіхолаг Пол Гілберт трапна называе стратэгіяй «лепш перастрахавацца, чым шкадаваць».2

Наша эвалюцыйнае асяроддзе было нагружана выжываннем і сацыяльнымі пагрозамі. Мы павінны былі быць на варце, каб пазбегнуць драпежнікаў і нападаў іншых людзей. Нам трэба было памятаць, хто дамінуе, а хто падпарадкоўваецца ў нашай сацыяльнай групе.

Больш за тое, мы павінны былі сачыць за сваімі саюзнікамі і ворагамі. Акрамя таго, мы павінны былі быць напагатове, каб пазбегнуць падману з боку нашых таварышаў і сяброў.

Цікава, што гэта тыя самыя сферы, у якіх у наш час людзі схільныя рабіць паспешлівыя высновы.

Зноў жа , гэта таму, што кошт непрыняцця правільных высноў у гэтых сферах нашмат вышэй, чым кошт непрыняцця няправільных высноў. Хуткасць аддаецца перавагу, а не дакладнасць.

Каб прывесці вам больш прыкладаў:

1. Думаць, што вы захапляецеся, таму што яны аднойчы вам усміхнуліся

Думаць, што яны вам падабаюцца, лепш для вашага рэпрадуктыўнага поспеху, чым думаць, што гэта не так. Калі яны сапраўды зацікаўлены, вы павялічваеце шанцы на сваё размнажэнне. Калі гэта не так, выдаткі на прыняцце такога меркавання ніжэйшыя, чым калі думаць, што гэта не такзацікаўлены.

У крайніх выпадках гэтая тэндэнцыя можа прывесці да ілюзорнага мыслення і псіхіятрычнага стану, які называецца эратаманія , калі чалавек ілжыва лічыць, што знаходзіцца ў рамантычных адносінах са сваім каханым.

2. Памылкова прыняць выпадковага чалавека на вуліцы за свайго каханага чалавека

Яны могуць мець некаторае візуальнае падабенства з вашым каханым. Напрыклад, аднолькавы рост, прычоска, форма твару, хада і г.д.

Ваша сістэма ўспрымання дазваляе бачыць вашу любоў, таму што калі б яны сапраўды апынуліся вашай любоўю, вы маглі б падысці да іх, павялічваючы свае шанцы на размнажэнне . Калі вы не звяртаеце ўвагі на сваё ўспрыманне і яны сапраўды былі вашым захапленнем, вы можаце шмат страціць у рэпрадуктыўным плане.

Вось чаму мы часам прымаем незнаёмца за сябра, вітаем яго, а потым даволі няёмка разумеем, што яны абсалютна незнаёмыя людзі.

З пункту гледжання эвалюцыі, вашаму сяброўству каштуе даражэй не вітаць сваіх сяброў, калі вы іх сустракаеце, чым вітаць не таго чалавека. Такім чынам, вы ў канчатковым выніку перашчыруеце, каб мінімізаваць выдаткі на невыкананне гэтага.

3. Памылкова прыняць кавалак вяроўкі за змяю або пучок нітак за павука

Зноў жа, гэта тая ж логіка «лепш перастрахавацца, чым шкадаваць». Вы калі-небудзь прымалі павука за пучок нітак або змяю за кавалак вяроўкі?Ніколі не бывае. Кавалкі вяровак або пучкі нітак не былі пагрозай у нашым эвалюцыйным мінулым.

Складаныя праблемы патрабуюць павольнага, рацыянальнага аналізу

Павольнае, рацыянальнае мысленне эвалюцыянавала нядаўна ў параўнанні з хуткім, паспешлівым мысленнем. Але многія сучасныя праблемы патрабуюць павольнага рацыянальнага аналізу. Многія складаныя праблемы, па сваёй прыродзе, не паддаюцца хуткаму прыняццю рашэнняў на аснове недастатковай інфармацыі.

Сапраўды, паспешлівыя высновы пры разглядзе такіх праблем - гэта самы верны спосаб сапсаваць усё.

У наш час, асабліва на працы, паспешлівыя высновы часта прыводзяць да прыняцця няправільных рашэнняў. Гэта заўсёды добрая ідэя, каб запаволіць і сабраць больш інфармацыі. Чым больш у вас інфармацыі, тым больш у вас упэўненасці. Чым больш у вас упэўненасці, тым лепшыя рашэнні вы можаце прымаць.

Калі справа даходзіць да выжывання і сацыяльных пагроз, вы таксама не павінны даваць волю сваёй схільнасці да паспешлівых высноў. Часам, нават у гэтых сферах, паспешлівыя высновы могуць прывесці вас на няправільны шлях.

Заўсёды, заўсёды добра аналізаваць сваю інтуіцыю. Я не прапаную вам ігнараваць сваю інтуіцыю, проста аналізуйце яе, калі можаце. Затым, грунтуючыся на рашэнні, якое будзе прынята, вы можаце вырашыць, пайсці з імі або адмовіцца ад іх.

Для вялізных, незваротных рашэнняў вам лепш сабраць як мага больш інфармацыі. Для малых,зварачальныя рашэнні, вы можаце рызыкнуць пайсці з мінімальнай інфармацыяй і аналізам.

Як не рабіць паспешлівых высноваў

Каб абагульніць, варта памятаць пра тое, чаго трэба пазбягаць паспешлівыя высновы:

1. Збярыце як мага больш інфармацыі аб праблеме, перш чым рабіць высновы.
2. Падумайце аб альтэрнатыўных тлумачэннях з'явы і аб тым, як яны адпавядаюць доказам.
3. Прызнайце, што ў некаторых сферах (выжыванне і сацыяльныя пагрозы) вы больш схільныя рабіць паспешлівыя высновы. Вам трэба быць больш асцярожнымі ў гэтых галінах. Даследаванні паказваюць, што мы з асаблівай верагоднасцю будзем збіраць менш інфармацыі, калі гаворка ідзе пра нас, г.зн. калі мы ўспрымаем рэчы асабіста.3
4. Праверце свае высновы, перш чым дзейнічаць на іх аснове, асабліва калі рашэнне, якое трэба прыняць, вялікае і незваротнае .
5. Калі вам трэба паспешліва рабіць высновы (напрыклад, вы не можаце атрымаць больш інфармацыі), паспрабуйце мінімізаваць рызыку гэтага (напрыклад, рыхтуйцеся да горшага).
6. Нагадайце сабе, што гэта нармальна быць няўпэўненым. Часам няўпэўненасць лепш памыліцца. Ваш розум зробіць усё магчымае, каб супрацьстаяць няўпэўненасці і прымусіць вас думаць катэгарычна ("Пагроза" ці "Няма пагрозы" супраць "Магчыма, мне трэба даведацца больш").
7. Навучыцеся лепш разважаць і аналізаваць мысленне. Чым лепш вы будзеце валодаць гэтымі навыкамі, тым больш вы будзеце прымяняць іх для прыняцця рашэнняў.

Пераход давысновы і занепакоенасць

Калі вы прааналізуеце змест клопатаў людзей, вы зразумееце, што гэта амаль заўсёды рэчы, якія маюць эвалюцыйнае значэнне. Неспакой, калі глядзець з гэтага пункту гледжання, з'яўляецца псіхалагічным механізмам, створаным, каб зрабіць нас лепш падрыхтаванымі да будучыні.

Калі мы мяркуем, што адбудзецца горшае, мы зробім усё, што можам, каб пазбегнуць гэтага. Калі мы мяркуем, што ўсё будзе добра, мы можам быць дрэнна падрыхтаванымі, калі гэта не так.

Такім чынам, мэта павінна складацца не ў тым, каб ігнараваць негатыўныя думкі і эмоцыі, такія як трывога, а ў тым, каб прааналізаваць, наколькі яны прапарцыйныя яны адпавядаюць рэчаіснасці.

Часам хваляванне будзе апраўданым, а часам не.

Калі гэта апраўдана, лепш прыняць меры, каб падрыхтавацца да будучыні. Ваша варажба можа апынуцца праўдай. Калі трывога неапраўданая, нагадайце сабе, што ваш розум занадта моцна рэагуе, таму што менавіта для гэтага ён створаны.

Вы павінны думаць з пункту гледжання верагоднасцей. Заўсёды правярайце тое, што вы думаеце і адчуваеце, з рэальнасцю. Заўсёды збірайце больш інфармацыі. Гэта найлепшы спосаб эфектыўнага кіравання сваім розумам.

Спіс літаратуры

1. Джолі, С., Томпсан, К., Херлі, Дж., Медзін, Э., Батлер, Л. , Bebbington, P., … & Гарэты, П. (2014). Рабіце няправільныя высновы? Даследаванне механізмаў памылак мыслення ў ілюзіях. Psychiatry Research , 219 (2), 275-282.
2. Gilbert, P. (1998). Развітыаснова і адаптыўныя функцыі кагнітыўных скажэнняў. Брытанскі часопіс медыцынскай псіхалогіі , 71 (4), 447-463.
3. Лінкальн, Т.М., Зальцман, С., Зіглер, М., & Вестэрманн, С. (2011). Калі паспешлівыя высновы дасягаюць свайго піку? Узаемадзеянне ўразлівасці і характарыстык сітуацыі ў сацыяльных развагах. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry , 42 (2), 185-191.
4. Garety, P., Freeman, D., Jolley, S., Рос, К., Уолер, Х., & Дан, Г. (2011). Рабіць паспешлівыя высновы: псіхалогія ілюзорных разваг. Дасягненні ў псіхіятрычным лячэнні , 17 (5), 332-339.