നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് കുതിക്കുന്നത് ഒരു വൈജ്ഞാനിക വികലമാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വൈജ്ഞാനിക പക്ഷപാതമാണ്, അതിലൂടെ ഒരാൾ ചുരുങ്ങിയ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അനാവശ്യമായ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുന്നു. പലപ്പോഴും തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഉപസംഹാര യന്ത്രങ്ങളിലേക്ക് മനുഷ്യർ കുതിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായി തള്ളവിരല്, വികാരം, അനുഭവം, മെമ്മറി എന്നിവയുടെ നിയമങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹ്യൂറിസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക കുറുക്കുവഴികൾ ഉപയോഗിച്ച് മനുഷ്യർ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു. അടച്ചുപൂട്ടൽ തേടാനും അനിശ്ചിതത്വം അവസാനിപ്പിക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹമാണ് നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് കുതിക്കുന്നത്.

ഉദാഹരണങ്ങളിലേക്ക് ചാടി

• മൈക്കിന് റീത്തയിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണം മറുപടി ലഭിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവൾക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി കരുതുന്നു. അവനിൽ.
• തന്റെ ബോസ് അവനെ അഭിവാദ്യം ചെയ്തപ്പോൾ പുഞ്ചിരിച്ചില്ലെന്ന് ജെന്ന ശ്രദ്ധിച്ചു. അവൾ അവനെ എങ്ങനെയെങ്കിലും പിണക്കിയിരിക്കണം എന്ന് ഇപ്പോൾ അവൾക്ക് ബോധ്യമായി. താൻ ചെയ്ത തെറ്റ് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ അവൾ മനസ്സിൽ സ്കാൻ ചെയ്തുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു.
• ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ പരീക്ഷയിൽ താൻ മോശം പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കുമെന്ന് ജേക്കബ് കരുതുന്നു.
• താൻ ഒരിക്കലും പോകുന്നില്ലെന്ന് മാർത്ത കരുതുന്നു. അവളുടെ നിരുത്തരവാദപരമായ സ്വഭാവം കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു നല്ല അമ്മയായിരിക്കുക.
• ഒരു ജോലി അഭിമുഖത്തിനായി ഒരു സുന്ദരിയെ അഭിമുഖം നടത്തുമ്പോൾ, ബ്ളോണ്ടുകൾ മണ്ടന്മാരാണെന്നും നിയമനം അർഹിക്കുന്നില്ലെന്നും ബിൽ കരുതുന്നു.

ഈ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ , നിഗമനത്തിലേക്കുള്ള പക്ഷപാതം പ്രകടമാകുന്ന പൊതുവായ വഴികൾ ഇവയാണ്:

1. മറ്റൊരാളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക (മനസ്സ്-വായന).
2. എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക. ഭാവി (ഭാഗ്യം പറയൽ).
3. നിർമ്മാണംഗ്രൂപ്പ് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിഗമനങ്ങൾ (ലേബൽ ചെയ്യൽ).

ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത്?

നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് കുതിക്കുന്നത് ചുരുങ്ങിയ വിവരങ്ങളും അടച്ചുപൂട്ടൽ തേടലും മാത്രമല്ല, അതിനുള്ള പ്രവണതയുമാണ് ഒരുവന്റെ വിശ്വാസങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുക, മറിച്ചുള്ള തെളിവുകൾ അവഗണിക്കുക.

നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് ചാടുന്നത് പലപ്പോഴും തെറ്റായ നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നതിനാൽ, അവ ചിലപ്പോൾ ശരിയായ നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്:

അന്ധമായ ഒരു തീയതിയിൽ ഈ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വിക്കിക്ക് മോശം വികാരങ്ങൾ ലഭിച്ചു. അവൻ ഒരു കടുത്ത നുണയനാണെന്ന് അവൾ പിന്നീട് മനസ്സിലാക്കി.

ഡ്രൈവിങ്ങിനിടെ, എന്തുകൊണ്ടെന്നറിയാതെ മാർക്ക് തൽക്ഷണം ബ്രേക്ക് അടിച്ചു. അവൻ താമസമാക്കിയപ്പോൾ, റോഡിൽ ഒരു മുയൽ നിൽക്കുന്നത് അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധിച്ചു.

നമ്മുടെ വേഗതയേറിയതും അവബോധജന്യവുമായ ചിന്തയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് ശരിയായ നിഗമനത്തിലെത്താം. സാധാരണഗതിയിൽ, ഞങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഭീഷണി കണ്ടെത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളാണിവ.

പ്രാഥമികമായി ഒരു ഭീഷണി-കണ്ടെത്തൽ വിവര പ്രോസസ്സിംഗ് സംവിധാനമാണ്, അത് ഭീഷണികൾ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താനും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ ഒരു ഭീഷണി കണ്ടെത്തുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്ത ഈ കഴിവ് ഇല്ലാത്തവരെ പെട്ടെന്ന് അതിജീവിച്ചു.

ആധുനിക കാലത്ത് ആളുകൾ അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണ്. പരിണാമപരമായി പ്രസക്തമായ ഭീഷണികളെക്കുറിച്ചുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു. മുകളിലുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയെല്ലാം എങ്ങനെയെങ്കിലും അതിജീവനത്തിനും പ്രത്യുൽപാദന വിജയത്തിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മറ്റുള്ളതിൽവാക്കുകൾ, നമ്മൾ നേരിടുന്ന ഭീഷണികൾ നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിനും പ്രത്യുൽപ്പാദന വിജയത്തിനും ഭീഷണിയാകുമ്പോൾ നമ്മൾ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു തെറ്റായ വിധി പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിനുള്ള ചെലവ് ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതിനോ ഉള്ള ചെലവുകളേക്കാൾ കുറവാണ്. . പരിണാമ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ പോൾ ഗിൽബർട്ട് ഇതിനെ ഉചിതമായി വിളിക്കുന്നത് 'ക്ഷമിക്കണം തന്ത്രത്തേക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണ്. വേട്ടക്കാരും മറ്റ് മനുഷ്യരിൽ നിന്നുള്ള ആക്രമണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പിൽ ആരാണ് ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നതെന്നും ആരാണ് കീഴ്പെടുത്തിയതെന്നും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷികളുടെയും ശത്രുക്കളുടെയും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇണകളിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും വഞ്ചിക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആധുനിക കാലത്ത് ആളുകൾ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സാധ്യതയുള്ള ഡൊമെയ്‌നുകൾ ഇവയാണ്.

വീണ്ടും , കാരണം ഈ ഡൊമെയ്‌നുകളിൽ ശരിയായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാത്തതിന്റെ ചിലവ് തെറ്റായ നിഗമനത്തിലെത്തുന്നതിനുള്ള ചെലവുകളേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. കൃത്യതയേക്കാൾ വേഗതയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

കൂടുതൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകാൻ:

1. ഒരിക്കൽ അവർ നിങ്ങളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിച്ചതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രണയം നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നത്

അവർ അല്ലെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വിജയത്തിന് നല്ലത് അവർ നിങ്ങളോട് പ്രണയത്തിലാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതാണ്. അവർക്ക് ശരിക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അവർ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, ഈ വിധി പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിനുള്ള ചെലവ് അവർ അല്ലെന്ന് കരുതുന്നതിനേക്കാൾ കുറവാണ്താൽപ്പര്യം.

അത്യന്തിക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ പ്രവണത വ്യാമോഹപരമായ ചിന്തയിലേക്കും എറോട്ടോമാനിയ എന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, അവിടെ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പ്രണയവുമായി പ്രണയബന്ധത്തിലാണെന്ന് തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു.

2. തെരുവിലെ ഒരു യാദൃശ്ചിക വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ ക്രഷായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു

അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ക്രഷുമായി ചില ദൃശ്യപരമായ സാമ്യം ഉണ്ടായേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരേ ഉയരം, മുടി, മുഖത്തിന്റെ ആകൃതി, നടത്തം മുതലായവ.

നിങ്ങളുടെ പെർസെപ്ച്വൽ സിസ്റ്റം നിങ്ങളുടെ ക്രഷ് കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം അവർ നിങ്ങളുടെ ക്രഷ് ആയി മാറിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സമീപിക്കാം, നിങ്ങളുടെ പുനരുൽപാദന സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. . നിങ്ങളുടെ ധാരണയെ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ക്രഷ് ആയിരുന്നെങ്കിൽ, പ്രത്യുൽപാദനപരമായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് നഷ്ടപ്പെടാനുണ്ട്.

ഇത് കൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ ഒരു അപരിചിതനെ സുഹൃത്തായി തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുകയും അവരെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുകയും പിന്നീട് അത് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്, പകരം വിചിത്രമായി, അവർ തികച്ചും അപരിചിതരാണെന്ന്.

പരിണാമപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ അവരെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന് തെറ്റായ വ്യക്തിയെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ചെലവേറിയത്. അതിനാൽ, അത് ചെയ്യാത്തതിന്റെ ചിലവ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ അത് അമിതമായി ചെയ്യുന്നു.

3. ഒരു കഷ്ണം കയറിനെ പാമ്പെന്നോ ഒരു നൂൽക്കെട്ടിനെ ചിലന്തിയെന്നോ തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു

വീണ്ടും, 'ക്ഷമിക്കണം എന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് സുരക്ഷിതമാണ്' എന്ന യുക്തിയാണ്. ചിലന്തിയെ ഒരു നൂലെന്നോ പാമ്പിനെ ഒരു കയറെന്നോ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും തെറ്റിദ്ധരിച്ചിട്ടുണ്ടോ?ഒരിക്കലും സംഭവിക്കില്ല. നമ്മുടെ പരിണാമ ഭൂതകാലത്തിൽ കയറുകളുടെ കഷണങ്ങളോ നൂലിന്റെ കെട്ടുകളോ ഒരു ഭീഷണിയായിരുന്നില്ല.

സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് സാവധാനവും യുക്തിസഹവുമായ വിശകലനം ആവശ്യമാണ്

വേഗതയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മന്ദഗതിയിലുള്ള, യുക്തിസഹമായ ചിന്ത അടുത്തിടെ വികസിച്ചു, നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു. എന്നാൽ പല ആധുനിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മന്ദഗതിയിലുള്ള, യുക്തിസഹമായ വിശകലനം ആവശ്യമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും, അവയുടെ സ്വഭാവത്താൽ, അപര്യാപ്തമായ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വേഗത്തിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിനെ പ്രതിരോധിക്കും.

തീർച്ചയായും, അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതാണ് കാര്യങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഉറപ്പുള്ള മാർഗം.

ആധുനിക കാലത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ജോലിസ്ഥലത്ത്, നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് പലപ്പോഴും തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വേഗത കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ആശയമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉറപ്പുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും.

അതിജീവനത്തിന്റെയും സാമൂഹിക ഭീഷണികളുടെയും കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിലേക്കുള്ള പ്രവണതയ്‌ക്ക് ഒരു സ്വതന്ത്ര നിയന്ത്രണവും നൽകരുത്. ചിലപ്പോൾ, ഈ ഡൊമെയ്‌നുകളിൽ പോലും, നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് നിങ്ങളെ തെറ്റായ പാതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ അവബോധം വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ആശയമാണ്. നിങ്ങളുടെ അവബോധങ്ങളെ അവഗണിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോൾ അവ വിശകലനം ചെയ്യുക. തുടർന്ന്, എടുക്കേണ്ട തീരുമാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അവരോടൊപ്പം പോകണോ അതോ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം.

വലിയ, മാറ്റാനാവാത്ത തീരുമാനങ്ങൾക്ക്, കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചെറിയവയ്ക്ക്,റിവേഴ്സിബിൾ തീരുമാനങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ വിവരങ്ങളും വിശകലനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയെടുക്കാം.

എങ്ങനെ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരരുത്

സംഗ്രഹിക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഒഴിവാക്കാനായി മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു:

1. ഏതെങ്കിലും നിഗമനത്തിലെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക.
2. പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ബദൽ വിശദീകരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ തെളിവുകൾ എങ്ങനെ അളക്കുന്നുവെന്നും ചിന്തിക്കുക.
3. നിങ്ങൾ ചില മേഖലകളിൽ (അതിജീവനവും സാമൂഹിക ഭീഷണികളും) നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക. ഈ മേഖലകളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, അത് നമ്മളെ കുറിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ, അതായത് കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. .
4. നിങ്ങൾക്ക് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരേണ്ടി വന്നാൽ (ഉദാ. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കില്ല), അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോഴുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക (ഉദാ. ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാകുക).
5. അത് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. അനിശ്ചിതത്വത്തിലായിരിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, അനിശ്ചിതത്വമാണ് തെറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അനിശ്ചിതത്വത്തെ ചെറുക്കാനും നിങ്ങളെ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കും ('ഭീഷണി' അല്ലെങ്കിൽ 'ഭീഷണി ഇല്ല', 'ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ കൂടുതൽ പഠിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു').
6. യുക്തിയിലും വിശകലനത്തിലും മികച്ചവരാകാൻ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുക. ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന്. ഈ കഴിവുകൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മെച്ചപ്പെടുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളിൽ അവ പ്രയോഗിക്കും.

നിഗമനങ്ങളും ആശങ്കാജനകവും

ആളുകളുടെ ആശങ്കകളുടെ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവ മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും പരിണാമപരമായി പ്രസക്തമായ കാര്യങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. ആശങ്കകൾ, ഈ കോണിൽ നിന്ന് നോക്കുന്നത്, ഭാവിയിലേക്ക് നമ്മെ മികച്ച രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ സംവിധാനമാണ്.

ഏറ്റവും മോശമായത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഴിയുന്നത് ചെയ്യും. കാര്യങ്ങൾ ശരിയാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ നമ്മൾ മോശമായി തയ്യാറെടുത്തേക്കാം.

അതിനാൽ, വിഷമിക്കുന്നതുപോലുള്ള നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും അവഗണിക്കുകയല്ല ലക്ഷ്യം, എന്നാൽ എത്രത്തോളം ആനുപാതികമാണെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുക അവ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്കാണ്.

ചിലപ്പോൾ ആശങ്കയ്ക്ക് അർഹതയുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ അത് സംഭവിക്കില്ല.

അത് വാറന്റാണെങ്കിൽ, ഭാവിക്കായി തയ്യാറെടുക്കാൻ നടപടിയെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യം പറയൽ സത്യമായി മാറിയേക്കാം. ഉത്കണ്ഠ അനാവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, കാരണം അത് ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.

നിങ്ങൾ സാധ്യതകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചിന്തിക്കണം. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതും തോന്നുന്നതും യാഥാർത്ഥ്യവുമായി എപ്പോഴും പരീക്ഷിക്കുക. എപ്പോഴും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.

റഫറൻസുകൾ

1. Jolley, S., Thompson, C., Hurley, J., Medin, E., Butler, L. , Bebbington, P., ... & ഗാരെറ്റി, പി. (2014). തെറ്റായ നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് കുതിക്കുകയാണോ? വ്യാമോഹങ്ങളിലെ യുക്തി പിശകുകളുടെ മെക്കാനിസങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അന്വേഷണം. മനഃശാസ്ത്ര ഗവേഷണം , 219 (2), 275-282.
2. ഗിൽബെർട്ട്, പി. (1998). പരിണമിച്ചുവൈജ്ഞാനിക വികലതയുടെ അടിസ്ഥാനവും അഡാപ്റ്റീവ് ഫംഗ്ഷനുകളും. ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ സൈക്കോളജി , 71 (4), 447-463.
3. ലിങ്കൺ, ടി.എം., സാൽസ്മാൻ, എസ്., സീഗ്ലർ, എം., & വെസ്റ്റർമാൻ, എസ്. (2011). ജമ്പ്-ടു-ക്ലൂസൻസ് അതിന്റെ പാരമ്യത്തിലെത്തുന്നത് എപ്പോഴാണ്? സാമൂഹിക ന്യായവാദത്തിലെ ദുർബലതയുടെയും സാഹചര്യ-സ്വഭാവങ്ങളുടെയും ഇടപെടൽ. ജേണൽ ഓഫ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി ആൻഡ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സൈക്യാട്രി , 42 (2), 185-191.
4. ഗാരെറ്റി, പി., ഫ്രീമാൻ, ഡി., ജോളി, എസ്., റോസ്, കെ., വാലർ, എച്ച്., & amp;; ഡൺ, ജി. (2011). നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് കുതിക്കുക: വ്യാമോഹപരമായ ന്യായവാദത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം. മാനസിക ചികിത്സയിലെ പുരോഗതി , 17 (5), 332-339.