Að stökkva að ályktunum er vitsmunaleg röskun eða vitsmunaleg hlutdrægni þar sem einstaklingur kemst að óviðeigandi niðurstöðu byggða á lágmarksupplýsingum. Menn eru að stökkva til ályktana vélar sem hafa tilhneigingu til að fella skjóta dóma sem eru oft rangir.

Menn draga ályktanir með því að nota skynsemi eða andlega flýtileiðir sem byggjast á þumalputtareglum, tilfinningum, reynslu og minni í stað þess að fá meiri upplýsingar. Að stökkva til ályktana er knúin áfram af lönguninni til að leita að lokun og binda enda á óvissu.

Dæmi um ályktanir

• Mike fær ekki svar strax frá Rita og heldur að hún hafi misst áhugann í honum.
• Jenna tekur eftir að yfirmaður hennar brosti ekki þegar hún heilsaði honum. Nú er hún sannfærð um að hún hlýtur að hafa reitt hann einhvern veginn. Hún heldur áfram að skanna í huganum til að komast að því hvað hún gerði rangt.
• Jacob heldur að hann muni standa sig illa í prófinu þrátt fyrir að hafa enga ástæðu til að halda það.
• Martha heldur að hún muni aldrei gera það. vera góð móðir í ljósi þess að hún er óábyrg.
• Þegar hann er að taka viðtal við ljósku í atvinnuviðtal telur Bill að ljóskur séu heimskar og ekki þess virði að ráða hana.

Eins og þú sérð af þessum dæmum , algengar leiðir þar sem hlutdrægni til að draga ályktanir kemur fram eru:

1. Að gera ályktanir um hugsanir og tilfinningar hins aðilans (hugalestur).
2. Að gera ályktanir um hvað mun gerast í framtíðin (spá).
3. Að búa tilályktanir byggðar á staðalímyndum hópa (merkingar).

Af hverju draga menn ályktanir?

Að stökkva til ályktana er ekki aðeins knúið áfram af lágmarksupplýsingum og leit að lokun heldur einnig af tilhneigingu til að staðfesta trú sína, að vettugi sönnunargögn um hið gagnstæða.

Í ljósi þess að það að draga ályktanir leiðir oft til rangra ályktana er auðvelt að missa af því að þær geta stundum leitt til réttra ályktana.

Til dæmis:

Vicki fékk slæma strauma frá þessum gaur á blindu stefnumóti. Síðar komst hún að því að hann væri lygari.

Á meðan á akstri stóð sló Mark á bremsuna samstundis án þess að vita hvers vegna. Þegar hann kom sér fyrir tók hann eftir því að kanína var á veginum.

Við getum stundum komist að réttri niðurstöðu út frá hröðum, leiðandi hugsun okkar. Venjulega eru þetta aðstæður þar sem við greinum einhvers konar ógn.

Að draga ályktanir er fyrst og fremst upplýsingavinnslukerfi fyrir ógngreiningu sem þróaðist til að hjálpa okkur að greina ógnir fljótt og bregðast hratt við. Forfeður okkar sem uppgötvuðu og brugðust við ógn lifðu fljótt af þeim sem ekki höfðu þessa hæfileika.

Að draga ályktanir þróast sem ógngreiningarkerfi er augljóst í því hvernig fólk notar það í nútímanum fyrir að komast að niðurstöðum varðandi þróunarlega mikilvægar ógnir. Ef þú skoðar dæmin hér að ofan, þá tengjast þau öll á einhvern hátt lifun og velgengni í æxlun.

Í öðrumorð, við erum líkleg til að draga ályktanir þegar ógnirnar sem við erum að takast á við ógna afkomu okkar og æxlunarárangri.

Kostnaðurinn við að fella ranga dóma er lægri en kostnaðurinn við að forðast eða seinka niðurstöðu. . Það er það sem þróunarsálfræðingurinn Paul Gilbert kallar réttilega „betra örugga en því miður stefnuna.2

Þróunarumhverfi okkar var hlaðið lifun og félagslegum ógnum. Við þurftum að vera á varðbergi til að forðast rándýr og árásir frá öðrum mönnum. Við þurftum að hafa í huga hver væri ráðandi og hver væri víkjandi í okkar þjóðfélagshópi.

Auk þess þurftum við að fylgjast með bandamönnum okkar og óvinum. Við þurftum líka að vera á varðbergi til að forðast blekkingar frá félögum okkar og vinum.

Athyglisvert er að þetta eru einmitt þau svið þar sem fólki er hætt við að draga ályktanir í nútímanum.

Aftur , það er vegna þess að kostnaðurinn við að draga ekki réttar ályktanir á þessum sviðum er miklu hærri en kostnaðurinn við að fara að rangri niðurstöðu. Hraði er tekinn fram yfir nákvæmni.

Til að gefa þér fleiri dæmi:

1. Að halda að hrifin séu hrifin af þér vegna þess að þeir brostu einu sinni til þín

Að halda að þeir séu hrifnir af þér er betra fyrir æxlunarárangur þinn en að halda að svo sé ekki. Ef þeir hafa örugglega áhuga eykurðu líkurnar á fjölgun þinni. Ef þeir eru það ekki er kostnaðurinn við að fella þennan dóm lægri en að halda að svo sé ekkiáhuga.

Í öfgakenndum tilfellum getur þessi tilhneiging leitt til ranghugmynda og geðræns ástands sem kallast erotomania þar sem einstaklingur trúir því ranglega að hann sé í ástarsambandi við ástvin sinn.

2. Að misskilja handahófskennda manneskju á götunni fyrir hrifningu þinni

Þau gætu haft einhver sjónræn líkindi við hrifningu þína. Til dæmis sömu hæð, hár, andlitsform, göngulag o.s.frv.

Skynjunarkerfið þitt gerir þér kleift að sjá hrifningu þína því ef þau reyndust vera hrifin þín gætirðu nálgast þau og aukið líkurnar á æxlun . Ef þú lítur fram hjá skynjun þinni og þeir voru sannarlega hrifnir af þér, hefurðu miklu að tapa í æxlunarskyni.

Þetta er líka ástæðan fyrir því að við tökum stundum ókunnugan mann fyrir vin, kveðjum hann og komumst svo að því, frekar óþægilega, að þeir séu algjörlega ókunnugir.

Frá þróunarsjónarmiði er það dýrara fyrir vináttu þína að heilsa ekki vinum þínum þegar þú lendir í þeim en að heilsa röngum aðila. Þess vegna endar þú með því að ofleika það til að lágmarka kostnaðinn við að gera það ekki.

3. Að misskilja reipi fyrir snák eða þráðarbúnt fyrir könguló

Aftur, það er sama „betra öruggt en því miður“ rökfræði. Hefur þú einhvern tíma villt könguló fyrir þráðknippi eða snák fyrir reipi?Gerist aldrei. Kaðlastykki eða þráðarbútar voru ekki ógn í þróunarfortíð okkar.

Flókin vandamál krefjast hægfara, skynsamlegrar greiningar

Hæg, skynsamleg hugsun þróaðist nýlega samanborið við hraða hugsun. En mörg nútíma vandamál krefjast hægrar, skynsamlegrar greiningar. Mörg flókin vandamál, eðli málsins samkvæmt, eru ónæm fyrir hraðri ákvarðanatöku sem byggist á ófullnægjandi upplýsingum.

Reyndar er öruggasta leiðin til að klúðra hlutunum að draga ályktanir þegar tekist er á við slík vandamál.

Í nútímanum, sérstaklega í vinnunni, leiðir það oft til rangra ákvarðana að draga ályktanir. Það er alltaf góð hugmynd að hægja á sér og safna meiri upplýsingum. Því meiri upplýsingar sem þú hefur, því meiri vissu hefur þú. Því meiri vissu sem þú hefur, því betri ákvarðanir geturðu tekið.

Þegar kemur að lifun og félagslegum ógnum, ættir þú heldur ekki að gefa tilhneigingu þína lausan tauminn. Stundum, jafnvel á þessum sviðum, getur það leitt þig inn á ranga braut að draga ályktanir.

Það er alltaf, alltaf góð hugmynd að greina innsæi þitt. Ég er ekki að benda þér á að hunsa innsæi þitt, greindu það bara þegar þú getur. Síðan, byggt á ákvörðuninni sem á að taka, geturðu ákveðið hvort þú vilt fara með þeim eða sleppa þeim.

Fyrir risastórar, óafturkræfar ákvarðanir er betra að safna eins miklum upplýsingum og mögulegt er. Fyrir litla,afturkræfar ákvarðanir, þú getur tekið áhættuna á að fara með lágmarksupplýsingum og greiningu.

Hvernig á ekki að draga ályktanir

Til að draga saman þá eru eftirfarandi atriði sem þarf að hafa í huga til að forðast hoppa að ályktunum:

1. Safnaðu eins miklum upplýsingum um vandamálið og mögulegt er áður en þú kemst að einhverri niðurstöðu.
2. Hugsaðu um aðrar skýringar á fyrirbærinu og hvernig þær standast sönnunargögnin.
3. Viðurkenna að þú ert líklegri til að draga ályktanir á sumum sviðum (lifun og félagslegar ógnir). Þú þarft að fara varlega á þessum sviðum. Rannsóknir sýna að það er sérstaklega líklegt að við söfnum minni upplýsingum þegar um okkur er að ræða, þ.e. þegar við tökum hlutina persónulega.3
4. Staðfestu niðurstöður þínar áður en þú bregst við þeim, sérstaklega þegar ákvörðunin sem á að taka er stór og óafturkræf. .
5. Ef þú þarft að draga ályktanir (t.d. þú getur ekki fengið frekari upplýsingar), reyndu að lágmarka áhættuna af því að gera það (t.d. búðu þig undir það versta).
6. Mundu þig á að það er allt í lagi að vera óviss. Stundum er óvissa æskilegri en að hafa rangt fyrir sér. Hugur þinn mun gera hvað hann getur til að standast óvissu og fá þig til að hugsa afdráttarlaust ('Ógn' eða 'Engin ógn' á móti 'Kannski þarf ég að læra meira').
7. Þjálfðu þig í að verða betri í rökhugsun og greiningu hugsun. Því betri sem þú verður í þessum hæfileikum, því meira muntu beita þeim við ákvarðanir þínar.

Stökk tilályktanir og áhyggjur

Ef þú greinir innihald áhyggjum fólks muntu gera þér grein fyrir því að þær eru næstum alltaf hlutir sem eiga við um þróun. Áhyggjur, séð frá þessu sjónarhorni, er sálrænt kerfi sem ætlað er að gera okkur betur undirbúin fyrir framtíðina.

Ef við gerum ráð fyrir að það versta muni gerast, gerum við það sem við getum núna til að forðast það. Ef við gerum ráð fyrir að hlutirnir muni reynast í lagi gætum við verið illa undirbúin þegar þeir gera það ekki.

Þess vegna ætti markmiðið ekki að vera að hunsa neikvæðar hugsanir og tilfinningar eins og áhyggjur heldur að greina hversu í réttu hlutfalli við það. þær eru í raunveruleikanum.

Stundum er ástæða til að hafa áhyggjur og stundum ekki.

Ef það er réttlætanlegt skaltu grípa til aðgerða til að búa þig undir framtíðina. Spádómur þinn gæti reynst sönn. Ef áhyggjurnar eru ástæðulausar skaltu minna þig á að hugurinn þinn er að bregðast of mikið vegna þess að það er það sem hann er hannaður til að gera.

Þú verður að hugsa út frá líkum. Vertu alltaf að prófa það sem þú hugsar og finnst með raunveruleikanum. Alltaf að safna meiri upplýsingum. Það er besta leiðin til að stjórna huga þínum á áhrifaríkan hátt.

Tilvísanir

1. Jolley, S., Thompson, C., Hurley, J., Medin, E., Butler, L. , Bebbington, P., … & Garety, P. (2014). Að draga rangar ályktanir? Rannsókn á aðferðum rökhugsunarvillna í ranghugmyndum. Geðrannsóknir , 219 (2), 275-282.
2. Gilbert, P. (1998). Þróuðustgrundvöllur og aðlögunaraðgerðir vitrænnar röskunar. British Journal of Medical Psychology , 71 (4), 447-463.
3. Lincoln, T. M., Salzmann, S., Ziegler, M., & Westermann, S. (2011). Hvenær nær ályktunum hámarki? Samspil varnarleysis og aðstæðna-einkenna í félagslegri rökhugsun. Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry , 42 (2), 185-191.
4. Garety, P., Freeman, D., Jolley, S., Ross, K., Waller, H., & Dunn, G. (2011). Að draga ályktanir: sálfræði ranghugmynda. Framfarir í geðmeðferð , 17 (5), 332-339.