مۇناسىۋەت مۇرەككەپ. ئەگەر كىۋانت مېخانىكىسى مۇرەككەپ دەپ ئويلىسىڭىز ، مۇناسىۋەت ئورناتقۇچە ساقلاڭ. ئىككى ئەقىل سوقۇلۇپ مۇناسىۋەتكە كىرگەندە ، ھەر خىل زەنجىرسىمان ئىنكاسلار قوزغىلىدۇ.

بۇ پەقەت ئىككى ئەقىلنىڭ سوقۇلۇشى ئەمەس. ئۇ مۇددىئا ، تونۇش ، خاتا تونۇش ، پەرەز ، چۈشەندۈرۈش ، خاتا چۈشەندۈرۈش ۋە ھەرىكەتلەرنىڭ سوقۇلۇشى. بۇلارنىڭ خاتالىقلىرى توقۇنۇشنىڭ رېتسىپى. مۇناسىۋەتتە زىددىيەتنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.

مۇناسىۋەتتە ، ئادەتتە بىر تەرەپ يەنە بىر تەرەپكە ئازار بەرگەندە توقۇنۇش كېلىپ چىقىدۇ. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى قانۇنغا خىلاپلىق قىلغاندەك ھېس قىلىپ ، كەچۈرۈم سوراشنى تەلەپ قىلغان. ئەگەر خىلاپلىق قىلغۇچى سەمىمىيلىك بىلەن كەچۈرۈم سورىسا ، مۇناسىۋەت ئەسلىگە كېلىدۇ.

ئەمما ، سىز بۇ ماقالىنى تاماملاپ ئۆگەنگىنىڭىزدەك ، ئىشلار ھەمىشە ئۇنچە ئاددىي ئەمەس.

شەخسىيەتچىلىك پىداكارلىقنى يېڭىدۇ

ئالايلى كەينىگە چېكىنىپ ، كەچۈرۈم سوراشنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئويلاڭ. ئىنسانلار ئىجتىمائىي تۈر بولۇش سۈپىتى بىلەن ھەر خىل مۇناسىۋەتلەرگە كىرىدۇ. دوستلۇق ، سودا شېرىكچىلىكى ، نىكاھ ۋە نېمىلەر. مۇناسىۋەتكە كىرىش ۋە ئۇلارغا تۆھپە قوشۇش ئىنتايىن سۈت ئەمگۈچى ھايۋان.

ئىنسانلارغا ئوخشاش ، كۆپىنچە سۈت ئەمگۈچىلەرمۇ ياشاش ۋە گۈللىنىش ئۈچۈن ئىجتىمائىي توپلاردا ياشايدۇ. ئۇلار ئۇنى ئۆزى قىلالمايدۇ. ھېسداشلىق ، شەخسىيەتسىزلىك ، باشقىلارغا پايدىلىق بولۇش ۋە ئەخلاق سۈت ئەمگۈچىلەرنىڭ ئۇيۇشۇش گۇرۇپپىسىدا تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئەمما ، مېڭىمىزنىڭ تېخىمۇ قەدىمكى ، ئۆمىلىگۈچى ھايۋانلار تېخىمۇ شەخسىيەتچى. بۇ بىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر يىلتىز تارتقان قىسمىمىزباشقىلارغا پايدىلىق. ئۇنىڭ كۆڭۈل بۆلىدىغىنى باشقىلارنىڭ بەدىلىگە بولسىمۇ ھايات قېلىش. سىم يولىمىزنىڭ تېخىمۇ كۈچلۈك ، تېخىمۇ قەدىمىي قىسمى ئادەتتە سۈت ئەمگۈچىلەرنىڭ ئالۋاستىلىقىمىز بىلەن يۈزمۇ-يۈز كەلگەندە غەلىبە قىلىدۇ.

ئاچكۆزلۈك ، چىرىكلىك ، ئالدامچىلىق ، ئوغرىلىق ۋە خىيانەتچىلىك بىلەن تولغان دۇنياغا قانداق ئېرىشىسىز. شۇڭلاشقىمۇ جەمئىيەت ئەخلاقنى يولغا قويۇشى ، ئەنئەنىمىز ۋە قانۇنلار ئارقىلىق پىسخىكىمىزنىڭ بىر قەدەر ئاجىز قىسمىنى ئويغىتىشى كېرەك.

كىشىلەر تەبىئىيلا شەخسىيەتچى ۋە شەخسىيەتسىز بولسىمۇ ، ئۇلار تېخىمۇ شەخسىيەتچى. باشقىلارغا پايدىلىق. كىشىلەرنىڭ ئەخلاق ئۆگىتىلگەنلىكىگە قارىماي ئەخلاقسىز ھەرىكەت قىلىدىغانلىقى بۇنى ئىسپاتلايدۇ. ئەزەلدىن يامانلىق ئۆگىتىلمىگەن بولسىمۇ ، تەبىئىي ھالدا نۇرغۇن كىشىلەرگە كېلىدۇ.

كەچۈرۈم سوراشتىكى مەقسەت

شەخسىيەتچىلىك بارلىق ئىنسانلار توقۇنۇشىنىڭ يىلتىزى.

مۇناسىۋەت ماھىيەتتە ئىككى ئىنسان ئوتتۇرىسىدىكى ئۆز-ئارا نەپسانىيەتچىلىك قىلىدىغان كېلىشىم. مۇناسىۋەت ئېنىقلىغاندا ، ئالاقىدار تەرەپلەرنىڭ شەخسىيەتسىزلىكى ئۈچۈن شەخسىيەتچىلىكىدىن ۋاز كېچىشنى خالايدىغانلىقىنى تەلەپ قىلىدۇ. ، ئاخىرىدامۇ شەخسىيەتچى. مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم ، ئەگەر ئۇلار سىزنى سىزىۋالمىسا ، باشقىلارنىڭ دۈمبىسىنى سىزىشنى خالامسىز؟

بۇ پىداكارلىق كەم بولغاندا ، توختامغا خىلاپلىق قىلىدۇ.كېلىشىمگە خىلاپلىق قىلغۇچى شەخسىيەتچى. ئۇلار ئېلىۋاتىدۇ ، ئەمما بەرمەيدۇ. ئۇلار ئۆز مەنپەئەتىنى كۆزلەش ئۈچۈن قارشى تەرەپكە زىيان سالىدۇ ياكى چىقىم قىلىدۇ.

قارشى تەرەپ- زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى كەچۈرۈم سوراشنى تەلەپ قىلىدۇ.

كەچۈرۈم سوراش مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئەگەر ئۇلار مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇشنى ئويلىسا ، خىلاپلىق قىلغۇچى ئۆزىنىڭ خاتالىقىنى ئېتىراپ قىلىشى ۋە شەخسىيەتچىلىك (ئازابلىق) قىلمىشىنى قايتا سادىر قىلماسلىققا ۋەدە بېرىشى كېرەك.

ماتېماتىكىغا كېلىدۇ بېرىڭ ۋە ئېلىڭ. شەخسىيەتچىلىك بىلەن ھەمراھىڭىزغا ئازار بەرگەندە ، ئۇلارغا ئازراق بەدەل تۆلەيسىز. ئەگەر ئۇلار ئۈچۈن داۋاملىق قىممەت بولسا ، ئۇلار مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرالمايدۇ. ھېچكىم زىيان تارتىشنى ياقتۇرمايدۇ.

شۇڭا ، مۇناسىۋەتنى قايتىدىن تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداقتۇر قانۇنغا خىلاپلىق قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن پۇل تۆلىشىڭىز كېرەك. كەچۈرۈم سوراش ۋە بۇ قىلمىشنى تەكرارلىماسلىققا ۋەدە بېرىش ئارقىلىق شۇنداق قىلالايسىز. بۇ يېتەرلىك بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بەزىدە سىز ئۇلارنى ئۇچرىشىشقا ئېلىپ بېرىش ياكى گۈل سېتىۋېلىشقا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىشىڭىز مۇمكىن.

تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، كەچۈرۈم سوراش قىممەت بولغاندا سەمىمىي دەپ قارىلىدۇ.

بىزنىڭ جەمئىيەتتە شەخسىيەتچى قانۇنغا خىلاپلىق قىلغۇچىلارنى جازالايدىغان قانۇنلىرىمىز بار ، چۈنكى ئۇ بىزنىڭ ئادالەت تۇيغۇمىزغا مۇراجىئەت قىلىدۇ. شەخسىيەتچىلىك ياكى زىيانلىق جىنايەت قانچە كۆپ بولسا ، جازا شۇنچە قاتتىق بولىدۇ.

ھەقىقىي كەچۈرۈم سوراشنىڭ ئالامەتلىرى

سەمىمىي كەچۈرۈم سوراشنىڭ مۇھىم تەركىبلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: خاتالىق

سەمىمىي كەچۈرۈم سوراشنىڭ ئېنىق بەلگىسى ، قانۇنغا خىلاپلىق قىلغۇچى «مەن سىزگە نېمە قىلالايمەن؟» دەپ سورىغاندا ،

بۇ ئۇلارنىڭ ئېتىراپ قىلىپلا قالماي ئۇلارنىڭ قانۇنغا خىلاپلىق قىلىشى ، شۇنداقلا كېلىپ چىققان زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى خالايدۇ ، شۇڭا مۇناسىۋەت ئەسلىدىكى ئورۇنغا قايتىدۇ.

قولدا كەچۈرۈم سوراش دېگەن نېمە؟ ساختا كەچۈرۈم. گەرچە ساختا كەچۈرۈم سوراشلارنىڭ ھەممىسى كونتروللۇق ئەمەس. ئادەم ئەپۇ قىلماستىن ئەپۇ سورىشى مۇمكىن. كونترول قىلىش قەستەن بولۇشى كېرەك ، ياكى ئۇ كونترول قىلىش ئەمەس. كەچۈرۈم سوراشنى كونترول قىلىش

كونتروللۇق كەچۈرۈم سوراش كەچۈرۈم سورىغانلىقى ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى سىزنىڭ ئاڭلىماقچى بولغانلىرىڭىزنى بىلگەنلىكى ئۈچۈن كەچۈرۈم سورايدۇ. بۇ يەردىكى مەقسەت خاتالىقنى ئېتىراپ قىلىش ياكى ئۆزگەرتىشكە ۋەدە بېرىش ئەمەس ، بەلكى ئۇلارنىڭ ھاياتىدىكى ۋاقىتلىق قولايسىزلىقلاردىن قۇتۇلۇش. ئۇلار كېلەر قېتىم ئوخشاش خاتالىقنى تەكرارلىغاندا بىلىدۇ ، ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن قىلىشقا تېگىشلىك بارلىق ئىشلار كەچۈرۈم سوراش .2

2. ئەيىبلەشتىن كەچۈرۈم سوراش

خاتالىقىڭىزنىڭ مەسئۇلىيىتىنى قوبۇل قىلىش سەمىمىي كەچۈرۈم سوراشنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. A.ئەيىبلەشتىن كەچۈرۈم سوراش خاتالىقنىڭ خاتالىقىنى ئۈچىنچى تەرەپكە ياكى ئەھۋالغا يۆتكەيدۇ.

مەسىلەن ، مەسئۇلىيەتنى قوبۇل قىلىپ ، «كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى رەنجىتتىم» دېيىشنىڭ ئورنىغا ئەيىبلەش-ئۆزگەرتىش:

«كەچۈرۈڭ ، ئۇ سىزنى رەنجىتتى». . . («سىزنىڭ رەنجىگەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىشنى خالىمايمەن.»)

سىز بۇلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلار ھەمىشە ئەپچىللىك بىلەن كەچۈرۈم سوراشنى ئەكس ئەتتۈرمەسلىكى مۇمكىن. كىشىلەر ھەمىشە بۇ ئىبارىلەرنى ئەيىبلەش-بۇرۇلۇش دەپ ئېيتمايدۇ ، بەلكى تېگىشلىك ئورۇنغا ئەيىبلەش.

ئۇلار سىزنى رەنجىتىشنى ئويلىمىغان ۋاقىتتا ياكى سىزنى قانداق رەنجىتىپ قويغانلىقىنى پەقەتلا چۈشەنمىگەن ۋاقىتتا سۆزلەيدۇ.

بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، ئۇلارنىڭ كەچۈرۈم سوراشنى ئۈمىد قىلالمايسىز. ئۇلارنىڭ خاتالىقى مەقسەتسىز ئىدى. بەزىلەر تەسىرنى مەقسەتتىنمۇ مۇھىم دەيدۇ ، ئەمما بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس. نىيەت ھەممە نەرسە. ئەگەر سىزدە بىر ئۇقۇشماسلىقنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلىپ ، ئۇلار سىزگە ئازار بېرىشنى ئويلىمىغان بولسا ، ئۇنداقتا سىز تېخىمۇ كەچۈرۈم قىلىشىڭىز مۇمكىن. قانۇنغا خىلاپلىق قىلىش كۆپىيىدۇجازا. ئەگەر مۇددىئاسى مۈجمەل بولسا ، ئۇلار ئەمەلىيەتتە سىزگە زىيانكەشلىك قىلىشنى ئويلىمىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويالايدۇ.

رەنجىگەن كىشىلەر ھەمىشە ئوچۇق-ئاشكارە كەچۈرۈم سوراشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇلار قىلىشى كېرەك ، ئەمما پەقەت قەستەنلىك قىلغاندىلا. بارلىق باھانىلەر ئاساسسىز ئەمەس.

مەسىلەن:

«كەچۈرۈڭ. ئۇ كۈنى مېنىڭ كەيپىياتىم ناچار ئىدى. »

ئەگەر ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ سۆزى بىلەن سىزگە زىيان سالىدىغانلىقىنى بىلسە ، بۇ ئادەمنى كونترول قىلىدىغان ، ئەيىبلەيدىغان كەچۈرۈم سوراش بولۇشى مۇمكىن.

ئەمما ئۇلارنىڭ مۇمكىن بولۇشىمۇ مۇمكىن راست گەپ قىلىش.

بىزنىڭ كەيپىياتىمىز ، ھېسسىياتىمىز ، ئادىتىمىز ۋە تۇرمۇش كەچۈرمىشلىرىمىز بىزنىڭ ھەرىكىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلارنى قىلماسلىق كېرەك دەپ ئويلاش ساددىلىق.

يەنە كېلىپ ، سىز چوقۇم نىيەتكە ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەك. نىيەتنى چۈشىنىش بەك تەس بولغاچقا ، بۇ نېمە ئۈچۈن شۇنداق مۇرەككەپ تېما.

3. گاز يورۇتۇش كەچۈرۈم سوراش

قەستەن قارشى تەرەپكە زىيانكەشلىك قىلغان ياكى قىلمىغانلىقىڭىزدىن ، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنىڭ ئازابلانغانلىقىنى ئېتىراپ قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئىنكار قىلسىڭىز ياكى ئازايتسىڭىز ، سىز ئۇلارغا مايىل بولىسىز.

ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى دەلىللىگەندىن كېيىن ، كېيىنكى قەدەمدە ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىش بولىدۇ. سىز ئۇلارنى قەستەن ئازابلىدىڭىزمۇ؟

كەچۈرۈم سوراش تەرتىپلىك. كەچۈرۈم سوراش. ئىشلارنى ئايدىڭلاشتۇرۇشقا تىرىشىڭ.

4. قارشىلىشىشتىن ساقلىنىش كەچۈرۈم سوراش

بۇ خىلقولدا كەچۈرۈم سوراشنىڭ تالاش-تارتىشنى ئاخىرلاشتۇرۇش مەقسىتى بار. تالاش-تارتىش قىلغۇچى پۇشايمان قىلغانلىقى ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى بۇ مەسىلىنى بىر تەرەپ قىلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن «كەچۈرۈڭ» دەيدۇ. يىراق.

5. ئەيىبلەشتىن كەچۈرۈم سوراش

بۇ خىل ئەپچىللىك بىلەن كەچۈرۈم سوراش زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئەيىبلەيدىغان ئەيىبلەشتىن كەچۈرۈم سوراشنىڭ بىر تۈرى. ئۇلار قىلغان ئىشلىرىغا مەسئۇل بولۇشنىڭ ئورنىغا ، پۈتۈن ئىشنى سىزنىڭ خاتالىقىڭىزغا ئايلاندۇرىدۇ ۋە سىزدىن كەچۈرۈم سورايدۇ. 0> «كەچۈرۈڭ ، ئەمما سىز X نى قىلدىڭىز. بۇ مېنى Y ​​قىلدى».

يەنە كېلىپ ئۇلار راست گەپ قىلىشى مۇمكىن. ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتى ھەمىشە ھەر خىل ئىشلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان بىر تۈركۈم ئىنكاسلاردۇر. رەنجىگەندە ، جىنايەتچىڭىزنىڭ سىزنى رەنجىتىشتىكى ئېنىق مۇددىئاسى ھەمىشە يۈز بەرمەيدۇ.

ئەمما سىز ئازار بەرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ، ئۇنىڭغا ئىشىنىشنى ئويلايسىز. بىز مۇناسىۋەتلىرىمىزنى ھەقىقەتكە ئەمەس ، بەلكى رېمونت قىلىشقا بەكرەك كۆڭۈل بۆلىمىز. بۇ قالايمىقانچىلىقتىن ئوچۇق ۋە ھېسداشلىق قىلىدىغان ئالاقە.

6. قورقۇنچلۇق كەچۈرۈم سوراش

ئۇلار سىزنى يوقىتىپ قويۇشتىن ئەنسىرەپ كەچۈرۈم سورايدۇ ، مۇنداق سۆزلەرنى قىلىدۇ:

«مەن نېمە قىلغانلىقىمنى بىلمەيمەن ، ئەمما كەچۈرۈڭ».

ئەلۋەتتە ، سىزبۇ كەچۈرۈم سوراشنى قوبۇل قىلغاندا ، بۇ كىشىنى غەزەپلەندۈرىدۇ. باشقا ساختا كەچۈرۈم سوراشلارغا ئوخشاش ، ئۇلار كەچۈرۈم سورايدۇ ، ئەمما كەچۈرۈم سورىمايدۇ. بۇ كەچۈرۈم سوراشتىن كەچۈرۈم سوراش. ئەگەر ئۇلار سىزگە قانداق ئازار بەرگەنلىكىنى ھەقىقىي چۈشەنمىسە ، بۇ ئەپچىللىك بىلەن كەچۈرۈم سوراش ئەمەس. بىز كىشىلەرنىڭ ئۇلارنىڭ بىزگە قانداق ئازار بەرگەنلىكىنى چۈشىنىشىنى ئۈمىد قىلىمىز ۋە ئۇلارنىڭ كەچۈرۈم سورىشىنى ئۈمىد قىلىمىز. بىز ئۇلارنىڭ بىزگە قانداق زىيان سالغانلىقىنى ھەقىقىي چۈشەنمەسلىكى مۇمكىنلىكىگە ئانچە ئېتىبار بەرمەيمىز.

بۇنداق ئەھۋاللاردا ، ھېسداشلىق قىلىپ ، ئۇلارغا سىزگە قانداق زىيان سالغانلىقىنى چۈشەندۈرۈش ئاقىلانىلىك. شۇنداق ، بەزىدە سىز ئۇلارغا بۇ نەرسىلەرنى ئۆگىتىشىڭىز كېرەك. باشقىلارنىڭ سىزنى چۈشىنىشىنى ئۈمىد قىلىش ئىشسىزلىق.

ئاخىرقى خاتىرىلەر

قولدا كەچۈرۈم سوراشنى بايقاش قىيىن. باشقىلارنى ئەپچىللىك بىلەن كەچۈرۈم سوراش ، ئۇلارنى بىزار قىلىش ، ئاندىن ئۆزىڭىزنىڭ ئەپۇچان كەچۈرۈم سورىشىڭىز كېرەك دەپ ئەيىبلەشتىن بۇرۇن ، ئالاقىلىشىڭ.

قارشى تەرەپنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. ئىشلارنى پەرەز قىلىشتىن ساقلىنىڭ ، ئاندىن بۇ پەرەزلەر بويىچە ئىش قىلىڭ. ياق ، ئۇنى سىزىڭ. ئىشلارنى پەرەز قىلىشتىن ھەقىقىي ساقلىنالمايسىز. ئۇ يۈز بېرىدۇ. سىزنىڭ قىلالايدىغىنىڭىز ئۇلارغا قارىتا تەدبىر قوللىنىشتىن ساقلىنىڭ.

ماھىيەتلىك پاكىتسىز پەرەز پەقەت پەرەز. ھەر قانداق ئىشنى ھەل قىلىشتىكى قورال سۈپىتىدە ئالاقىلىشىڭتوقۇنۇش.

نىيەت پەقەت بېشىڭىزدا مەۋجۇت. سىز بىراۋغا ئازار بەرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى ، قاچان زىيانكەشلىككە ئۇچرىمىغانلىقىڭىزنى بىلىسىز. ساغلام مۇناسىۋەتنى ئويلىسىڭىز ، مۇددىئايىڭىزدا سەمىمىي بولۇش تولىمۇ مۇھىم.

سىز باشقىلارغا ئازار بەرمەكچى بولغاندا ، سىز ھېس قىلىدىغان بۇ «بىلىش» ھەمىشە بولىدۇ. ئۇلارغا ئازار بېرىش پۇرسىتى بارلىقىنى بىلىسىز ، شۇنداقتىمۇ بەرىبىر شۇنداق قىلىسىز. مەيلى ئادەت ، شەخسىيەتچىلىك ، ئۆزىنى كونترول قىلالماسلىق ياكى ئۆچ ئېلىشتىن بولسۇن.

سىز «بىلىش» نى باشتىن كەچۈرگەندە ، توختاپ ، قىلماقچى بولغان ئىشىڭىزنىڭ توغرا ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلاڭ.

ئىنسانلار توقۇنۇشى ھەمىشە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ھەرىكەتچانلىقىدەك ئاددىي ئەمەس. ھەمىشە ، ئىككى تەرەپ ئۇسسۇلغا تۆھپە قوشىدۇ. تانگوغا ئىككى قېتىم كېتىدۇ. تانگودىن ئىككىگە كېتىدۇ. ئالاقە ھەل قىلالمايدىغان ئىش يوق.

پايدىلانما

1. Ohtsubo, Y., & amp; Watanabe, E. (2008). سەمىمىي كەچۈرۈم سوراش قىممەت بولۇشى كېرەك. كەچۈرۈم سوراشنىڭ قىممەت سىگنال مودېلىنى سىناق قىلىش .
2. Luchies, L. B., Finkel, E. J., McNulty, J. K., & amp; Kumashiro, M. (2010). دەرۋازا ئۈنۈمى: كەچۈرۈم قىلغاندا ئۆزىنى ھۆرمەتلەش ۋە ئۆزىگە بولغان تونۇش ئېنىقلىقىنى يوقىتىدۇ. شەخس ۋە ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە Journal ۇرنىلى ، 98 (5) ، 734.
3. Fischbacher, U., & amp; Utikal, V. (2013). كەچۈرۈم سوراشنى قوبۇل قىلىش توغرىسىدا. ئويۇن ۋە ئىقتىسادىي ھەرىكەت ، 82 ، 592-608.