ურთიერთობები რთულია. თუ ფიქრობთ, რომ კვანტური მექანიკა რთულია, დაელოდეთ სანამ ურთიერთობას შეუდგებით. როდესაც ორი გონება ერთმანეთს ეჯახება და ურთიერთობაში შედის, ყველანაირი ჯაჭვური რეაქცია ჩნდება.

ეს არ არის მხოლოდ ორი გონების შეჯახება; ეს არის ზრახვების, აღქმების, არასწორი აღქმის, ვარაუდების, ინტერპრეტაციების, არასწორი ინტერპრეტაციების და ქცევების შეჯახება. მათი შერევა კონფლიქტის რეცეპტია. გასაკვირი არ არის, რომ კონფლიქტები ურთიერთობებში ხშირია.

ურთიერთობებში, კონფლიქტი ჩვეულებრივ წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ერთი მხარე ზიანს აყენებს მეორეს. მსხვერპლი თავს შეურაცხყოფილად გრძნობს და ბოდიშის მოხდას ითხოვს. თუ დამრღვევი გულწრფელად იხდის ბოდიშს, ურთიერთობა გამოსწორდება.

მაგრამ, როგორც ამ სტატიის დასრულებამდე გაიგებთ, ყველაფერი ყოველთვის ასე მარტივად არ არის.

ეგოიზმი სჯობს თავგანწირვას

მოდით ავიღოთ უკან დაიხიეთ და იფიქრეთ იმაზე, რისთვის არის ბოდიშის მოხდა. ადამიანები, როგორც სოციალური სახეობები, შედიან ყველა სახის ურთიერთობაში. მეგობრობა, საქმიანი პარტნიორობა, ქორწინება და სხვა. ურთიერთობების დამყარება და მათში წვლილის შეტანა ძალიან ძუძუმწოვრების საქმეა.

ადამიანის მსგავსად, ძუძუმწოვრების უმეტესობა ცხოვრობს სოციალურ ჯგუფებში, რათა გადარჩეს და განვითარდეს. დამოუკიდებლად ვერ ახერხებენ. თანაგრძნობა, თავგანწირვა, ალტრუიზმი და მორალი ეხმარება ძუძუმწოვრებს იცხოვრონ შეკრულ ჯგუფში.

მაგრამ, ჩვენი ტვინის უფრო ძველი, ქვეწარმავალი ნაწილი უფრო ეგოისტურია. ეს ჩვენში უფრო ღრმად ფესვგადგმული ნაწილიავიდრე ალტრუიზმი. მას მხოლოდ გადარჩენა აინტერესებს, თუნდაც სხვების ხარჯზე. ჩვენი გაყვანილობის ეს უფრო ძლიერი, უძველესი ნაწილი ჩვეულებრივ იმარჯვებს, როდესაც საქმე ეხება ჩვენს ძუძუმწოვართა ალტრუიზმს.

ასე მიიღებთ სიხარბით, კორუფციით, თაღლითობით, ქურდობითა და გაფლანგვით სავსე სამყაროს. სწორედ ამიტომ საზოგადოებამ უნდა დააწესოს მორალი, გააღვიძოს ჩვენი ფსიქიკის შედარებით სუსტი ნაწილი, ტრადიციების და კანონების მეშვეობით.

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები ბუნებრივად არიან ეგოისტები და თავგანწირვები, ისინი უფრო ეგოისტები არიან. ვიდრე ალტრუისტული. ამას მოწმობს ის ფაქტი, რომ ადამიანები ზნეობრივად ასწავლიან მიუხედავად იმისა, რომ ზნეობრივად იქცევიან. და მიუხედავად იმისა, რომ არასდროს უსწავლებიათ ბოროტება, ეს ბუნებრივად მოდის ბევრ ადამიანს.

ბოდიშის მოხდის მიზანი

ეგოიზმი არის თითქმის ყველა ადამიანური კონფლიქტის საფუძველი.

ურთიერთობა არსებითად არის შეთანხმება ორ ადამიანს შორის, რომ იყვნენ ალტრუისტები ერთმანეთის მიმართ. ურთიერთობა, განსაზღვრებით, მოითხოვს, რომ ჩართული მხარეები იყვნენ მზად, მიატოვონ ეგოიზმი უანგარობისთვის.

„მე შენს ზურგს ვხატავ, შენ კი ჩემსას“.

ურთიერთობა, მიუხედავად იმისა, რომ მოითხოვს თავგანწირვას. , საბოლოოდ ეგოისტიც. მე ვგულისხმობ, იქნებოდი თუ არა ვინმეს ზურგის გადაფხეკა, თუ მან შენი ზურგი არ გატეხა?

როგორც არ უნდა პარადოქსული ჩანდეს, ურთიერთობა არის ჩვენი ეგოისტური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების გზა გარკვეული უანგარობის გზით.

როცა ეს თავგანწირვა აკლია, ხელშეკრულება ირღვევა.შეთანხმების დამრღვევი ეგოისტია. ისინი იღებენ, მაგრამ არ აძლევენ. ისინი აყენებენ ზიანს ან ხარჯებს იღებენ მეორე მხარეს მათი ეგოისტური მიზნების მისაღწევად.

მეორე მხარე - მსხვერპლი - ითხოვს ბოდიშის მოხდას.

ბოდიშის მოხდა გამიზნულია ურთიერთობის გამოსასწორებლად. თუ მათ სურთ ურთიერთობის გაგრძელება, დამრღვევმა უნდა აღიაროს თავისი დანაშაული და დაპირება, რომ არ გაიმეოროს მათი ეგოისტური (დამაზიანებელი) საქციელი.

ეს დამოკიდებულია მათემატიკაზე

ურთიერთობები ვითარდება ბალანსზე. მისცეს და აიღე. როცა ეგოისტურად იქცევი და პარტნიორს ტკივილს აყენებ, მას გარკვეული ხარჯი ეკისრება. ისინი ვერ გააგრძელებენ ურთიერთობას, თუ ეს მათთვის ძვირი იქნება. არავის უყვარს წაგება.

ასე რომ, თქვენ როგორმე უნდა გადაიხადოთ თქვენი დანაშაული, რათა ხელახლა დააბალანსოთ ურთიერთობა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ბოდიშის მოხდით და დაპირებით, რომ არ გაიმეორებთ ამ საქციელს. ეს შეიძლება საკმარისი იყოს, მაგრამ ხანდახან შეიძლება მეტის გაკეთება მოგიწიოთ, მაგალითად, პაემანზე წაყვანა ან ყვავილების ყიდვა.

კვლევა აჩვენებს, რომ ბოდიშის მოხდა გულწრფელად აღიქმება, როდესაც ის ძვირია.

ჩვენ გვაქვს საზოგადოებაში კანონები ეგოისტური დამრღვევების დასასჯელად, რადგან ეს მიმართავს ჩვენს სამართლიანობის გრძნობას. რაც უფრო ეგოისტური ან მავნებელია დანაშაული, მით უფრო მკაცრი იქნება სასჯელი.

ნამდვილი ბოდიშის მოხდის ნიშნები

გულწრფელი ბოდიშის მოხდის ძირითადი ინგრედიენტებია:

1. თქვენი აღიარება შეცდომა
2. გპირდებით, რომ შეცდომას არ გაიმეორებთ
3. გადახდითფასი

გულწრფელი ბოდიშის მოხდის უტყუარი ნიშანია, როდესაც დამრღვევი ეკითხება: „რა შემიძლია გავაკეთო, რომ შეგიმსუბუქო?“

ეს აჩვენებს, რომ ისინი არა მხოლოდ აღიარებენ. მათი დანაშაული, მაგრამ ასევე მზად არიან გამოასწორონ მიყენებული ზიანი, რათა ურთიერთობა დაბრუნდეს იქ, სადაც იყო.

რა არის მანიპულაციური ბოდიში? ყალბი ბოდიში. თუმცა ყველა ყალბი ბოდიში არ არის მანიპულაციური. ადამიანმა შეიძლება მოიხადოს ბოდიში მანიპულაციის გარეშე.

მანიპულაციური ბოდიში არის ყალბი ბოდიშის ქვეჯგუფი - ყალბი ბოდიშის ყველაზე ცუდი ტიპი.

ასევე, არ არსებობს არაცნობიერი მანიპულირება. მანიპულირება უნდა იყოს მიზანმიმართული, ან არ არის მანიპულირება.

გარდა ამისა, მოდით გადავხედოთ მანიპულაციური ბოდიშის რამდენიმე ჩვეულებრივ მაგალითს:

1. ბოდიშის მოთხოვნის კონტროლი

მაკონტროლებელი ბოდიშის მოხდა არის ბოდიშის მოხდა არა იმიტომ, რომ ბოდიშს გიხდით, არამედ იმიტომ, რომ მათ იციან რისი მოსმენა გსურთ. აქ განზრახვა არ არის დანაშაულის აღიარება ან შეცვლის დაპირება, არამედ მათი ცხოვრების დროებითი უხერხულობისგან თავის დაღწევა.

მიზანი არის თქვენი დამშვიდება, მოგცეთ ის, რაც გსურთ. მათ იციან, რომ შემდეგ ჯერზე იგივე შეცდომას გაიმეორებენ, ყველაფერი რაც უნდა გააკეთონ, რომ თავი დააღწიონ, არის ბოდიშის მოხდა.2

2. ბრალის გადამტანი ბოდიში

თქვენს შეცდომაზე პასუხისმგებლობის აღება გულწრფელი ბოდიშის გადამწყვეტი კომპონენტია. აბრალის გადაცემის ბოდიში შეცდომის პასუხისმგებლობა მესამე მხარეზე ან სიტუაციაზე გადადის.

მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ აიღოთ პასუხისმგებლობა და თქვათ: „ბოდიში მე გაწყენინე“, ხალხი ბრალის შეცვლა ასეთი რამის თქმით:

„ბოდიში ეს გაწყენინეთ“. ("ჩემმა ქმედებამ გაწყენინა შენ და არა მე.")

"ბოდიში შენ გაწყენინე." ("თქვენ არ უნდა იყოთ შეურაცხყოფა.")

"ბოდიში თუ მე გაწყენინე." („არ მსურს მივიღო, რომ გაწყენინეთ“)

ამათთან ფრთხილად უნდა იყოთ. ისინი ყოველთვის არ ასახავს მანიპულაციურ ბოდიშს. ადამიანები ყოველთვის არ წარმოთქვამენ ამ ფრაზებს ბრალის გადასატანად, არამედ იმისთვის, რომ დაადანაშაულონ იქ, სადაც ეს არის საჭირო.

ისინი წარმოთქვამენ მათ, როცა არ აპირებდნენ შენს შეურაცხყოფას, ან როცა უბრალოდ ვერ ხვდებიან, როგორ გაწყენინეს.

ასეთ შემთხვევებში, არ შეიძლება მოელოდე მათგან ბოდიშს, რადგან მათი შეცდომა უნებლიე იყო. ზოგი ამბობს, რომ გავლენა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე განზრახვა, მაგრამ ეს ასე არ არის. განზრახვა ყველაფერია.

თუ თქვენ კონსტრუქციულად მოუსმენთ ერთმანეთს, ცდილობთ გაიგოთ, საიდან მოდის სხვა ადამიანი, სიტუაცია თავისთავად მოგვარდება. თუ ხვდები, რომ მოხდა გაუგებრობა და ისინი არ აპირებდნენ შენთვის ზიანის მიყენებას, უფრო სავარაუდოა, რომ აპატიებ.

ეს დასტურდება კვლევებით, რომლებიც აჩვენებს, რომ ბოდიშის მოხდა ორაზროვანი განზრახ დანაშაულის შემდეგ ამცირებს სასჯელს, ხოლო აშკარად, განზრახ. დარღვევები იზრდებასასჯელი.3

საქმე ის არის: ორაზროვანი განზრახ დანაშაული ხსნის მანიპულაციის კარს. თუ განზრახვა ორაზროვანია, მათ შეუძლიათ განაცხადონ, რომ არ აპირებდნენ შენთვის ზიანის მიყენებას, როცა, ფაქტობრივად, ეს გააკეთეს.

ადამიანები, რომლებიც განაწყენებულნი არიან, ხშირად ითხოვენ მკაფიო ბოდიშის მოხდას ყოველგვარი გამართლების გარეშე. მათ უნდა, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც დანაშაული არის განზრახ. ყველა საბაბი არ არის უსაფუძვლო.

მაგალითად:

„ვწუხვარ, რომ ვთქვი. იმ დღეს ცუდ ხასიათზე ვიყავი.”

ეს შეიძლება იყოს მანიპულაციური, ბრალის გადამტანი ბოდიში, თუ მათ იცოდნენ, რომ თავიანთი სიტყვებით შეგაწუხებდნენ.

მაგრამ ასევე შესაძლებელია, ისინიც იყვნენ. სიმართლის თქმა.

ჩვენი განწყობა, ემოციები, ჩვევები და ცხოვრებისეული გამოცდილება გავლენას ახდენს ჩვენს ქცევაზე. ფიქრი, რომ ისინი არ უნდა იყვნენ გულუბრყვილოა.

კიდევ ერთხელ, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება განზრახვაზე. იმის გამო, რომ განზრახვა ძნელი გასარკვევია, ამიტომაც არის ეს ასეთი რთული თემა.

3. გაჟღენთილი ბოდიში

მიუხედავად იმისა, განზრახ აწყენინე თუ არა სხვა ადამიანი, უნდა აღიარო, რომ მისი გრძნობები შეურაცხყოფილი იყო. თუ უარყოფთ ან მინიმუმამდე აქცევთ მათ გრძნობებს, თქვენ მათ აინტერესებთ.

მას შემდეგ რაც დაადასტურებთ მათ გრძნობებს, შემდეგი ნაბიჯი იქნება იმის გამოკვლევა, თუ რატომ დააზარალეს ისინი.

ნუთუ. თქვენ მათ განზრახ დააზარალეთ?

ბოდიშის მოხდა აუცილებელია.

არასწორად აღიქვამდნენ თუ არასწორ ინტერპრეტაციას?

თქვენ არ გჭირდებათ ბოდიშის მოხდა. სცადეთ რამის გარკვევა.

4. დაპირისპირების თავიდან აცილების ბოდიში

ამ ტიპისმანიპულაციური ბოდიშის მიზანია კამათის დასრულება. არგუმენტის შემქმნელი ამბობს „ბოდიში“, რათა თავი აარიდოს ამ საკითხს და არა იმიტომ, რომ ნანობს.

ეს არასდროს გამოდგება, რადგან ყოველთვის გრძნობთ, რომ ისინი ნამდვილად არ წუხან, მაგრამ ცდილობენ მიიღონ მოშორებით.

5. ბრალის შებრუნების ბოდიში

ეს მანიპულაციური ბოდიში არის ბრალის გადაცემის ბოდიში, რომელიც ადანაშაულებს მსხვერპლს. იმის ნაცვლად, რომ აიღონ პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც გააკეთეს, ისინი ყველაფერს შენს ბრალად თვლიან და შენგან ბოდიშის მოხდას მოითხოვენ.

ისინი ყველაფერს ატრიალებენ, რათა ჩანდეს, რომ შენი ბრალია, თქვით მსგავსი რამ:

0>„ბოდიში, მაგრამ თქვენ გააკეთეთ X. ამან მაიძულა მე გამეკეთებინა Y“.

ისევ ისინი შეიძლება სიმართლეს ამბობენ. ადამიანის ქცევა ხშირად არის რეაქციების სიმრავლე, რომელიც გავლენას ახდენს სხვადასხვა რამეზე. როცა განაწყენებული ხარ, ყოველთვის ასე არ ხდება, რომ შენს დამნაშავეს ჰქონდა შენი შეურაცხყოფის აშკარა მოტივი.

მაგრამ იმის გამო, რომ შენ გტკივა, გინდა ამის დაჯერება. ჩვენ უფრო მეტად ვზრუნავთ ჩვენი ურთიერთობების გამოსწორებაზე, ვიდრე სიმართლეზე.

შესაძლებელია, რომ მათი განზრახ ან უნებლიე ზიანის მიყენება გამოწვეული იყო იმით, რაც თქვენ გააკეთეთ მათთვის, განზრახ თუ უნებლიედ.

ერთადერთი გზა. ამ არეულობიდან არის ღია და ემპათიური კომუნიკაცია.

6. საშინელი ბოდიში

ისინი ბოდიშს გიხდიენ თქვენი დაკარგვის შიშით და ამბობენ:

„არ ვიცი რა გავაკეთე, მაგრამ ვწუხვარ“

რა თქმა უნდა, როდესაც თქვენ ხართამ ბოდიშის მოხდის დასრულება, ეს შეიძლება იყოს აღმაშფოთებელი. სხვა ყალბი ბოდიშის მსგავსად, ისინი ბოდიშს იხდიან, მაგრამ არა ბოდიშს. ეს არაბოდიშის მოხდაა.

გაითვალისწინეთ, რომ ეს მხოლოდ მანიპულაციური ბოდიშია, თუ მათ კარგად იციან, რომ გაწყენინეს და ეშინიათ თქვენი ბრაზის, რომლის გაფანტვას ცდილობენ.

ეს არ არის მანიპულაციური ბოდიში, თუ მათ ნამდვილად არ ესმით, როგორ გაწყენინეს. ჩვენ ველით, რომ ხალხი გაიგებს, თუ როგორ გვაწყენინეს და ჩვენ ველით, რომ მათ ბოდიში მოიხადონ. ჩვენ ნაკლებად განვიხილავთ შესაძლებლობას, რომ მათ, ალბათ, ნამდვილად არ ესმით, როგორ გვატკინეს.

ასეთ შემთხვევებში, გონივრულია იყოთ თანაგრძნობით და აუხსნათ მათ, თუ რა გატკინა თქვენ. დიახ, ზოგჯერ თქვენ უნდა ასწავლოთ მათ ეს პერსონალი. იმის მოლოდინი, რომ სხვები ყოველთვის გაიგებენ შენი, არაკეთილსინდისიერია.

ბოლო შენიშვნები

პრობლემურია მანიპულაციური ბოდიშის აღმოჩენა. სანამ ვინმეს დაადანაშაულებთ მანიპულაციურად ბოდიშის მოხდაში, გაღიზიანებაში და შემდეგ საკუთარი მანიპულაციური ბოდიშის მოხდის მოთხოვნით, დაუკავშირდით.

ეცადეთ გაიგოთ, საიდან მოდის სხვა ადამიანი. მოერიდეთ რაიმეს დაშვებას და შემდეგ ამ ვარაუდების მიხედვით მოქმედებას. არა, გადაფხეკი. თქვენ ნამდვილად არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ რაიმეს ვარაუდი. ეს მოხდება. რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის თავიდან აიცილოთ ზომები მათზე.

ვარაუდები არსებითი მტკიცებულებების გარეშე არის მხოლოდ ვარაუდები. ყოველთვის გქონდეთ კომუნიკაცია, როგორც თქვენი გადასაწყვეტი ინსტრუმენტი ნებისმიერი გადაჭრისთვისკონფლიქტი.

განზრახვა მხოლოდ თქვენს თავში არსებობს. თქვენ იცით, როდის ცდილობთ ვინმეს ზიანი მიაყენოთ და როდის არა. აუცილებელია იყოთ გულწრფელი თქვენი განზრახვების შესახებ, თუ გსურთ ჯანსაღი ურთიერთობები.

როდესაც აპირებთ ვინმეს ტკივილს მიაყენოთ, ყოველთვის არის ეს „ცოდნა“, რასაც გრძნობთ. თქვენ იცით, რომ არსებობს მათი ზიანის მიყენების შანსი, მაგრამ მაინც აკეთებთ ამას. იქნება ეს ჩვევის გამო, ეგოიზმი, თვითკონტროლის არარსებობა თუ შურისძიება.

როდესაც თქვენ განიცდით ამ „ცოდნას“, შეაჩერეთ და დაფიქრდით იმაზე, არის თუ არა სწორი ის, რასაც აპირებთ.

ადამიანური კონფლიქტები ყოველთვის არ არის ისეთი მარტივი, როგორც მოძალადე-მსხვერპლის დინამიკა. ხშირად, ორივე მხარე ხელს უწყობს ცეკვას. Ტანგოს ორი ცეკვავს. ტანგოს გაუქმებას ორი სჭირდება. ძნელად არის ისეთი რამ, რისი გადაწყვეტაც კომუნიკაციამ არ შეიძლება.

ცნობები

1. Ohtsubo, Y., & Watanabe, E. (2008). გულწრფელი ბოდიშის მოხდა ძვირი უნდა ღირდეს. ბოდიშის მოხდის ძვირადღირებული სასიგნალო მოდელის ტესტი .
2. Luchies, L. B., Finkel, E. J., McNulty, J. K., & Kumashiro, M. (2010). კარის ხალიჩის ეფექტი: როდესაც პატიება აფუჭებს საკუთარი თავის პატივისცემას და თვითშეფასების სიცხადეს. პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი , 98 (5), 734.
3. Fischbacher, U., & Utikal, V. (2013). ბოდიშის მიღების შესახებ. თამაშები და ეკონომიკური ქცევა , 82 , 592-608.