Leisgeulan làimhseachail (6 seòrsaichean le uaimhean)

 Leisgeulan làimhseachail (6 seòrsaichean le uaimhean)

Thomas Sullivan

Tha dàimhean iom-fhillte. Ma tha thu den bheachd gu bheil meacanaig quantum iom-fhillte, fuirich gus am faigh thu a-steach do dhàimh. Nuair a bhuaileas dà inntinn agus a thèid iad an sàs ann an dàimh, bidh a h-uile seòrsa de shlabhraidh air am piobrachadh.

Chan e dìreach dà inntinn a tha a’ bualadh; tha e na bhualadh eadar rùintean, beachdan, mì-thuigse, barailean, mìneachaidhean, mì-mhìneachaidhean, agus giùlan. Tha mishmash dhiubh sin na reasabaidh airson còmhstri. Chan iongnadh gu bheil còmhstri ann an dàimhean cumanta.

Ann an dàimhean, mar as trice bidh còmhstri ag èirigh nuair a tha aon phàrtaidh a’ goirteachadh neach eile. Tha an neach-fulang a’ faireachdainn gun deach a bhriseadh agus ag iarraidh leisgeul. Ma ghabhas an neach-casaid a leisgeul gu dùrachdach, thèid an dàimh a chàradh.

Ach, mar a dh’ ionnsaicheas tu nuair a bhios tu deiseil leis an artaigil seo, chan eil cùisean an-còmhnaidh cho sìmplidh sin.

Tha fèin-thoileachas a’ dol an sàs ann an neo-eisimeileachd

Gabhamaid ceum air ais agus smaoinich air carson a tha leisgeulan. Bidh daoine, mar ghnè sòisealta, a’ dol a-steach do gach seòrsa dàimh. Càirdeas, com-pàirteachasan gnìomhachais, pòsaidhean, agus dè nach eil. Is e rud gu math mamail a th’ ann a bhith a’ dol an sàs ann an dàimhean agus a’ cur riutha.

Mar dhaoine, tha a’ mhòr-chuid de mhamalan a’ fuireach ann am buidhnean sòisealta gus a bhith beò agus a’ soirbheachadh. Chan urrainn dhaibh a dhèanamh leotha fhèin. Bidh co-fhaireachdainn, neo-fhèinealachd, altruism, agus moraltachd a’ cuideachadh mamalan a bhith beò ann am buidheann cho-leanailteach.

Ach, tha pàirt nas sine, reptilian den eanchainn againn nas fèin-thoileil. Tha e na phàirt nas doimhne dhuinneseach altruism. Is e a h-uile rud a tha cudromach dha a bhith beò, eadhon ged a tha e aig cosgais dhaoine eile. Mar as trice bidh am pàirt nas làidire, nas sine seo den uèirleadh againn a’ buannachadh nuair a thig e aghaidh-ri-aghaidh leis an altruism mamail againn.

Seo mar a gheibh thu saoghal làn sannt, coirbeachd, sgàinidhean, mèirle, is fuadachadh. Sin as coireach gum feum an comann-sòisealta moraltachd a sparradh, gus am pàirt a tha an ìre mhath nas laige de ar psyche a dhùsgadh, tro thraidiseanan agus laghan.

Ged a tha daoine gu nàdarrach an dà chuid fèin-thoileil agus neo-fhèineil, tha iad nas fèin-thoileil. seach altruistic. Tha seo ri fhaicinn leis gu bheil daoine ag obair gu mì-mhoralta a dh'aindeoin a bhith air an teagasg moraltachd. Agus a dh’ aindeoin nach deach olc a theagasg riamh, tha e gu nàdarrach a’ tighinn gu mòran dhaoine.

Adhbhar nan leisgeulan

Tha fèin-thoileachas aig cridhe cha mhòr a h-uile còmhstri daonna.

Tha dàimh gu bunaiteach na aonta eadar dithis dhaoine a bhith altruistic a thaobh a chèile. Tha dàimh, le mìneachadh, ag iarraidh gum bi na pàrtaidhean a tha an sàs ann deònach am fèin-thoileachas a thrèigsinn airson neo-fhèin-fhoghainteachd.

“Tha mi a’ sgrìobadh do dhruim, agus tha thu a’ sgrìobadh mo chuid.”

Dàimh, a dh’ aindeoin feum air neo-eisimeileachd , tha e fèineil mu dheireadh cuideachd. Tha mi a’ ciallachadh, am biodh tu deònach cùl cuideigin a sgrìobadh mura dèanadh iad do chuid fhèin a sgrìobadh?

Paradoxical mar a dh’ fhaodadh e a bhith, tha dàimh na dhòigh air ar feumalachdan fèin-thoileil a choileanadh tro ìre de neo-eisimeileachd.

Nuair a tha an neo-eisimeileachd sin a dhìth, thèid an cùmhnant a bhriseadh.Is e an neach a bhriseas an aonta a bhith fèin-thoileil. Tha iad a’ faighinn ach chan eil iad a’ toirt seachad. Tha iad a’ goirteachadh no a’ tighinn gu cosgaisean air a’ phàrtaidh eile an tòir air an crìochan fèineil.

Tha am pàrtaidh eile – an neach-fulang – ag iarraidh leisgeul.

Tha leisgeul air a dhealbhadh gus dàimh a chàradh. Ma tha iad airson leantainn air adhart leis an dàimh, feumaidh an neach a tha ciontach an coire aideachadh agus gealltainn gun a bhith ag ath-aithris an giùlan fèin-mholtach (goirteil). thoir agus gabh. Nuair a bhios tu gad ghiùlan fhèin gu fèin-obrachail agus a’ gortachadh do chompanach, thig cuid de chosgais dhut. Chan urrainn dhaibh an dàimh a leantainn ma tha e fhathast cosgail dhaibh. Chan eil duine dèidheil air call.

Mar sin, feumaidh tu dòigh air choireigin pàigheadh ​​airson na rinn thu gus an dàimh ath-chothromachadh. Faodaidh tu sin a dhèanamh le bhith a’ gabhail leisgeul agus a’ gealltainn nach dèan thu an giùlan sin a-rithist. S dòcha gum bi e gu leòr, ach uaireannan 's dòcha gum feum thu barrachd a dhèanamh, mar a bhith gan toirt air ceann-latha no a' ceannach flùraichean dhaibh.

Tha rannsachadh a' sealltainn gu bheilear a' faicinn leisgeulan mar dhùrachd nuair a tha iad cosgail.

Tha laghan againn sa chomann-shòisealta gus luchd-eucoir fèin-pheanas a pheanasachadh oir tha e tarraingeach do ar mothachadh air ceartas. Mar as motha a bhios an eucoir neo-fhèineil no gortaichte, 's ann as cruaidhe a bhios am peanas.

Comharran de fhìor leisgeul

Am measg nam prìomh nithean a tha ann an leisgeul dùrachdach tha:

  1. Ag aideachadh do mearachd
  2. A' gealltainn nach dèan thu a' mhearachd a-rithist
  3. A' pàigheadh ​​anprìs

Is e soidhne cinnteach de leisgeul dùrachdach nuair a dh’fhaighnicheas an neach-eucoir, “Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus dèanamh suas riut?”

Tha e a’ sealltainn nach e a-mhàin gu bheil iad ag aideachadh an eucoir ach cuideachd deònach am milleadh a chaidh a dhèanamh a chàradh gus an tèid an dàimh air ais far an robh e.

Dè a th’ ann an leisgeul làimhseachaidh?

Is e leisgeul a th’ ann nach eil na th’ ann an leisgeul dùrachdach leisgeul meallta. Chan eil a h-uile leisgeul meallta làimhseachail, ge-tà. Dh’ fhaodadh neach a bhith a’ gabhail leisgeul gun a bhith làmh-làimh.

Tha leisgeulan làimhseachail nam fo-sheata de leisgeulan meallta – an seòrsa leisgeulan meallta as miosa.

Cuideachd, chan eil leithid de rud ann ri làimhseachadh gun mhothachadh. Feumaidh làimhseachadh a bhith a dh’aona ghnothach, neo chan e làimhseachadh a th’ ann.

Le sin a-mach às an rathad, leig dhuinn sùil a thoirt air eisimpleirean cumanta de leisgeulan làimhseachail:

1. A’ cumail smachd air leisgeul

Tha leisgeul smachd a’ gabhail leisgeul chan ann air sgàth gu bheil iad duilich ach air sgàth gu bheil fios aca dè a tha thu airson a chluinntinn. Chan e an rùn an seo aideachadh gu bheil iad ceàrr no gealltainn gun atharraich iad ach faighinn cuidhteas mì-ghoireasachd sealach nam beatha.

Is e an t-amas do shocair le bhith a’ toirt dhut na tha thu ag iarraidh. Tha fios aca an ath thuras a nì iad an aon mhearachd a-rithist, chan eil aca ach a dhèanamh gus faighinn air falbh leis nach eil e duilich.2

2. Leisgeul gluasad coire

Tha gabhail ri uallach airson do mhearachd na phàirt deatamach de leisgeul dùrachdach. Aleisgeul gluasad coire a’ gluasad a’ choire airson na mearachd gu treas phàrtaidh no suidheachadh.

Mar eisimpleir, an àite a bhith a’ gabhail uallach agus ag ràdh, “Tha mi duilich chuir mi oilbheum riut”, daoine a’ choire-shift le bhith ag ràdh rudeigin mar:

“Tha mi duilich chuir e oilbheum ort.” (“Rinn mo ghnìomh oilbheum dhut, chan e mise.”)

“Tha mi duilich fhuair thu oilbheum.” ("Cha bu choir dhuit a bhi oilbheum.")

"Tha mi duilich ma rinn mi oilbheum dhuit." (“Chan eil mi deònach gabhail ris gun d’ fhuair thu oilbheum.”)

Feumaidh tu a bhith faiceallach leotha sin. Is dòcha nach bi iad an-còmhnaidh a’ nochdadh leisgeulan manipulative. Cha bhith daoine an-còmhnaidh a’ bruidhinn na h-abairtean sin mar choire-gluasad ach airson coire a shònrachadh far a bheil e iomchaidh.

Bidh iad gan innse nuair nach robh iad an dùil eucoir a dhèanamh ort no nuair nach eil iad dìreach a’ tuigsinn mar a rinn iad eucoir ort.

Ann an leithid de chùisean, chan urrainn dhut a bhith an dùil gun gabh iad leisgeul air sgàth bha am mearachd aca gun chiall. Tha cuid ag ràdh gu bheil buaidh nas cudromaiche na rùn, ach chan eil seo fìor. Is e rùn a h-uile rud.

Ma dh'èisteas tu ri chèile gu cuideachail, a' feuchainn ri tuigsinn cò às a tha an neach eile a' tighinn, faodaidh an suidheachadh fuasgladh fhaighinn air fhèin. Ma thuigeas tu gu robh mì-thuigse ann agus nach robh dùil aca do ghortachadh, tha thu nas dualtaiche mathanas fhaighinn.

Tha seo air a dhearbhadh le sgrùdaidhean a sheallas gu bheil leisgeulan às deidh eucoirean a dh’aona ghnothaich a’ lughdachadh peanas, ach gu soilleir, deònach brisidhean àrdachadhpeanas.3

Is e an rud: tha cionta a dh'aona ghnothaich a' fosgladh an dorais airson làimhseachadh. Ma tha an rùn dà-sheaghach, faodaidh iad a ràdh nach robh iad an dùil do ghortachadh nuair, gu dearbh, rinn iad sin.

Gu tric bidh daoine a tha ciontach ag iarraidh leisgeulan soilleir air an toirt air falbh bho leisgeulan sam bith. Bu chòir dhaibh, ach dìreach nuair a tha an eucoir a dh'aona ghnothach. Chan eil a h-uile leisgeul gun stèidh.

Mar eisimpleir:

“Tha mi duilich gun tuirt mi sin. Bha mi ann an droch shunnd an latha sin.”

Dh’ fhaodadh seo a bhith na leisgeul làimhseachaidh, gluasad-choire nam biodh fios aca gun dèanadh iad cron ort leis na faclan aca.

Faic cuideachd: Seòrsan fheumalachdan (teòiridh Maslow)

Ach dh’ fhaodadh cuideachd gu bheil iad ag innse na fìrinn.

Tha ar faireachdainnean, ar faireachdainnean, ar cleachdaidhean agus air eòlasan beatha a’ toirt buaidh air mar a bhios sinn gad ghiùlan fhèin. A’ smaoineachadh nach bu chòir dhaibh a bhith naive.

A-rithist, feumaidh tu fòcas a chuir air rùn. Leis gu bheil rùn cho doirbh ri thuigsinn, is ann air sgàth sin a tha e na chuspair cho duilich.

3. Leisgeul gaslight

Co-dhiù an goirt thu an neach eile a dh’aona ghnothach no nach goirt, feumaidh tu aideachadh gun deach na faireachdainnean aca a ghoirteachadh. Ma tha thu a' diùltadh no a' lùghdachadh am faireachdainnean, tha thu gan lasadh.

Faic cuideachd: Syndrome Lima: Mìneachadh, brìgh, & adhbharan

An dèidh dhut na faireachdainnean aca a dhearbhadh, is e an ath cheum rannsachadh carson a chaidh an goirteachadh.

An do rinn an do ghortaich thu iad a dh’aona ghnothach?

Tha leisgeul ann an òrdugh.

An do rinn iad mearachd no mì-thuigse air rudeigin?

Chan fheum thu leisgeul a ghabhail. Feuch ri rudan a shoilleireachadh.

4. Còmhstri - a' seachnadh leisgeul

An seòrsa seo detha e na amas aig leisgeul làimhseachaidh crìoch a chuir air an argamaid. Tha an argamaid-ender ag ràdh “Tha mi duilich” a bhith a’ seachnadh dèiligeadh ris a’ chùis, chan ann a chionn ’s gu bheil iad diombach.

Cha obraich e a-riamh oir faodaidh tu an-còmhnaidh mothachadh nach eil iad duilich ach gu bheil iad a’ feuchainn ri faighinn air falbh.

5. Leisgeul a’ choire a chuir air ais

Is e seòrsa de leisgeulan gluasad coire a tha anns na leisgeulan làimhseachail seo a tha a’ cur a’ choire air an fhulangach. An àite a bhith a' gabhail uallach airson na rinn iad, tha iad a' dèanamh a' choire air an rud gu lèir agus ag iarraidh leisgeul bhuat.

Bidh iad a' toinneamh an rud gu lèir gus a dhèanamh coltach gur e do choire a th' ann, can rudeigin mar:

“Tha mi duilich, ach rinn thu X. Thug sin orm Y.”

A rithist, faodaidh iad a bhith ag innse na fìrinn. Bidh giùlan daonna gu tric na ghrunn ath-bheachdan fo bhuaidh diofar rudan. Nuair a gheibh thu oilbheum, chan eil e an-còmhnaidh fìor gu robh adhbhar soilleir aig a’ chiontach agad airson oilbheum a thoirt dhut.

Ach leis gu bheil thu air do ghoirteachadh, tha thu airson sin a chreidsinn. Tha barrachd dragh againn mu bhith a' càradh ar dàimhean na tha an fhìrinn.

Tha e comasach gun deach an goirteachadh a dh'aona ghnothaich no gun fhiosta dhut a bhrosnachadh le rudeigin a rinn thu gus an goirteachadh, a dh'aona ghnothaich no gu mì-fhortanach.

An aon dòigh a-mach às an t-sròin seo tha conaltradh fosgailte agus co-fhaireachdainn.

6. Leisgeulan eagallach

Tha iad a’ gabhail leisgeul air sgàth an eagal gun caill thu thu, ag ràdh rudan mar:

“Chan eil fhios agam dè rinn mi, ach tha mi duilich.”

Gu dearbh, nuair a tha thu aig ana’ faighinn crìoch air a’ leisgeul sin, faodaidh e a bhith feargach. Coltach ri leisgeulan meallta eile, tha iad a’ gabhail leisgeul ach chan eil iad a’ gabhail leisgeul. 'S e leisgeul nach gabh a leisgeul a th' ann.

Thoir an aire nach eil an seo ach leisgeul làimhseachaidh ma tha làn fhios aca gu bheil iad air do ghortachadh agus air an eagal mu d' fhearg, rud a tha iad a' feuchainn ri cur às.

Chan e leisgeul làimhseachaidh a th’ ann mura h-eil iad dha-rìribh a’ tuigsinn mar a tha iad gad ghortachadh. Tha sinn an dùil gun tuig daoine mar a tha iad gar goirteachadh, agus tha sinn an dùil gun gabh iad leisgeul. Chan eil sinn a’ toirt mòran beachdachaidh air a’ chomas gur dòcha nach eil iad dha-rìribh a’ tuigsinn mar a rinn iad gort oirnn.

Ann an leithid de chùisean, tha e glic a bhith co-fhaireachdainn agus mìneachadh dhaibh mar a rinn iad cron ort. Seadh, uaireannan feumaidh tu an stuth seo a theagasg dhaibh. Tha e mì-mhodhail a bhith an dùil gum bi daoine eile gad thuigsinn an-còmhnaidh.

Nòtaichean deireannach

Tha e dùbhlanach leisgeulan làimhseachail a lorg. Mus cuir thu casaid air cuideigin mu bhith a’ gabhail leisgeul gu làmh-an-uachdair, a’ cur dragh orra, agus an uairsin a’ tighinn suas leis an leisgeul làimhseachaidh agad fhèin, conaltradh.

Feuch ri tuigsinn cò às a tha an neach eile a’ tighinn. Seachain a bhith a’ gabhail ris rudan agus an uairsin cuir an gnìomh na barailean sin. Chan e, sgrìob sin. Chan urrainn dhut a bhith a 'seachnadh rudan gu tur. Tha e dol a thachairt. Is urrainn dhut a dhèanamh nach dèan thu gnìomh orra.

Is e dìreach barailean sin a th' ann am barailean gun fhianais shusbainteach. Biodh conaltradh an-còmhnaidh mar an inneal agad airson fuasgladh fhaighinn air gincòmhstri.

Chan eil ach rùn nad cheann. Tha fios agad cuin a tha thu a’ feuchainn ri cuideigin a ghoirteachadh agus nuair nach eil. Tha e deatamach a bhith onarach mu na rùintean agad ma tha thu ag iarraidh dàimhean fallain.

Nuair a tha thu an impis cuideigin a ghoirteachadh, bidh an ‘fios’ seo a tha thu a’ faireachdainn an-còmhnaidh. Tha fios agad gu bheil cothrom ann an goirteachadh, ach nì thu e co-dhiù. Biodh e a-mach à cleachdadh, fèin-thoileachas, cion fèin-smachd, no dìoghaltas.

Nuair a gheibh thu eòlas air an sin, stad agus smaoinich an e an rud a tha thu gu bhith a' dèanamh an rud ceart.

Chan eil còmhstri eadar daoine an-còmhnaidh cho sìmplidh ri fiùghantach an neach-fulaing. Gu math tric, bidh an dà phàrtaidh a 'cur ris an dannsa. Bheir e dhà gu tango. Bheir e dhà gu un-tango, cuideachd. Cha mhòr gu bheil dad ann nach urrainn conaltradh fhuasgladh.

Tùs

  1. Ohtsubo, Y., & Watanabe, E. (2008). Feumaidh leisgeulan dùrachdach a bhith cosgail. Deuchainn air modal leisgeul cosgail a thaobh leisgeul .
  2. Luchies, L. B., Finkel, E. J., McNulty, J. K., & Kumashiro, M. (2010). Buaidh an dorais: nuair a bhios maitheanas a’ bleith fèin-spèis agus soilleireachd fèin-bheachd. Iris pearsantachd agus eòlas-inntinn sòisealta , 98 (5), 734.
  3. Fischbacher, U., & Utical, V. (2013). Air gabhail ri leisgeulan. Geamannan agus Giùlan Eaconamach , 82 , 592-608.

Thomas Sullivan

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche-inntinn agus ùghdar eòlach a tha gu sònraichte airson a bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd inntinn an duine. Le dìoghras airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd giùlan daonna, tha Jeremy air a bhith an sàs gu gnìomhach ann an rannsachadh agus cleachdadh airson còrr air deich bliadhna. Tha Ph.D. ann an Eòlas-inntinn bho ionad cliùiteach, far an robh e gu sònraichte an sàs ann an eòlas-inntinn inntinneil agus neuropsychology.Tron rannsachadh farsaing aige, tha Jeremy air sealladh domhainn a leasachadh air diofar iongantasan saidhgeòlach, a’ gabhail a-steach cuimhne, tuigse, agus pròiseasan co-dhùnaidh. Tha an t-eòlas aige cuideachd a’ leudachadh gu raon psychopathology, le fòcas air a bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh eas-òrdughan slàinte inntinn.Mar thoradh air dìoghras Jeremy airson eòlas a cho-roinn stèidhich e am blog aige, Understanding the Human Mind. Le bhith a’ glèidheadh ​​raon farsaing de ghoireasan eòlas-inntinn, tha e ag amas air seallaidhean luachmhor a thoirt do luchd-leughaidh air iom-fhillteachd agus nuance giùlan daonna. Bho artaigilean brosnachail gu molaidhean practaigeach, tha Jeremy a’ tabhann àrd-ùrlar farsaing dha neach sam bith a tha airson an tuigse air inntinn an duine a neartachadh.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Jeremy cuideachd a’ cur seachad a chuid ùine gu bhith a’ teagasg eòlas-inntinn aig oilthigh fhollaiseach, ag àrach inntinnean saidhgeòlaichean agus luchd-rannsachaidh. Tha an stoidhle teagaisg tarraingeach aige agus a mhiann fhìor airson daoine eile a bhrosnachadh ga fhàgail na àrd-ollamh air a bheil spèis mhòr agus mòr-chòrdte san raon.Tha na tha Jeremy a’ cur ri saoghal eòlas-inntinn a’ leudachadh nas fhaide na an saoghal acadaimigeach. Tha e air grunn phàipearan rannsachaidh fhoillseachadh ann an irisean cliùiteach, a’ taisbeanadh a thoraidhean aig co-labhairtean eadar-nàiseanta, agus a’ cur ri leasachadh a’ chuspair. Leis an dealas làidir a th’ aige ann a bhith ag adhartachadh ar tuigse mu inntinn an duine, tha Jeremy Cruz a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh agus ag oideachadh leughadairean, saidhgeòlaichean adhartach, agus co-luchd-rannsachaidh air an t-slighe gu bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd na h-inntinn.