ئىلگىرى ھەسەتخورلۇق ھېسسىياتىنى باشتىن كەچۈرۈپ باققانمۇ؟

كىشىلەر نېمىشقا بەزىدە ھەسەت قىلىدۇ؟ بىر قۇرۇلۇش ئىنستىتۇتى. ئوقۇش پۈتتۈرگەندىن كېيىن ، ئاقىب ئامالسىز نەچچە ئاي خىزمەت ئىزدىگەن ، ئەمما خىزمەت تاپالمىغان. ئۇ ئۆزىنىڭ لايىق خىزمەت تېپىش ئىقتىدارىدىن گۇمانلىنىشقا باشلىدى. بىر كۈنى ئاكىب مال سېتىۋالغاندا تاسادىپىي ھالدا ساقىب بىلەن تونۇشقان. ئاكىب سودا سارىيىدا ساقىب بىلەن كۆرۈشۈشتىن بۇرۇن كەيپىياتى ياخشى ئىدى. ساقىبنىڭ خىزمىتى توغرىسىدىكى خەۋەرنى ئاڭلىغاندىن كېيىن ، ئۇ تۇيۇقسىز ھەسەتخورلۇق ھېس قىلىپ ، ئۆيىگە قايتىش ھېس قىلدى.

بۇ يەردە نېمە ئىش بولدى؟

ھەسەتخورلۇق بىز تۆۋەندىكى ئۈچ ئىش بىرلا ۋاقىتتا يۈز بەرگەن ھېسسىيات: 1>

1. بىز ئارزۇ قىلماقچى بولغان بىر نەرسە بار. بىز ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش ئىقتىدارى.
2. بىز تورداشلار بىلەن رىقابەتلىشىۋاتىمىز. بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى ھەسەت پەيدا قىلمايدۇ. شۇڭلاشقا ، يۇقارقى مىسالدا:

1. ئاكىب خىزمەت ئىزدەشنى ئارزۇ قىلىدۇ. بەزى مەغلۇب بولغان سىناقلاردىن كېيىن خىزمەت.
2. ئاكىب ۋەساقىب كەسپىي سەۋىيىدە ئوخشاش ئىدى.

بىز «رىقابەت» دەپ قارىمايدىغان كىشىلەر بىزنى ھەسەت قىلمايدۇ.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز لامبورگىنى سېتىۋالماقچى بولسىڭىز ، ئۇنداقتا يەر يۈزىدىكى ئەڭ باي ئادەم ماشىنا ھەيدىسە سىزنى ھەسەت قىلمايدۇ ، ئەمما دوستىڭىز ياكى خىزمەتدىشىڭىز بىرنى ئالالايدىغان بولسا ، ئۇنداقتا سىز ». ll ئىنتايىن ھەسەتخورلۇق ھېس قىلىدۇ. ئۆزىڭىز ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش ئارقىلىق ئاللىبۇرۇن غەلىبە قىلغان «رىقابەتچى» بىلەن سېلىشتۇرۇش جەريانىدا ئۆزىڭىزنى مەغلۇب بولغان ئورۇنغا قويۇشتىن باشقا نەرسە يوق.

مەغلۇبىيەتنى ھېس قىلغىنىمىزدا ئۆزىمىزنى ئەرزىمەس ، تۆۋەن ۋە ئىشەنچسىز ھېس قىلىمىز. بۇ بىزنىڭ كۆڭلىمىزنى يېرىم قىلىدىغان ۋە پىسخىكا تەڭپۇڭلۇقىمىزنى قالايمىقانلاشتۇرىدىغان نەرسە.

پىسخىكا تەڭپۇڭلۇقىمىز قالايمىقانلاشقاندا بىز ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىمىز. 0> ھەسەتخور ئادەم ئۆزىنى تۆۋەن ھېس قىلىدۇ. شۇڭا ئۇ ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىش ۋە پىسخىكا جەھەتتىكى مۇقىملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە ئۆزىنى ئۈستۈن ھېس قىلىدۇ. سىزگە ھەسەت قىلغان ئادەم بىۋاسىتە نەپسىنى قوغداشنى ئېتىراپ قىلمايدۇ ، ئەمما ئۇ سىزگە ۋاسىتىلىك ھالدا سىزگە بولغان ھەسەتخورلۇقنى ئاشكارىلايدىغان بەزى ئىشلارنى قىلىدۇ ، مەسىلەن:

1. سىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈڭ

باشقىلارنىڭ سىزنى باشقىلارنىڭ ئالدىدا قويۇشىدىكى ئاساسلىق سەۋەب ، ئۇ سىزگە ھەسەت قىلىدۇ. سېنى قويۇش ئارقىلىقھەسەتخور ئادەم ئۆزىنى ئۈستۈن ھېس قىلىدۇ ۋە پىسخىكا تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.

تەنقىد قىلىش سىزگە ھەسەت قىلىدىغان بىرىنىڭ سىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈشكە ئۇرۇنۇشىدىكى ئورتاق ئۇسۇل.

مەن دوستلىرىڭىز ۋە ياخشى نىيەتلىك كىشىلەر تەمىنلىيەلەيدىغان ئىجابىي تەنقىدنى سۆزلىمەيمەن. تېخىمۇ ياخشى بولۇشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن.

مەن دەۋاتقان تەنقىد تۈرى ئادەتتە سىزنى ھاقارەتلەش ۋە سىزگە ياردەم قىلماسلىق ئۈچۈن ئاشكارا ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئەگەر بىرەرسى سىزنى بىھۇدە تەنقىد قىلىپ ، سىزنى تۆۋەن ئورۇنغا قويسا ، ئۇ كىشىنىڭ ھەسەت قىلىشى مۇمكىن.

2. پىتنە-ئىغۋا

سىزگە ھەسەت قىلىدىغان كىشىلەرنىڭ ھەممىسى سىزنى بىۋاسىتە قويمايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، ھەسەتخورلار ئاسان ۋە بىخەتەر بولغاچقا ، غەيۋەتخورلۇق قىلىدۇ. كەينىڭىزدە سىزگە يامان گەپ قىلىش ئارقىلىق ، ھەسەتخور ئادەم ماھىيەتتە ئوخشاش ئىشنى قىلىدۇ - سىزنى تۆۋەنرەك كۆرسىتىش ئارقىلىق ئۆزىنى ئۈستۈن ھېس قىلىشقا تىرىشىدۇ.

ھەسەتخور ئادەم سىزنى تەھدىد دەپ قارايدۇ ، شۇڭلاشقا تەبىئىيلا مەلۇم دەرىجىدە بولىدۇ. سىزگە بولغان ئۆچمەنلىك. پىتنە-ئىغۋا قىلىش ئارقىلىق ، ئۇلار ئۆزىنى ئۈستۈن ھېس قىلىشقا ئۇرۇنۇپلا قالماي ، باشقىلارنى سىزگە ئوخشاش ئۆچ كۆرۈشكە تىرىشىدۇ.

3. ماختاش يوق

ھەسەتخورلۇقنىڭ تەپەككۇر ئۇسۇلى ئۇنىڭ سىزنى تەبرىكلىشى ياكى مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى ماختىشىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ھەسەتخور كىشىنىڭ سىزگە بولغان ئۆچمەنلىكى سىزنى ماختىغاندا سىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلىشقا يول قويمايدۇ. ماختاش ۋە ماختاشلاربىز خۇشال ، ھەسەتخور ئادەم سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىزنى كۆرۈپ ئازابلىق ، ئۇ ھەرگىزمۇ ئۆزىنىڭ بۇ ئازابنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنى تەسەۋۋۇر قىلالمايدۇ.

ھەسەتخورلۇق قىلىدىغان كىشىلەر نېمە قىلىشى كېرەك

ھەسەتخورلۇق پايدىلىق ھېسسىيات (شۇنداق ، سىز ئۇنى توغرا ئوقۇدىڭىز) ئۇنى چۈشىنىشىڭىز ۋە توغرا بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك. ھەسەتخورلۇق سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنىڭ يوقلۇقى ۋە سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان ئىشنى ۋۇجۇدقا چىقىرىشتا گۇمانلىنىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ ئىشلارنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا بولغان ئىشەنچىڭىزنى يوقىتىڭ. سىز مۇسكۇل بولۇپ قالىسىز. ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىقلاڭ ۋە ئۇنى يەنىلا ئەمەلگە ئاشۇرالايدىغانلىقىڭىزغا ئۆزىڭىزنى خاتىرجەم قىلىڭ.

ھەسەت ۋە ھەسەت

ھەسەت بىلەن ھەسەتنىڭ ئىنچىكە پەرقى بار. ھەسەت قىلىش دېگەنلىك بىراۋغا ئىگە بولۇشنى ئارزۇ قىلىش ، ھەسەتخورلۇقمۇ ئوخشاش مەنىنى بىلدۈرىدۇ ، ھەسەتخورلۇقتا بىز پەقەت ئۆزىمىزگە ئىشەنمەيمىز.

ھەسەت قىلساق ، ئۇ ئىجابىي بىر ئىش بولۇپ ، بىز ئۆزىمىز ئارزۇ قىلىدىغان نەرسىگە ئېرىشىشىمىزگە ئىلھام بېرىدۇ ، چۈنكى بىز قىلالايمىز. ھەسەتقورقۇنچ ۋە ھەسەتخورلۇقتىن كېلىپ چىقىدۇ.