ئۆزگىرىشتىن قورقۇش (9 سەۋەب & amp; يېڭىشنىڭ يوللىرى)

 ئۆزگىرىشتىن قورقۇش (9 سەۋەب & amp; يېڭىشنىڭ يوللىرى)

Thomas Sullivan

ئۆزگىرىشتىن قورقۇش ئىنسانلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان ھادىسە. ئىنسانلار نېمىشقا شۇنچە ئۆزگىرىشتىن قورقىدۇ؟

كۆڭلىڭىزدە نېمە ئۆزگىرىش يۈز بېرىشتىن قورقىدىغان ئىشلارنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزدىكى بۇ يۈزلىنىشنى تېخىمۇ ياخشى تىزگىنلىيەلەيسىز. ئۆزگەرتىش ۋە ئاندىن ئۇنى يېڭىشنىڭ بەزى رېئال ئۇسۇللىرىغا قاراڭ.

ئۆزگىرىش ئاكتىپ ياكى سەلبىي بولىدۇ. بىز ۋاقىتنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە نەتىجىنىڭ پەردىسىنى كۆتۈرمىگۈچە ئۆزگىرىشنىڭ بىزگە پايدىلىق ياكى ئەمەسلىكىنى بىلەلمەيمىز.

قانداقلا بولمىسۇن ، بىخەتەر ھالدا شۇنى ئۆزگەرتىشكە بولىدۇكى ، ئۆزگىرىش دائىم بىزنى ياخشىلايدۇ. ئۇ بىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. بىز ئۇنى نىشان قىلىشىمىز كېرەك. مەسىلە: بىز نىڭ بىزگە پايدىلىق بولىدىغانلىقىنى بىلگەندىمۇ ئۆزگىرىشكە قارشى تۇرىمىز.

شۇڭا ئۆزگىرىشكە قارشى تۇرۇشتا ، ماھىيەتتە ئۆزىمىزنىڭ تەبىئىتىگە قارشى كۈرەش قىلىشىمىز كېرەك. . ئەمما بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ كىم كىمگە قارشى كۈرەش قىلىۋاتىدۇ؟ باشقا ۋاقىتلاردا ، ئۆزگىرىشتىن قورقۇش مەغلۇبىيەتتىن قورقۇشتەك يوشۇرۇن قورقۇنچنى يېپىشى مۇمكىن. كىشىلەرنىڭ ئۆزگىرىشتىن قورقىدىغان بەزى ئورتاق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ ئۆتەيلى.

1. نامەلۇم قورقۇنچ

تۇرمۇشىمىزدا ئۆزگىرىش ھاسىل قىلماقچى بولغاندا ، نامەلۇم ساھەگە قەدەم قويدۇق. ئەقىل تونۇشنى ياخشى كۆرىدۇ ، چۈنكى ئۇ قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلىدۇ.

كىشىلەر ھەمىشە راھەت رايون ھەققىدە سۆزلەيدۇ ، بۇ ئادەم ئۆزىنىڭ چەكلىگەن چېگراسىنى كۆرسىتىدۇمەغلۇبىيەت ناچاردەك ھېس قىلىدۇ ، بۇ ھېچ ئىش ئەمەس - بۇنىڭ مەقسىتى بار. ئەگەر سىز ئېلىپ بارماقچى بولغان ئۆزگىرىش ئەرزىمەس بولسا ، يول بويى يولۇققان مەغلۇبىيەتلەر ئەھمىيەتسىزدەك قىلىدۇ.

ئەگەر ئۆزگىرىشتىن قورقۇشنىڭ ئارقىسىدا تەنقىدتىن قورقۇش بولسا ، ئۇنداقتا سىز ماسلىشىشقا چۈشۈپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. trap. ئۇلار راستىنلا ماسلىشىشقا ئەرزىمدۇ؟ ئەگەر سىز پەقەت بىر قانچە قېتىم ئۆزگەرتىش پۇرسىتى بەرگەن بولسىڭىز ، بارلىق ئۆزگىرىشلەرنىڭ ناچار ئىكەنلىكىنى ئېلان قىلىش مۇۋاپىق ئەمەس. كىشىلەر يېتەرلىك ۋاقىت سىناپ باقمايلا ئۆزگىرىشتىن تېزلا ۋاز كېچىدۇ. بەزىدە ، ئۇ پەقەت بىر سان ئويۇنى.

ئۆزگىرىشنىڭ سىزگە بولغان ئىجابىي تەسىرىنى كۆرگىنىڭىزدە ، ئۆزگىرىشنى ئاكتىپ كۆرۈشكە باشلايسىز> سىز نېمىشقا دەرھال قانائەتلىنىشنى قوغلىشىدىغانلىقىمىزنى ۋە دەرھال ئاغرىقتىن ساقلىنىشنى ئىزدەيدىغانلىقىمىزنى چۈشەندىڭىز. بىز بۇ يۈزلىنىشلەرگە ھەقىقىي تاقابىل تۇرالمايمىز. بىزنىڭ قىلالايدىغىنىمىز ئۇلارنى ئىشلىتىپ ھاياتىمىزدا ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنى بارلىققا كەلتۈرۈش.

مەسىلەن ، ئورۇقلاشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتايلى. ئەگەر سىز بەك سەمىرىپ كەتسىڭىز ، نىشان كەلگۈسىدە بەك چوڭ ۋە بەك يىراقتەك قىلىدۇ.

قاراڭ: ئادەمنى خۇمار قىلىدىغان شەخس سىنىقى: نومۇرىڭىزنى تېپىڭ

ئەگەر نىشاننى ئاسان ، باشقۇرغىلى بولىدىغان باسقۇچقا ئايلاندۇرسىڭىز ، ئۇ ئەمدى قورقۇنچلۇق ئەمەس. 6 ئاي ئىچىدە نېمىگە ئېرىشىدىغانلىقىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىشنىڭ ئورنىغاكېيىن ، بۇ ھەپتە ياكى بۈگۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. ئاندىن چايقىۋېتىڭ ۋە تەكرارلاڭ.

بۇنداق بولغاندا ، نىشانىڭىزنى كۆپۈك ئىچىدە ساقلايسىز. بۇ يولدا ئېرىشكەن كىچىك ئۇتۇشلىرىڭىز دەرھال ئاچ قورساق مېڭىڭىزنى جەلپ قىلىدۇ.

تۇرمۇش قالايمىقان ، رېلىستىن چىقىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. مۇھىمى ئەسلىگە كېلىش. ئىزچىللىق ئىزچىل يولغا قايتىش. نىشانىڭىزنى ھەپتىدە ياكى ئايدا ئىز قوغلاشنى تەۋسىيە قىلىمەن. ئىلگىرىلەش كىشىنى روھلاندۇرىدۇ.

ئادەتنى ئۆزگەرتىشكە ئوخشاش. بىر قېتىمدىلا چوڭ نىشاننى بويسۇندۇرۇش تەبىئىي خاھىشىڭىزنى يېڭىڭ (شۇئان!). ئۇ ئىشلىمەيدۇ. بىزنىڭ بۇنداق قىلىشىمىزدىن گۇمانلىنىمەن ، شۇڭا بالدۇرراق («قاراڭ ، ئۇ كارغا كەلمەيدۇ») چېكىنىشكە ۋە بىزنىڭ كونا ئەندىزىمىزگە قايتىشقا يوللۇق باھانىمىز بولالايدۇ.

ئەكسىچە ، ھەر قېتىمدا بىر كىچىك قەدەم بېسىڭ. زېھنىڭىزنى ئەخمەق قىلىپ ، چوڭ نىشاننى ھەقىقەتەن كىچىك ، شۇ ھامان يەتكىلى بولىدىغان نىشان دەپ ئويلاڭ. نەرسىلەرنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئېرىشكەن قانائەت سىزنى ئالغا ئىلگىرىلەيدۇ. بۇ ئاكتىپ ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدىغان ماتوردىكى ماي.

نىشانىڭىزغا يېتەلەيدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىش ۋە ئۇلارغا يەتكەنلىكىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىش ئوخشاش سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پايدىلىق. ئۇلار سىزنىڭ قەيەردە بولماقچى بولغانلىقىڭىز بىلەن پسىخولوگىيىلىك ئارىلىقنى ئازايتىدۇ.

نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر «بىلىش» نىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىدىنېمە ئۈچۈن »يەنى نىشانىڭىزنى ئىلگىرى سۈرىدىغان مەقسەتكە ئىگە بولۇش. مەقسەت مېڭىنىڭ ھېسسىي قىسمىنىمۇ جەلپ قىلىدۇ.

ھەرىكەت. بۇ راھەت رايوندىن بۆسۈپ ئۆتۈش ئاندىن يېڭى ئىشلارنى سىناپ بۇ چېگرانى كېڭەيتىشنى كۆرسىتىدۇ.

بۇمۇ ئەقىلگە ماس كېلىدۇ.

بىزنىڭ روھىي راھەت رايونىمىز بار ، ئۇنىڭ ئىچىدە بىز تەپەككۇر ، ئۆگىنىش ، تەجرىبە ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۇسۇللىرىمىزنى چەكلەيمىز. بۇ رايوننىڭ چېگراسىنى ئۇزارتىش ئادەمنىڭ كاللىسىغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم ئىشلىتىشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ روھىي جەھەتتە بىئاراملىق پەيدا قىلىدۇ ، چۈنكى ئەقىل يېڭى ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشى ، بىر تەرەپ قىلىشى ۋە ئۆگىنىشى كېرەك.

ئەمما ئەقىل ئېنېرگىيەنى تېجەپ قالغۇسى. شۇڭا ئۇ ئۆزىنىڭ راھەت رايونىدا تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئىنسان ئەقلى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنىڭ مۇھىم بىر قىسمىنى خورىتىدۇ. تەپەككۇر ئەركىن ئەمەس. شۇڭا سىزنىڭ روھىي راھەت رايونىڭىزنى كېڭەيتىشىڭىزگە ياخشى سەۋەب بار ، بولمىسا كاللىڭىز ئۇنىڭغا قارشى تۇرىدۇ.

نامەلۇم تەشۋىشنىڭ كۆپىيىدىغان يېرى. نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلمىسەك ، يۈزلىنىش ئەڭ ناچار بولىدۇ دەپ پەرەز قىلىش. ئەڭ ناچار ئەھۋاللارنى تەسەۋۋۇر قىلىش ئەقىلنىڭ سىزنى قوغداش ۋە سىزنى بىلىدىغان ساھەگە قايتىشقا قايىل قىلىشتىكى ئۇسۇلى.

ئەلۋەتتە ، نامەلۇم كىشىلەر خەتەردىن خالىي بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئەقىل ئەڭ ناچار تەرەپكە مايىل. ئەڭ ياخشى ئەھۋاللار ئوخشاش ئەھۋال بولسىمۇ ، ئەھۋال ئەھۋاللىرى.

«نامەلۇم كىشىلەردىن قورقۇش بولمايدۇ ، چۈنكى نامەلۇم ئۇچۇرلار يوق. نامەلۇم ھەم ئىجابىي ئەمەس. ئۇ ھەم قورقۇنچلۇق ھەم خۇشاللىنارلىق ئىش ئەمەس. نامەلۇم قۇرۇق. ئۇ بىتەرەپ. نامەلۇمنىڭ ئۆزى ئاقورقۇنچ. »

- ۋاللېس ۋىلكىنس

2. ئېنىقسىزلىققا بەرداشلىق بېرەلمەسلىك

بۇ ئالدىنقى سەۋەب بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك ، ئەمما مۇھىم پەرقى بار. نامەلۇم قورقۇنچ مۇنداق دەيدۇ:

«نېمە قەدەم باسقانلىقىمنى بىلمەيمەن. ئۇ يەردىكى ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلالايدىغانلىقىمنى بىلمەيمەن. مېنىڭچە ئۇ يەردىكى نەرسە ياخشى ئەمەس. »

ئېنىقسىزلىققا چىدىماسلىق مۇنداق دەيدۇ:

« نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلمەيمەن. مەن دائىم نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلگۈم بار. »

تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، كەلگۈسىگە ئېنىقسىزلىق مەغلۇبىيەتكە ئوخشاش ئازابلىق ھېسسىياتنى پەيدا قىلىدۇ. مېڭىڭىزگە ، ئېنىقسىز بولسىڭىز ، مەغلۇپ بولىسىز.

بۇ ئازابلىق ھېسسىياتلار بىزنىڭ ئەھۋالىمىزنى ئوڭشىشىمىزغا ئىلھام بېرىدۇ. ئېنىقسىزلىقتىن كۆڭلىڭىز يېرىم بولغاندا ، كاللىڭىز سىزگە ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ناچار ھېسسىيات ئەۋەتىدۇ. ئۇزۇن مۇددەت ئېنىقسىزلىقنى ساقلاپ قېلىش ئىزچىل ناچار كەيپىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2. ئادەت ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدىغان جانلىقلار

بىز ئېنىق ۋە تونۇشلۇقنى ياقتۇرىمىز ، چۈنكى بۇ شارائىتلار بىزنىڭ ئادەتنى ئىلگىرى سۈرۈشىمىزگە يول قويىدۇ. بىز ئادەتلەنگەندە ، نۇرغۇن روھىي كۈچنى تېجەپ قالىمىز. يەنە كېلىپ ئۇ ئېنېرگىيە تېجەشكە قايتىدۇ.

ئادەت بولسا ئەقىلنىڭ ئۇسۇلى:

«بۇ ئىشلەيدۇ! مەن ئېنېرگىيە سەرپ قىلماي داۋاملىق قىلىشنى داۋاملاشتۇرىمەن. »

بىز خۇشاللىق ئىزدەيدىغان ۋە ئازابتىن ساقلىنىدىغان جانلىق بولغاچقا ، ئادىتىمىز ھەمىشە مۇكاپاتقا باغلىنىدۇ. ئەجدادلار دەۋرىدە ، بۇ مۇكاپات ئىزچىل بىزنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشىمىزنى (ياشاش ۋە كۆپىيىش) ئاشۇردى.

ئۈچۈنمەسىلەن ، مايلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئەجدادلار دەۋرىدە يېمەكلىك كەمچىل بولغان ۋاقىتلاردا ناھايىتى پايدىلىق بولغان بولۇشى مۇمكىن. ماينى ساقلىغىلى ۋە ئۇنىڭ ئېنېرگىيىسىنى كېيىنكى ۋاقىتلاردا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

بۈگۈنكى كۈندە ، ھېچ بولمىغاندا تەرەققىي تاپقان دۆلەتلەردە يېمەكلىك كەمچىل ئەمەس. لوگىكا جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ دۆلەتلەردە ياشايدىغان كىشىلەر مايلىق يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىكى كېرەك. ئەمما ئۇلار شۇنداق قىلىدۇ ، چۈنكى مېڭىسىنىڭ لوگىكىلىق قىسمى مېڭىسىنىڭ تېخىمۇ ھېسسىياتچان ، خۇشاللىق ۋە ئىپتىدائىي قىسمىنى باسالمايدۇ.

ئۇلارنىڭ كاللىسىدىكى ھېسسىيات قىسمى:

«نېمە قىلىدۇ؟ مايلىق يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىك كېرەكمۇ؟ ئۇ مىڭ يىل خىزمەت قىلدى. ماڭا ھازىر توختاپ قالماڭ ». ئىشلار ناچارلاشقاندىن كېيىن ، چوڭ مېڭىنىڭ ھېسسىي قىسمى رېئاللىققا ئويغىنىپ:

«ئەي ھە. بىز ئالدىرىدۇق. بەلكىم بىز نېمە ئىش قىلىدىغان ، نېمىنىڭ بولمايدىغانلىقىنى قايتا ئويلىنىشىمىز كېرەك. »

ئوخشاشلا ، ھاياتىمىزدا بار بولغان باشقا ئادەتلەرمۇ بار ، چۈنكى ئۇلار تەدرىجى تەرەققىياتقا مۇناسىۋەتلىك مۇكاپاتقا باغلانغان. ئەقىل ئۆزگىرىشنى ئەمەس ، بەلكى ئاشۇ ئادەت ئەندىزىسىدە چىڭ تۇرۇشنى خالايدۇ>

3. كونترول قىلىش ئېھتىياجى

ئىنسانلارنىڭ نېگىزلىك ئېھتىياجىنىڭ بىرى كونترول قىلىش. كونترول ياخشىدەك ھېس قىلىدۇ.بىز ئەتراپتىكى نەرسىلەرنى كونترول قىلالىغانسېرى ، ئۇلارنى ئىشلىتىپ مەقسىتىمىزگە يېتەلەيمىز.

نامەلۇم قەدەمگە قەدەم قويغاندا كونتروللۇقىمىزنى يوقىتىمىز. بىز نېمىنى بىر تەرەپ قىلىدىغانلىقىمىزنى ياكى قانداق بىر كۈچسىز ئەھۋالنىڭ بارلىقىنى بىلمەيمىز.

4. سەلبىي كەچۈرمىشلەر

ھازىرغىچە ، بىز ئىنسان تەبىئىتىنىڭ ئۆزگىرىشتىن قورقىدىغان ئۇنىۋېرسال تەرەپلىرىنى مۇلاھىزە قىلىپ كېلىۋاتىمىز. سەلبىي تەجرىبىلەر بۇ قورقۇنچنى تېخىمۇ كۈچەيتىۋېتىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، ئۆزگىرىشنى پاسسىپ نەتىجە بىلەن باغلاشنى ئۆگىنىسىز.

5. ئۆزگىرىشكە بولغان ئىشەنچ

ئۆزگىرىش ھەققىدىكى سەلبىي ئەقىدىلەرنى مەدەنىيىتىڭىزدىكى نوپۇزلۇق شەخسلەر ئارقىلىقمۇ يەتكۈزەلەيسىز. ئەگەر ئاتا-ئانىڭىز ۋە ئوقۇتقۇچىلىرىڭىز سىزگە ھەر ۋاقىت ئۆزگىرىشتىن ساقلىنىشنى ، ھەتتا ئۇلار سىز ئۈچۈن ياخشى بولمىسىمۇ ئىشلارنى «ھەل قىلىش» نى ئۆگەتسە ، بۇ سىز قىلىدىغان ئىش.

6. مەغلۇبىيەتتىن قورقۇش

ئۆزىڭىزگە قانچە قېتىم «مەغلۇبىيەت مۇۋەپپەقىيەتنىڭ قەدەم باسقۇچى» ياكى «مەغلۇبىيەت قايتۇرما ئىنكاس» دېسىڭىزمۇ ، مەغلۇپ بولغاندا يەنىلا كۆڭلىڭىز يېرىم بولىدۇ. مەغلۇپ بولغاندا ئېرىشەلەيدىغان ناچار ھېسسىياتلار مەغلۇبىيەتنى بىر تەرەپ قىلىپ ، ئۇنىڭدىن ساۋاق ئېلىشىمىزغا يول قويىدۇ. سىزگە ھېچقانداق مۇچ سۆزلەشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەقىل ئۇنىڭ نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى بىلىدۇ.

ئەمما مەغلۇبىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات بەك ئازابلىق بولغاچقا ، بىز ئۇلاردىن ساقلىنىشقا تىرىشىمىز. بىز ئۆزىمىزنىڭ مەغلۇبىيىتىمىزنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا تىرىشىمىز ، شۇڭا مەغلۇبىيەت ئازابىدىن ساقلىنالايمىز. بىز بىلگىنىمىزدەمەغلۇبىيەتتىن كېلىپ چىققان ئازاب بىزنىڭ مەنپەئەتىمىز ئۈچۈن ، بىز ئۇنىڭدىن ساقلىنىشتىن ساقلىنالايمىز.

7. بىزدە بار بولغان نەرسىلەرنى يوقىتىشتىن قورقۇش

بەزى ۋاقىتلاردا ، ئۆزگىرىش كەلگۈسىدە ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىلىرىمىزگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھازىر بارلىقىمىزدىن ۋاز كېچىشنى كۆرسىتىدۇ. ئىنسانلاردىكى مەسىلە ، ئۇلارنىڭ ھازىرقى بايلىقلىرىغا باغلىنىشى. يەنە كېلىپ ، بۇ ئەجدادلىرىمىزنىڭ مۇھىتىنىڭ بايلىق كەمچىل بولۇشىغا قايتىدۇ.

بايلىقلىرىمىزنى چىڭ تۇتۇش تەدرىجى تەرەققىيات تارىخىمىزدا پايدىلىق بولغان بولاتتى. ئەمما بۈگۈن ، ئەگەر سىز مەبلەغ سالغۇچى بولسىڭىز ، مەبلەغ سالماسلىق ئارقىلىق ناچار قارار چىقارغان بولىسىز ، يەنى كېيىنرەك ئېرىشىش ئۈچۈن بىر قىسىم بايلىقلىرىڭىزنى يوقىتىسىز.

ئوخشاشلا ، ھازىرقى ئادەت ئەندىزىڭىز ۋە تەپەككۇر ئۇسۇلىڭىزنى يوقىتىپ قويغان بولىسىز. بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلارنى ياخشى يوقىتىپ قويسىڭىز تېخىمۇ ياخشى بولۇپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.

بەزىدە ، تېخىمۇ كۆپ ئېرىشىش ئۈچۈن بىز مەبلەغ سېلىشقا موھتاج ، ئەمما ئەقىلنى بايلىق يوقىتىشنىڭ ياخشى پىكىر ئىكەنلىكىگە قايىل قىلىش تەس. ئۇ بايلىقلىرىنىڭ ھەر بىر ئاخىرقى تامچىسىنى چىڭ تۇتماقچى.

8. مۇۋەپپەقىيەتتىن قورقۇش

كىشىلەر ئاڭلىق ھالدا ئۆزىنى ياخشىلاپ ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى ئويلىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىنى ھەقىقىي كۆرمىسە ، ھەمىشە ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىشنىڭ يوللىرىنى تاپىدۇ. بىزنىڭ تۇرمۇشىمىز ئۆزىمىزنىڭ ئوبرازىغا ماس كېلىدۇ.

شۇڭلاشقا مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچىلار مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمىغان تەقدىردىمۇ ئۆزىنى مۇۋەپپەقىيەت قازانغاندەك ھېس قىلىدۇ. ئۇلار ئۇنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلەتتى.

ئەلۋەتتە ، نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ھېچكىم بىلەلمەيدۇ.

ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنىدېمەكچى بولغىنى ، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ بۇ ئوبرازىنى كۆڭلىدە قۇرغان - كىم بولۇشنى ئويلىغان. ئاندىن ئۇلار ئۇنى قوغلىدى. روھىي خىزمەت ئالدى بىلەن كېلىدۇ ، ئاندىن قانداق قىلىشنى بىلەلەيسىز.

9. تەنقىدتىن قورقۇش

ئىنسانلار قەبىلە ھايۋانلىرى. بىزنىڭ قەبىلىمىزگە تەۋە بولۇشىمىز كېرەك. بۇ بىزدە باشقىلارغا ماسلىشىش خاھىشىنى پەيدا قىلىدۇ. بىز گۇرۇپپىمىزدىكىلەرگە ئوخشاش بولساق ، ئۇلار بىزنى شۇلارنىڭ بىرى دەپ ئويلىشى مۇمكىن.

شۇڭا ، بىرەيلەن ئۆز گۇرۇپپىسى تەستىقلىمىغان ئۇسۇللارنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنغاندا ، ئۇلار قارشىلىققا ئۇچرايدۇ. باشقىلار. ئۇلار بۇ گۇرۇپپا تەرىپىدىن تەنقىدلىنىدۇ ۋە چەتكە قېقىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، باشقىلارنى رەنجىتىشتىن ئەنسىرەپ ، كىشىلەر ئۆزگىرىشتىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. ئۇلار ئۆزگىرىشتىن قورقىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۆز تەبىئىتىگە قارشى جەڭدە غەلىبە قىلالمايدۇ. ئۇلار لوگىكا جەھەتتىن ئۆزگەرتىشنى خالايدۇ ، ئەمما قايتا-قايتا مەغلۇپ بولۇپ ، ھەر قانداق ئاكتىپ ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىدۇ.

يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، ئۇ مېڭىنىڭ ھېسسىي مېڭىگە قارشى لوگىكىلىق قىسمىغا كېلىدۇ. بىزنىڭ ئاڭلىق تەپەككۇرىمىز يوشۇرۇن ئېڭىمىزدىن كۆپ ئاجىز.

شۇڭا ، بىز ئۆزىمىز تاللىغانغا قارىغاندا ئادەتلەنگەن.

كاللىمىزدىكى بۇ ئىككى خىل قاراش كۈنىمىزدە ئىپادىلىنىدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇش. ئەگەر ياخشى ۋە ناچار كۈنلىرىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرگەن بولسىڭىز ، چوقۇم ياخشى كۈنلەرنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلغان بولۇشىڭىز كېرەكھەمىشە تاللاشنى ئاساس قىلغان ، ناچارلىرى ئادەتنى ئاساس قىلغانلار.

كۈنىڭىزنى ياشاشنىڭ ئۈچىنچى ئۇسۇلى يوق دېيەرلىك. سىز يا ياخشى ياكى ناچار بىر كۈننى باشتىن كەچۈرۈڭ. سىز قەستەن تاللايسىز ۋە كونتروللۇق ھېس قىلىسىز. سىزنىڭ ئاڭلىق ئەقلىڭىز شوپۇر ئورنىدا. سىز كۆپىنچە كېچىكىپ رازى بولۇش ھالىتىدە تۇرىسىز.

ناچار كۈن كۆپىنچە ھېسسىيات مېڭىسىنىڭ تۈرتكىسىدە. سىز ئاكتىپچان بولۇپ ، ئۆزىڭىزنى كونترول قىلالمايدىغان تۈگىمەس ئادەتكە ئايلىنىپ قالدىڭىز. سىز دەرھال رازى بولۇش ھالىتىدە تۇرۇۋاتىسىز. بىز دائىم تەھدىت ۋە پۇرسەتلەرگە دەرھال ئىنكاس قايتۇرۇشىمىز كېرەك. يىرتقۇچ ھايۋاننى كۆرۈڭ ، ئىجرا قىلىڭ. يېمەكلىك ئىزدەڭ ، ئۇنى يەڭ. باشقا ھايۋانلارنىڭ قانداق ياشايدىغانلىقىغا ئوخشاش.

مۇھىتىمىز كۆرۈنەرلىك ئۆزگەرمىگەچكە ، تەھدىد ۋە پۇرسەتلەرگە دەرھال تاقابىل تۇرۇش ئادىتىمىز بىزدە قالدى. ئەگەر مۇھىت كۆرۈنەرلىك ئۆزگەرسە ، بىزنىڭ ئادىتىمىزمۇ ئۆزگىرىشى كېرەك ، چۈنكى بىز ئۇنىڭ بىلەن بۇرۇنقىدەك ئالاقە قىلالمايمىز.

ئۆتكەن نەچچە ئون يىلدا مۇھىتىمىز پەقەت زور دەرىجىدە ئۆزگەردى ، بىز تۇتالمىدۇق. up. بىز يەنىلا ئىشلارغا دەرھال ئىنكاس قايتۇرىمىز.

بۇ كىشىلەرنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك نىشان ئۈستىدە ئىشلىگەندە ئاسانلا رېلىستىن چىقىپ كېتىشىنىڭ سەۋەبى.بىز پەقەت ئۇزۇن مۇددەتلىك نىشاننى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بۈگۈنكى كۈندە قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار تىزىملىكى بار ، ئاز ساندىكى كىشىلەرنىڭ بىر ئاي بار ، ئاز ساندىكى كىشىلەرنىڭ نىشانى بار.

قاراڭ: 12 پىسخىكا قىلىدىغان غەلىتە ئىشلار

ئەقىل كەلگۈسىدە يۈز بېرىدىغان ئىشلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئەمەس. بۇ بىزنىڭ ئاڭلىق كۆپۈكىمىزدىن ھالقىپ كەتتى.

ئەگەر ئوقۇغۇچىلارغا ئىمتىھانغا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن بىر ئاي ۋاقىت بېرىلسە ، مۇۋاپىق ھالدا ئۇلار 30 كۈن ئىچىدە تەييارلىقنى تەڭ تارقىتىپ ، بېسىمدىن ساقلىنىشى كېرەك. يۈز بەرمەيدۇ. ئەكسىچە ، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئاخىرقى كۈنلەردە ئەڭ كۆپ كۈچ سەرپ قىلدى؟ نېمە ئۈچۈن؟ خىزمىتىڭىزنى تاشلاپ ئۇقتۇرۇشقا قاتناشامسىز؟

ئۇقتۇرۇش دەرھال مۇكاپاتقا ئېرىشىش پۇرسىتى.

شۇئان. Instant. دەرھال!

30 كۈندە باي بولۇڭ!

1 ھەپتە ئىچىدە ئورۇقلاڭ! شۇ ھامان مۇكاپاتقا موھتاج. قورقۇنچ

ئەگەر ئۆزگىرىشتىن قورقۇش مەغلۇبىيەتتىن قورقۇشتەك يوشۇرۇن قورقۇنچتىن كېلىپ چىققان بولسا ، مەغلۇبىيەت ھەققىدىكى ئېتىقادىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك.

بۇنى بىلىڭ

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.