ھەر بىر سۆھبەت تالاش-تارتىشقا ئايلانغاندا

 ھەر بىر سۆھبەت تالاش-تارتىشقا ئايلانغاندا

Thomas Sullivan

مەزمۇن جەدۋىلى

يېقىن كىشىڭىز بىلەن بولغان ھەر قېتىملىق سۆھبەت تالاش-تارتىشقا ئايلانغاندا كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. تالاش-تارتىشنى تۈگەتكەندىن كېيىن ، ئاخىرىدا نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئويلايدىغان ۋاقتىڭىزغا ئېرىشسىڭىز ، سىز:

«بىز بۇنداق كىچىك ۋە ئەخمەق ئىشلار ئۈچۈن كۈرەش قىلىمىز!»

بىر قېتىم تالاش-تارتىش قىلىش! مۇناسىۋەتكە نىسبەتەن تىپىك ، ئەمما ھەر قېتىملىق سۆھبەت تالاش-تارتىشقا ئايلانغاندا- ئۇ تەكرارلىنىش ئەندىزىسىگە ئايلانغاندا- ئىشلار ئېغىرلىشىشقا باشلايدۇ.

بۇ ماقالىدە ، مەن مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشلارنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى يېشىشكە تىرىشىمەن. نېمە ئىش يۈز بەرگەنلىكى ھەققىدە ئېنىق چۈشەنچىگە ئىگە بولالايسىز. كېيىن ، مەن كېيىنكى قېتىم سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادىمىڭىز بىلەن تالاش-تارتىش قىلسىڭىز بولىدىغان تالاش-تارتىشلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن بەزى ئىستراتېگىيىلەرنى مۇزاكىرە قىلىمەن. نېمە ئىش يۈز بەرگەنلىكى توغرىسىدا ھېچقانداق يىپ ئۇچى يوق.

سۆھبەت نېمە ئۈچۈن تالاش-تارتىشقا ئايلىنىپ قالىدۇ؟ تالاش-تارتىشنىڭ ئوتتۇرىسى.

بارلىق تالاش-تارتىشلار ئوخشاش جەريانغا ئەگىشىدۇ:

  1. سىز ئۇلارنى قوزغايدىغان ئىشنى دەيسىز ياكى قىلىسىز
  2. ئۇلار سىزنى قوزغىتىش ئۈچۈن بىرەر ئىش دەيدۇ ياكى قىلىدۇ
  3. سىز ئۇلارنى قايتا قوزغىتىسىز

مەن بۇنى ئازابلىنىش دەۋرى دەپ ئاتايمەن. ھەمراھىڭىز سىز ئېيتقان ياكى قىلغان ئىشلىرىڭىزدىن ئازابلانغاندەك ھېس قىلسىلا ، ئۇلار سىزگە ئازار بېرىدۇ. مۇداپىئە ھۇجۇمنىڭ تەبىئىي ئىنكاسى. مۇداپىئە قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بولسا قايتۇرما ھۇجۇم قىلىش.

مەسىلەن ، سىز بىر نەرسە دەيسىزنۇقتا »

تالاش-تارتىش قىلغۇچىنى ئۇلارنىڭ ئەرزلىرىنى ئېتىراپ قىلىشتىن باشقا نەرسە خاتىرجەم قىلالمايدۇ. ئۇلارنى خاتىرجەم قىلغاندىن كېيىن ، بۇ مەسىلىنى يەنىمۇ ئىچكىرىلەپ تەتقىق قىلىپ ، پوزىتسىيەڭىزنى چۈشەندۈرەلەيسىز.

ئۇلارغا ھۆرمەتسىزلىك. ئۇلار ئازابلانغاندەك ھېس قىلىدۇ ۋە جازاسىنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلار تېلېفونىڭىزنى ئالمايدۇ ، ئېيتايلى.

ئۇلارنىڭ تېلېفونىڭىزنى قەستەن ئالمىغانلىقى ۋە يارىلانغانلىقىنى ھېس قىلدىڭىز. شۇڭا كېلەر قېتىم ، سىز ئۇلارنىڭ تېلېفونىنىمۇ ئالالمايسىز.

بۇ ناچار دەۋرىيلىكنىڭ ئاكتىپلانغاندىن كېيىن قانداق داۋام قىلىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز. ئۇ زەخىملىنىشنىڭ زەنجىرسىمان ئىنكاسىغا ئايلىنىدۇ.

يېقىن مۇناسىۋەتتە ئازابلىنىش دەۋرى.

باشلىنىشقا قايتايلى. تالاش-تارتىشنى دەسلەپتە باشلايلى.

ئىككى خىل ئېھتىماللىق بار:

  1. بىر شېرىك يەنە بىر ھەمراھىنى قەستەن ئازابلايدۇ

ئەگەر ھەمراھىڭىزغا قەستەن ئازار بەرگەن بولسىڭىز ، ئۇ ئازابلىنىش دەۋرىنى قوزغىتىپ ھەيران قالماڭ. يېقىنلىرىڭىزغا ئازار بېرەلمەيسىز ھەمدە ئۇلارنىڭ ياخشى بولۇشىنى ئۈمىد قىلالمايسىز. چوڭقۇرلاپ ئېيتقاندا ، قالايمىقانلىشىپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلىسىز ھەمدە كەچۈرۈم سوراش ئېھتىماللىقىڭىز بار.

شېرىكلەر گەرچە قەستەن بىر-بىرىگە ئازار بېرىش ئارقىلىق تالاش-تارتىشنى ناھايىتى ئاز باشلايدۇ. قەستەن زەخىملىنىش زەخىملىنىش دەۋرى مەقسەتسىز قوزغىتىلغاندىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ يۈز بېرىدۇ. باشقا ھەمراھىنى قەستەن ئۇلارغا ئازار بەردى دەپ ئەيىبلىدى ، بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس. يالغان ئەيىبلەش ئەيىبلەنگەن ھەمراھىنى قاتتىق ئازابلايدۇ ، ئۇلار بۇ قېتىم ئەيىبلىگۈچىنى ئازابلىدىقەستەن. مۇناسىۋەتنى زەھەرلىك قىلىدىغان بارلىق ئىشلار.

سىز ئويلىمىغان يەردىن ئۇلارغا ئازار بەرگەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟> 1. مۇناسىۋەت قانچە يېقىن بولسا ، سىز شۇنچە كۆڭۈل بۆلىسىز

ئىنسانلار يېقىن مۇناسىۋەتنى قەدىرلەش ئۈچۈن سىملىق بولىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئۇلارنىڭ يېقىن مۇناسىۋىتى ئۇلارنىڭ ياشاش ۋە گۈللىنىشىگە ئەڭ كۆپ ياردەم بېرىدۇ. . بۇ بىزنى مۇناسىۋەت تەھدىتى يوق يەردە كۆرەلەيدۇ.

ئەقىلگە ئوخشاش:

«مەن بۇ مۇناسىۋەتكە بولغان ھەر خىل تەھدىدلەرنى يوقىتىمەن.»

مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىش ۋە تەھدىدتىن مۇداپىئەلىنىشتىن ئۈمىدسىزلىنىش ، ئۇ تەھدىدنى ئۇلار يوق يەردە كۆرىدۇ ، شۇڭا ئۇ ھېچقانداق پۇرسەتكە ئېرىشەلمەيدۇ ، ھەمدە ھەر خىل تەھدىدلەر يوقىتىلىدۇ. بىزنىڭ پىسخىكىمىزدا چوڭقۇر يىلتىز تارتقان.

2. ناچار ئالاقە ماھارىتى

كىشىلەر باشقىچە ئالاقە قىلىدۇ. قانداق ئالاقىلىشىشىڭىز ئاساسلىقى سىز بىلەن بىللە تۇرغان كىشىلەرنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ.

كۆپىنچىمىز ئاتا-ئانىمىز ئالدىدا پاراڭلىشىشنى ئۆگەندۇق. بىز ئۇلارنىڭ قانداق ئالاقە قىلغانلىقىنى تاللىدۇق ۋە ئۇنى ئالاقە ئۇسلۇبىمىزنىڭ بىر قىسمىغا ئايلاندۇردۇق.

بۇ نېمە ئۈچۈن كىشىلەرنىڭئۇلارنىڭ ئاتا-ئانىسىغا ئوخشاش پاراڭلىشىشقا مايىل. قارشى تەرەپنىڭ ھۇجۇمغا ئۇچرىغانلىقىنى ھېس قىلدۇرىدىغان ئالاقە ئۇسلۇبى. بۇ سىزنىڭ دېگىنىڭىزدىن كۆپ سۆزلەيدىغانلىقىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك.

3. ناچارلىق دەرىجىسى

ئۆزىنى تۆۋەن ھېس قىلىدىغان كىشىلەر ھەمىشە مۇداپىئە ھالىتىدە بولىدۇ. ئۇلار شۇنچىلىك قورقىدۇكى ، باشقىلار ئۆزلىرىنىڭ قانچىلىك تۆۋەنلىكىنى بىلسە ، ئۆزىنىڭ ئەۋزەللىكىنى كۆرسىتىشكە مەجبۇرلانغاندەك ھېس قىلىدۇ. فرېئۇد بۇنى رېئاكسىيە شەكىللەندۈرۈش دەپ ئاتىدى. ئۇ ئەقىللىق ئىدى ، ئەمما ئۇنىڭ توختىماي كۆرسىتىلىشى مېنى بىزار قىلىشقا باشلىدى. مەن ئۇنىڭ بىلەن مۇۋاپىق مۇنازىرە قىلالمىدىم. سەن ھېچنىمىنى بىلمەيسەن ». مېنىڭ دېمەكچى بولغانلىرىمنى ئاڭلاش ۋە بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئەقىللىقلىقىنى تېخىمۇ گەۋدىلەندۈرىدىغانلىقى ئېنىق ئىدى.

قاراڭ: گىپنوز ئارقىلىق تېلېۋىزور سىزنىڭ كاللىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ

بىر كۈنى ، مەن تويغۇدەك بولۇپ ، ئۇنىڭ بىلەن يۈز كۆرۈشتۈم. مەن ئۇنى ئەقىللىقلىقىم بىلەن ئۇنىڭغا ئازار بەردىم ، ئۇ ئۇنى چېكىندۈردى. بىز شۇنىڭدىن كېيىن پاراڭلاشمىدۇق. مېنىڭچە ، مەن ئۇنىڭغا ئۆزىنىڭ دورىسىنىڭ تەمىنى تېتىپ باقتىم. كەسپىمىزدىكى دەرىجىدىن تاشقىرى مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچى. سۆھبەتزىيارەت قىلىنغۇچىدەك مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمىغان بىر يىگىت تەرىپىدىن ئېلىنغان. سىز ئۆيدىكى كەمتۈكلۈكنى پىچاق بىلەن كېسىۋېتەلەيسىز.

ئۆزىنى تۆۋەن ھېس قىلىدىغانلارنىڭ يوشۇرىدىغان ۋە ئىسپاتلايدىغان نەرسىلىرى بولغانلىقى ئۈچۈن ، ئۇلار بىتەرەپ ھەرىكەت ۋە سۆزلەرنى شەخسىي ھۇجۇم دەپ ئاسانلا ھېس قىلىدۇ. ئاندىن ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ كەمچىلىكىنى يېپىش ئۈچۈن ئۆزىنى قوغدايدۇ.

4. يۇقىرى زىددىيەتلىك شەخسلەر

يۇقىرى زىددىيەتلىك شەخسلەر توقۇنۇشقا مايىل بولۇپ ، ئۇلاردا روناق تاپقاندەك قىلىدۇ. ئۇلار تالاش-تارتىش قىلىدىغان نامنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ. بۇ كىشىلەر ئاكتىپلىق بىلەن تالاش-تارتىشقا قاتنىشىشنى ئويلاۋاتقان بولغاچقا ، ئۇلار بىتەرەپ ھەرىكەت ياكى سۆزلەرنى ھۇجۇم دەپ خاتا چۈشىنىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويمايدۇ - پەقەت ئۇلار ئۇرۇشالايدۇ.

5. سەلبىي ھېسسىياتنى يوقىتىش

كىشىلەر ھەمىشە كىچىك ۋە ئەخمەق ئىشلار توغرىسىدا تالاش-تارتىش قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلاردا مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك باشقا مەسىلىلەر بار.

مەسىلەن ، بىر ئادەم خىزمەتتە بېسىمغا ئۇچرىشى مۇمكىن ، ياكى ئاتا-ئانىسى بولۇشى مۇمكىن كېسەل بولۇڭ.

بۇ پايدىسىز ئەھۋاللار ئىپادىلەشنى ئىزدەيدىغان سەلبىي ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ كىشى تەۋەككۈلچىلىكنىڭ سەۋەبىنى ئىزدەۋاتىدۇ.

شۇڭا ، ئۇلار كىچىك نەرسىنى تاللايدۇ ، ئۇنى ھۇجۇم دەپ خاتا چۈشىنىدۇ ۋە ھەمراھىغا تەۋەككۈل قىلىدۇ. مۇناسىۋەت شېرىكلىرى بۇ خىل ئۇسۇلدا دائىم بىر-بىرىنىڭ مۇشتلاش خالتىسىغا ئايلىنىدۇ.

قاراڭ: قوشۇش: ئېنىقلىما ، سەۋەبلەر ، & amp; effects

6. ئىلگىرىكى رەنجىشلەر

ھەل قىلىنمىدىمۇناسىۋەت مەسىلىسى نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەڭ ياخشىسى ، ئىلگىرىكى مەسىلىلەر ھەل قىلىنىشتىن ئىلگىرى مۇناسىۋەتتە ئالغا ئىلگىرىلىمەسلىكى كېرەك.

ئەگەر ھەمراھىڭىز ئۇرۇش جەريانىدا ئىلگىرىكى خاتالىقلىرىڭىزنى ئوتتۇرىغا قويسا ، بۇ ئۇلارنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلمىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇلار بۇ ئۆچمەنلىكنى سىزگە قارشى قورال سۈپىتىدە داۋاملىق ئىشلىتىدۇ.

ئەگەر سىز ھەمراھىڭىزدىن ئاللىقاچان رەنجىگەن بولسىڭىز ، بىتەرەپ ئىشلارنى ھۇجۇم دەپ خاتا چۈشىنىش ۋە ئىلگىرىكى ئۆچمەنلىكىڭىزنىڭ جانىۋارنى ھەمراھىڭىزغا قويۇپ بېرىش ئاسان.

ھەر قېتىملىق سۆھبەت تالاش-تارتىشقا ئايلانغاندا قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

ھازىر تالاش-تارتىش جەريانىدا يۈز بەرگەن ئىشلار توغرىسىدا بەزى چۈشەنچىلىرىڭىز بولسا ، سۆھبەتنى تالاش-تارتىشقا ئايلاندۇرۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قوللىنىدىغان تاكتىكىلارنى مۇلاھىزە قىلايلى:

1. ئارام ئېلىڭ

زەخىملىنىش دەۋرى قوزغالغاندا ، ھەم ئاچچىقلىنىسىز ، ھەم ئازابلىنىسىز. ئاچچىقلىنىش بىزنى «مۇداپىئە / ھۇجۇم» ياكى «ئۇچۇش-ئۇچۇش» ھالىتىگە تاشلايدۇ. بۇ ھېسسىيات ھالىتىڭىزدە ئېيتقان ھەر قانداق نەرسە خۇشاللىنارلىق ئىش ئەمەس.

شۇڭا ، ئارام ئېلىش ئارقىلىق دەۋرىيلىكنى داۋاملاشتۇرۇشتىن بۇرۇن توختىتىشىڭىز كېرەك. كىم ئالدى بىلەن كىمگە ئازار بېرىشىدىن قەتئىينەزەر ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ، ئازابلىنىش دەۋرىنى ئاكتىپلاش ھەمىشە ئۆزىڭىزگە باغلىق. نېمىلا دېگەن بىلەن جېدەللىشىشكە ئىككى ۋاقىت كېتىدۇ.

2. ئالاقە قابىلىيىتىڭىز ئۈستىدە ئىشلەڭ

بەلكىم سىز سۆزلەش ئارقىلىق ئېھتىياتسىزلىقتىن يېقىنلىرىڭىزغا ئازار بېرىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر ئوچۇق-ئاشكارە بولساڭ ، ئۇنى ياخشى قىلالمايدىغان كىشىلەر بىلەن ئوچۇق-ئاشكارە سۆزلەڭ. ئاكتىپ ئاڭلىغۇچى بولۇش ئۈچۈن تىرىشىڭ ۋە سۆزلەشكە تىرىشىڭئەدەپ بىلەن.

بۇ ئىشلار ئاددىي ، ئەمما ناھايىتى ئۈنۈملۈك. ئالاقىلىشىش ئۇسلۇبىڭىزنى تاجاۋۇزچىلىقتىن تاجاۋۇزچىلىققا ئۆزگەرتمەسلىك مۇناسىۋەت مەسىلىسىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىلىشقا تېگىشلىك بارلىق ئىش بولۇشى مۇمكىن>

3. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى سىزنىڭكىڭىزگە ئوخشاشلا مۇھىم

ھەمراھىڭىزنىڭ ئۇلارغا ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن ئادالەتسىز ئەيىبلىنىسىز دېگىن. سىز ساراڭ ، ماقۇل ، ئەمما نېمىشقا ئۇلارغا ئازار بېرىپ ، ئۇلارنى توغرا ئىسپاتلايسىز؟ مەيدانىڭىزنى چۈشەندۈرۈشتىن بۇرۇن ئالدى بىلەن ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى دەلىللەڭ.

ئەيىبلەش ئاھاڭىنى ئىشلىتىشنىڭ ئورنىغا:

«بۇ نېمە؟ مەن سىزگە ئازار بېرىشنى ئويلىمىدىم. نېمىشقا ئۇنى شەخسى قىلىسىز؟ مەن ئويلىمىغان يەردىن سىزنى قوزغىغاندەك قىلىمەن. بۇ يەردە نېمە ئىش بولغانلىقىنى تەتقىق قىلايلى. »

4. ئىشلارنى ئۇلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈڭ

ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى دەلىللەش ئۈچۈن ، ئىشلارنى ئۇلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈشىڭىز كېرەك. بىز ئىنسانلار ئىشلارنى باشقىلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈشتە قىينىلىمىز.

ئەگەر ئۇلارنىڭ قەيەردىن كەلگەنلىكىنى كۆرسىڭىز ، ئۇلارغا ھېسداشلىق قىلالايسىز. ئەمدى تالاش-تارتىش ۋە غەلىبە قىلىش كېرەكلىكىنى ھېس قىلمايسىز. سىز ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ۋە غەلبىنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەيسىز.

ئۇلارنىڭ كۆز قارىشىنى ئېتىراپ قىلغانلىقىڭىز سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىزنىڭ ئەمەسلىكىنى بىلدۈرمەيدۇئانچە مۇھىم ئەمەس. بۇ «مەن ئۇلار بىلەن ئۇلار» ئەمەس. بۇ «بىر-بىرىنى چۈشىنىش بىلەن بىر-بىرىنى چۈشەنمەسلىك».

5. ھەمراھىڭىزنى مۇشتلاش خالتىڭىزغا ئايلاندۇرماڭ

ئەگەر سىز تۇرمۇش رايونىدا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزدىن مۇشتلاش خالتىڭىزنىڭ ئورنىغا ياردەم سوراڭ. ھەر بىر سۆھبەتنى تالاش-تارتىشقا ئايلاندۇرۇشنىڭ ئورنىغا ، مەسىلىلىرىڭىزنى سۆزلەڭ ۋە ئۇنى ھەل قىلىڭ. سىز.

مۇنازىرىلەر بىلەن تالاش-تارتىشلار

سۆھبەت قاچان تالاش-تارتىشقا ئايلىنىدۇ؟ ئىنسانلار ھېسسىياتچان مەخلۇق بولغاچقا ، سىز ئۇلارنىڭ مەدەنىيەتلىك ۋە ئاقىلانە مۇنازىرە ئېلىپ بېرىشىنى ھەقىقىي ئۈمىد قىلالمايسىز. سىز ھەر قانداق سۆھبەتنى تالاش-تارتىشقا ئايلاندۇرۇشنى خالىمىسىڭىز ، تالاش-تارتىش قىلىدىغان كىشىلەر بىلەن مۇنازىرىلىشىشتىن ساقلىنىڭ. يېڭى ئىدىيەلەرگە ئوچۇق ۋە ئىشلارنى خاتىرجەم مۇلاھىزە قىلالايدىغان كىشىلەرنى تېپىڭ.

كىشىلەرنىڭ ئېتىقادىنىڭ ئەكسىچە ، تالاش-تارتىشقا ئايلانماي تۇرۇپ قىزغىن مۇنازىرە قىلالايسىز. ئىسسىقلىق سىزنىڭ بۇ تېمىغا بولغان قىزغىنلىقىڭىز ياكى ئىشەنچىڭىزدىن كېلىدۇ. قىزغىن مۇنازىرە سىزدىن ۋاز كەچكەندىلا ئاندىن تالاش-تارتىشقا ئايلىنىدۇتېما ۋە شەخسىي ھۇجۇم قىلىش.

تالاش-تارتىشنى ئاخىرلاشتۇرىدىغان ئەڭ ياخشى قۇرلار

بەزىدە نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشەنمىسىڭىزمۇ تالاش-تارتىشنى ئاخىرلاشتۇرماقچى بولىسىز. تالاش-تارتىش ۋاقىت ئىسراپچىلىقى ۋە مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ. تالاش-تارتىش قانچە ئاز بولسا ، ئومۇمىي تۇرمۇش سۈپىتىڭىز شۇنچە ياخشى بولىدۇ.

ئەڭ ياخشىسى ، سىز ئۇرۇقتا تالاش-تارتىشلارنى بىخلىنىشتىن بۇرۇن كۆرۈش ماھارىتىنى يېتىلدۈرمەكچى. بۇ بەلكىم بىراۋنىڭ تاسادىپىي ئازار بېرىدىغان باھاسى ياكى بارغانسىرى دۈشمەنلىشىشكە يۈزلەنگەن سۆھبەت بولۇشى مۇمكىن. «مەن نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى چۈشىنىمەن»

كۆپىنچە تالاش-تارتىشلار ئاڭلىماسلىق ياكى سەل قاراش تۇيغۇسى بىلەن كۈچەيگەن. كىشىلەر ئېتىبارغا ئېلىنغاندا ، ئورنىنى تېخىمۇ كۈچەيتىدۇ.

2. «كەچۈرۈڭ ، سىزنى شۇنداق ھېس قىلغانلىقىڭىزدىن كەچۈرۈڭ»

سىز ئۇلارغا قەستەن ئازار بەرمىسىڭىزمۇ ، بۇ بايانات ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئىسپاتلايدۇ. ئۇلارغا ئازار بەرگەنلىكىڭىزدىن ئۇلار ئازابلاندى. بۇ ئۇلارنىڭ رېئاللىقى. سىز ئالدى بىلەن ئۇلارنىڭ رېئاللىقىنى ئېتىراپ قىلىشىڭىز ، كېيىن ئىزدىنىشىڭىز كېرەك.

3. «مەن سىزنىڭ قەيەردىن كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرىمەن»

سىز بۇ جۈملىنى ئىشلىتىپ ، ئۇلارنىڭ تاجاۋۇزچىلىق قىلمايدىغان ئۇسۇلدا ئۆزىگە بولغان تونۇشىغا ياردەم بېرەلەيسىز.

4. «ماڭا تېخىمۇ كۆپ سۆزلەپ بېرىڭ»

بۇ سېھىرلىك جۈملە ئۈچ قۇشنى بىر تاش بىلەن ئۆلتۈردى. ئۇ:

  • چېكىش ئۇلارنىڭ ئاڭلانغانلىقىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن
  • تەۋەككۈلچىلىك پۇرسىتى بېرىدۇ
  • بۇ مەسىلىنى تەتقىق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ

5. «سىزدە بار

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.