Rilatoj estas komplikaj. Se vi pensas, ke kvantuma mekaniko estas kompleksa, atendu ĝis vi eniros rilaton. Kiam du mensoj kolizias kaj eniras rilaton, ĉiaj ĉenreagoj ekiĝas.

Ne estas nur du mensoj kolizias; ĝi estas kolizio de intencoj, perceptoj, misperceptoj, supozoj, interpretoj, misinterpretoj kaj kondutoj. Mishmash de ĉi tiuj estas recepto por konflikto. Ne mirinde, ke konfliktoj en rilatoj estas oftaj.

En rilatoj, konflikto kutime aperas kiam unu partio vundas alian. La viktimo sentas sin perfortita kaj postulas pardonpeton. Se la krimulo sincere pardonpetas, la rilato estas riparita.

Sed, kiel vi ekscios kiam vi finos kun ĉi tiu artikolo, aferoj ne ĉiam estas tiel simplaj.

Egoismo superas sindonemon

Ni prenu retroiru kaj pensu pri kio estas pardonpetoj. Homoj, estante sociaj specioj, eniras ĉiajn rilatojn. Amikecoj, komercaj partnerecoj, geedziĝoj, kaj kio ajn. Eniri rilatojn kaj kontribui al ili estas tre mamula afero.

Kiel homoj, plej multaj mamuloj vivas en sociaj grupoj por pluvivi kaj prosperi. Ili ne povas fari ĝin memstare. Empatio, sindonemo, altruismo kaj moralo helpas mamulojn vivi en kohezia grupo.

Sed, pli antikva, reptila parto de nia cerbo estas pli egoisma. Ĝi estas pli profunde enradikiĝinta parto de niol altruismo. Ĉio pri kio ĝi zorgas estas postvivado, eĉ se koste de aliaj. Ĉi tiu pli forta, pli antikva parto de nia drataro kutime venkas kiam ĝi venas kap-al-kapa kun nia mamula altruismo.

Jen kiel vi ricevas mondon plenan de avideco, korupto, fraŭdoj, ŝtelo kaj defraŭdo. Jen kial la socio devas trudi moralon, veki la relative pli malfortan parton de nia psiko, per tradicioj kaj leĝoj.

Kvankam homoj estas nature kaj egoismaj kaj sindonemaj, ili estas pli egoismaj. ol altruisma. Tion pruvas la fakto, ke homoj agas malmorale malgraŭ oni instruas moralon. Kaj malgraŭ neniam esti instruita malbono, ĝi venas nature al multaj homoj.

La celo de pardonpetoj

Egoismo estas la radiko de preskaŭ ĉiuj homaj konfliktoj.

Rilato estas esence interkonsento inter du homoj por esti altruisma unu al la alia. Rilato, laŭdifine, postulas, ke la koncernatoj volonte forlasu sian egoismon pro sindonemo.

“Mi skrapas vian dorson, kaj vi skrapas la mian.”

Rilato, malgraŭ postulo de abnegacio. , estas finfine egoisma ankaŭ. Mi volas diri, ĉu vi pretus grati la dorson de iu, se li ne gratus la vian?

Kiel ajn paradokse, rilato estas maniero por kontentigi niajn egoismajn bezonojn per ioma sindonemo.

Kiam tiu sindonemo mankas, la kontrakto estas rompita.La malobservanto de la interkonsento estas egoisma. Ili ricevas sed ne donas. Ili vundas aŭ faras kostojn al la alia partio en la serĉado de siaj egoismaj celoj.

La alia partio- la viktimo- postulas pardonpeton.

Pardonpeto estas desegnita por ripari rilaton. Se ili volas daŭrigi la rilaton, la krimulo devas konfesi sian kulpon kaj promesi ne ripeti sian egoisman (damaĝan) konduton.

Temas pri matematiko

Rilatoj prosperas je ekvilibro inter doni kaj preni. Kiam vi agas egoisme kaj vundas vian partneron, vi faras iom da kosto al ili. Ili ne povas daŭrigi la rilaton se ĝi daŭre estas multekosta por ili. Neniu ŝatas perdi.

Do, vi devas iel pagi por viaj malobeoj por reekvilibrigi la rilaton. Vi povas fari tion per pardonpeto kaj promeso ne ripeti tiun konduton. Eble sufiĉas, sed foje vi eble devos fari pli, kiel preni ilin rendevuon aŭ aĉeti al ili florojn.

La esploro montras, ke pardonpetoj estas perceptataj kiel sinceraj kiam ili estas multekostaj.

>Ni havas leĝojn en la socio por puni egoismajn krimulojn ĉar ĝi apelacias al nia sento de justeco. Ju pli egoisma aŭ vunda krimo, des pli severa estas la puno.

Signoj de vera pardonpeto

La ĉefaj ingrediencoj de sincera pardonpeto inkluzivas:

1. Agnoski vian eraro
2. Promesi ne ripeti la eraron
3. Pagante laprezo

Certa signo de sincera pardonpeto estas kiam la krimulo demandas: "Kion mi povas fari por kompensi vin?"

Ĝi montras, ke ili ne nur konfesas. ilia malobeo sed ankaŭ preta ripari la damaĝon kaŭzitan por ke la rilato povu reiri tien kie ĝi estis.

Kio estas manipula pardonpeto?

Pardonpeto al kiu mankas la ingrediencoj de sincera pardonpeto estas. falsa pardonpeto. Tamen ne ĉiuj falsaj pardonpetoj estas manipulaj. Homo povus falsi pardonpeton sen esti manipula.

Manipulaj pardonpetoj estas subaro de falsaj pardonpetoj - la plej malbona speco de falsaj pardonpetoj.

Ankaŭ, ne ekzistas tia afero kiel senkonscia manipulado. Manipulado devas esti intenca, aŭ ĝi ne estas manipulado.

Forte de tio, ni rigardu kelkajn oftajn ekzemplojn de manipulaj pardonpetoj:

1. Kontrolanta pardonpeton

Reganta pardonpeto estas pardonpeti ne ĉar ili bedaŭras sed ĉar ili scias kion vi volas aŭdi. La intenco ĉi tie ne estas agnosko de misfarado aŭ promeso ŝanĝi, sed forigi provizoran ĝenon en ilia vivo.

La celo estas trankviligi vin donante al vi tion, kion vi volas. Ili scias, ke la venontan fojon kiam ili ripetos la saman eraron, ili nur devos fari por sukcesi ĝin estas pardonpeti.2

2. Kulpŝanĝa pardonpeto

Akcepti respondecon pri via eraro estas decida ingredienco de sincera pardonpeto. Akulpiga pardonpeto transigas la kulpigon pri la eraro al tria partio aŭ situacio.

Ekzemple, anstataŭ akcepti respondecon kaj diri: "Mi bedaŭras Mi ofendis vin", homoj. kulpigi per dirado kiel:

“Mi bedaŭras, ĝi ofendis vin.” ("Mia ago ofendis vin, ne min.")

"Pardonu vi ofendiĝis." ("Vi ne devintus ofendi.")

"Pardonu se mi ofendis vin." ("Mi ne volas akcepti, ke vi ofendiĝis.")

Vi devas esti singarda pri ĉi tiuj. Ili eble ne ĉiam reflektas manipulajn pardonpetojn. Homoj ne ĉiam eldiras ĉi tiujn frazojn por kulpigi sed por atribui kulpigon kie ĝi estas ŝuldata.

Ili eldiras ilin kiam ili ne intencis ofendi vin aŭ kiam ili simple ne komprenas kiel ili ofendis vin.

En tiaj kazoj, vi ne povas atendi, ke ili petu pardonon ĉar ilia eraro estis neintencita. Iuj diras, ke efiko gravas pli ol intenco, sed ĉi tio ne estas vera. Intenco estas ĉio.

Se vi aŭskultas unu la alian konstruive, provante kompreni de kie venas la alia persono, la situacio povas solvi sin. Se vi rimarkas, ke estis miskompreno kaj ili ne intencis vundi vin, vi pli verŝajne pardonos.

Tio estas konfirmita de studoj montrantaj, ke pardonpetoj post ambigue intencaj ofendoj malpliigas punon, dum klare, intencaj. malobservoj pliiĝaspuno.3

La afero estas: ambigue intencitaj ofendoj malfermas la pordon por manipulado. Se la intenco estas ambigua, ili povas aserti, ke ili ne intencis vundi vin kiam, fakte, ili faris.

Homoj, kiuj estas ofenditaj, ofte postulas klarajn pardonpetojn senigitajn de iuj ajn ekskuzoj. Ili devus, sed nur kiam la ofendo estas intencita. Ne ĉiuj ekskuzoj estas senbazaj.

Ekzemple:

“Pardonu, ke mi diris tion. Mi estis en malbona humoro tiutage.”

Ĉi tio povus esti manipula, kulpiga pardonpeto, se ili scius, ke ili vundus vin per siaj vortoj.

Sed ankaŭ eble ili estas. diri la veron.

Niaj humoroj, emocioj, kutimoj kaj vivspertoj influas kiel ni kondutas. Opinii, ke ili ne devus, estas naiva.

Denove, vi devas koncentriĝi pri intenco. Ĉar intenco estas tiel malfacile eltrovebla, jen kial ĝi estas tiel delikata temo.

3. Gaslighting pardonpeto

Ĉu vi aŭ ne intence vundis la alian personon, vi devas agnoski, ke iliaj sentoj estis vunditaj. Se vi neas aŭ minimumigas iliajn sentojn, vi gaslumigas ilin.

Post kiam vi konfirmis iliajn sentojn, la sekva paŝo estus esplori kial ili estis vunditaj.

Ĉu ili estas vunditaj. vi intencite vundis ilin?

Pardonpeto estas en ordo.

Ĉu ili miskomprenis aŭ misinterpretis ion?

Vi ne bezonas pardonpeti. Provu klarigi aferojn.

4. Konfronto-evita pardonpeto

Tiu speco demanipula pardonpeto havas la celon fini la argumenton. La argumentinto diras "Mi bedaŭras" por eviti trakti la aferon, ne ĉar ili estas bedaŭraj.

Neniam funkcias ĉar vi ĉiam povas senti ke ili ne vere bedaŭras sed provas akiri for.

5. Kulp-inversiga pardonpeto

Ĉi tiuj manipulaj pardonpetoj estas speco de kulp-ŝanĝaj pardonpetoj, kiuj kulpigas la viktimon. Anstataŭ preni respondecon pri tio, kion ili faris, ili faras la tutan aferon via kulpo kaj postulas pardonpeton de vi.

Ili tordas la tutan aferon por ke ĝi ŝajnu via kulpo, diru ion kiel:

“Pardonu, sed vi faris X. Tio igis min fari Y.”

Denove, ili eble diras la veron. Homa konduto ofte estas aro da reagoj influitaj de diversaj aferoj. Kiam vi ofendiĝas, ne ĉiam okazas, ke via krimulo havis eksplicitan motivon por ofendi vin.

Sed ĉar vi doloras, vi volas kredi tion. Ni zorgas pli pri ripari niajn rilatojn ol pri la vero.

Eblas, ke ilia intencita aŭ neintencita vundado de vi estis ekigita de io, kion vi faris por vundi ilin, intence aŭ neintence.

La sola maniero. el tiu ĉi malordo estas malferma kaj empatia komunikado.

6. Timaj pardonpetoj

Ili pardonpetas pro timo perdi vin, dirante aferojn kiel:

“Mi ne scias, kion mi faris, sed mi bedaŭras.”

> Kompreneble, kiam vi estas ĉe laricevante finon de tiu pardonpeto, ĝi povas esti indigniga. Kiel aliaj falsaj pardonpetoj, ili pardonpetas sed ne pardonpetas. Ĝi estas senkulpa pardonpeto.

Rimarku, ke ĉi tio estas nur manipula pardonpeto, se ili bone scias, ke ili vundas vin kaj timas vian koleron, kiun ili provas dispeli.

Ne estas manipula pardonpeto se ili vere ne komprenas kiel ili vundas vin. Ni atendas ke homoj komprenu kiel ili vundas nin, kaj ni atendas ke ili petu pardonon. Ni malmulte konsideras la eblecon, ke ili verŝajne vere ne komprenas kiel ili vundis nin.

En tiaj kazoj, estas saĝe esti empatia kaj klarigi al ili kiel tio, kion ili vundis vin. Jes, foje vi devas instrui al ili ĉi tiujn aferojn. Atendi, ke aliaj ĉiam komprenos vin, estas neempate.

Finaj notoj

Estas defie detekti manipulajn pardonpetojn. Antaŭ ol vi akuzas iun pri pardonpeto manipule, ĝeni ilin, kaj poste devi elpensi vian propran manipulan pardonpeton, komuniki.

Provu kompreni de kie venas la alia persono. Evitu supozi aferojn kaj poste agi laŭ tiuj supozoj. Ne, gratu tion. Vi ne povas vere eviti supozi aferojn. Ĝi okazos. Kion vi povas fari estas eviti agi pri ili.

Supozoj sen substancaj pruvoj estas nur tio- supozoj. Ĉiam havu komunikadon kiel via ilo por solvi ajnankonflikto.

Intenco ekzistas nur en via kapo. Vi scias kiam vi provas vundi iun kaj kiam vi ne estas. Necesas esti honesta pri viaj intencoj, se vi volas sanajn rilatojn.

Kiam vi estas vundonta iun, ĉiam estas ĉi tiu 'scio', kiun vi sentas. Vi scias, ke ekzistas ŝanco vundi ilin, tamen vi faras ĝin ĉiukaze. Ĉu pro kutimo, egoismo, manko de memregado aŭ venĝo.

Kiam vi spertas tiun 'scion', paŭzu kaj pripensu ĉu tio, kion vi faros, estas la ĝusta afero.

Homaj konfliktoj ne ĉiam estas tiel simplaj kiel la dinamiko de misuzanto-viktimo. Ofte, ambaŭ partioj kontribuas al la danco. Necesas du por tango. Ankaŭ necesas du por mal-tango. Estas apenaŭ io, kion komunikado ne povas solvi.

Referencoj

1. Ohtsubo, Y., & Watanabe, E. (2008). Ĉu sinceraj pardonpetoj devas esti multekostaj. Testo de multekosta signala modelo de pardonpeto .
2. Luchies, L. B., Finkel, E. J., McNulty, J. K., & Kumashiro, M. (2010). La pordomafiko: kiam pardonado erozias memrespekton kaj memkonceptan klarecon. Revuo pri personeco kaj socia psikologio , 98 (5), 734.
3. Fischbacher, U., & Utikal, V. (2013). Pri la akcepto de pardonpetoj. Ludoj kaj Ekonomia Konduto , 82 , 592-608.