செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர் ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு தொடர்பு பாணியை பின்பற்ற முனைபவர். ஒருவரின் உரிமைகள் மீது அடியெடுத்து வைக்கப்படும் போது அல்லது அவர்களது இலக்குகள் மற்றவர்களால் விரக்தி அடையும் போது, ​​அவர்கள் நடந்து கொள்ளலாம்:

• செயலற்ற முறையில் = எதுவும் செய்யாதீர்கள்
• தீவிரமாக = மற்றவர்களின் உரிமைகளில் காலடி எடுத்து வைத்து அவர்களின் உரிமைகளை திரும்பப் பெறுங்கள்
• செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு = மறைமுக ஆக்கிரமிப்பு
• உறுதியாக = இல்லாமலேயே அவர்களின் உரிமைகளை திரும்பப் பெறுங்கள் மற்றவர்களின் உரிமைகளில் அடியெடுத்து வைப்பது

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் உறுதியான தன்மை இரண்டும் செயலற்ற தன்மை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான நடுநிலையில் உள்ளன, இரண்டு உச்சநிலைகள், ஆனால் அவை ஒரு முக்கிய அம்சத்தில் வேறுபடுகின்றன.

உறுதியான தன்மை மற்ற நபரின் உரிமைகள் மற்றும் தேவைகள் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதி செய்யும் போது, ​​செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு இல்லை.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு என்பது மறைமுக ஆக்கிரமிப்பு ஆகும். செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள் மற்றவர்களின் தேவைகளையும் உரிமைகளையும் மறைமுகமாக மீறுகிறார்கள். இது ஆக்கிரமிப்பின் பலவீனமான வடிவம், ஆனால் அது இன்னும் ஆக்கிரமிப்புதான்.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு என்றால் என்ன என்பதை பின்வரும் எடுத்துக்காட்டுகள் தெளிவுபடுத்தும்:

ஒப்புக்கொள்வது, பின்னர் மாறுவது

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு மக்கள் மோதலை ஆக்கிரமிப்புக்கு சமம் என்று நினைக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களுக்கு உறுதியான கருத்து இல்லை. நீங்கள் அவர்களை ஏதாவது செய்யும்படி கேட்டால், அவர்கள் உங்களை நேரடியாக புண்படுத்துவதைத் தவிர்க்க "இல்லை" என்று சொல்ல மாட்டார்கள் (ஆக்கிரமிப்பு). ஆனால் அவர்கள் செய்ய ஒப்புக்கொண்ட பணியை அவர்கள் செய்ய மாட்டார்கள் (செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு).

இந்த வழியில், அவர்கள்உங்களை புண்படுத்தாத மற்றும் இறுதியில், தங்கள் சொந்த வழியில் வெற்றி பெறுங்கள். பெரும்பாலும், அவர்கள் காரியத்தைச் செய்யவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், அவர்களை எதிர்கொள்வது மிகவும் தாமதமானது. அவர்களை எதிர்கொண்டு நேரத்தை வீணடிப்பதை விட நீங்களே நெருப்பை அணைப்பது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

“நான் நன்றாக இருக்கிறேன்” அல்லது “பரவாயில்லை”

யாராவது “நான் நன்றாக இருக்கிறேன்” அல்லது “ பரவாயில்லை” ஆனால் அவர்களின் மெட்டாகம்யூனிகேஷன் (தொனி, உடல் மொழி போன்றவை) வேறுவிதமாக தொடர்பு கொள்கிறது, அவர்கள் செயலற்ற ஆக்ரோஷமாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் உங்கள் மீது கோபமாக இருக்கிறார்கள் ஆனால் அதை அவர்களின் வார்த்தைகள் மூலம் நேரடியாகப் பேசுவதில்லை.

வேண்டுமென்றே மறப்பது

இது ஒப்புக்கொண்டு பிறகு மாறுவதுடன் தொடர்புடையது, வித்தியாசம் என்னவென்றால் அந்த நபர் நியாயமான சாக்கு, இந்த விஷயத்தில்- மறத்தல்.

மக்கள் எதையாவது செய்ய மறந்துவிட்டதாகச் சொன்னால், அது நம்பத்தகுந்த சாக்கு, ஏனென்றால் மனிதர்கள் மறந்துவிடுவார்கள்.

ஆனால் அது வழக்கமாக இருக்கும் ஒருவரிடமிருந்து வரும்போது மறதி அல்லது வெறுமனே பணியை மறந்திருக்க முடியாது, அது வேண்டுமென்றே மறந்துவிடும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இத்தகைய செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையின் மற்றொரு வடிவம், விஷயங்களை பாதியில் விட்டுவிடுவது அல்லது சில விஷயங்களைச் செய்யாமல் விடுவது. மக்கள் தங்களுக்குக் கொடுக்கப்பட்ட வேலையைச் செய்ய விரும்பாதபோது, ​​அவர்கள் அதை பாதியிலேயே விட்டுவிடுவார்கள். இது மீண்டும், விரோதத்தையும் மனக்கசப்பையும் வெளிப்படுத்தும் ஒரு மறைமுகமான வழியாகும்.

வேண்டுமென்றே தவறுகள்

தங்களுக்கு விருப்பமில்லாத பணியை வழங்கிய ஒரு பணியாளர் வேண்டுமென்றே தவறுகளைச் செய்யலாம்.கடுமையான விளைவுகள் இல்லாமல் அவ்வாறு செய்ய முடிந்தால் திட்டத்தை அழிக்கவும். அவர்களுக்கு மீண்டும் அதே பணிகள் வழங்கப்படாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்வதற்கான செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு முயற்சி இதுவாகும்.

முதுகு கை பாராட்டுகள்

பின் கைப் பாராட்டுகள் என்பது ஒரு அவமானமாக மாறுவேடமிட்டு ஒரு பாராட்டு ஆகும். அவமதிப்பு மற்றும் அதை நேரடியாகக் குறைக்கவும்.

உதாரணமாக, "உங்கள் பணி வியக்கத்தக்க வகையில் நன்றாக இருந்தது" என்று கூறுவது, அது பெரும்பாலும் நல்லதல்ல என்பதைக் குறிக்கிறது. "இன்று நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள்" என்று ஒருவரிடம் கூறுவது மற்ற நாட்களில் அவர்கள் அழகாக இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு என்பது உள்நோக்கம் சார்ந்தது என்பதை இங்கே கவனிக்கவும். ஒரு அவமானத்தை மறைக்கும் நோக்கமில்லாமல், “இன்று நீ அழகாக இருக்கிறாய்” என்று யாரோ சொன்னதாக இருக்கலாம். இன்று நீங்கள் குறிப்பாக நன்றாக உடையணிந்திருக்கலாம். "இன்று" என்ற வார்த்தைக்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தியுள்ளீர்கள், அதே நேரத்தில் அவர்கள் தங்கள் பாராட்டுக்களில் சிந்திக்காமல் அதை நழுவவிட்டீர்கள்.

மௌனம் மற்றும் விலகல்

இது உறவுகளில் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாக இருக்கலாம். நம்முடன் நெருக்கமாக இருப்பவர்கள் இயல்பாகவே எங்களுடன் பழக விரும்புகிறார்கள். திரும்பப் பெறுதல் மற்றும் அமைதியான சிகிச்சையானது நேரடியாக ஆக்ரோஷமாக இல்லாமல் "நான் உன் மீது கோபமாக இருக்கிறேன்" என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.

மக்கள் ஏன் செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்கிறார்கள்

நீங்கள் பார்த்தபடி, மக்கள் செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்கிறார்கள் மறைமுகமாக ஆக்ரோஷத்தை காட்ட வேண்டும். மற்றவர்களை தங்கள் முகத்தில் புண்படுத்தும் பயத்தில் அவர்களால் நேரடியாக ஆக்கிரமிப்பைக் காட்ட முடியாது. இருப்பினும், அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் செயலற்றவர்களாக இருக்க விரும்பவில்லை.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புபெரும்பாலும் உணரப்பட்ட அல்லது உண்மையான அநீதிக்கான பதில். செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை பொதுவாக நமக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து வருகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் நம்மை நேரடியாக புண்படுத்தாமல் இருப்பதில் அதிக அக்கறை கொண்டவர்கள்.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையின் குறிக்கோள், இந்த செய்தியை மற்ற நபருக்கு அனுப்புவதாகும்:

“இறுதியில், எனது தேவைகளும் விருப்பங்களும் உங்களுடையதை விட மேலோங்கும்.”

இது வெற்றி-தோல்வி நோக்குநிலையாகும், இதில் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர் மற்ற நபரை விட ஒரு புள்ளியைப் பெற முயற்சிக்கிறார்.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை எரிச்சலூட்டும், மேலும் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்களை மீண்டும் தொந்தரவு செய்ய விரும்புவது இயற்கையானது. செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபரை தொந்தரவு செய்வதற்கான வழி, அவர்களின் இலக்கை விரக்தியடையச் செய்வதாகும்.

பெரும்பாலும், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புக்கு மக்கள் ஆக்கிரமிப்புடன் பதிலளிப்பார்கள், இது செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபருக்கு மிகுந்த திருப்தியைத் தருகிறது. உங்களைத் துன்புறுத்துவதற்கான அவர்களின் உத்தி இரகசியமாக வேலை செய்தது என்று அது அவர்களுக்குச் சொல்கிறது. இதன் விளைவாக, அது அவர்களின் நடத்தையை வலுப்படுத்துகிறது.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபரை எவ்வாறு திறம்பட எரிச்சலூட்டுவது என்பதை அடுத்த பகுதியில் விவாதிக்கும்.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்களை தொந்தரவு செய்வதற்கான வழிகள்

1. மோதல்

உறுதியான, ஆக்கிரமிப்பு அல்ல, ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபரின் இலக்குகளை விரக்தியடையச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி மோதல். நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு மக்கள் மோதலை வெறுக்கிறார்கள். அது அவர்களின் பாணி அல்ல.

நீங்கள் அவர்களைப் பிடிக்கும்போது, ​​உங்களுக்காக உறுதியுடன் நிற்கும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களைப் பிடித்துவிடுவீர்கள். நீங்கள் அவர்களின் மறைவை ஊதி அம்பலப்படுத்திவிட்டீர்கள்அவர்களின் நிர்வாண விரோதம். இது அவர்களின் பாணியை மாற்றி, நேரடியாக இருக்க அவர்களைத் தூண்டுகிறது.

உதாரணமாக, "உங்கள் பணி வியக்கத்தக்க வகையில் சிறப்பாக இருந்தது" என்ற கருத்துக்கு மௌனமாகவோ அல்லது "நன்றி" என்றோ பதிலளிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அமைதியாகப் பதிலளிக்கலாம், “எனவே இது பொதுவாக நல்லதல்லவா?”

இந்த வழியில், நீங்கள் அவர்களை அம்பலப்படுத்தியுள்ளீர்கள், மேலும் அவர்கள் மோதலை விரும்பாததால் அவர்கள் பின்வாங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

அரிதாக, நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள் யாரோ சொல்கிறார்கள், "ஆம், பொதுவாக இது மோசமானது". இது நேரடியான ஆக்கிரமிப்பு, அதுபோன்ற ஒரு விஷயத்தைச் சொல்லக்கூடிய நபர் முதலில் செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஆக்கிரமிப்பு மோதல் ஏன் வேலை செய்யாது:

இவ்வாறு முன்பு குறிப்பிட்டது, அது அவர்களுக்கு வெற்றியைக் குறிக்கிறது. அவர்கள் உங்கள் தோலின் கீழ் வருவதில் வெற்றி பெற்றனர் என்று அர்த்தம். ஒரு ஆக்ரோஷமான பதில் உங்களை மோசமாகத் தோற்றமளிக்கிறது, ஏனெனில் அவர்களின் பலவீனமான, அதிக செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புக்கு உங்கள் பதில் சமமற்றதாகத் தெரிகிறது.

விஷயங்களை மோசமாக்க, அவர்கள் காயத்தில் உப்பு சேர்க்கலாம், "அமைதியாக இரு! நீங்கள் ஏன் எல்லா வேலைகளையும் செய்கிறீர்கள்?" நீங்கள் அனைவரும் உழைக்க வேண்டும் என்பதே அவர்களின் குறிக்கோள் என்பதை நன்கு அறிந்திருக்கிறீர்கள்.

உங்கள் பணி வியக்கத்தக்க வகையில் நன்றாக இருந்தது” என்று கத்துவதன் மூலம் பதிலளிப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்:

“நீங்கள் வியக்கத்தக்க வகையில் நல்லது என்றால் என்ன?”

வித்தியாசத்தைப் பார்க்கவா? உறுதியுடன் ஒட்டிக்கொள்வது பெரும்பாலும் சிறந்த உத்தியாகும்.

2. வெளிப்படுத்தும் நோக்கங்கள்

இது உறுதியான மோதலுக்கு அப்பால் ஒரு படி செல்கிறது. அவர்கள் ஏன் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அடிப்படையில் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்அவர்கள் செய்கிறார்கள். இந்த உத்தியின் அழகு என்னவென்றால், நீங்கள் ஆக்ரோஷமாக இல்லாமல் முடிந்தவரை மோதலில் ஈடுபடுவீர்கள்.

உதாரணமாக, செயலற்ற-ஆக்ரோஷமான “நான் நன்றாக இருக்கிறேன்” என்பதற்குப் பதில்:

"உங்களுக்கு என்ன தெரியும்: நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் இல்லாதபோது நீங்கள் நன்றாக இல்லை என்று என்னிடம் சொல்லலாம்.”

இது அவர்களின் செயல்பாடுகளை மட்டுமல்ல, அவர்களின் நோக்கங்களையும் அம்பலப்படுத்துகிறது. உள்நோக்கம் வெளிப்படும் போது, ​​அந்த நபரை மேலும் நிர்வாணமாக உணர முடியாது.

நீங்கள் ஒரு முதலாளி என்றால், வேலையை பாதியில் முடித்து விட்டு வரும் பணியாளரை இப்படி ஏதாவது சொல்லி எதிர்கொள்ளலாம்:

“நீங்கள் அதை செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் என்னிடம் சொல்லியிருக்கலாம். நானே அதைச் செய்திருப்பேன்.”

நீங்கள் உள்நோக்கங்களின் மட்டத்தில் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அவர்களின் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ‘விளையாட்டு’ உங்களுக்குச் செயல்படாது என்பதை அவர்களுக்குச் சமிக்ஞை செய்கிறீர்கள்.

3. Tit-for-tat

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை பெரும்பாலும் நம்மை எரிச்சலூட்டுவதில் வெற்றி பெறுகிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால்: பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நம் எரிச்சலை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்த முடியாது. அதற்குப் பதிலாக, நாங்கள் அதே விளையாட்டை அவர்களிடம் மீண்டும் விளையாடலாம்: செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புக்கு நாம் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புடன் பதிலளிக்கலாம்.

இந்த உத்தியின் தலைகீழ், நன்றாகச் செயல்படுத்தப்படும் போது, ​​இது அவர்களின் நோக்கங்களை வெளிப்படுத்தும் ஒரு மாறுபாடு ஆகும். மீண்டும் அதே விளையாட்டை அவர்களிடம் விளையாடுவதன் மூலம், அவர்கள் எவ்வளவு கேலிக்குரியவர்களாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அவர்களுக்குக் காட்டுகிறீர்கள்.

அது உங்களை உங்கள் காலணியில் வைத்துக்கொள்ளவும், அவர்களின் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு உங்களுக்கு எவ்வளவு எரிச்சலூட்டும் என்பதை அவர்களுக்கு உணர்த்தவும் தூண்டுகிறது.

இந்த உத்தியை செயல்படுத்துவதில் முக்கியமானதுஅவர்கள் உங்களிடம் எப்படி செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக இருந்தாரோ அதே முறையில் அவர்களுக்கு செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக இருப்பது நல்லது.

உதாரணமாக, அவர்கள் உங்களைப் புறக்கணித்தால், நீங்களும் அதைச் செய்யுங்கள். "நான் நன்றாக இருக்கிறேன்" என்று அவர்கள் சொன்னால், நீங்கள் பைத்தியமாக இருக்கும்போது அதையும் சொல்கிறீர்கள், உங்கள் தொனியும் உடல் மொழியும் வேறுவிதமாக தொடர்புகொள்வதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த நுட்பத்தின் ஒரே குறை என்னவென்றால், நீங்கள் அவர்களின் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு வேலை செய்த திருப்தியின் சாயலைக் கொடுங்கள். அப்படி இல்லாவிட்டால், நீங்கள் செயலற்றதை ஆக்ரோஷமாகத் தாக்க வேண்டிய கட்டாயம் இருக்காது.

இருப்பினும், இந்த வழியில் அவர்களைத் தொந்தரவு செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள், அவர்கள் அதிலிருந்து வெளியேறக்கூடிய திருப்தியை விட அதிகமாக இருக்கலாம். அது அவர்களை ஒரு மூலையில் தள்ளுகிறது. அவர்கள் மீண்டும் தாக்கினால், உங்கள் எதிர் உத்தி வேலை செய்தது என்று நீங்கள் திருப்தியடையலாம்.

இந்த கட்டத்தில் நிறுத்த பரிந்துரைக்கிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் செயலற்ற-ஆக்ரோஷமான டைட்-ஃபார்-டாட்களின் முடிவில்லாத சுழலில் இறங்க விரும்பவில்லை. . நீங்கள் இந்த நிலைக்கு வந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களுக்கு இப்போது பாடம் கற்பித்திருக்கலாம்.

4. எதிர்வினை இல்லாதது

எந்தவொரு வடிவத்திலும் அல்லது வடிவத்திலும் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கு எதிர்வினையாற்றுவது செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபரை எரிச்சலூட்டுவதற்கான உறுதியான வழியாகும். இது அவர்களைத் துன்புறுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அது உங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கு அவ்வளவு நல்லதல்ல.

விஷயம் என்னவென்றால், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நம் தோலின் கீழ் வருகிறது, குறிப்பாக நாம் அக்கறை கொண்டவர்களிடமிருந்து வரும்போது. நாம் அதற்கு எதிர்வினையாற்றவில்லை என்றால், அவர்களின் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு இல்லை என்று அவர்களுக்குக் கற்பிப்போம்.வேலை செய்கிறது.

ஆனால், இந்த செயலற்ற உத்தியில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், காயம் தொடர்ந்து உருவாகும். நீங்கள் சிறிது நேரம் அமைதியான மற்றும் எதிர்வினையற்ற முகத்தை அணியலாம். ஆனால் அவர்கள் தொடர்ந்து செயலற்ற முறையில் ஆக்ரோஷமாக இருந்தால், நீங்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் குழிந்து, ஆக்கிரமிப்பை நாடலாம்.

இந்த உத்தியை வெற்றிகரமாக இழுக்க நிறைய உள் வேலை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் உணர்ச்சிகளின் மீது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான தேர்ச்சியை நீங்கள் அடைந்திருக்க வேண்டும்.