Pandihmësia është një emocion që përjetojmë kur kuptojmë se nuk mund të bëjmë asgjë për të zgjidhur një problem të rëndësishëm.

Pafuqia zakonisht përjetohet pasi të kemi përdorur të gjitha opsionet që ishin në dispozicion për zgjidhjen e problemit tonë. Kur nuk na mbetet asnjë alternativë ose nuk mund të mendojmë për ndonjë, ndihemi të pafuqishëm.

Supozoni se ju është dashur të blini një libër që ju është dashur të konsultoheni keq për një provim që keni javën e ardhshme. Ju kërkuat bibliotekën tuaj të kolegjit, por nuk gjetët një të tillë.

Ke kërkuar nga të moshuarit që t'ju huazojnë një por asnjëri prej tyre nuk e kishte. Më pas vendose të blesh një por gjete se asnjë librari në qytetin tënd nuk po e shiste.

Së fundi, u përpoqët ta porosisnit në internet, por zbuluat se të gjitha sajtet që vizituat ose nuk e shisnin ose e kishin i skaduar. Në këtë pikë, mund të filloni të ndiheni të pafuqishëm.

Pafuqia shoqërohet me një ndjenjë të humbjes së kontrollit mbi jetën e dikujt dhe kjo mund ta bëjë njeriun të ndihet shumë i dobët dhe i pafuqishëm. Kjo padyshim rezulton në ndjenja të këqija dhe nëse vazhdoni të ndiheni të pafuqishëm për një kohë të gjatë, atëherë mund të bini në depresion.

Depresioni vjen nga mosmundësia për t'i zgjidhur problemet tona në mënyrë të vazhdueshme derisa të humbasim shpresën për t'i zgjidhur ato.

Pafuqia e mësuar

Pafuqia nuk është një tipar i lindur tek njerëzit . Është një sjellje e mësuar - diçka që e mësuam nga të tjerët.

Kur pamë se njerëzit bëheshin të pafuqishëm kurata u përballën me probleme të caktuara, ne gjithashtu mësuam të bëheshim të pafuqishëm dhe arritëm të besojmë se ishte një përgjigje normale ndaj situatave të tilla. Por kjo është larg nga e vërteta.

Kur keni qenë fëmijë, nuk jeni ndjerë kurrë të pafuqishëm pasi nuk keni ecur disa herë ose duke u përpjekur të mbani një objekt siç duhet.

Por ndërsa u rrite dhe mësove sjelljen e të tjerëve, përfshive pafuqinë në repertorin tënd vetëm sepse ke parë njerëz që sillen të pafuqishëm duke hequr dorë pasi kanë provuar disa herë. Shtojini kësaj programimin që keni marrë nga media.

Ka filma, këngë dhe libra të panumërt që ju mësojnë drejtpërdrejt ose tërthorazi se "Nuk ka shpresë", "Jeta është shumë e padrejtë", "Të gjithë e bëjnë 'marrë atë që duan", "Jeta është një barrë", "Gjithçka është shkruar", "Jemi të pafuqishëm para fatit" etj.

Me kalimin e kohës, këto sugjerime që merrni nga media dhe njerëzit bëhen një pjesë e sistemit tuaj të besimit dhe një pjesë normale e të menduarit tuaj. Ajo që nuk e kuptoni është se ata të gjithë po ju mësojnë të jeni të pafuqishëm.

Kur ishim fëmijë mendjet tona ishin si një sfungjer - i pakushtëzuar dhe më afër natyrës. Hidhini një sy natyrës dhe vështirë se gjeni një krijesë të vetme të pafuqishme.

A keni provuar ndonjëherë të gjuani me gishta një milingonë duke u ngjitur në një mur? Pavarësisht sa herë e bëni, milingona përpiqet përsëri të ngjitet në mur nga fundi pa u ndjerë kurrëi pafuqishëm.

A keni dëgjuar ndonjëherë për Sulltanin, shimpanzenë? Psikologët kryen një eksperiment interesant mbi Sulltanin kur ata po përpiqeshin të kuptonin se si ndodh të mësuarit.

Ata e vendosën Sulltanin në një zonë të mbyllur me gardhe rreth e qark dhe vendosën një banane në tokë jashtë gardhit aq larg sa Sulltani të mundte' të arrish atë. Gjithashtu, brenda kafazit vendosin disa copa shkopinj bambuje. Sulltani u përpoq shumë herë të arrinte bananen, por dështoi.

Pas shumë përpjekjesh, Sulltani gjeti një mënyrë. Ai i bashkoi copat e bambusë dhe bëri një shkop të gjatë sa të arrinte bananen. Më pas ai tërhoqi zvarrë bananen pranë tij dhe e kapi atë.

Ku ka një vullnet, ka një mënyrë; klishe por e vërtetë

Arsyeja e vetme që ndihemi të pafuqishëm është se nuk mund të gjejmë një mënyrë për të zgjidhur problemet tona. Nëse mendoni se nuk ka një mënyrë, ndoshta nuk keni kërkuar mjaftueshëm fort ose ndoshta thjesht po përsëritni atë që keni mësuar nga të tjerët që kanë një zakon të ndihen të pafuqishëm.

Nëse jeni mjaft fleksibël në punën tuaj. afrohuni, fitoni njohuri të mjaftueshme dhe fitoni aftësitë që ju mungojnë, me siguri që do të gjeni një mënyrë.

Mos harroni se ka gjithmonë më shumë se një mënyrë për të zgjidhur një problem ose për të arritur rezultatin e dëshiruar. Suksesi ndonjëherë mund të jetë vetëm një përpjekje më shumë larg.