Беспомошноста е емоција што ја доживуваме кога сфаќаме дека не можеме да направиме ништо за да решиме важен проблем.

Беспомошноста обично се доживува откако ќе ги искористиме сите опции што ни беа достапни за решавање на нашиот проблем. Кога нема друга опција или не можеме да замислиме, се чувствуваме беспомошни.

Да претпоставиме дека требаше да купите книга што требаше да ја консултирате лошо за испит што го имате следната недела. Ја пребаравте библиотеката на вашиот колеџ, но не успеавте да ја пронајдете.

Побаравте од постарите да ви позајмат, но никој од нив не го имаше. Потоа решивте да купите една, но откривте дека ниту една книжарница во вашиот град не ја продава.

На крајот, се обидовте да ја нарачате преку Интернет, но откривте дека сите страници што сте ги посетиле или не ја продавале или ја продавале излезе од залиха. Во овој момент, можеби ќе почнете да се чувствувате беспомошни.

Беспомошноста е придружена со чувство на губење контрола над својот живот и тоа може да направи да се чувствувате многу слаби и немоќни. Ова очигледно резултира со лоши чувства и ако продолжите да се чувствувате беспомошни долго време, тогаш може да станете депресивни.

Депресијата е резултат на тоа што не можеме да ги решиме нашите проблеми на континуирана основа додека не изгубиме надеж за нивно решавање.

Научена беспомошност

Беспомошноста не е вродена особина кај луѓето . Тоа е научено однесување - нешто што го научивме од другите.

Кога видовме дека луѓето стануваат беспомошни когатие се соочија со одредени проблеми, научивме да стануваме беспомошни и дојдовме да веруваме дека тоа е нормален одговор на такви ситуации. Но, тоа е далеку од вистината.

Кога сте биле дете, никогаш не сте се чувствувале беспомошни откако не сте успеале да одите неколку пати или се обиделе правилно да држите некој предмет.

Но, како што растевте и го научивте однесувањето на другите, ја вклучивте беспомошноста во вашиот репертоар само затоа што видовте луѓе како беспомошно се откажуваат откако се обиделе неколку пати. Додадете ја на ова програмирањето што сте го добиле од медиумите.

Има безброј филмови, песни и книги кои директно или индиректно ве учат дека „Нема надеж“, „Животот е многу неправеден“, „Сите не „добијте што сакаат“, „Животот е товар“, „Се е напишано“, „Немоќни сме пред судбината“ итн.

Со текот на времето, овие предлози што ги добивате од медиумите и луѓето стануваат дел од вашиот систем на верување и нормален дел од вашето размислување. Она што не го сфаќате е дека сите ве учат да бидете беспомошни.

Кога бевме деца нашиот ум беше како сунѓер - безусловно и најблиску до природата. Погледнете ја природата и тешко дека ќе најдете ниту едно беспомошно суштество.

Дали некогаш сте пробале да спуштите мравка која се качува на ѕид со прстите? Без разлика колку пати го правите тоа, мравката повторно се обидува да се качи на ѕидот веднаш од дното без да почувствувабеспомошни.

Слушнавте некогаш за Султан, шимпанзата? Психолозите спроведоа интересен експеримент врз Султанот кога се обидуваа да разберат како се случува учењето.

Тие го ставија Султан во затворен простор со огради наоколу и ставија банана на земја надвор од оградата доволно далеку за Султанот да може да го достигнеш. Исто така, во кафезот ставаат и неколку парчиња бамбусови стапчиња. Султан се обиде многу пати да посегне по бананата, но не успеа.

По многу обиди, Султанот најде начин. Ги споил парчињата бамбус и направил стап доволно долго за да стигне до бананата. Потоа ја одвлекол бананата до себе и ја грабнал.

Каде што има волја има и начин; клише, но вистинито

Единствената причина поради која се чувствуваме беспомошни е тоа што не можеме да најдеме начин да ги решиме нашите проблеми. Ако мислите дека не постои начин, можеби не сте погледнале доволно напорно или можеби само го повторувате она што сте го научиле од другите кои имаат навика да се чувствуваат беспомошно.

Ако сте доволно флексибилни во својата смисла. пристапете, стекнете доволно знаење и стекнете ги вештините што ви недостигаат, сигурно ќе најдете начин.

Запомнете дека секогаш има повеќе од еден начин да се реши проблемот или да се постигне посакуваниот резултат. Успехот понекогаш може да биде само уште еден обид.