Nemoč je čustvo, ki ga doživimo, ko se zavemo, da ne moremo storiti ničesar, da bi rešili pomembno težavo.

Nemoč običajno doživimo, ko smo izrabili vse možnosti, ki so nam bile na voljo za rešitev težave. Ko nam ne preostane nobena možnost ali se ne moremo domisliti nobene, se počutimo nemočni.

Recimo, da morate kupiti knjigo, ki jo nujno potrebujete za izpit, ki ga imate naslednji teden. Iskali ste v univerzitetni knjižnici, vendar je niste našli.

Prosili ste starejše, naj vam ga posodijo, vendar ga nihče od njih ni imel. Nato ste se odločili, da ga boste kupili, vendar ste ugotovili, da ga ne prodaja nobena knjigarna v vašem mestu.

Nazadnje ste ga poskušali naročiti prek spleta, vendar ste ugotovili, da ga na vseh obiskanih straneh ne prodajajo ali pa ga ni več na zalogi. Na tej točki se morda počutite nemočni.

Nemoč spremlja občutek izgube nadzora nad svojim življenjem, zaradi česar se lahko počutimo zelo šibki in nemočni. To seveda povzroča slabe občutke in če se dolgo časa počutite nemočni, lahko postanete depresivni.

Depresija je posledica tega, da svojih težav ne moremo nenehno reševati, dokler ne izgubimo upanja, da jih bomo rešili.

Naučena nemoč

Brezvoljnost ni prirojena lastnost človeka, ampak je naučeno vedenje - nekaj, česar smo se naučili od drugih.

Ko smo videli, kako ljudje postanejo nemočni, ko se soočajo z določenimi težavami, smo se tudi mi naučili postati nemočni in začeli verjeti, da je to normalen odziv na takšne situacije. Toda to je daleč od resnice.

Ko ste bili otrok, se niste nikoli počutili nemočni, ko vam večkrat ni uspelo hoditi ali ste poskušali pravilno držati predmet.

Ko ste odraščali in se učili vedenja drugih, ste v svoj repertoar vključili nemoč, ker ste videli ljudi, ki so se obnašali nemočno, ko so po nekaj poskusih obupali. Dodajte še programiranje, ki ste ga prejeli iz medijev.

Nešteto je filmov, pesmi in knjig, ki vas posredno ali neposredno učijo, da "ni upanja", "življenje je zelo nepravično", "vsak ne dobi, kar si želi", "življenje je breme", "vse je napisano", "pred usodo smo nemočni" itd.

Sčasoma ti predlogi, ki jih prejemate od medijev in ljudi, postanejo del vašega sistema prepričanj in običajen del vašega razmišljanja. Ne zavedate pa se, da vas vsi ti predlogi učijo, da ste nemočni.

Ko smo bili otroci, je bil naš um kot goba - brez pogojev in najbližje naravi. Poglejte naravo in skoraj ne boste našli nobenega nemočnega bitja.

Ali ste kdaj s prsti odrinili mravljo, ki pleza po steni? Ne glede na to, kolikokrat to storite, mravlja poskuša znova splezati po steni od spodaj navzgor, ne da bi se pri tem počutila nemočno.

Ste že kdaj slišali za šimpanza Sultana? Psihologi so na njem izvedli zanimiv poskus, ko so poskušali razumeti, kako poteka učenje.

Sultana so postavili v ograjeno območje z ograjo in na tla zunaj ograje postavili banano, tako daleč, da je Sultan ni mogel doseči. V kletko so dali tudi nekaj bambusovih palic. Sultan je večkrat poskušal doseči banano, vendar mu ni uspelo.

Po številnih poskusih je Sultan našel način. Koščke bambusa je združil in naredil dovolj dolgo palico, da je dosegla banano. Nato je banano potegnil k sebi in jo zgrabil.

Kjer je volja, je tudi pot; kliše, a res

Edini razlog, zakaj se počutimo nemočne, je, da ne najdemo načina za rešitev svojih težav. Če menite, da ni načina, morda niste iskali dovolj dobro ali pa samo ponavljate, kar ste se naučili od drugih, ki imajo navado, da se počutijo nemočne.

Če ste dovolj prilagodljivi, pridobite dovolj znanja in spretnosti, ki vam manjkajo, boste zagotovo našli pot.

Ne pozabite, da je za rešitev problema ali dosego želenega rezultata vedno na voljo več kot en način. Včasih je do uspeha morda potreben le še en poskus.